อาการของเอ็นยืด

อาการของเอ็นยืด

การยืดเอ็นเป็นการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุดในเยอรมนี สาเหตุอาจเป็นอุบัติเหตุได้เช่น

• การงอเท้าบนขอบถนนหรือ
• ที่ดวลบอลในกีฬา
• ในการเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยาในการดวล (การบาดเจ็บจากกีฬา)

อย่างไรก็ตามอาจเป็นผลมาจากโปรแกรมการอุ่นเครื่องที่ขาดหายไปหรือไม่เพียงพอก่อนออกกำลังกาย เมื่อนักกีฬาทำการ "เริ่มเย็น" กล้ามเนื้อจะยังไม่ได้รับเลือดอย่างเพียงพอหากคุณไม่ทำการยืดเส้นเอ็นของข้อต่อก็จะเครียดเต็มที่ในทันที สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การยืดมากเกินไปได้อย่างรวดเร็ว ส่วนใหญ่แล้วการยืดเอ็นเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง

• อุบัติเหตุหรือ
• กิจกรรมกีฬาที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้ล่วงหน้า

อาการหลักของการยืดเอ็นคืออาการปวด สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและโดยปกติสามารถกำหนดให้กับการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้อง (กีฬาอุบัติเหตุ ฯลฯ ) โดยผู้ที่ได้รับผลกระทบ
ความเจ็บปวดจากการยืดเอ็นจะถูกแปลในบริเวณของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบและที่นี่ด้านที่ได้รับผลกระทบและเรียกว่า

• กด
• รู้สึกว่าตัด

พวกเขาเป็นส่วนใหญ่

• จำกัด เฉพาะในประเทศและ
• แผ่ออกในบางกรณี

ยังอ่าน: ปวดข้อเท้าด้านนอก

ในหลาย ๆ กรณีจะมีอาการบวมที่บริเวณข้อหลังการยืด เนื่องจากการใช้สายพานมากเกินไปก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน

• การยืดกล้ามเนื้อหรือ
• สายพันธุ์หรือ
• รอยแตกจากโครงสร้างโดยรอบ

ด้วยเหตุนี้ hematomas จึงสามารถเกิดขึ้นรอบ ๆ เอ็นได้ อาการปวดบวมและเลือดออกอาจเป็นอาการหลักของการยืดเอ็น โดยส่วนใหญ่แล้วเอ็นของข้อเท้าหรือหัวเข่าจะได้รับผลกระทบ ในบางกรณีเอ็นจะยืดในบริเวณไหล่ด้วย ความเจ็บปวดในบริเวณเอ็นอาจรุนแรงมากจนผู้ที่ได้รับผลกระทบใช้ท่าทางที่ผ่อนคลายทันทีและในตอนแรกไม่สามารถหรือเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องได้เพียงบางส่วน (เช่นการเดินกะเผลก)

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: เอ็นยืดเข่า

การฉีกขาดของเอ็นจะต้องแตกต่างจากการยืดเอ็นซึ่งอาการจะคล้ายกับการยืดกล้ามเนื้อ แต่บางครั้งความรุนแรงของอาการปวดอาจรุนแรงกว่ามาก เอ็นที่ฉีกขาดยังนำไปสู่ความไม่มั่นคงในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบนอกจากนี้ยังอาจมีความบกพร่องในการทำงานอย่างมากในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบหากกล้ามเนื้อและเอ็นรอบข้างไม่สามารถหรือรับงานเอ็นที่ฉีกขาดได้เพียงบางส่วน

การบำบัดทางเลือกสำหรับการยืดเอ็นคือ

• คูลลิ่ง,
• และการป้องกันที่สอดคล้องกัน
• การบำบัดความเจ็บปวด

นอกจากนี้ควรวางขาขึ้นและหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาและการเคลื่อนไหวที่หนักหน่วง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการยืดเอ็นอ่านได้ที่นี่

นัดหมายกับดร. Gumpert?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

นักกีฬา (นักวิ่งนักฟุตบอล ฯลฯ ) มักได้รับผลกระทบจากโรคที่เท้าเป็นพิเศษ ในบางกรณีไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการไม่สบายเท้าได้ในเบื้องต้น
ดังนั้นการรักษาเท้า (เช่น Achilles tendonitis, heel spurs ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคเท้าที่หลากหลาย
จุดมุ่งหมายของการรักษาทุกครั้งคือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert