การสร้างกล้ามเนื้อและเตียรอยด์อะนาโบลิก

คำพ้องความหมายในความหมายที่กว้างขึ้น

การฝึกสร้างกล้ามเนื้อการฝึกความแข็งแรงการเพาะกายอาหารเสริมยาสลบสเตียรอยด์อนาโบลิกสเตียรอยด์

คำนิยาม

Anabol หมายถึง anabolic โดยการใช้สารอะนาโบลิกจะพยายามส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ การใช้การเตรียมการดังกล่าวเป็นที่ถกเถียงกันมากเนื่องจากผลข้างเคียงจำนวนมาก หลายอย่างเป็นอันตรายต่อสุขภาพและในกรณีที่รุนแรงอาจส่งผลร้ายแรง รูปแบบของสเตียรอยด์ที่รู้จักกันดีที่สุดคือฮอร์โมนที่มนุษย์สร้างขึ้น (สเตียรอยด์) ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน
นอกจากสเตียรอยด์แล้ว beta-2 sympathomimetics ยังใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อ
เดิมใช้รักษาโรคหอบหืด แต่มีผลข้างเคียง anabolic (anabolic)
วิธีที่สามในการสร้างกล้ามเนื้อโดยการเตรียมเพิ่มเติมคือการใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งใช้ในการผสมพันธุ์โคด้วย
ห้ามมิให้นำผลิตภัณฑ์ใด ๆ เหล่านี้ไปใช้ในการแข่งขันกีฬาเนื่องจากอยู่ในรายชื่อที่เรียกว่ายาสลบ

ผล

ร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
ตรงนี้แหละที่สเตียรอยด์เข้ามา พวกเขาชอบการสังเคราะห์โปรตีน (การสร้างโปรตีน) และการเผาผลาญไขมันและยับยั้งการสลายตัวของโปรตีนภายนอกซึ่งนำไปสู่การเพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อ
อย่างไรก็ตามอะนาโบลิกสเตียรอยด์ทำงานร่วมกับการฝึกร่างกายอย่างหนักเท่านั้น
ไม่มีประโยชน์ที่จะใช้เตียรอยด์สำหรับผู้เริ่มต้นเนื่องจากร่างกายที่ไม่ได้รับการฝึกฝนสามารถบันทึกประสิทธิภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้นอย่างมากแม้ว่าจะไม่มีการบริโภคก็ตาม

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: เพาะกายตามธรรมชาติ - คืออะไร?

สำหรับนักวิทยาศาสตร์บางคนผลของ anabolic steroids ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ในปัจจุบัน บางคนคิดว่าเป็นผลของยาหลอก

สเตียรอยด์ที่ใช้งานอยู่

• ไหมอนาโบลิก:
  • Metenolone
  • boldenone
  • Clostebol
  • Dehydrochloromethyltestosterone
  • Nadrolone
  • Metandienone
  • Fluoxymesterone
  • Methytestosterone
  • Oxandrol
  • Stanozol
• เบต้า - 2 - sympathomimetics:
  • Clenbuterol และสารประกอบที่เกี่ยวข้อง
    (ใช้อย่างผิดกฎหมายในการขุนลูกโค)
• ฮอร์โมนการเจริญเติบโต:
  • Somatropin (ฮอร์โมนการเจริญเติบโต)
  • Somatomedin
  • อินซูลิน + โซมาโทรโปนิน

ไทรบูลัสเทอร์เรสทริส

Tribulus Terrestris เป็นสเตียรอยด์ anabolic ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติดังนั้นจึงไม่ตกอยู่ภายใต้สารต้องห้าม การทาน Tribulus Terrestris สามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนตามธรรมชาติซึ่งจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในเลือด สารออกฤทธิ์สมุนไพรสามารถรับประทานได้โดยไม่มีผลข้างเคียงและช่วยให้มั่นใจได้ว่าปริมาณเทสโทสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยไม่ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนตามปกติ เป็นผลให้มีการสร้างเซลล์กล้ามเนื้อมากขึ้น
นอกจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้วยังต้องรับประทานอาหารที่สมดุลพร้อมกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนอย่างเพียงพอ เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่ได้รับจากภายนอกด้วยวิธีนี้ แต่กระตุ้นการผลิตสารของร่างกายเท่านั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้จึงเป็นตัวแปรที่เป็นมิตรกับร่างกายมาก
การศึกษาบางชิ้นยังไม่สามารถพิสูจน์ได้อย่างแน่ชัดว่าการเพิ่ม Tribulus Terrestris จะช่วยเพิ่มการเติบโตของกล้ามเนื้อโดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจเกิดจากการออกแบบการศึกษาที่เลือกเนื่องจากคุณต้องทำโปรแกรมการฝึกอบรมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อด้วย การเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้เกิดการสร้างเซลล์กล้ามเนื้อใหม่โดยอัตโนมัติ

ความเสี่ยง

การใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิก / อนาโบลิกสเตียรอยด์เพื่อสร้างกล้ามเนื้อทำให้เกิดอันตรายและความเสี่ยงบางอย่างที่คุณควรรู้และแจ้งให้ตัวเองทราบก่อนใช้วิธีนี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

การใช้สเตียรอยด์ในระยะยาวอาจทำให้เกิดการพึ่งพาทางร่างกายและจิตใจ ปัญหาทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้นได้คือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองและความเสียหายของอวัยวะอย่างรุนแรง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งตับอาจได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงเมื่อใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกเพราะนี่คือที่ที่สเตียรอยด์อะนาโบลิกถูกทำลายลง

ลูกอัณฑะในผู้ชายและอวัยวะเพศของผู้หญิงอาจได้รับความเสียหายและได้รับผลข้างเคียงที่หลากหลาย

เมื่อฉีดสเตียรอยด์อะนาโบลิกด้วย cannula จะมีหนองสะสมจำนวนมากที่บริเวณที่เจาะและผิวหนังก็ได้รับผลกระทบด้วย

เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นร่างกายจึงต้องการออกซิเจนมากขึ้นซึ่งอาจส่งผลต่อปอดและทางเดินหายใจ

การเผาผลาญทั้งหมดของร่างกายไม่สมดุล สิ่งนี้แสดงให้เห็นจากการผลิตเหงื่อที่เพิ่มขึ้นและความหิวอย่างต่อเนื่อง ร่างกายต้องการพลังงานมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการ

ความเสี่ยงของโรคอื่น ๆ จะเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของตัวเองถูกโจมตีและไม่ได้ปกป้องร่างกายอีกต่อไปร้อยเปอร์เซ็นต์

เนื่องจากความต้องการทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นความต้องการพลังงานที่สูงและกิจกรรมการเผาผลาญที่สูงความเสี่ยงของภาวะหัวใจหยุดเต้นจึงเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพที่คุกคามมากที่สุด

เมื่อผู้หญิงใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยแรกรุ่นมีความเสี่ยงที่ลักษณะทางเพศของผู้หญิงจะไม่พัฒนาอย่างเต็มที่และการสร้างความเป็นชายจะเกิดขึ้นเนื่องจากค่าเทสโทสเตอโรนสูง

การพึ่งพาทางจิตใจแสดงให้เห็นในอาการถอนพฤติกรรมก้าวร้าวและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ในกรณีที่มีอาการทางจิตใจและร่างกายคุณควรหยุดใช้ทันทีและปรึกษาแพทย์

อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงสเตียรอยด์ที่ทำจากอะนาโบลิกและถือว่าความสำเร็จในการฝึกของคุณคือการทำงานหนัก การเพาะกายตามธรรมชาติเป็นหนึ่งในหลาย ๆ วิธีในการสร้างมวลกล้ามเนื้ออย่างเป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: เพาะกายตามธรรมชาติ - คืออะไร?

ผลข้างเคียง

ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคการเตรียม anabolic / anabolic steroids แสดงอยู่ในตารางด้านล่าง

อนาโบลิกสเตียรอยด์
ด้วยอนาโบลิกสเตียรอยด์นอกจากผลของอะนาโบลิกที่ต้องการแล้วยังมีสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอีกด้วย "androgenic ผลข้างเคียง” ที่จะเกิดขึ้น
นี่คือลักษณะทางเพศภายนอกและภายในของผู้ชาย การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของร่างกายเองอาจลดลงจากการบริโภค ในผู้หญิงจะมีอาการภายนอกเช่นหนวดเคราและเสียงทุ้มเป็นต้น

• เตียรอยด์อะนาโบลิก:
  • Cardiovascula - ผลข้างเคียง
  • สร้างความเสียหาย ตับ
  • Gynecomastia (การสร้างเต้านมในผู้ชาย)
  • ถ้วยรางวัลอัณฑะ (การฝ่อของอัณฑะ)
  • สิว
  • การเติบโตของเครา (ในผู้หญิง)
  • เสียงที่ลึกกว่า
• เบต้า - 2 - sympathomimetics:
  • ผลข้างเคียงของหัวใจและหลอดเลือด
  • กล้ามเนื้อสั่น
  • กล้ามเนื้อกระตุก
  • ปวดหัว
• ฮอร์โมนการเจริญเติบโต:
  • เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง (เช่นมะเร็งเม็ดเลือดขาว)
  • Acromeglie
  • โรคเบาหวาน (ประเภท 2)

ผลข้างเคียงอื่น ๆ เมื่อทานเตียรอยด์อะนาโบลิก:

• เกิดความผิดพลาด ไต
• เพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
• เพิ่มความเสี่ยงของ ลิ่มเลือดอุดตัน และ เส้นเลือดอุดตัน
• การด้อยค่าของภาวะเจริญพันธุ์ (ภาวะมีบุตรยาก)
• Androgenization
• ผมร่วง
• การสร้างเต้านมของผู้หญิงในผู้ชาย
• ในวัยรุ่นการเจริญเติบโตของกระดูกจะหยุดลงเมื่อปิดแผ่นการเจริญเติบโต การสิ้นสุดของวัยแรกรุ่นเป็นสัญญาณของฮอร์โมน
• พายุดีเปรสชัน เมื่อหยุดเตียรอยด์อะนาโบลิก
• เพิ่มความก้าวร้าว

ทดแทนการใช้สเตียรอยด์และทางเลือกอื่น

อะนาโบลิกสเตียรอยด์ใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ เทสโทสเตอโรนเป็นสารในร่างกายที่รับผิดชอบเรื่องนี้ นักกีฬาสามารถใช้อนาโบลิกสเตียรอยด์เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากสารเหล่านี้อยู่ในรายการยาสลบจึงไม่แนะนำอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังมีสารทดแทน anabolic ตามธรรมชาติในรูปของสังกะสีแมกนีเซียมวิตามินดีและโปรตีน การเสริมด้วยสารอาหารเหล่านี้อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายในเลือด ดังนั้นสเตียรอยด์อะนาโบลิกจากธรรมชาติเหล่านี้สามารถมีส่วนช่วยในโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี นอกจากการเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วอายุก็มีบทบาทเช่นกัน ในวัยรุ่นที่มีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดสูงการให้สารอาหารจะไม่ได้ผลเช่นเดียวกับในนักกีฬาสูงอายุที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายน้อยกว่า อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดและอ่อนโยนที่สุดในการสร้างมวลกล้ามเนื้อและไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาหารเสริม

นอกเหนือจากความเสี่ยงทางร่างกายและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการทานสเตียรอยด์แล้วยังมีผลข้างเคียงอีกมากมาย
ผลข้างเคียงหลายอย่างจะปรากฏขึ้นเพียงอย่างเดียว ระยะยาว การนำเข้าไปในร่างกาย แต่การใช้เพียงครั้งเดียวและไม่สม่ำเสมออาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ

บน ระดับพลังจิต สามารถ อารมณ์แปรปรวน, ระเบิดอารมณ์, พฤติกรรมก้าวร้าว และ อารมณ์เสีย ถึงรุนแรงและเกิดซ้ำ หดหู่ เพื่อนำไปสู่.
ปัญหาโลกแตกเกิดขึ้นสำหรับผู้ใช้จำนวนมากเพราะพวกเขาคิดว่า "ไม่มีอะไรทำงานได้หากไม่มีสเตียรอยด์อะนาโบลิก"

การบริโภคเป็นประจำจะสร้างภาพลักษณ์ที่ต้องการ แต่ยังเป็นการเสพติดเพื่อพัฒนาต่อไป หากคุณถอดอะนาโบลิกสเตียรอยด์ออกคุณจะสูญเสียรูปร่างที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างรวดเร็วและนักกีฬาก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากกระตุ้นให้ยอมแพ้แล้วปิดอีกครั้ง เตียรอยด์อะนาโบลิก ที่จะคว้า. การออกจากวงจรอุบาทว์นี้เป็นเรื่องยากมากและนักกีฬาส่วนใหญ่ต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก

ผลข้างเคียงทางกายภาพอย่างน้อยก็ร้ายแรงและอันตรายพอ ๆ กับผลข้างเคียงทางจิตใจ กับผู้ชายและผู้หญิงพวกเขากลายเป็น องคชาต โจมตี กับผู้หญิงคนหนึ่งสามารถ การขยายคลิตอริส เกิดขึ้นและในผู้ชายขึ้นอยู่กับระดับของการใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิดซึ่งเป็นชั่วคราวไปจนถึงถาวร ความอ่อนแอ.
เมื่อถึงวัยแรกรุ่นกระดูกอาจหยุดการเจริญเติบโตและลักษณะทางเพศที่แท้จริงอาจพัฒนาไม่เต็มที่ มันสามารถกลายเป็นไฟล์ masculinization หรือหนึ่ง สตรี มา.

ผลข้างเคียงอื่น ๆ คือ ความดันโลหิตสูง, ความดันตาเพิ่มขึ้น, การเปลี่ยนแปลงของจำนวนเม็ดเลือด, ผมร่วง, การเติบโตของหัวใจ, ปวดหัว และ การกักเก็บน้ำ. ในผู้ใหญ่เช่นเดียวกับในวัยแรกรุ่นต่อมไขมันอุดตันอาจทำให้เกิดก สิว แตกออกโดยแสดงที่ด้านหลังเป็นหลัก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งนั้น การเติบโตของหัวใจ เป็นผลข้างเคียงที่อันตรายมากเนื่องจากร่วมด้วย การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง ถึง หัวใจหยุดเต้น และ หัวใจวาย มาได้.

การใช้อนาโบลิกสเตียรอยด์มากเกินไปในทางทฤษฎีอาจทำให้เสียชีวิตได้ คุณควรคิดอย่างรอบคอบว่าคุณต้องการที่จะเสี่ยง "เท่านั้น" นี้เพื่อบรรลุร่างกายในฝันของคุณหรือไม่ด้วยการทำงานหนักสิ่งนี้สามารถทำได้ในเส้นทางการฝึกอบรม "ปกติ"

ทางเลือกอื่นในการทานเตียรอยด์อะนาโบลิก

อะนาโบลิกสเตียรอยด์ใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ เทสโทสเตอโรนเป็นสารในร่างกายที่รับผิดชอบเรื่องนี้ นักกีฬาสามารถใช้อนาโบลิกสเตียรอยด์เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากสารเหล่านี้อยู่ในรายการยาสลบจึงไม่แนะนำอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังมีสารทดแทน anabolic ตามธรรมชาติในรูปของสังกะสีแมกนีเซียมวิตามินดีและโปรตีน การเสริมด้วยสารอาหารเหล่านี้อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายในเลือด ดังนั้นสเตียรอยด์อะนาโบลิกจากธรรมชาติเหล่านี้สามารถมีส่วนช่วยในโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี นอกจากการเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วอายุก็มีบทบาทเช่นกัน ในวัยรุ่นที่ปัจจุบันมีระดับเทสโทสเตอโรนสูงในเลือดการให้สารอาหารจะไม่ได้ผลเท่ากับในนักกีฬาที่มีอายุมากที่มีฮอร์โมนเพศชายทางชีวภาพในร่างกายน้อย อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดและอ่อนโยนที่สุดในการสร้างมวลกล้ามเนื้อและไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ

คำเตือนสรุป

ความเสียหายที่ร้ายแรงและถาวรต่อสุขภาพอาจเกิดขึ้นได้จากการทานสเตียรอยด์อะนาโบลิก
ดังนั้นจึงไม่ควรอย่างยิ่งที่จะรับประทานยาสเตียรอยด์ใด ๆ