เรียนรู้ปัญหาล้ำหน้าด้วย

การฝึกสมาธิ

คำพ้องความหมายในความหมายที่กว้างขึ้น

การปรับปรุงสมาธิเกมสมองการจ็อกกิ้งสมองฝึกสมองเน้นสมาธิออกกำลังกายสมาธิความจำฝึกความจำประสิทธิภาพความจำ

คำนิยาม

คุณจะปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิได้อย่างไรโดยใช้แบบฝึกหัดเฉพาะ?

นี่เป็นคำถามหลักที่เกิดขึ้นทั่วกระดานเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ
มีแบบฝึกหัดมากมายและสื่อมากมายที่สามารถฝึกสมาธิได้

ต่อไปนี้จะกล่าวถึงรูปแบบต่างๆและความเป็นไปได้ของการฝึกสมาธิ

ปรับปรุงสมาธิไม่ดี

เพื่อปรับปรุงความผิดปกติของสมาธิที่มีอยู่เราขอแนะนำให้ใช้เกมสมาธิโดยเฉพาะเพื่อจุดประสงค์นี้เราได้พัฒนาเกมโดยร่วมมือกับผู้ผลิตเกมซึ่งสามารถส่งเสริมสมาธิได้อย่างสนุกสนาน

ด้วยการผสมผสานระหว่างความเข้มข้นและการเล่นเป้าหมายต่างๆสามารถบรรลุได้เป็นอย่างดี

เราให้ความสำคัญกับคุณภาพและผลงานของเกมนี้เป็นพิเศษ

คุณยังสามารถดูคำแนะนำสำหรับการฝึกความจำได้จากเว็บไซต์ของเรา หน่วยความจำ.

การฝึกสมาธิของ Marburg

ในทางปฏิบัติทางจิตวิทยาเหนือสิ่งอื่นใด การฝึกสมาธิ Marburg สำหรับเด็กนักเรียน (MKT) พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีความสนใจอยู่ห่างจากวัตถุที่กำลังประมวลผลซ้ำ ๆ เนื่องจากการเบี่ยงเบนความสนใจที่เพิ่มขึ้นไม่ว่าจะเป็นเพราะความหุนหันพลันแล่นหรือท่าทางการทำงานที่ช้าลง ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีภาวะ ADD แม้แต่ผู้ที่มีสมาธิสั้น
การฝึกสมาธิ Marburg สำหรับเด็กนักเรียนจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรียกว่า การสอนตนเองด้วยวาจานั่นหมายความว่า: ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมไม่เพียง แต่จะมีการทดสอบความสามารถในการมีสมาธิเท่านั้น แต่ผ่านการฝึกสมาธิและแบบฝึกหัดเพื่อส่งเสริมการรับรู้ความจำการคิดเชิงตรรกะและความแม่นยำเด็กจะเรียนรู้ที่จะให้คำแนะนำด้วยตนเอง เพื่อให้การแก้ปัญหาของงาน
การสอนตนเองด้วยวาจานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการที่มักใช้ในบริบทของการบำบัด ADD และ ADHD

การฝึกสมาธิของ Marburg มีให้เลือกสองรุ่น:

สำหรับเด็กอนุบาลและเด็กก่อนวัยเรียน
สำหรับเด็กนักเรียน

มันเป็นวิธีพิเศษ สำหรับเด็กสมาธิสั้น เหมาะสมกับตัวเอง อย่าโฟกัสอย่างตั้งใจ สามารถและหนึ่ง การทำงานที่ช้าลง มี.

แนวคิดนี้มีพื้นฐานมาจากไฟล์ การสอนตนเองด้วยวาจา (ดูกิจกรรมบำบัด) ซึ่งหมายความว่าในระหว่างการฝึกอบรมไม่เพียง แต่ความสามารถในการมีสมาธิเท่านั้นที่ได้รับการฝึกฝนและใช้ แต่เด็กจะเรียนรู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านคำแนะนำด้วยตนเองด้วยวาจาที่ เพื่อส่งเสริมการรับรู้ความจำการคิดเชิงตรรกะและความถูกต้อง และตัวคุณเอง กลไกการแก้ปัญหา รับจ้างตนเอง ต่อหน้าต่อตา ถึง ถือ.

เกมลับสมอง

ตามชื่อที่แนะนำเกมเหล่านี้เป็นเกมที่ต้องใช้ความคิดอย่างกระตือรือร้น ปัจจัยด้านความสุขส่วนใหญ่มาจากภายนอก แต่คุณฝึกการคิดเชิงตรรกะและเชิงกลยุทธ์รวมทั้งความสามารถในการผสมผสาน
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนั้น สมอง เพื่ออ้างสิทธิ์และใช้ในรูปแบบที่แตกต่างจากรูปแบบปกติในชีวิตประจำวัน เนื่องจากคุณต้องมีสมาธิเพื่อที่จะไปให้ถึงเป้าหมายพวกเขาจึงให้บริการด้วยวิธีพิเศษในการฝึกความสามารถในการมีสมาธิ แต่ยังรวมถึงความแข็งแกร่งด้วย

ในด้านของ เกมลับสมอง สามารถแยกแยะระหว่าง:

เกมใจคลาสสิกเช่นหน่วยความจำหมากรุกซูโดโกะ (ประสานเสียงเดี่ยว), ปริศนา ฯลฯ
เกมกลยุทธ์ที่ซึ่งคนหนึ่งใฝ่หาเป้าหมายและพยายามบรรลุสิ่งที่ดีที่สุด
เกมสมาคมซึ่งมักทำโดยไม่มีวัสดุ ตัวอย่างเช่นเกมการเชื่อมโยงแบบคลาสสิกคือการค้นหาคำใหม่ตามตัวอักษรสุดท้ายของคำก่อนหน้าหรือการสร้างเครือข่ายคำ: ดวงอาทิตย์ - ครีมกันแดด - สบู่ครีม - น้ำสบู่ - เพรทเซล ...

เกมความคิดมีให้บริการทั้งเกมกระดานเกมคอมพิวเตอร์ แต่ยังเป็นเกมที่เล่นได้ทันทีโดยไม่ต้องใช้วัสดุใด ๆ สามารถเล่นคนเดียวหรือเล่นร่วมกับคู่ค้าหนึ่งรายขึ้นไป การแก้เกมความคิดด้วยตัวคุณเองไม่เพียง แต่ความสามารถในการมีสมาธิ แต่ยังเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองด้วย เนื่องจากคุณสามารถเล่นได้ในชุมชนและไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็ตามเกมฝึกความคิดเช่นเกมกระดานโดยทั่วไปก็มีองค์ประกอบทางสังคมเช่นกัน