การบำบัดข้อศอกของนักกอล์ฟ

บทนำ

ข้อศอกของนักกอล์ฟนั้นพบได้น้อยกว่าข้อศอกเทนนิส แต่การรักษานั้นยากกว่าและใช้เวลานานกว่ามาก
ข้อศอกของนักกอล์ฟโดยเฉพาะมีแนวโน้มที่จะเป็นเรื้อรังหากไม่มีการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

โดยทั่วไปความแตกต่างระหว่างการบำบัด

• ของข้อศอกของนักกอล์ฟที่ "สด"
  จาก
• ข้อศอกของนักกอล์ฟ "เก่า" chonified

ข้อศอกของนักกอล์ฟเฉียบพลันควรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวัง ควรพิจารณามาตรการหัตถการในกรณีที่ข้อศอกของนักกอล์ฟ chonified (อาการยังคงอยู่เป็นเวลา> 6 เดือน)

การบำบัดข้อศอกของนักกอล์ฟเฉียบพลัน

มาตรการต่อไปนี้มีประโยชน์สำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟเฉียบพลัน:

• ลดภาระในกิจกรรมที่กระทำผิดทันที
• การแทรกซึมในท้องถิ่นด้วยการฉีดคอร์ติโซน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเกิดโรค)
• ผ้าพันแผล / รั้งเพื่อบรรเทา
• กายภาพบำบัดด้วยแรงเสียดทานตามขวางและการยืด (ไม่อยู่ในระยะอักเสบเฉียบพลัน)
• การบำบัดด้วย Fascia
• Kinesio เทป
• การฝังเข็ม
• กายภาพบำบัดเช่น ไฟฟ้า

การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์

แม้ว่าการเล่นกอล์ฟจะไม่ใช่งานอดิเรกของคุณและคุณยังต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อศอกของนักกอล์ฟฉันสามารถช่วยให้แขนของคุณก้าวไปอีกครั้งได้
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันประสบความสำเร็จในการรักษาข้อศอกกอล์ฟหลายพันครั้งในกิจกรรมหลักของฉัน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

การบำบัดข้อศอกของนักกอล์ฟเรื้อรัง

มาตรการต่อไปนี้ประสบความสำเร็จในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟที่เป็นเรื้อรัง:

• การรักษาด้วยคลื่นกระแทกที่เน้น (ESWT)
• OP (tenotomy ที่รุกรานน้อยที่สุดภายใต้การดมยาสลบเฉพาะที่)
• การกระตุ้นด้วยรังสีเอ็กซ์ / การบำบัดด้วยออร์โธโวลต์

ตัวเลือกการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

อายุรเวททางร่างกาย

ได้รับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดผู้ป่วยสามารถทำสิ่งที่เรียกว่าการเสียดสีตามแนวขวางของเอ็นยึดที่บ้านได้อย่างอิสระซึ่งมีผลในการบรรเทาอาการปวด
ผ่านแรงเสียดทานตามขวางเหล่านี้สิ่งเร้าที่ยืดออกจะถูกกำหนดไว้ทั่วเส้นเอ็น
การรักษาวิธีนี้ได้ผลดีมาก อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าแรงกระตุ้นที่สูงเกินไปอาจทำให้เส้นเอ็นที่อักเสบอยู่แล้วอักเสบได้อีก

การบำบัดทางการแพทย์

• ด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟในรูปแบบที่เบากว่าการใช้ครีมพันด้วย Voltaren emulgel หรือผ้าพันแผลกาวสังกะสีอาจช่วยได้
• แพทย์สามารถแทรกซึมด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟในรูปแบบที่แข็งแรงกว่า ตามกฎแล้วการเตรียมการแบบผสมผสานซึ่งประกอบด้วยยาชาเฉพาะที่ / ยาชาเฉพาะที่ที่มีคอร์ติโซนจะถูกฉีดด้วยเข็มฉีดยา (ที่เรียกกันทั่วไปว่าเข็มฉีดยาคอร์ติโซน) จุดมุ่งหมายคือการทำให้ชาปวดเพื่อให้เส้นเอ็นยืดได้ดีในช่วงเวลานี้โดยการทำกายภาพบำบัดหรือทำโดยอิสระในกรณีที่มีข้อศอกหรือแขนกอล์ฟเรื้อรังการเตรียมคอร์ติโซนจะได้ผลการรักษาที่ดีในระยะสั้น
  อย่างไรก็ตามไม่ควรพิจารณาการให้ยาที่มีคอร์ติโซนบ่อยเกินไปเนื่องจากคอร์ติโซนอาจทำให้เนื้อเยื่อในบริเวณนั้นถูกทำลายได้ในระยะเวลานานขึ้น
  การเตรียมคอร์ติโซนเช่น Lipotalon®หรือ Volon A®
• ยาต้านการอักเสบ / ยาแก้ปวดจากกลุ่ม NSAID สามารถกำหนดได้ชั่วคราวเพื่อให้อาการอักเสบสงบลง
  ซึ่งรวมถึงยาเช่น:
  • โวลทาเรน®
  • ibuprofen
  • Celebrex ®

ผ้าพันแผล / เครื่องมือจัดฟัน

ผ้าพันแผลหรือไม้ค้ำยันมักช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการกลับเป็นซ้ำของโรคได้
วิธีแก้ปัญหาทางเทคนิคเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเช่นผ้าพันแผลที่ข้อศอกหรือที่รัดข้อศอกใช้ในด้านของนักกอล์ฟหรือข้อศอกเทนนิสเพื่อช่วยในการป้องกัน / ข้อควรระวัง
ผ้าพันแผลข้อศอกหรือไม้ค้ำยันข้อศอกช่วยได้เล็กน้อยในการร้องเรียนเฉียบพลัน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ผ้าพันแผลปลายแขน

กายภาพบำบัด

• เลเซอร์อ่อน / เลเซอร์เย็นสามารถใช้ในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟได้ การกระตุ้นการเผาผลาญจะถูกกระตุ้นโดยมัน
  การบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่ทำได้และการยึดเอ็นที่สั้นลงจะสงบลงและสนับสนุนกระบวนการบำบัดด้วยตนเอง
• การรักษาด้วยอัลตร้าซาวด์จะทำให้เกิดความร้อนและการสั่นสะเทือนได้ลึกขึ้น การสั่นสะเทือนทำให้เกิดการนวดด้วยไมโครชนิดหนึ่งซึ่งในขั้นต้นอาจมีผลเพิ่มความเจ็บปวดให้กับผู้ป่วยในช่วงเริ่มต้นการรักษา .
• รูปแบบพิเศษของการบำบัดด้วยไฟฟ้าที่เรียกว่าไอออนโตโฟรีซิสมีจุดมุ่งหมายเพื่อนำยาบรรเทาปวดและยาไปสู่การสอดเส้นเอ็นและทำให้ลึกขึ้น
• การใช้งานเย็นและ / หรือความร้อน

การฝังเข็ม

การฝังเข็มได้พิสูจน์ตัวเองที่นี่ในหลายกรณี ในทางกลับกันมันทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดและในทางกลับกันมันยังสามารถหยุดกระบวนการอักเสบได้หากหยุดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดเช่นการเล่นเทนนิส
น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกิจกรรมที่กระตุ้นความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน
การฝังเข็มในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นส่วนที่ดีที่สุดของการบำบัดร่วมกับข้อศอกของนักกอล์ฟและโดยปกติจะไม่เพียงพอในการแยก

กีฬาบำบัด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของข้อศอกของนักกอล์ฟมักจะต้องพักเพียงช่วงสั้น ๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกกีฬา "ของคุณ" จริงๆอีกครั้งคุณควร "คำแนะนำในการฝึก" กับผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์
บ่อยครั้งเช่นในบริเวณข้อศอกเทนนิสจำเป็นต้องตรวจสอบอุปกรณ์การฝึก (ในบริเวณข้อศอกเทนนิส: แร็กเกตและสตริง)
จำไว้ว่าหากคุณยังคงทำกิจกรรมทั้งหมดเหมือนเดิมมีโอกาสมากที่อาการปวดจะกำเริบ

ยืด

การยืดกล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญมากในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟ
การกระตุ้นการยืดทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องยาวขึ้นและความตึงเครียดที่เส้นเอ็นจะลดลง
การยืดไม่มีผลโดยตรงกับเส้นเอ็นที่อักเสบ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่การยืดในระยะเฉียบพลันจะต่อต้าน
การยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำเป็นการป้องกันหลังจากที่แขนของนักกอล์ฟหายเป็นปกติ

การบำบัดด้วย Fascia

การบำบัดด้วย Fascia ควรจะคลายการยึดเกาะที่เกิดจากการอักเสบ
เพื่อจุดประสงค์นี้นักกายภาพบำบัดหรือผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถแผ่ออกบริเวณที่ติดกาวด้วยลูกกลิ้งพังผืด

เช่นเดียวกับการบำบัดด้วยพังผืดกับการยืดกล้ามเนื้อ ไม่อยู่ในระยะเฉียบพลัน!

ข้อมูลเพิ่มเติมมีอยู่ในหัวข้อของเรา: การบำบัดผิวหน้า

แนวทางการรักษาข้อศอกกอล์ฟเรื้อรัง

อาการที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนควรได้รับการยืนยันโดย MRI ของข้อศอกเนื่องจากอาจมีน้ำตาบางส่วนของเส้นเอ็นงอที่พบบ่อยที่ข้อศอกหลังจากช่วงเวลาของการเจ็บป่วยนี้

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ในหัวข้อของเรา: MRI ของข้อศอก

การกระตุ้นด้วยรังสีเอกซ์

ในกรณีที่มาตรการการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมดังกล่าวข้างต้นไม่ได้ผลยังคงมีความเป็นไปได้ของการกระตุ้นด้วยรังสีเอกซ์
รังสีเอกซ์มุ่งเป้าไปที่ข้อศอกเท่านั้น การได้รับรังสีจะต่ำกว่าเมื่อทำการเอ็กซ์เรย์ 3 ถึง 4 เท่าของข้อต่อข้อศอกในระนาบ 2 ข้าง

ข้อมูลเพิ่มเติมมีอยู่ในหัวข้อของเรา: การกระตุ้นด้วยรังสีเอกซ์

การรักษาด้วยคลื่นช็อกภายนอก (ESWT)

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาด้วยคลื่นช็อกภายนอกร่างกายแรงกระตุ้นอัลตราซาวนด์จะถูกส่งไปยังสิ่งที่แนบมาของเอ็นที่เจ็บปวด นี่คืออุปกรณ์อัลตราซาวนด์เฉพาะที่คล้ายกับเครื่องตัดนิ่วในไต
ความสำเร็จเกิดขึ้นประมาณ 80% ของผู้ป่วยทั้งหมด แต่อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการรักษาได้ ตัวอย่างความเจ็บปวดในบริเวณของ epondyles และการบาดเจ็บของหลอดเลือดขนาดเล็กที่มีลักษณะเป็นรอยฟกช้ำ

ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ในหัวข้อของเรา: การบำบัดด้วยคลื่นช็อก

ค่าใช้จ่ายในการรักษาด้วยคลื่นช็อก

หมายเหตุ: โปรดทราบว่าการรักษาด้วยคลื่นช็อกจากภายนอกเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาไม่ครอบคลุมโดย บริษัท ประกันสุขภาพทุกแห่ง พูดคุยกับศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และหากจำเป็นให้สอบถาม บริษัท ประกันสุขภาพของคุณเกี่ยวกับความคุ้มครองค่าใช้จ่ายก่อนเริ่มการรักษา

OP

ข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของข้อศอกของนักกอล์ฟสามารถพบได้ที่นี่

รูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดที่ใช้

กิจกรรมบำบัด

เนื่องจากในสถานที่ทำงานส่วนใหญ่มีช่วงเวลาที่โอเวอร์โหลดนับไม่ถ้วนซึ่งก่อให้เกิดความเครียดด้านเดียวและท่าทางที่ จำกัด จำเจนักกิจกรรมบำบัดจึงสามารถบรรเทาอาการปวดในข้อศอกของนักกอล์ฟได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่นแป้นพิมพ์พีซีแบบพับได้หรือที่เรียกว่าแป้นพิมพ์ที่มีรูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์รวมทั้งเมาส์คอมพิวเตอร์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์สามารถบรรเทาอาการปวดข้อศอก / แขนของนักกอล์ฟได้อย่างมาก แม้แต่ในภาคใช้มือเช่นการขันสกรูด้วยมือก็สามารถเปลี่ยนไขควงไฟฟ้าได้

ข้อมูลทั่วไปสามารถพบได้ในหัวข้อของเรา: กิจกรรมบำบัด

การตรึงพลาสเตอร์

การตรึงดังกล่าวจำเป็นเฉพาะในกรณีพิเศษของข้อศอกของนักกอล์ฟ
การตรึงทั้งหมดอาจทำให้บริเวณข้อศอกและ / หรือข้อมือแข็งขึ้น
สิ่งนี้จะส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็นซึ่งภายใต้สถานการณ์บางอย่างอาจทำให้สั้นลง
ปูนพลาสเตอร์ถูกใช้น้อยลงเรื่อย ๆ เนื่องจากการศึกษายังไม่ได้พิสูจน์ถึงประโยชน์ที่ชัดเจน

แม่เหล็กบำบัด

รูปแบบการบำบัดเพิ่มเติม ได้แก่ :

• แม่เหล็กบำบัดและ
• การบำบัดด้วยสัญญาณที่เร้าใจ

ยังไม่สามารถระบุผลในเชิงบวกได้อย่างชัดเจนต่อการบำบัดทั้งสองรูปแบบทางวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยหลายรายการรักษาด้วยคลื่นช็อกสามารถบรรเทาอาการส่วนตัวได้อย่างชัดเจนหรือแม้กระทั่งเป็นอิสระจากอาการ

โบทูลินั่มท็อกซิน

การบำบัดด้วย "โบท็อกซ์" ไม่ใช่วิธีการรักษามาตรฐานสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ
เช่นเดียวกับการรักษาด้วยการยืดกล้ามเนื้อควรใช้หลักการดำเนินการโดยการลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อชั่วคราว
แม้ว่าแนวทางการรักษาจะดูสมเหตุสมผล แต่การบำบัดนี้ก็ยังไม่ได้เป็นที่ยอมรับว่าเป็นการบำบัดมาตรฐาน
สาเหตุคือต้นทุนและอัตราส่วนความเสี่ยงต่อผลประโยชน์ที่ไม่เอื้ออำนวย

ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูได้จาก: โบทูลินั่มท็อกซิน

ปลิง

การบำบัดด้วยปลิงไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบการบำบัดมาตรฐาน
ปลิงปล่อยสารออกฤทธิ์ฮิรูดิน กล่าวกันว่ามีคุณสมบัติในเชิงบวกในกรณีของเอ็นอักเสบ
น่าเสียดายที่ไม่ทราบว่ามีสถานการณ์การศึกษาที่เชื่อถือได้หรือไม่

การบำบัดด้วย Cryoprobe

โพรบบำบัดจะทำให้บริเวณที่ยึดเอ็นเย็นลงเหลือ 2-4 ° C เป็นเวลาสองสามวินาที
ผลกระทบนี้ควรมีอิทธิพลเชิงบวกต่อกระบวนการบำบัด
ขออภัยผู้เขียนไม่ทราบถึงข้อมูลที่มีอยู่ในเรื่องนี้