เทคนิคการแปรงฟัน
การแปรงฟันมีเทคนิคอย่างไร?
การแปรงฟันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกวันและเป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขอนามัยในช่องปากที่ดีและการป้องกันฟันผุทุกคนแปรงฟันไม่เหมือนกันและมักไม่ถูกต้อง เทคนิคการแปรงฟันที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันคราบจุลินทรีย์และหินปูนฟันผุเหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบ แต่ไม่ใช่ว่าทุกเทคนิคจะแนะนำได้อย่างเท่าเทียมกันสำหรับทุกคน เทคนิคการแปรงฟันที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นอายุทักษะยนต์และสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับฟัน
คุณอาจสนใจ:
- ฉันจะขจัดคราบหินปูนตามธรรมชาติได้อย่างไร?
- ฉันมีฟันผุหรือไม่? - อาการต่างๆ
มีเทคนิคการแปรงฟันอะไรบ้าง?
มีเทคนิคการทำความสะอาดที่แตกต่างกันซึ่งเหมาะสมกับอายุหรือทักษะยนต์
ขั้นแรกมีวิธีแนวนอน เหมาะสำหรับเด็กเล็ก ด้วย ‘เทคนิคการขัดฟัน’ นี้เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้วิธีแปรงฟัน เป็นเทคโนโลยีเดียวที่ให้ความยุติธรรมกับทักษะยนต์ของเด็กวัยเตาะแตะ ขนแปรงตั้งฉากกับผิวด้านนอกของแถวฟันที่ปิดและเด็กสามารถเคลื่อนแปรงไปมาได้
ตั้งแต่อายุสี่ขวบควรเปลี่ยนเทคนิคการทำความสะอาด สามารถเพิ่มเทคนิคการแปรงฟันตาม Fones ได้แล้วแปรงสีฟันจะทำมุม 90 องศากับแถวปิดของฟันและแปรงสีฟันจะชี้ไปที่ฟันในลักษณะเป็นวงกลม นี่เป็นวิธีการที่ง่ายสำหรับเด็กในการเรียนรู้
หาข้อมูลเพิ่มเติม:
- การดูแลฟันสำหรับลูกน้อยของคุณ
- การดูแลทันตกรรมสำหรับบุตรหลานของคุณ
อีกวิธีหนึ่งคือ Charters Method ขนแปรงวางทำมุม 45 องศากับขอบเหงือก ขนแปรงของแปรงสีฟันถูกบังคับให้เข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันด้วยการเคลื่อนไหวแบบสั่น เทคนิคนี้เหมาะสำหรับโรคปริทันต์ (โรคของอุปกรณ์รองรับฟัน)
อีกวิธีหนึ่งคือเทคนิคเบส เทคนิคนี้เหมาะสำหรับโรคปริทันต์หรือโรคเหงือก (= โรคเหงือก) เป็นการยากที่จะเรียนรู้ในแง่ของทักษะยนต์
นอกจากนี้ยังมีเทคนิค Stillmann ที่ปรับเปลี่ยนแล้ว ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีคอฟันหลุดหรือผู้ป่วยที่มีปริทันต์แข็งแรง (เครื่องพยุงฟัน)
เทคนิคการแปรงฟันตาม Bass
หนึ่งในเทคนิคการแปรงฟันที่รู้จักกันดีที่สุดคือ Bass method (1954) เทคนิคเบสนั้นค่อนข้างยากที่จะเรียนรู้และเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีแรงจูงใจที่มีอาการเหงือกหรือปริทันต์
เทคนิคนี้ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันได้เป็นอย่างดี ในการใช้งานขนแปรงของแปรงสีฟันจะถูกนำไปใช้กับแนวเหงือกโดยใช้แรงกดเบา ๆ ที่มุม 45 องศากับรากฟัน ตอนนี้หัวแปรงถูกย้ายไปตามจุดที่มีการเคลื่อนไหวสั่น จากนั้นการเคลื่อนไหวในการเช็ดจะดำเนินการโดยที่ขนแปรงเคลื่อนเข้าหาพื้นผิวการเคี้ยว เศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่สะสมอยู่ในช่องว่างระหว่างฟันส่วนใหญ่จะถูกกำจัดออกโดยการเคลื่อนไหวของการเขย่าและการเช็ด
ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งในตำแหน่งเดิมจากนั้นทำตามซุ้มฟัน เทคนิคนี้ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าปฏิบัติอย่างถูกต้อง เป็นเรื่องง่ายมากที่จะใช้ 'เทคนิคการขัดถู' ที่สะดวกกว่าซึ่งผลต่อการทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันมีน้อยมาก
บทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลฟัน: การทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพ
เทคนิคการแปรงฟันสำหรับผู้ใหญ่ตาม Stillmann
อีกเทคนิคการทำความสะอาดที่รู้จักกันดีคือวิธี Stillmann หรือเทคนิค Stillman ที่ได้รับการแก้ไข เทคนิคนี้ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันได้ดีกว่าเทคนิคการแปรงฟันแบบอื่น
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีปริทันต์แข็งแรง (เครื่องพยุงฟัน) หรือผู้ป่วยที่มีฟันคุด ในการใช้เทคนิคนี้ขนแปรงจะทำมุม 70 - 80 องศากับรากฟันโดยใช้แรงกดใต้ขอบเหงือกไม่กี่มิลลิเมตร
ตามด้วยการกระตุกเล็กน้อยและการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ในระหว่างการเคลื่อนไหวเหล่านี้หัวแปรงจะค่อยๆเคลื่อนเข้าหาผิวเคี้ยว เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ต้องหมุนหัวแปรงนั่นคือเปลี่ยนมุม จำเป็นต้องเปลี่ยนทิศทางการทำงานสำหรับทั้งฟันบนและล่าง
คุณอาจสนใจ: คอฟันถูกเปิด - จะทำอย่างไร?
วิธีที่ดีที่สุดในการแปรงด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าคืออะไร?
เมื่อใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าคุณปล่อยให้หัวแปรงทำงาน แปรงสีฟันไฟฟ้าถูกนำทางไปตามพื้นผิวฟันทั้งหมด คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณขับรถไปตามพื้นผิวทั้งหมดจริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นพื้นผิวด้านในพื้นผิวด้านนอกพื้นผิวเคี้ยว
เทคนิคการแปรงฟันที่เหมาะสมสำหรับแปรงสีฟันไฟฟ้าขึ้นอยู่กับประเภทของแปรงสีฟัน มีแปรงสีฟันไฟฟ้าที่มีหัวแปรงกลมขนาดเล็ก ด้วยวิธีนี้คุณต้องแปรงฟันทีละซี่จากทุกด้าน
นอกจากนี้ยังมีแปรงสีฟันไฟฟ้าที่มีส่วนหัวที่กว้างขึ้นซึ่งสามารถจับฟันได้หลายซี่ในคราวเดียว คุณนำแปรงสีฟันไฟฟ้าแตะที่ขอบเหงือกปล่อยให้มันอยู่ที่นั่นสักครู่แล้วขยับแปรงสีฟันไปทางผิวเคี้ยว
นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างระหว่างแปรงสีฟันไฟฟ้าแบบหมุนและแปรงสีฟันที่เปิดใช้งานอัลตราซาวนด์ แนะนำให้ใช้วิธีหลังนี้เพื่อให้ได้ผลการทำความสะอาดที่ดีที่สุด
ที่นี่คุณจะพบทุกอย่างเกี่ยวกับแปรงสีฟัน:
- แปรงสีฟันธรรมดา
- แปรงสีฟันไฟฟ้า
- แปรงสีฟันไฟฟ้าสำหรับเด็ก
ลูกของฉันควรแปรงฟันอย่างไร?
การดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีควรเริ่มต้นกับทารกทันทีที่ฟันซี่แรกผุเมื่ออายุประมาณครึ่งขวบ สามารถใช้แปรงสีฟันแบบใช้มือที่มีขนแปรงนุ่มและหัวขนาดเล็กที่ออกแบบมาสำหรับทารกได้
ทันทีที่เด็กวัยเตาะแตะสามารถแปรงฟันด้วยตนเองได้เมื่ออายุประมาณ 3 ปี แต่ภายใต้การดูแลและคำแนะนำเทคนิคแนวนอนก็เหมาะสม ด้วยวิธีนี้เด็ก ๆ จะแปรงผิวด้านนอกของแถวฟันที่ปิดโดยการเคลื่อนแปรงสีฟันไปมา
เมื่ออายุ 4-5 ปีเด็กควรเพิ่มเทคนิค Fones ด้วยเทคนิคนี้แปรงสีฟันจะเคลื่อนเป็นวงกลมเหนือพื้นผิวด้านนอกของแถวปิดของฟัน เด็ก ๆ ควรทำความรู้จักกับเทคนิค KAI (พื้นผิวเคี้ยว - ผิวนอก - พื้นผิวด้านใน) ด้วยวิธีนี้พวกเขาเรียนรู้ที่จะครอบคลุมทุกส่วนที่เกี่ยวข้องของปากด้วยการแปรงฟัน
แนะนำให้ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าตั้งแต่เด็กประถมตั้งแต่แรกสุด ก่อนทำเช่นนี้เด็ก ๆ ควรเรียนรู้ที่จะใช้เทคนิคการแปรงฟันที่อธิบายไว้ในการแปรงฟัน
อ่านต่อไป:
- ควรใช้แปรงสีฟันแบบไหนสำหรับลูกน้อย?
- จะช่วยอะไรได้ถ้าลูกของฉันกำลังงอก
เทคนิคการแปรงฟันแบบไหนดีที่สุด?
เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายเทคนิคการทำความสะอาดเพียงครั้งเดียวว่าดีที่สุด เทคนิคการทำความสะอาดที่ดีที่สุดในแต่ละกรณีขึ้นอยู่กับสถานการณ์เริ่มต้นของผู้ป่วย
เทคนิคในการแปรงฟันจากเหงือกไปยังครอบฟัน - กล่าวคือถึงผิวเคี้ยว - อธิบายว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเทียบกับวิธีอื่น ๆ
โดยทั่วไปแล้วยังคงแนะนำให้ใช้เทคนิคที่ช่วยให้ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันได้ดี สิ่งเหล่านี้รวมถึงเทคโนโลยีเบสและ Stillmann อย่างไรก็ตามเทคนิคเหล่านี้เป็นเรื่องยากมากที่จะเรียนรู้ในแง่ของทักษะการเคลื่อนไหวดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับเด็กผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหวหรือผู้สูงอายุนอกจากนี้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมบนพื้นผิวด้านนอกของแถวปิดของฟันเป็นสิ่งที่ดีเนื่องจากรูปแบบการเคลื่อนไหวของพวกเขายังเคลื่อนหัวแปรงจากแนวเหงือกไปยังผิวเคี้ยว .
อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่าทุกคนควรพยายามใช้เทคนิคการแปรงฟันที่ถูกต้องตามที่ทันตแพทย์แนะนำเพื่อให้ได้ผลการทำความสะอาดที่ดีที่สุด
หากคุณใช้เบสหรือเทคนิค Stillmann แอปพลิเคชันต้องใช้การฝึกฝนเล็กน้อย อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วเทคนิคการทำความสะอาดทั้งสองนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ในทุกกรณีการผสมผสานของเทคนิคต่างๆจะดีที่สุด
คุณอาจสนใจ: ทำไมฉันถึงมีเลือดออกที่เหงือก? - สาเหตุที่เป็นไปได้
