Lumbago ที่คอ

จะทำอย่างไรกับโรคปวดเอวที่คอ

"Lumbago" ไม่ใช่การวินิจฉัย แต่เป็นคำอธิบายของอาการปวดที่รุนแรงและรุนแรงส่วนใหญ่ในกระดูกสันหลังที่มีกล้ามเนื้อรอบ ๆ และอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในบั้นเอวหรือบริเวณคอ Lumbago ที่คอเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Cervicalgia, Cervicobrachialgia, คอหรือ torticollis

สาเหตุของโรคปวดเอว

Lumbago เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องถูกบีบได้รับความเสียหายหรือระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวดตามมา นอกเหนือจากความเจ็บปวดแล้วผู้ป่วยยังบ่นว่าคอเคล็ด ช่วงของการเคลื่อนไหวของศีรษะในทุกทิศทางสามารถ จำกัด ได้ในระดับปานกลางถึงรุนแรงเฉพาะเมื่ออาการปวดรุนแรงขึ้นมากหรือเป็นไปไม่ได้เลย Lumbago เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือการเคลื่อนไหวแบบหมุน

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณคอเช่นเมื่อคุณกระตุกศีรษะไปด้านข้าง การหกล้มหรือเกินอย่างเฉียบพลันเช่นการยกของที่หนักเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดเอวได้เช่นกัน

นอกเหนือจากเหตุผลที่ค่อนข้างซ้ำซากเหล่านี้แล้วยังมีโรคที่แย่กว่านั้นอีกด้วยเช่นโรคปวดเอว ซึ่งรวมถึงเนื้องอกหรือหมอนรองกระดูกในบริเวณคอ ปัจจัยที่ส่งเสริมโรคปวดเอวที่คอ ได้แก่

• โรคอ้วน (เนื่องจากความเครียดเพิ่มเติมที่กระดูกสันหลัง)
• ขาดการออกกำลังกาย,
• ท่าทางไม่ดี
• ตะคริว
• ความยาวขาแตกต่างกันหรือ
• ความตึงเครียด

หากคุณรับมือกับความเสี่ยงเหล่านี้ได้คุณจะลดความเสี่ยงของโรคปวดเอวได้ด้วย

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในเว็บไซต์ของเรา:

• สาเหตุของโรคปวดเอว

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านหลัง?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

กระดูกสันหลังเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ในแง่หนึ่งมันสัมผัสกับแรงทางกลสูงในทางกลับกันมันมีความคล่องตัวสูง

การรักษากระดูกสันหลังคด (เช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน, facet syndrome, foramen stenosis เป็นต้น) จึงต้องใช้ประสบการณ์มาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคต่างๆของกระดูกสันหลัง
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

อาการ

ลักษณะอาการของโรคปวดเอวที่คอคืออาการปวดเฉียบพลันและรุนแรงในบริเวณคอตามแนวกระดูกสันหลัง

โดยปกติแล้วยังมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังจากการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติอย่างกะทันหันในบริเวณกระดูกสันหลังนี้ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกตึงที่คอและไม่สามารถขยับคอออกจากตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งได้ โดยส่วนใหญ่จะไม่มีสาเหตุที่เป็นอันตรายและจะหายไปอย่างมีนัยสำคัญภายใน 2 วัน

อย่างไรก็ตามยังมีอาการฉับพลันบางอย่างที่เข้ากันไม่ได้กับโรคปวดเอวแบบธรรมดาและควรแจ้งเตือนให้รีบไปพบแพทย์ทันที: อาการชาบริเวณก้นหรืออวัยวะเพศความยากลำบากในการกลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระและปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะ จะออกจากที่มีอุณหภูมิสูงเจ็บหน้าอกอาเจียนหมดสติบวมหรือผิดรูปเหนือจุดปวดหรือรู้สึกไม่สบายหลังเกิดอุบัติเหตุ

การรักษาด้วย

การรักษาโรคปวดเอวแบบธรรมดาสามารถทำได้โดยผู้ป่วยเอง ควรงดคอกล่าวคือขยับให้น้อยที่สุด นอกจากนี้ความอบอุ่นยังช่วยบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังมีแพ็คดินเผาที่สามารถวางไว้ที่คอและสามารถทำให้อาการดีขึ้นได้ นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงคุณสามารถใช้ยาบรรเทาปวดแบบคลาสสิกเช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน

โดยปกติอาการจะบรรเทาลงหลังจากไม่กี่วันหลังจากมีอาการปวดหลังที่คอ หากยังคงมีอยู่ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เนื่องจากจะช่วยขจัดโรคประจำตัวที่ร้ายแรงกว่าได้

แบบฝึกหัดสำหรับการรักษา

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือในกรณีที่เป็นโรคปวดเอวคุณจะต้องไม่ส่งเสริมท่าทางที่ผ่อนคลายของคุณเพิ่มเติมโดยการละเว้นการเคลื่อนไหวทางร่างกายใด ๆ แม้ว่ามันจะทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายตัว แต่คุณก็ควรพยายามทำกิจกรรมต่อไปและทำให้การดำเนินโรคดีขึ้น ไม่แนะนำให้นอนพักผ่อนอย่างแน่นอนในกรณีของโรคปวดเอวและอาจทำให้อาการแย่ลงได้เนื่องจากความเครียดเพียงด้านเดียว

การออกกำลังกายแบบเล่นกีฬาเบา ๆ เช่นการเดินหรือการวิ่งจ็อกกิ้งสำหรับผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีถือเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก เพื่อคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่ปวดขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หากมีความไม่แน่ใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่าลังเลที่จะถามแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด ยาแก้ปวดเช่นไอบูโพรเฟนแอสไพรินหรือพาราเซตามอลสามารถใช้ได้ผลดีกับกระบวนการบำบัดที่ดีเพื่อรองรับสิ่งนี้และยังเป็นการบำบัด ความเจ็บปวดยังทำให้เกิดความคงอยู่ในการบรรเทาท่าทาง แต่แน่นอนว่ากิจกรรมทางกายสามารถทำได้ถึงขีด จำกัด ความอดทนที่แน่นอนและไม่ควรฝืนด้วยความเจ็บปวดอย่างมาก

Kinesio เทป

Kinesiotape ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจที่ว่าการรักษากล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวและมีเลือดไปเลี้ยงที่ดี ด้วยการยกผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเหนือกล้ามเนื้อด้วยเทปคิเนซิโอมีความเป็นไปได้ในเชิงพื้นที่มากขึ้นที่เลือดและของเหลวในร่างกายอื่น ๆ จะไหลเข้าและรอบ ๆ กล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ ดังนั้นขั้นตอนเพิ่มเติมในการรักษาจึงสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้:

• ผ้าพันแผลเทป

นวดสำหรับบั้นเอว

สำหรับโรคปวดเอวอาจแนะนำให้นวดและอาจช่วยคลายและคลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่แข็งบริเวณจุดปวดได้ อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญมากที่นี่ควรหลีกเลี่ยงการนวดที่แรงและใช้แรงกดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ความเจ็บปวดสูงสุดโดยตรง

ขอแนะนำให้รับการนวดโดยนักกายภาพบำบัด นอกจากนี้ไม่ควรสังเกตการนอนพักและควรใช้เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อคลายตัวเพื่อทำกิจกรรมทางกายหลังการนวด

เข็มฉีดยาสำหรับการบำบัด

สามารถใช้เข็มฉีดยาเพื่อบรรเทาอาการที่รุนแรงและ จำกัด อาการปวดหลังได้

สิ่งเหล่านี้ใช้เฉพาะที่ใกล้จุดปวดและมีผลลดอาการปวดที่นั่น การลดความเจ็บปวดช่วยให้มั่นใจได้ว่าผู้ป่วยจะรู้สึกโล่งใจน้อยลงและสามารถคลายกล้ามเนื้อได้มากขึ้นจากความตึงเครียด แพทย์ส่วนใหญ่ใช้เข็มฉีดยากับยาแก้ปวดที่ออกฤทธิ์เร็ว คอร์ติโซนซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบสามารถเพิ่มเข้าไปในเข็มฉีดยาเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตามการศึกษายังไม่ได้พิสูจน์ประโยชน์ใด ๆ จากการฉีดคอร์ติโซนในกรณีดังกล่าว

อ่านเพิ่มเติม:

• การฉีด Cortisone

การเยียวยาที่บ้าน

แน่นอนว่ามีวิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการและมีความยืดหยุ่นมากขึ้นอีกครั้ง แต่ละคนต้องหาทีละคนว่าตัวไหนจะช่วยได้ดีที่สุด

ผู้ประสบภัยบางคนชอบความอบอุ่นในบริเวณที่เจ็บปวดซึ่งสามารถทำได้ด้วยขวดน้ำร้อนพลาสเตอร์อุ่นหรือหมอนหินเชอร์รี่ การอาบน้ำอุ่นก็ช่วยได้เช่นกัน อีกทางเลือกหนึ่งคือทาน้ำมันตั๊กแตนอุ่น ๆ กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คนบางคนแนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูและมันฝรั่ง - หลังถูด้วยน้ำส้มสายชูอุ่น ๆ ก่อนแล้วนวดเบา ๆ ด้วยมันฝรั่งบดอุ่น ๆ

ผู้ป่วยรายอื่นชอบความเย็นและรู้สึกผ่อนคลายจากแผ่นทำความเย็นหรือการบีบอัดควาร์ก

การวินิจฉัยโรค

คำว่า lumbago อธิบายถึงความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและเจ็บปวดอย่างฉับพลันในกระดูกสันหลังที่มีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และอาจมีข้อ จำกัด ในการรับความรู้สึก อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ความเจ็บปวดนี้ไม่ได้เป็นการวินิจฉัยในตัวเอง แต่ได้รับการยอมรับว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นอันตรายจากอาการทางคลินิกหรือพิจารณาหลังจากไม่รวมการวินิจฉัยอื่น ๆ ที่เป็นไปได้

เมื่อไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องนำเสนออาการอย่างแม่นยำพร้อมกับการเกิดประเภทหลักสูตรและลักษณะพิเศษในประวัติของผู้ป่วย หากการตรวจร่างกายไม่ชัดเจนอาจจำเป็นต้องใช้การทดสอบภาพเพื่อสร้างการวินิจฉัยเพิ่มเติม

ระยะเวลาของโรคปวดเอวที่คอ

ระยะเวลาของโรคปวดเอวที่คอหรือที่เรียกว่าปากมดลูกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลตามความรุนแรงอย่างไรก็ตามเพื่อเป็นแนวทางคร่าวๆสามารถกำหนดกรอบเวลาสองวันซึ่งเกินกว่าที่ความเจ็บปวดจากการแทงด้วยลักษณะที่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้นั้นไม่ควรเกินเลย

ในอีก 48 ชั่วโมงข้างหน้าผู้ที่ได้รับผลกระทบยังคงสามารถบ่นว่าปวดคออย่างรุนแรง แต่อาการโดยรวมควรลดลง ในโรคปวดเอวที่ซับซ้อนอาการปวดอาจคงอยู่ได้สองสามสัปดาห์

โดยทั่วไประยะเวลาในการฟื้นตัวและความรุนแรงของอาการปวดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยเช่นโรคทุติยภูมิอื่น ๆ และสภาพโดยรวมของบุคคล ในกรณีที่มีอาการไม่แน่นอนและเป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้สามารถรับรู้อาการเตือนหรือภาวะแทรกซ้อนได้เร็วพอ อย่างไรก็ตามในบางครั้งอาการจะคงอยู่นานกว่าปกติและเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่เป็นอันตราย โดยสรุปอาจกล่าวได้เกี่ยวกับระยะเวลาของอาการปวดเอวที่คอซึ่งอาการปวดอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด จะเกิดขึ้นเป็นเวลาสูงสุดสองวันจากนั้นอาการปวดจะยังคงบรรเทาลงเป็นเวลาสูงสุดสองสามวันและในกรณีที่ซับซ้อนอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้อีกสองสามสัปดาห์

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้:

• ระยะเวลาของโรคปวดเอว