เคี้ยวเล็บ

บทนำ

การเคี้ยวเล็บเรียกด้วยศัพท์เทคนิคว่า Onychophagia ที่กำหนด ปรากฏการณ์เกิดขึ้นทั้งในมนุษย์และสัตว์ ผู้ประสบภัยกัดเล็บของพวกเขาและมักจะถูกผิวหนังโดยรอบด้วยฟัน ขอบเขตของความเสียหายแตกต่างกันมากและเป็นรายบุคคล หากมีความเด่นชัดน้อยมักจะเคี้ยวเฉพาะส่วนของเล็บที่ยื่นออกมาโดยไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บอื่น ๆ หากการเคี้ยวเกินขีด จำกัด นี้อาจทำให้เล็บและผิวหนังส่วนล่างได้รับบาดเจ็บด้วย นอกจากนี้ปลายนิ้วยังมักถูกกัดออก การบาดเจ็บดังกล่าวสามารถไปได้ไกลจนมีเลือดออกเล็กน้อยและต่อมามีรอยแผลเป็นที่ปลายนิ้ว
เนื่องจากผู้ที่ได้รับผลกระทบมักได้รับผลกระทบจากการเคี้ยวเล็บจึงมีหลายวิธีในการบำบัด สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในบทความต่อไปนี้

สาเหตุของการเคี้ยวเล็บ

การเคี้ยวเล็บมักมีสาเหตุทางจิตใจ สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างระหว่างเด็กและผู้ใหญ่ เด็กเล็กมักกัดเล็บด้วยความอยากรู้อยากเห็นและเบื่อหน่าย ในกรณีนี้ไม่ต้องสันนิษฐานว่าเป็นโรคทางจิต หากคุณกัดเล็บเป็นประจำคุณอาจมีสมาธิสั้นหรือมีพฤติกรรมผิดปกติอื่น ๆ เด็กที่วิตกกังวลมากเกินไปมักจะเคี้ยวเล็บในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

ในผู้ใหญ่ Onychophagia มักเกี่ยวข้องกับโรคประสาทและโรคย้ำคิดย้ำทำ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าผู้ใหญ่ทุกคนที่มีนิสัยนี้จะป่วยทางจิตโดยอัตโนมัติ แม้กระทั่งในผู้ใหญ่บุคลิกภาพที่กระวนกระวายหรือวิตกกังวลก็ถือได้ว่าเป็นสาเหตุของการเคี้ยว การเคี้ยวเล็บใช้เป็นวาล์วเพื่อกำจัดพลังงานส่วนเกินหรือเพื่อปกปิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้การกัดเล็บมือยังพบมากขึ้นในผู้ป่วยโรคจิต

การรักษาเล็บขบ

การรักษาเล็บมือที่เคี้ยวจะประกอบด้วยเสาสองต้นในอีกด้านหนึ่งผู้ป่วยต้องหยุดกัดเล็บและในทางกลับกันการฟื้นฟูและการรักษาเล็บสามารถส่งเสริมได้ แนวทางการรักษาที่เกี่ยวข้องแสดงไว้ด้านล่าง

ปวดจากการเคี้ยวเล็บ

การเคี้ยวเล็บของคุณอาจเจ็บปวดมาก เมื่อพูดถึงการอักเสบของนิ้วที่ได้รับผลกระทบ (panaritium) อาการปวดเป็นจังหวะเป็นเรื่องปกติ แม้แต่เล็บที่สั้นลงอย่างรุนแรงก็ยังทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เนื่องจากเล็บที่บอบบางถูกสัมผัสและระคายเคืองอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามการงอกใหม่ของเล็บไม่ได้เจ็บปวดในตัวเอง การอักเสบที่เกิดขึ้นเท่านั้นซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกหากคุณยังคงกัดเล็บและการบาดเจ็บที่เกิดจากการเคี้ยวทำให้เกิดความเจ็บปวด หากอาการปวดเด่นชัดยาบรรเทาอาการปวดต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟีแนกสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

การหย่านมจากการกัดเล็บ

การต่อสู้กับสาเหตุเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ปัญหา ตราบใดที่เล็บเคี้ยวมากขึ้นเรื่อย ๆ เล็บก็ไม่สามารถงอกใหม่ได้ ผลที่ตามมาคือเล็บอักเสบเรื้อรังและมีรอยแผลเป็นที่ปลายนิ้ว

เพื่อป้องกันปัญหานี้มีการเคลือบเล็บหลายแบบสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบที่ควรป้องกันการเคี้ยว คลาสสิกคือยาทาเล็บสีใสที่มีรสชาติไม่ดีซึ่งควรใช้กับเล็บเป็นประจำ เมื่อเคี้ยวคุณจะสังเกตเห็นรสชาติที่ไม่ดีครั้งแล้วครั้งเล่าดังนั้นจึงต้องฝึกการเคี้ยว รสชาติที่ไม่ดีควรเป็นตัวป้องกันการเคี้ยวเล็บ น่าเสียดายที่วิธีนี้ค่อนข้างยุ่งยากเนื่องจากต้องมีการทาสีใหม่เป็นประจำ นอกจากนี้ยังล้างออกได้ง่ายและอาจรบกวนการรับประทานอาหารด้วยมือของคุณ

การรักษาเล็บที่บิ่น

เพื่อเป็นการเสริมการหย่านมสามารถส่งเสริมการงอกใหม่และการรักษาของเล็บที่ได้รับผลกระทบได้ มีสารเคลือบเงาที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บและทำให้เล็บแข็งขึ้น การเคลือบเงานี้จะใช้ได้เฉพาะในกรณีที่เล็บไม่ได้เคี้ยวต่อไปในช่วงเวลานี้และมีเวลางอกใหม่

อีกทางเลือกหนึ่งคือการไปร้านทำเล็บ ที่นั่นสามารถตกแต่งเล็บที่ไม่น่าดูและเสริมด้วยเล็บเทียมได้หากจำเป็น

เล็บเทียมเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับผู้ที่มีเล็บขบเนื่องจากทำหน้าที่สำคัญสองอย่างในเวลาเดียวกัน ในแง่หนึ่งพวกเขาปกป้องเล็บที่อยู่ข้างใต้จากการเคี้ยวต่อไปดังนั้นจึงให้เวลาในการรักษาในทางกลับกันเล็บเทียมจะซ่อนเล็บธรรมชาติที่ดูไม่น่าดู

เล็บเทียมมีหลายประเภท เล็บเทียมที่ทำจากพลาสติกพบได้บ่อยที่สุด อย่างไรก็ตามรูปแบบอื่น ๆ เช่นเล็บเจลกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น

การใส่เล็บเทียมนั้นไม่ซับซ้อนและแทบไม่พบว่าน่ารำคาญ ข้อเสียอย่างหนึ่งของเล็บเทียมคือต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ หลังจากผ่านไประยะหนึ่งกาวอาจหลวมหรือบางส่วนแตกออก สิ่งนี้นำไปสู่การเข้าร้านทำเล็บบ่อยขึ้นซึ่งอาจมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงในบางสถานการณ์

อีกทางหนึ่งด้วยการฝึกฝนเล็กน้อยคุณสามารถติดเล็บเทียมด้วยตัวเอง วัสดุที่จำเป็นสามารถซื้อได้ในร้านค้าปลีกหรือทางอินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าเล็บเทียมสามารถเคี้ยวออกได้เช่นกัน ดังนั้นการหย่านมจึงมีความสำคัญด้วยวิธีนี้

ผลของการกัดเล็บ

ผลของการกัดเล็บ มีความซับซ้อนมากและสามารถใช้กับมิติที่ไม่ได้จินตนาการได้ ผลที่ตามมาของการเคี้ยวอาจเป็นผลที่ชัดเจนที่สุด การบาดเจ็บที่นิ้ว ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีเลือดออกจากปลายนิ้วและมักมีแผลเป็น นอกจากนี้เตียงเล็บมักจะถูกโจมตีดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะ การติดเชื้อแบคทีเรีย หรือ การติดเชื้อรา.

นอกจากผลกระทบทางร่างกายแล้วไม่ควรมองข้ามผลทางจิตใจของการกัดเล็บ การสื่อสารระหว่างบุคคลส่วนใหญ่เกิดขึ้นผ่านท่าทางด้วยมือ ผู้ที่ได้รับผลกระทบละอายต่อเล็บและถอนตัวออกจากสังคม นอกจากนี้ยังมี มือที่ตกแต่งอย่างสวยงาม ปัจจุบันมีความสำคัญต่อกลุ่มอาชีพต่างๆเช่นช่างทำผมหรือพ่อครัวแม่ครัว การเลือกอาชีพอาจถูก จำกัด ได้หากเล็บของคุณถูกเคี้ยวอยู่เสมอ

ในผู้ที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำการกัดเล็บอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวัน ในทำนองเดียวกันที่แตกต่างกัน กิจกรรมในชีวิตประจำวัน ไม่ติดตามนิ้วที่บาดเจ็บเรื้อรัง ซึ่งรวมถึงการเตรียมอาหารด้วยมือเปล่าหรือทำความสะอาดด้วยผงซักฟอก ไม่สามารถทำงานอดิเรกเช่นเล่นกีตาร์ได้เนื่องจากเล็บขบอย่างรุนแรง

สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อปลูกเล็บใหม่?

การเคี้ยวเล็บมักเป็นการแสดงออกถึงพฤติกรรมบีบบังคับซึ่งไม่เพียง แต่ส่งผลทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลทางอารมณ์ต่อบุคคลที่เกี่ยวข้องด้วย ขึ้นอยู่กับว่าเล็บเคี้ยวได้ดีเพียงใดมีคุณสมบัติพิเศษหลายอย่างที่ควรนำมาพิจารณาเมื่อเล็บโตขึ้น

โดยหลักการแล้วโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บคือการหยุดกัดเล็บ แต่เนิ่นๆ ที่ เคี้ยวถาวร ของเล็บสามารถเป็น การทำให้สั้นลงอย่างถาวร และ ความผิดปกติ ของ เล็บ เช่น ความเสียหายต่อเล็บ เกิดขึ้น การเจริญเติบโตของเล็บที่ประสบความสำเร็จสามารถทำได้โดยการตัดสินใจอย่างมีสติที่จะไม่เคี้ยวเล็บ ด้วยเหตุนี้สาเหตุของการกัดเล็บเช่นความเครียดหรือความเครียดทางจิตใจอื่น ๆ มักจะต้องถูกกำจัดออกไปหรืออย่างน้อยก็ทำให้ดีขึ้น ขั้นตอนทางจิตอายุรเวช สามารถช่วยลดปัจจัยเหล่านี้ได้ มาตรการในท้องถิ่นเช่นการใช้ยาทาเล็บที่มีรสขมหรือผ้าพันแผลและถุงมือสามารถช่วยให้เล็บมีเวลาและพักผ่อนเพื่อเติบโต สิ่งสำคัญคือต้องชอบผลของการกัดเล็บต่อไป การติดเชื้อรา หรือ แผลอักเสบ ในการรักษาเนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถขัดขวางการเจริญเติบโต ขี้ผึ้งและครีมฆ่าเชื้อช่วยป้องกันการติดเชื้อและดูแลเล็บที่เสียหายและผิวหนังโดยรอบ