กีฬาและการออกกำลังกาย

แฮนด์บอล

บันทึก:
บันทึก:

บทนำ

นอกจากฟุตบอลแล้วแฮนด์บอลยังเป็นกีฬาประเภททีมที่มีชื่อเสียงและได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งในเยอรมนี แต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่น 7 คนผู้เล่นสนาม 6 คนและผู้รักษาประตู
เป้าหมายของเกมแฮนด์บอลคือการเอาชนะพื้นที่ของฝ่ายตรงข้ามและทำประตูให้สำเร็จและเพื่อป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้ทำแบบเดียวกัน ทีมที่ทำประตูได้มากที่สุดเมื่อสิ้นสุดเวลาการเล่นเป็นผู้ชนะ เนื่องจากทั้งด้านเงื่อนไขและการประสานงานมีบทบาทในกีฬาแฮนด์บอลจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวในเด็ก
แฮนด์บอลในรูปแบบอื่น ๆ ได้แก่ แฮนด์บอลสนามและแฮนด์บอลชายหาด

องค์ประกอบของเกมแฮนด์บอล

กำยำ
การขว้างปา / การโยนผลกระทบ
จับ
Fit

ประวัติศาสตร์

เนื่องจากการขว้างปาและการจับถือเป็นพื้นฐานของแฮนด์บอลจึงสามารถพบรากฐานของเกมแฮนด์บอลได้ในสมัยโบราณ ในกรุงโรมโบราณชาวโรมันได้คิดค้นเกมที่เรียกว่า Urania ซึ่งมีจุดเด่นที่การขว้างปาและจับ

อย่างไรก็ตามเกมแฮนด์บอลเหมือนที่เล่นกันในปัจจุบันยังไม่เกิดขึ้นจนกระทั่งต้นศตวรรษที่ 20 เป็นการปรับเปลี่ยนเกมบาสเก็ตบอลลูกบอลถูกโยนเข้าประตูเป็นครั้งแรก

ในปีพ. ศ. 2460 Max Heiser ผู้ควบคุมยิมนาสติกของเบอร์ลินได้เปลี่ยนชื่อเกมแรกของโกลบอลเป็นแฮนด์บอล

เขาต้องการสร้างคู่กับเกมฟุตบอลที่ผู้หญิงสามารถเข้าถึงกีฬาประเภททีมได้ มันเล่นโดยไม่มีการสัมผัสทางกายภาพ

เพียงสองปีต่อมาคาร์ลเชเลนซ์ครูสอนยิมนาสติกได้ก่อตั้งเกมแฮนด์บอลสำหรับเด็กผู้ชายและผู้ชาย กีฬานี้เล่นกับลูกบอลขนาดเล็กและเป็นครั้งแรกที่มีการสัมผัสทางกายภาพ เขายังแนะนำการตีกลับ ด้วยเหตุผลในทางปฏิบัติเขาเข้ายึดสนามจำนวนผู้เล่นและผู้ตัดสินจากฟุตบอล แฮนด์บอลน่าดึงดูดมากขึ้นเรื่อย ๆ และมีการจัดตั้งทีมแรกขึ้น ในปีพ. ศ. 2464 การแข่งขันชิงแชมป์เยอรมันครั้งแรกจัดขึ้น การแข่งขันแฮนด์บอลระหว่างประเทศครั้งแรกเกิดขึ้นกับออสเตรียในปีพ. ศ. 2467

ในปีพ. ศ. 2471 IAHF สหพันธ์แฮนด์บอลนานาชาติแห่งแรกก่อตั้งขึ้นเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในอัมสเตอร์ดัม แฮนด์บอลชิงแชมป์โลกครั้งแรกจัดขึ้นที่เบอร์ลินในปีพ. ศ. 2481

ในกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1936 ทีมเยอรมันชนะออสเตรียต่อหน้าผู้ชม 100,000 คน บันทึกการเข้าร่วมนี้ไม่สามารถทำได้ในเกมแฮนด์บอลตั้งแต่นั้นมา

อย่างไรก็ตามแฮนด์บอลไม่ได้เข้าสู่ทุกประเทศ ดังนั้นจึงแทบไม่เป็นที่รู้จักในสหรัฐอเมริกาและออสเตรเลีย แต่ได้รับความนิยมอย่างสูงในประเทศแถบยุโรป แฮนด์บอลเป็นที่แพร่หลายโดยเฉพาะในเยอรมนีออสเตรียสวิตเซอร์แลนด์สเปนฝรั่งเศสเดนมาร์กนอร์เวย์สวีเดนไอซ์แลนด์และประเทศในยุโรปตะวันออก

ความต้องการ

ตั้งแต่การเปิดตัวฟาสต์กลางสภาพร่างกายในแฮนด์บอลก็เปลี่ยนไป ด้วยการสลับระหว่างการป้องกันและการโจมตีอย่างรวดเร็วตัวแปรใหม่ช่วยให้ผู้เล่นสามารถเล่นการโจมตีตอบโต้ได้เร็วขึ้น ทีมจู่โจมจึงถูกบังคับให้เข้าสู่ครึ่งหนึ่งของตัวเองโดยเร็วที่สุดหลังจากทำประตูสำเร็จ การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้ทำให้ผู้เล่นไม่สามารถหยุดพักระหว่างเกมได้ การทำแฮนด์บอลจึงต้องอาศัยความอดทนในระดับสูง เนื่องจากพื้นผิวการเล่นจะต้องเอาชนะได้อย่างรวดเร็วในแฮนด์บอลความเร็ว / การกระทำที่รวดเร็วที่เหมาะสมจึงเป็นข้อกำหนดพื้นฐานเช่นกัน

การรวมกันของการวิ่งการจับการเลี้ยงลูกการกระโดดและการขว้างปา (กระโดดโยน / โยนทิ้ง / ขว้างจักร) ต้องอาศัยการประสานงานกับลูกบอลในระดับสูงแฮนด์บอลเป็นกีฬาประเภททีมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเยอรมนีดังนั้นคุณสามารถพบได้เกือบทุกที่ในทุกช่วงอายุและทุกชั้นเรียน . เกมแฮนด์บอลทั้งหมดขึ้นอยู่กับทีมที่ประสานงานอย่างเหมาะสม เกมวางแผนโจมตีไม่ค่อยมีลักษณะเฉพาะตามประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล แต่ต้องอาศัยการทำงานเป็นทีม การกระทำของผู้เล่นคนอื่น ๆ จะต้องประสานงานและคาดการณ์ล่วงหน้าทั้งในการโจมตีและการป้องกัน ผู้เล่นแฮนด์บอลทุกคนต้องสามารถทำงานเป็นทีมเพื่อที่จะสามารถรวมเข้าเป็นทีมได้

สนามแข่งขัน

สนามเด็กเล่นที่มีรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้ายาว 40 เมตร (สนาม) และกว้าง 20 เมตร (เส้นเป้าหมาย) แบ่งออกเป็น 2 ช่องสี่เหลี่ยมเท่า ๆ กัน (ด้านข้างของสนาม) โดยเส้นกึ่งกลาง พื้นที่เป้าหมายถูกกำหนดโดยเส้นพื้นที่เป้าหมาย (โยนวงกลม) แยกออกจากสนามแข่งขัน ห่างจากประตู 6 เมตร เส้นประโยนโทษขนานไปกับเส้นเขตประตูนี้ในระยะ 9 เมตรจากประตู เส้นโทษที่โยนโทษ 7 เมตรอยู่ระหว่างเส้นเขตประตูและเส้นโยนโทษ ที่ความสูงของเส้นกึ่งกลางมีเส้นทดแทนสองเส้น 4.5 เมตร การเปลี่ยนตัวสามารถทำได้เฉพาะในพื้นที่นี้มิฉะนั้นผู้เล่นจะได้รับการลงโทษ 2 นาที

พื้นที่เป้าหมาย

ตามหลักการแล้วผู้เล่นในสนามต้องไม่เข้าไปในพื้นที่เป้าหมายเว้นแต่ผู้เล่นจะไม่ได้เปรียบ หากผู้เล่นเริ่มยิงกระโดดและตกลงมาในเขตประตูหลังจากที่ลูกบอลออกจากมือแล้วสิ่งนี้จะได้รับอนุญาต มีเส้น 4 เมตรในพื้นที่เป้าหมาย ด้วยการโยน 7 เมตรผู้รักษาประตูอาจปล่อยประตูไปถึงเส้นนี้ ถ้าลูกบอลอยู่ในการครอบครองของผู้รักษาประตูในเขตประตูลูกบอลนั้น“ อยู่นอกการเล่นและต้องนำกลับเข้าสู่การเล่นโดยการโยนทิ้ง

การโจมตีชั้นเชิง

เนื่องจากการเล่นแฮนด์บอลเป็นเรื่องยากมากที่จะเอาชนะการป้องกันของฝ่ายตรงข้ามการกระทำทางยุทธวิธีในแฮนด์บอลจึงมุ่งเป้าไปที่การหลอกลวงหรือทำให้การป้องกันฝ่ายตรงข้ามสับสน การดำเนินการของทีมโจมตีจะต้องดำเนินการโดยเร็วและมีจุดมุ่งหมาย การกระทำส่วนบุคคลแทบจะไม่นำไปสู่ความสำเร็จดังนั้นการเคลื่อนไหวที่หลากหลายจึงมีความสำคัญต่อเกม ในแฮนด์บอลมีการสร้างความแตกต่างระหว่างกลยุทธ์ของทีมกลยุทธ์กลุ่มและกลยุทธ์ส่วนบุคคล

กลยุทธ์กลุ่ม

ข้าม

การข้ามเป็นทักษะทางยุทธวิธีขั้นพื้นฐานอย่างหนึ่งในกีฬาแฮนด์บอล มันขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งระหว่างผู้เล่นสองคน การครอสไม่ได้ทำหน้าที่โดยตรงเป็นการเล่นของโอกาสในการให้คะแนน แต่เป็นการแนะนำการติดตามผลที่สร้างสรรค์ เนื่องจากฝ่ายป้องกันป้องกันตามตำแหน่งบางส่วนส่วนที่เกี่ยวข้องกับอวกาศการข้ามมักนำไปสู่ความคลาดเคลื่อนภายในทีมป้องกัน
ผู้เล่นที่อยู่ตรงกลาง (ศูนย์หลัง) ครอบครองบอล เขาปลอมการเคลื่อนไหว ผู้เล่นทางซ้าย (แบ็คซ้าย) วิ่งผ่านผู้เล่นที่ครอบครองและถูกโยนบอล มีการสลับตำแหน่ง ในการติดตามผลผู้เล่นสามารถเล่นผ่านไปทางขวานอกหรือข้ามอีกครั้งด้วยพื้นที่ด้านหลังขวา

กำลังทำงานอยู่

การวิ่งเข้าหรือเรียกอีกอย่างว่าการเปลี่ยนผ่านใช้ในแฮนด์บอลเพื่อสร้างสถานการณ์ที่มีจำนวนมากกว่า โดยหลักการแล้วเป็นไปได้จากทุกตำแหน่งและทำหน้าที่ป้องกันปัญหาการส่งมอบ ในกรณีส่วนใหญ่ผู้เล่นภายนอกจะวิ่งจากตำแหน่งภายนอกไปยังวงขว้างเพื่อเสนอตัวเป็นผู้วิ่งในวงกลมที่สอง ผู้เล่นที่เข้ามาจะอยู่ในตำแหน่งที่ถูกบล็อก ในฐานะที่เป็นแอคชั่นติดตามผลสามารถเล่นข้ามเรย์แบน 1: 1 ได้

ล็อค

การบล็อกหมายถึงผู้โจมตี (นักปั่นจักรยาน) ยืนอยู่ตรงหน้าผู้เล่นฝ่ายป้องกันที่ถูกบล็อกและสามารถดำเนินการโจมตีได้ รูปแบบของการโจมตีนี้ต้องใช้ความพยายามทางกายภาพในส่วนของผู้เล่นที่ปิดกั้น ผู้เล่นที่ครอบครองลูกบอลจะเริ่มต้นสถานการณ์การบล็อกโดยบังคับให้ผู้ป้องกันออกจากตำแหน่งการบล็อกที่วางแผนไว้ในทิศทางของการเคลื่อนที่ ผู้เล่นวงกลมต้องสังเกตและคาดการณ์พฤติกรรมของผู้เล่นที่ครอบครองลูกบอลอย่างใกล้ชิด การบล็อกจึงมีความซับซ้อนมากและต้องการการประสานงานที่ดีที่สุดในการโจมตี

กด 1: 1

การโจมตีของผู้เล่นคนเดียวไม่เคยเกิดขึ้นกับผู้เล่นฝ่ายรับ แต่จะอยู่ในช่องว่างระหว่างผู้เล่นฝ่ายรับเสมอ หากการละเมิดสำเร็จจะมีการโยนประตู จุดมุ่งหมายของการผลักดันนี้ไม่ใช่การขว้างประตู แต่เพื่อผูกมัดผู้พิทักษ์สองคน ส่งผลให้เกิดความได้เปรียบในตำแหน่งสำหรับทีมโจมตี หากผู้เล่นฝ่ายป้องกันอยู่ในพื้นที่คุกคามผู้เล่นจะเล่นกับเพื่อนร่วมทีมได้อย่างปลอดภัยแม้จะมีการสัมผัสทางกายภาพก็ตาม

หลังจากผ่านไปผู้เล่นที่ผ่านจะต้องกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นทันทีเพื่อให้สามารถเล่นการโจมตีที่ทรงพลังอีกครั้งได้

กลยุทธ์การป้องกัน

พฤติกรรมการป้องกันในแฮนด์บอลยังขึ้นอยู่กับการกระทำที่ประสานกันอย่างลงตัวของผู้เล่นแต่ละคน โดยทั่วไปจะมีการป้องกัน 1: 5 ในแฮนด์บอล รูปแบบอื่น ๆ เช่นการป้องกัน 6: 0 หรือ 3: 2: 1 เป็นรูปแบบก่อนที่มักใช้ในบอลแตะของเด็ก การป้องกันไม่ควรตอบสนองต่อทีมโจมตีเท่านั้นตามที่มักจะสันนิษฐาน แต่ควรกระทำด้วยตัวเอง ทีมป้องกันสามารถมีส่วนช่วยให้ฝ่ายตรงข้ามเสียบอลได้โดยผ่านเกมรุกและช่องว่าง

ความคุ้มครองผู้ชาย

เครื่องหมายผู้ชายใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฝึกอบรมเด็กและเยาวชนเนื่องจากพฤติกรรมการป้องกันขั้นพื้นฐานในแฮนด์บอลสามารถฝึกได้ที่นี่ นอกจากนี้การทำเครื่องหมายผู้ชายยังส่งเสริมแรงจูงใจของคนหนุ่มสาว การทำเครื่องหมายผู้ชายจะดำเนินการในรูปแบบต่างๆ ในแง่หนึ่งผู้ชายที่คลุมโปงจะดำเนินการทั่วทั้งสนาม แต่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกายในระดับสูงมากและมีความเสี่ยงที่จะถูกบุกรุก ตัวแปรที่สองคือการปกปิดหน้าเป้าหมายของคุณเองประมาณ 10 เมตร นี่เป็นพฤติกรรมการป้องกันที่เรียบง่ายและแตกต่างกันมากและยังฝึกเพื่อนร่วมทีมให้ช่วยเหลือ

บันทึก:

สิ่งต่อไปนี้ใช้กับทุกคนที่ทำเครื่องหมาย: ยืนระหว่างฝ่ายตรงข้ามและเป้าหมายของคุณเอง เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันด้านแขนขว้างของผู้โจมตีและเพื่อรบกวนฝ่ายตรงข้ามอย่างแข็งขันและเพื่อช่วยเหลือผู้เล่นคนอื่นหากพวกเขาถูกบุกรุก

1: 5 ป้องกัน

รูปแบบของเกมป้องกันนี้เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดในแฮนด์บอล เป็นเรื่องง่ายที่จะเรียนรู้และสร้างจากการทำเครื่องหมายผู้ชาย การป้องกันแบบ 1: 5 เป็นรูปแบบของการครอบคลุมพื้นที่ที่ผู้เล่นแต่ละคนครอบคลุมพื้นที่ของตนเอง เมื่อทีมโจมตีข้ามฝ่ายตรงข้ามจะเปลี่ยนไป

แฮนด์บอลระเบียบวิธี

วิธีการเบื้องต้น

บทความนี้เกี่ยวข้องกับวิธีการเล่นแฮนด์บอล ครูผู้ฝึกสอนและผู้ฝึกสอนใช้เป็นหลักในการสอนแฮนด์บอลโดยเฉพาะสำหรับทุกกลุ่มอายุ

ทัศนคติต่อการเล่นกีฬามีการเปลี่ยนแปลงโดยพื้นฐานในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เทคโนโลยีสำหรับผู้บริโภคที่เพิ่มขึ้นและการสร้างเกมคอมพิวเตอร์เป็นมากกว่าคู่แข่งของกีฬานอกหลักสูตร จำนวนเด็กที่มีน้ำหนักเกินเพิ่มขึ้นอย่างมาก การขาดทักษะในการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ไม่ดีเป็นเรื่องปกติมานานแล้ว เด็กหลายคนสูญเสียแรงจูงใจในการเล่นกีฬาอย่างรวดเร็วหรือไม่พบความเชื่อมโยงกับกีฬา คำถามที่สำคัญกว่าคือ: "ฉันจะถ่ายทอดกีฬาอย่างไรให้เด็กและเยาวชนไม่สูญเสียความสนุกสนานในการเล่นกีฬา“.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ฝึกสอนรุ่นเก่ามักพบว่าการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่เป็นเรื่องยาก รูปแบบการฝึกแบบคลาสสิกมักจะสามารถผลักดันสโมสรไปที่กำแพงไม่ใช่เพราะรูปแบบการฝึกซ้อมไม่ดี แต่เป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถเชื่อมต่อได้ การส่งเสริมความสามารถจะดีแค่ไหนถ้าคนเก่งไม่ชอบเล่นกีฬา? นอกจากนี้ยังเป็นชื่อปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเล่นกีฬาของเด็ก หากคุณชอบเล่นกีฬาคุณจะทำจากความตั้งใจของคุณเองและจะผูกพันกับกีฬาของคุณในอนาคต ผู้ฝึกสอนครูหรือผู้ฝึกสอนที่ทำให้บทเรียนของพวกเขาน่าสนใจและน่าตื่นเต้นสามารถและจะสามารถเสนอการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจให้กับเด็ก ๆ จากคอมพิวเตอร์และเกมคอนโซล เนื่องจากปัจจุบันคนหนุ่มสาวไม่ค่อยมีส่วนร่วมในกีฬานอกหลักสูตรด้วยความคิดริเริ่มของตนเองและกีฬาทุกประเภทสามารถฝึกในรูปแบบเสมือนจริงได้จากโซฟากีฬาในโรงเรียนและสโมสรต้องร่วมมือกัน ปัญหาที่เกิดขึ้นเช่นกลุ่มการแสดงที่แตกต่างกันหรือการขาดพื้นที่เป็นงานที่ง่ายและสามารถแก้ไขได้ซึ่งไม่ใช่ความท้าทายที่แท้จริงสำหรับครูที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี หากคุณนำสิ่งเหล่านี้และแนวทางต่อไปนี้มาพิจารณาในบทเรียนการออกกำลังกายของคุณคุณจะสามารถผูกมัดเด็กและเยาวชนกับกีฬาของคุณได้ในอนาคต

การพัฒนาความเก่งกาจของมอเตอร์ในวัยเด็ก

อายุที่ดีที่สุดในการเรียนรู้แฮนด์บอลคืออายุระหว่าง 9 ถึง 12 ปี ประเด็นนี้มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กในวัยนี้เนื่องจากกีฬามักถูกสอนเฉพาะในคลับมากเกินไป การเรียนรู้แฮนด์บอลหมายถึงการเรียนรู้องค์ประกอบการประสานงานพื้นฐานทั้งหมด การวิ่งการกระโดดและการขว้างปาจะต้องได้รับการฝึกฝนอย่างหลากหลาย เพราะหากคุณมีจังหวะการเคลื่อนไหวที่ประสานกันสูงคุณจะมีข้อได้เปรียบในการเล่นกีฬาหลายประเภทในอนาคต

เป้าหมายของการพัฒนามอเตอร์ขั้นพื้นฐานคือ:

เชี่ยวชาญกีฬาหลากหลายประเภท
รวบรวมประสบการณ์การเคลื่อนไหวที่หลากหลาย
ทำความรู้จักกับอุปกรณ์กีฬา
การพัฒนาเชิงประสาน / เงื่อนไข
พัฒนาแรงจูงใจในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

ต้องพิจารณาด้านการส่งเสริมแรงจูงใจในวัยเด็กตลอดทั้งหน่วยการสอน สามารถทำได้โดย:

ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดในรูปแบบเกม (เกมขว้างปาเป้าหมายโยนเป้าหมาย ฯลฯ )

การพัฒนาตามเงื่อนไขทั้งหมดยังมีลักษณะตามรูปแบบของเกม เกม Catch ประสบความสำเร็จในระดับเดียวกับการฝึกวิ่งแบบอนุรักษ์นิยม เนื่องจากแรงจูงใจที่เพิ่มขึ้นการมีส่วนร่วมและความสำเร็จมักจะรุนแรงมากขึ้น

แจ้งให้ทราบ! ในกีฬาแฮนด์บอลเด็ก ๆ ต้องเล่นแฮนด์บอลให้เร็วที่สุด แนวคิดคลาสสิกเช่นการฝึกแยกองค์ประกอบทางเทคนิคแต่ละอย่างไม่กระตุ้นเด็กหรือนำไปสู่ผลลัพธ์ของการเรียนรู้แฮนด์บอล ด้วยการทำให้สถานการณ์ของเกมง่ายขึ้นแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถเล่นแฮนด์บอลได้อย่างรวดเร็ว

เล่นกับผู้เริ่มต้น

เป้าหมายของการพัฒนาสำหรับผู้เริ่มต้นคือสถานการณ์ของเกม 4: 1 บนสนามครอสฟิลด์ ในขั้นตอนการเรียนรู้นี้นอกเหนือจากการพัฒนาทักษะการประสานงานและการวางเงื่อนไขแล้วการสอนกฎและพฤติกรรมที่เป็นมิตรกับเด็กในทีม เด็กสามารถพัฒนาทักษะทางสังคมโดยเฉพาะในการเล่นกีฬา นอกจาก "การเล่นที่ยุติธรรม" แล้ว "ความสามารถในการทำงานเป็นทีม" มีความสำคัญเป็นพิเศษและควรได้รับการสอนอย่างตรงเป้าหมาย องค์ประกอบทางเทคนิคทั้งหมดควรได้รับการฝึกฝนและปรับปรุงตามสถานการณ์ของเกม สิ่งต่อไปนี้ใช้กับการแก้ไข: เด็ก ๆ ให้คำชมเมื่อพวกเขาทำสิ่งที่ถูกต้องและหากพวกเขาทำผิดพลาดให้กล่าวถึงการปรับปรุงมากกว่าความผิดพลาด เช่น. คุณวิ่งได้ดีมากและเมื่อโยนคุณสามารถพยายามดึงแขนกลับมาอีกเล็กน้อย

ข้อผิดพลาดในการกำจัดวัชพืชควรหลีกเลี่ยงไม่ว่าในกรณีใด ๆ เด็กไม่ควรถูกเข้าใจว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่บกพร่อง แต่การบรรลุเป้าหมายต้องอยู่เบื้องหน้า

ขั้นตอนของการพัฒนา

ระดับการเรียนรู้ของแต่ละบุคคลไม่จำเป็นต้องดำเนินการตามลำดับนี้ แต่สามารถผสมกันได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ เป็นเพียงกรอบในการเรียนรู้กีฬาแฮนด์บอล

กำยำ

ที่ด้านบนนักเรียน / ผู้เริ่มต้นจะเล่นบอลตามลำพังเมื่อกระดอนนักเรียนสามารถมีสมาธิกับตัวเองได้ทั้งหมดและไม่รวมสิ่งรบกวนภายนอกเช่นเพื่อนร่วมทีม นอกจากนี้การตีกลับในเด็กยังช่วยเติมเต็มด้านแรงจูงใจ

โยน

เทคนิคการขว้างปาที่พัฒนาในขั้นตอนเบื้องต้นสามารถขยายได้สำหรับแฮนด์บอลโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะต้องเชื่อมโยงกับเป้าหมายเสมอ เช่น. ลูกบอลยาวางอยู่ตรงกลางห้องโถงและทั้งสองทีมโยนจากทั้งสองฝ่ายพยายามปล่อยให้ลูกบอลกลิ้งข้ามเส้นด้านนอกของฝ่ายตรงข้าม จินตนาการของผู้ฝึกสอนไม่มีขีด จำกัด

ในขั้นตอนการเรียนรู้ถัดไปคือ สถานการณ์มาตรฐาน 1: 1 เบื้องหน้า. เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะเล่นรอบฝ่ายตรงข้ามโดยการกระเด้งและป้องกันลูกบอล เกมป้องกันที่เกี่ยวข้องได้รับการฝึกฝนในระยะนี้ด้วย หมายเหตุ: อย่าแยกการป้องกันและการโจมตีในการฝึกซ้อม แต่ควรไกล่เกลี่ยในความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

ในขั้นตอนการเรียนรู้ที่ 4 ยิงประตูหลังจากผ่าน. นักเรียนเรียนรู้ที่จะสังเกตเพื่อนร่วมทีมของตนเองเป็นครั้งแรก ระดับนี้จะขยายและ ข้ามสนามแข่งขัน ที่รวมอยู่ ด้วยลักษณะพื้นฐานเหล่านี้สถานการณ์ของเกมเช่น 2: 1, 3: 2 ... จะขยายออกไปอีก ผู้ฝึกสอนยังสามารถสร้างสถานการณ์ที่มีจำนวนมากกว่าในการโจมตีและการป้องกันเพื่อให้สามารถฝึกพฤติกรรมทางยุทธวิธีได้ดีขึ้น