จิตเวชออนไลน์

คุณสามารถจินตนาการถึงความเจ็บปวด?

บทนำ

มีความเจ็บปวดที่ไม่สามารถระบุสาเหตุทั้งหมดได้ บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดนี้ถูกมองผิดว่าเป็น "จินตนาการ" ที่บริสุทธิ์
หากผู้คนมีอาการทางกายภาพที่ไม่สามารถอธิบายได้แม้จะได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดแล้วสิ่งนี้เรียกว่าความผิดปกติทางร่างกาย
โรคในลักษณะนี้ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการตั้งแต่ปี พ.ศ. 2523 และต้องมีการประเมินและบำบัดทางจิต
นอกจากความเจ็บปวดแล้วยังมีอาการอื่น ๆ อีกมากมายเช่นคลื่นไส้เวียนศีรษะความรู้สึกกดดันในหน้าอกความดันโลหิตสูงซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากความผิดปกติของร่างกาย สาเหตุพื้นฐานอาจแตกต่างกันมากที่นี่

ทำไมคุณถึงรู้สึกเจ็บปวดที่ไม่สามารถกำหนดให้เป็นโรคใด ๆ ได้?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมายาได้เคลื่อนตัวออกไปจากสมมติฐานเดิมที่ว่าความเจ็บปวดมักเกิดจากความเสียหายของเนื้อเยื่อ นิยามใหม่ของความเจ็บปวดเน้นอย่างชัดเจนถึงแง่มุมทางจิตใจและอารมณ์ของการพัฒนาความเจ็บปวดและเน้นว่าความเจ็บปวดเป็นความรู้สึกส่วนตัวล้วนๆ
ดังนั้นความรู้สึกเจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากจิตใจของเราซึ่งเกิดขึ้นในความคิดของเรา แต่สามารถรับรู้ได้ในที่อื่น ๆ ในร่างกายของเรา

ความเจ็บปวดจาก Somatoform ดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยในชีวิตของเรา
ตัวอย่างเช่นภาวะซึมเศร้าในหลาย ๆ กรณีที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของความเจ็บปวดทางร่างกายหรือความผิดปกติของร่างกายอื่น ๆ ยังไม่มีการชี้แจงที่มาที่ไปของความเจ็บปวดในรูปแบบนี้อย่างละเอียด

อย่างไรก็ตามในกรณีของความผิดปกติบางอย่างสันนิษฐานว่าในวัยเด็กมีความเชื่อมโยงระหว่างประสบการณ์ความเจ็บปวดทางร่างกายกับรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างซึ่งต่อมามีบทบาทสำคัญในการรับรู้ความเจ็บปวดและอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดทางร่างกายได้

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาการซึมเศร้า: นี่คือสัญญาณ

สาเหตุ

จินตนาการความเจ็บปวดและภาวะ hypochondria

ภายใต้คำว่า hypochondria มีการสรุปภาพทางคลินิกต่างๆตั้งแต่พฤติกรรมสุขภาพที่เด่นชัดและการรับรู้ไปจนถึงสิ่งที่เรียกว่า hypochondriac delusion
Hypochondria มักมีพื้นฐานมาจากความกลัวการเจ็บป่วยหรือไม่สบาย
เนื่องจากผู้ป่วยเหล่านี้มักจะมีการรับรู้ของร่างกายที่มีสติสัมปชัญญะสูงขึ้นพวกเขาจึงระบุการรับรู้ปกติหลายอย่างอย่างรวดเร็วเช่นอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยต่อความเจ็บป่วย

ความผิดปกติของ hypochondriac ขึ้นอยู่กับขอบเขตอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบเนื่องจากพวกเขาจัดการกับโรคมากเกินไปและมักจะไปหาหมอเพื่อแยกแยะโรคที่เป็นไปได้
เป็นผลให้หัวข้อของความเจ็บป่วยสามารถบดบังชีวิตประจำวันทั้งหมดของพวกเขาและการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมถูกละเลย
หากบุคคลที่สงสัยว่ามีภาวะ hypochondria ขอแนะนำให้พูดคุยกับนักจิตอายุรเวชก่อน การรักษามักประกอบด้วยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: Psychosomatics - เมื่อจิตใจทำให้เกิดการร้องเรียนทางกายภาพ

ความเจ็บปวดทางจิต

ความเจ็บป่วยทางจิตคือการร้องเรียนที่เกิดจากความเครียดหรือปัจจัยทางจิตใจและมีอิทธิพลอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบ ความผิดปกติทางจิตส่วนใหญ่คือการแสดงออกของความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ยังไม่ได้ปรุงแต่งหรือประสบการณ์ชีวิตอื่น ๆ ที่สามารถตรวจสอบย้อนกลับไปยังเหตุการณ์ในชีวิตที่ลึกซึ้งได้ เช่นการสูญเสียคนที่คุณรักหรือไม่สนใจ

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดทางจิตมักเป็นอาการปวดเรื้อรังและมักเป็นการวินิจฉัยว่ามีการยกเว้นในการวินิจฉัยซึ่งหมายความว่าสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการปวดเรื้อรังจะถูกตัดออกก่อน
การบำบัดอาการปวดทางจิตมักประกอบด้วยจิตบำบัดโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุและลดความขัดแย้งภายใน นอกจากนี้ขอแนะนำตัวเลือกการบำบัดอื่น ๆ เช่นเทคนิคการผ่อนคลายการออกกำลังกายกิจกรรมบำบัดและการบำบัดทางสังคม

อ่านบทความในหัวข้อ: อาการปวดหลังทางจิต

ความเจ็บปวดของ Phantom

Phantom pain คือการรับรู้ความเจ็บปวดในส่วนที่ด้วนของร่างกาย
ซึ่งหมายความว่าผู้ที่มีแขนด้วนเช่นรู้สึกเจ็บปวดในตำแหน่งเดิมของแขน การรับรู้ความเจ็บปวดเป็นผลผลิตที่บริสุทธิ์ของจิตใจ

ต้องสร้างความแตกต่างระหว่างอาการปวดผีและอาการปวดตอซึ่งสอดคล้องกับพัฒนาการของความเจ็บปวดในตอถาวร ปรากฏการณ์ของความรู้สึกหลอนที่แขนขาด้วนเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่จำเป็นต้องรู้สึกเจ็บปวดเสมอไป แต่มักอธิบายว่ารู้สึกเสียวซ่าหรือมีอาการคัน
สาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดผียังไม่ได้รับการชี้แจงอย่างเพียงพอ แต่สงสัยว่ามีปฏิกิริยามากเกินไปของเปลือกสมองที่บอบบางซึ่งเกิดจากการขาดข้อมูลทางประสาทสัมผัส การรักษาภาพทางคลินิกนี้ประกอบด้วยการรักษาด้วยยาด้วยยาแก้ซึมเศร้า แต่ตัวเลือกการบำบัดอื่น ๆ เช่น biofeedback หรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยกระจกก็กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเช่นกัน
ในการบำบัดด้วยกระจกภาพครึ่งหนึ่งของร่างกายที่มีสุขภาพดีจะถูกฉายไปยังด้านที่ป่วยของผู้ป่วยโดยใช้กระจกตรงกลางระหว่างแขนขาทั้งสองข้าง สิ่งกระตุ้นทางสายตานี้ทำให้เกิดความทรงจำเกี่ยวกับส่วนเดิมของร่างกายในสมอง สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาที่ช่วยระงับความเจ็บปวดจากภาพหลอน

คุณอาจสนใจหัวข้อนี้ด้วย: การตัดแขน - คุณต้องรู้ว่า

จินตนาการถึงความเจ็บปวดผ่านความกลัว

ตามที่อธิบายไว้ในรายละเอียดเพิ่มเติมข้างต้นตอนนี้เรารู้แล้วว่าการรับรู้ความเจ็บปวดไม่ได้เกิดจากความเสียหายของเนื้อเยื่อเสมอไป แต่อาจเกิดจากสิ่งกระตุ้นทางจิตใจด้วย ปรากฏการณ์นี้สามารถสังเกตได้ในสถานการณ์ที่เครียดทางอารมณ์เช่นรู้สึกกลัว

ความสัมพันธ์ระหว่างความเจ็บปวดและความวิตกกังวลในผู้ป่วยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความกลัวที่เด่นชัดว่าจะรู้สึกเจ็บปวดหรือความเจ็บปวดที่มีอยู่อาจแย่ลง เป็นผลให้คนเหล่านี้มีการรับรู้ถึงความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นซึ่งในหลาย ๆ กรณีนำไปสู่ความเจ็บปวดที่ทวีความรุนแรงขึ้น
คำอธิบายที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งสำหรับปรากฏการณ์นี้คือความกลัวเป็นสัญญาณสำหรับมนุษย์ที่ควรปกป้องเราจากอันตรายที่อาจมาพร้อมกับการพัฒนาของความเจ็บปวด
หากพัฒนาการของความกลัวนี้แสดงออกอย่างชัดเจนอาจเกิดขึ้นได้โดยที่คน ๆ หนึ่งรู้สึกว่ามันเป็นเพียงความคาดหวังว่าจะเกิดความเจ็บปวด

จินตนาการถึงความเจ็บปวดในภาวะซึมเศร้า

การศึกษาล่าสุดหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการรับรู้ความเจ็บปวดและการดำรงอยู่ของภาวะซึมเศร้า ยังไม่เข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของการเชื่อมต่อนี้
การมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างความเจ็บปวดทางร่างกายและความซึมเศร้าอาจมาจากทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่สามารถนำไปสู่การรับรู้ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น

ในทางกลับกันอาการปวดเรื้อรังแม้ว่าจะเป็นทางร่างกายก็สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน
ในการรักษากรณีเหล่านี้ซึ่งมีอาการซึมเศร้าและปวดร่างกายแสดงให้เห็นว่าทั้งสองโรคต้องได้รับการรักษาเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จในการรักษา

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: โรคซึมเศร้า - ทำอย่างไร?

คุณจะทำอะไรได้บ้างถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวด?

เนื่องจากสาเหตุของความเจ็บปวดที่“ จินตนาการได้” นั้นถือว่าอยู่ในพื้นที่ทางจิตใจการบำบัดที่เป็นไปได้ควรเริ่มต้นที่นี่ด้วย
จิตบำบัดจึงเป็นวิธีการบำบัดที่แนะนำสำหรับอาการปวดทางจิต การบำบัดดังกล่าวทำงานร่วมกับวิธีการต่างๆมากมายและส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การจัดการกับความขัดแย้งภายในและอารมณ์ที่นำไปสู่การรับรู้ความเจ็บปวด
อย่างไรก็ตามแนวคิดการบำบัดในปัจจุบันสำหรับความผิดปกติของร่างกายยังรวมถึงแนวทางอื่น ๆ เช่นการบำบัดแบบกลุ่มกิจกรรมบำบัดการออกกำลังกายและการฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย

อย่างไรก็ตามในบางกรณีต้องใช้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเช่นยากล่อมประสาทเพื่อปรับปรุงความสำเร็จของการบำบัดหรือแม้กระทั่งทำให้เป็นไปได้ในตอนแรก