Tendinitis ที่ปลายแขน

คำนิยาม

เส้นเอ็นเป็นจุดที่กล้ามเนื้อยึดติดกับกระดูก คุณมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวทั้งหมด
ในบางส่วนของร่างกายพวกมันวิ่งในปลอกเอ็น
สิ่งเหล่านี้เป็นโครงสร้างป้องกัน ซึ่งเส้นเอ็นสามารถเลื่อนไปมาได้
ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณของร่างกายที่เส้นเอ็นสัมผัสกับของหนักโดยเฉพาะและมีการเสียดสีกับเส้นเอ็นมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งรวมถึงมือและปลายแขน

ถ้าเส้นเอ็นอักเสบเช่นเกิดจากความเครียดมากเกินไปจะเรียกว่าเอ็นอักเสบ ปลายแขนและมือเป็นจุดที่มีอาการเอ็นอักเสบบ่อยมาก บ่อยครั้งที่เส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นเกิดการอักเสบในเวลาเดียวกัน

คำว่า tendinitis และ tendinitis มักหมายถึงภาพทางคลินิกเดียวกัน

สิ่งเหล่านี้คือสาเหตุ

เส้นเอ็นของปลายแขนสัมผัสกับแรงเสียดทานที่รุนแรงเนื่องจากการเคลื่อนไหวตลอดเวลา ปลอกเอ็นมีหน้าที่ลดแรงเสียดทานที่กระทำต่อเส้นเอ็น

อย่างไรก็ตามความเครียดที่เส้นเอ็นมากเกินไปอาจทำให้ปลอกหุ้มเอ็นและเส้นเอ็นระคายเคืองได้ การระคายเคืองนี้สามารถพัฒนาไปสู่โรคเอ็นอักเสบและปลอกหุ้มเอ็นอักเสบได้เมื่อได้รับสารเป็นเวลานาน

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจด้วยมือหรือปลายแขนซึ่งทำซ้ำ ๆ กีฬาเช่นกอล์ฟเทนนิสหรือปีนเขาอาจทำให้เกิดอาการเอ็นอักเสบของปลายแขน แต่ยังรวมถึงงานบ้านที่เป็นภาระที่ผิดปกติเช่นทำสวนหรือย้ายบ้าน

ช่างฝีมือและนักดนตรีมักได้รับผลกระทบเนื่องจากพวกเขามักจะเคลื่อนไหวด้วยมือเป็นเวลานาน อีกสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยมากคือการทำงานของคอมพิวเตอร์ การใช้เมาส์และคีย์บอร์ดเป็นเวลาหลายชั่วโมงทำให้เส้นเอ็นและปลอกหุ้มเอ็นของแขนและมือมีความตึงเครียด

โรคเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับ tendinitis สิ่งนี้ค่อนข้างหายาก แต่สามารถเกิดขึ้นได้จากโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

คุณอาจสนใจ: ปวดข้อศอก

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านข้อศอกเทนนิส?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์

ในฐานะอดีตนักเทนนิสที่มุ่งเน้นผลงานฉันเชี่ยวชาญในการรักษาข้อศอกเทนนิสเรื้อรังในช่วงต้น
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันประสบความสำเร็จในการรักษาแขนเทนนิสหลายพันแขน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

อาการ

อาการทั่วไปของ tendinitis ได้แก่ เหนือสิ่งอื่นใด ความเจ็บปวด. สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในบริเวณเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบที่ปลายแขน ในขั้นต้นจะเจ็บเฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหวบางอย่าง แต่ถ้าการอักเสบดำเนินไปแล้วปลายแขนก็อาจเจ็บเมื่ออยู่นิ่ง

นอกจากนี้พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบสามารถ ปูด และ reddened เป็นตัวของตัวเอง อบอุ่น รู้สึก. ในบางกรณีคุณสามารถได้ยินและรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวบางอย่างได้

หากเอ็นอักเสบไม่ได้รับการรักษาให้หายอย่างเพียงพอและผู้ป่วยไม่คลายแขนเพียงพออาจเกิดการอักเสบได้ เรื้อรัง และลากยาวไปหลายเดือน

Tendonitis ด้านบน

Tendonitis ที่ด้านบนเกิดจากการกดทับของกล้ามเนื้อยืดในปลายแขนหรือโดยการเพิ่มและลดข้อมือ
ช่างฝีมือหรือนักกีฬามักได้รับผลกระทบ
ผู้ป่วยมักจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อข้อมือยืดออกและยืดด้านบน
เอ็นอักเสบอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดรอยแดงหรือบวม

ควรรักษาข้อมือให้มั่นคงเพื่อการรักษา

Tendonitis ที่ด้านล่าง

Tendonitis ที่ด้านล่างเกิดจากการรับน้ำหนักของกล้ามเนื้อเฟลกเซอร์ที่ปลายแขนมากเกินไป
นักกีฬามักได้รับผลกระทบ
ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่องอข้อมือและยืดด้านล่าง
นอกจากนี้การปิดทวารจะเจ็บปวด
เอ็นอักเสบอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดรอยแดงหรือบวม

ควรรักษาข้อมือให้มั่นคงเพื่อการรักษา

การรักษา

ทั่วไป

ในกรณีที่มีอาการเอ็นอักเสบที่ปลายแขนซึ่งสังเกตได้จากอาการปวดอย่างรุนแรงนี่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำ ระบายความร้อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ.
นอกจากนี้ยังมี การทำให้คลื่อนที่ไม่ได้ ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดโดยที่คนเรามักจะจับแขนไว้ด้วยความคิดริเริ่มของตนเอง อย่างไรก็ตามควรทำการตรึงเพิ่มเติมโดยใช้ไฟล์ ทางรถไฟ หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ปูนปลาสเตอร์ของปารีส ทำ หากอาการบวมรุนแรงแสดงว่ามี ผ้าพันแผลบีบอัด มีเหตุผล. นอกจากนี้ยังมี การยกระดับ ของแขนที่ได้รับผลกระทบมักจะบรรเทาความเจ็บปวด หากทราบว่ากิจกรรมบางอย่างเป็นสาเหตุที่นำไปสู่การอักเสบก็ควรหลีกเลี่ยงเป็นระยะเวลานานขึ้น หากเป็นกิจกรรมที่ผู้ป่วยทำเป็นส่วนหนึ่งของงานเขาควรคิดถึงวิธีที่จะทำให้ความต้องการอ่อนโยนมากขึ้นในอนาคต แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์มักใช้เป็นประโยชน์ในงานสำนักงาน

นอกจากนี้ในระยะเฉียบพลันขี้ผึ้งต้านการอักเสบ (เช่น ครีม Voltaren) สามารถใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานยาต้านการอักเสบในรูปแบบเม็ดได้ Ibuprofen หรือ diclofenac เหมาะสำหรับที่นี่ หากอาการปวดรุนแรงมากสามารถฉีดยาคอร์ติโซนลงในเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบโดยตรงโดยใช้เข็มฉีดยา ซึ่งทำงานได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

หากเอ็นอักเสบเป็นเรื้อรังแล้วมักจะช่วยได้เพียงวิธีเดียว การบำบัดด้วยการผ่าตัด. ซึ่งประกอบด้วยรอยแยกของปลอกเอ็นที่แคบลงจากการอักเสบที่กำลังดำเนินอยู่ ทำให้เอ็นมีพื้นที่มากขึ้นในการเลื่อนผ่านและลดการระคายเคือง

ในกรณีของโรคไขข้ออักเสบการบำบัดประกอบด้วยการรักษาโรคประจำตัว

นักกีฬาและนักดนตรีควรทำแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อกำหนดเป้าหมาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อไม่ให้กำเริบ ควรสังเกตการวอร์มอัพที่นานขึ้นและการกลับมาฝึกใหม่อย่างช้าๆ

ครีม

ในกรณีที่มีอาการปวดเฉพาะที่การทาครีมที่มีสารต้านการอักเสบสามารถบรรเทาอาการได้ ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ diclofenac เพื่อจุดประสงค์นี้ (เช่น ครีม Voltaren) บริเวณที่ได้รับผลกระทบควรถูด้วยครีมสามครั้งต่อวัน ควรนวดครีมให้เข้ากันดี

taping

ปลายแขนติดเทป ปล่อย และ สนับสนุนแต่ไม่ใช่การตรึงทั้งหมด ในกรณีที่มีอาการเอ็นอักเสบรุนแรงที่ปลายแขนเพียงเท่านี้ก็จะช่วยได้ในเบื้องต้น การตรึงที่สมบูรณ์ เมื่อการอักเสบลดลงและสามารถกลับมาทำงานได้อีกครั้ง Kinesio เทป ทำหน้าที่รักษาเสถียรภาพ ต้องใช้เทปสองแถบสำหรับสิ่งนี้ ขั้นแรกโอบนิ้วกลางและนิ้วนางแล้ววิ่งจากหลังมือไปที่ปลายแขน แถบที่สองติดกาวไว้ที่ข้อมือ

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: Kinesio เทป

ผ้าพันแผล

ผ้าพันแผลสำหรับรักษาเอ็นอักเสบที่ปลายแขนอาจเป็นวิธีการบำบัดที่มีประโยชน์
ช่วยให้แขนมีความมั่นคงมากขึ้นและโดยการตรึงปลายแขนจะช่วยปกป้องเส้นเอ็นกล้ามเนื้อและข้อต่อ
ใช้โดยเฉพาะที่ข้อมือ
นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในเชิงป้องกันได้เช่นในระหว่างเล่นกีฬาเพื่อต่อต้านเอ็นอักเสบ
ผ้าพันแผลมีหลายประเภทและควรปรึกษาแพทย์หรือนักเทคนิคการแพทย์เพื่อตัดสินใจว่าวิธีใดถูกต้อง

ธรรมชาติบำบัด

ขึ้นอยู่กับอาการของ tendinitis ที่อยู่เบื้องหน้าอาการที่แตกต่างกันอาจเป็นได้ การแก้ไข homeopathic สามารถใช้ได้.

ในกรณีที่มีอาการปวดหลังจากออกแรงมากเกินไปและสามารถปรับปรุงได้โดยการพักผ่อน Arnica ถูกนำไป

สำหรับอาการปวดที่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการเคลื่อนไหว แต่จะบรรเทาลง Rhus toxicodendron เป็นประโยชน์

Bryonia สามารถใช้ได้หากบริเวณที่ได้รับผลกระทบบวมและแดงมาก

ระยะเวลา

เสียงเอ็นอักเสบเฉียบพลันดังขึ้น ด้วยการป้องกันที่เพียงพอ ส่วนใหญ่หลังจาก ไม่กี่วัน ปิดอีกครั้ง.

สิ่งที่สำคัญคือหนึ่ง ถอยกลับ เพื่อป้องกันโดยหลีกเลี่ยงการกระตุ้นแม้อาการจะหายไปแล้ว มักจะมีอย่างใดอย่างหนึ่ง หลายสัปดาห์ของการตรึง จำเป็น ลำดับการเคลื่อนไหวที่นำไปสู่การอักเสบควรได้รับการปรับให้เหมาะสมในระยะยาวเช่นผ่านเวิร์กสเตชันคอมพิวเตอร์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์หรือในกรณีของนักกีฬาโดยการเปลี่ยนเทคโนโลยี

หากเส้นเอ็นอักเสบเรื้อรังแล้วอาการปวดอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ถึงเดือน

การลาป่วยใช้เวลานานแค่ไหน?

การลาป่วยสำหรับโรคเอ็นอักเสบมักใช้เวลา 1-2 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการอักเสบ
หากแขนและข้อมือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เพียงพอเช่นใช้ผ้าพันแผลหรือเทปเอ็นอักเสบจะหายสนิทหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์
ด้วยผ้าพันแผลกิจกรรมประจำวันสามารถดำเนินต่อได้โดยตรง
อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรออกแรงที่ปลายแขนเป็นเวลา 4 สัปดาห์เพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างสมบูรณ์

นี่คือวิธีการวินิจฉัย

ในการวินิจฉัยโรคเอ็นอักเสบแพทย์จะถามถึงอาการที่แน่นอนก่อน ที่นี่ตำแหน่งที่แน่นอนของความเจ็บปวดและเวลาที่เกิดอาการปวดเป็นเบาะแสสำหรับแพทย์ บ่อยครั้งคำอธิบายเหล่านี้เพียงพอที่จะวินิจฉัยว่าเป็นโรคเอ็นอักเสบ จากนั้นสแกนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ แพทย์ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับอาการบวมแดงและร้อนของผิวหนัง แพทย์สามารถยืนยันข้อสงสัยของเขาได้โดยทำการทดสอบการออกกำลังกายพิเศษบางอย่าง

ขั้นตอนการถ่ายภาพมีความจำเป็นเฉพาะในกรณีที่การวินิจฉัยยังไม่ชัดเจนแม้จะมีการตรวจก่อนหน้านี้ ในกรณีเหล่านี้การตรวจอัลตราซาวนด์สามารถทำได้เพื่อให้เห็นเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเอ็น เนื่องจากการอักเสบไม่ส่งผลกระทบต่อกระดูกการตรวจเอ็กซ์เรย์จึงไม่มีประโยชน์ ในกรณีที่การวินิจฉัยทำได้ยากอาจจำเป็นต้องทำการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเนื่องจากสามารถเห็นการอักเสบได้ในภาพเหล่านี้

หากสงสัยว่าโรคไขข้ออักเสบเป็นสาเหตุของเอ็นอักเสบการตรวจเลือดสามารถให้ข้อมูลในการตรวจเลือดเพื่อหาค่าพารามิเตอร์โรคไขข้อบางประการ

Tendinitis ที่ต้นแขน (ข้อศอกเทนนิส)

สิ่งที่เรียกว่าข้อศอกเทนนิส (epicondylitis humeri radialis) เป็นการอักเสบของเส้นเอ็นที่ด้านบนของปลายแขน
สิ่งนี้เริ่มจากด้านนอกของข้อศอกและทำให้เกิดความเจ็บปวดซึ่งสามารถแผ่กระจายไปยังปลายแขนทั้งหมด การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นเดียวกับการเล่นเทนนิสอาจนำไปสู่การอักเสบนี้ แต่โรคนี้ยังเกิดขึ้นจากงานบ้านกีฬาอื่น ๆ หรือกับนักดนตรี

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ: ข้อศอกเทนนิส