อาหารสำหรับโรคข้ออักเสบ

บทนำ

ที่ โรคกระเพาะ มันคือการอักเสบของกระเพาะอาหารเยื่อบุกระเพาะอาหารอย่างแม่นยำมากขึ้น
ที่นี่คือ เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคือง ในฟังก์ชันเช่น การผลิตกรดในกระเพาะอาหารหยุดชะงักและทำปฏิกิริยากับอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียน สำหรับหนึ่ง การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร อาจมีสาเหตุหลายประการส่วนใหญ่คือ การติดเชื้อแบคทีเรีย หรือไวรัส แต่ยาหรือสารอื่น ๆ เช่นกาแฟหรือนิโคตินสามารถทำให้เกิดการอักเสบได้ (โรคกระเพาะชนิด C).
ของคุณเองด้วย ระบบภูมิคุ้มกัน อาจเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะ บ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการติดเชื้อไวรัส ลำไส้ ที่ได้รับผลกระทบและมีคนพูดถึง ภาวะกระเพาะและลำไส้อักเสบ. นอกจากอาการคลื่นไส้อาเจียนแล้วยังมีอาการท้องร่วงอีกด้วย

คุณควรระวังอะไร

สิ่งที่สำคัญที่สุดในโรคกระเพาะคือการปรับกระเพาะอาหาร อาหารและไลฟ์สไตล์ ป้องกัน. โรคกระเพาะธรรมดามักไม่ค่อยเลวร้ายจนต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าโรคกระเพาะลากไปนานแค่ไหน
หากเป็นตอนที่ค่อนข้างสั้นและมีอาการท้องร่วงเพิ่มเติมสามารถสันนิษฐานได้ว่าการติดเชื้อนั้นง่าย แต่ร่างกายสามารถควบคุมได้เอง หากโรคกระเพาะยังคงมีอาการปวดท้องและคลื่นไส้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์ สาเหตุอาจเกิดจากการติดเชื้อ เฮลิโคแบคเตอร์ไพโลรัส เป็น นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่ามีอาการอาเจียนบ่อยหรือท้องเสียบ่อยๆ อิเล็กโทรไลต์และของเหลว หลงทาง ทำได้โดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและ ดื่มมาก เพื่อเติมเต็มหรือปรับสมดุล
โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากการสูญเสียของเหลวเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้สูงอายุ หากคนที่เป็นโรคกระเพาะอักเสบมีไข้มากหรือสับสนหรือง่วงนอนผิดธรรมชาติควรไปคลินิกเพราะสงสัยว่ามีอาการแข็ง การคายน้ำ (Desiccosis) ประกอบ.

อาหารแนะนำ

ที่ โรคกระเพาะ ขอแนะนำอาหารที่อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหารและชดเชยการสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่อาจเกิดขึ้นจากการอาเจียนหรือท้องร่วง
ปริมาณของเหลวที่ต้องการคือชาเนื่องจากเครื่องดื่มอุ่น ๆ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกระเพาะอาหารที่ถูกทำร้าย นอกจากนี้ยังมีคนพิเศษ ชาระบบทางเดินอาหาร ส่วนผสมที่ออกแบบมาเพื่อรองรับเยื่อบุกระเพาะอาหาร มีส่วนผสมเช่น สมุนไพรยาร์โรว์, สะระแหน่, เมล็ดยี่หร่า หรือ ดอกคาโมไมล์ซึ่งในตัวเองมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
เป็นทางเลือกในการบำบัดด้วยสมุนไพรนอกจากนี้ยังมีทิงเจอร์เช่น Iberogast ด้วยสารสกัดจากพืชสมุนไพรที่สามารถใช้กับโรคกระเพาะได้
ขิงเช่น. เป็นชาช่วยต้านอาการคลื่นไส้ แต่ต้องชั่งน้ำหนักเนื่องจากความคม ที่นี่ความอ่อนไหวตามลำดับของผู้ป่วยจะตัดสินใจ
ซุป ยังเหมาะสำหรับใช้แทนของเหลวและยังมีเกลือและอิเล็กโทรไลต์ที่มีค่า จะดีที่สุด ผักปรุงสุกที่บ้าน-, ไก่- หรือยัง เนื้อวัวเนื่องจากไม่มีสารปรุงแต่งหรือสารเพิ่มรสชาติและอื่น ๆ น้ำซุปเนื้อโดยเฉพาะยังมีไขมันที่ย่อยง่ายซึ่งร่างกายต้องการ โรคระบบทางเดินอาหารทำให้ร่างกายมีความแข็งแรงมากและนำไปสู่การสลายตัวของกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วหากไม่มีสารอาหาร
ในฐานะผู้จัดหาพลังงานรายอื่นมา zwieback ในคำถาม. ประกอบด้วยแป้งที่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นหลักและมีส่วนผสมอื่น ๆ อีกเล็กน้อยที่อาจทำให้กระเพาะอาหารระคายเคือง นอกจากนี้ยังแห้งมากจึงสามารถดูดซึมกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินได้เล็กน้อย อยู่ในหมวดหมู่เดียวกัน ขนมปังแท่ง. ตามชื่อที่แนะนำพวกเขาให้เกลือและคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้การเคลือบแท่งเพรทเซลยังมีโซดาซึ่งทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง
นี่คือวิธีการรักษาที่บ้านเก่าที่ถูกละเลยสำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ข้าวโอ้ต. ให้ทั้งคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนย่อยง่ายและสนับสนุนระบบทางเดินอาหาร สิ่งที่ดีที่สุดแม้ว่าจะใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยสักหน่อยก็คือโจ๊กเช่นข้าวโอ๊ตต้ม
นอกจากนี้ยังย่อยง่ายและเต็มไปด้วยแร่ธาตุที่มีคุณค่า ผักสุก. เหมาะที่สุด แครอท, มันฝรั่ง, ฟักทอง, กระเทียมหอม หรือ รากผักชีฝรั่ง. พาร์สนิปหรืออาร์ติโช้คเยรูซาเล็มค่อนข้างแปลกใหม่กว่า แต่ยังย่อยง่าย หากคุณอยากทานของสดคุณสามารถใช้แอปเปิ้ลขูด
ด้วย กล้วยสุก เหมาะสำหรับโรคกระเพาะ พวกเขาแทนที่โพแทสเซียมที่สูญเสียไปเมื่ออาเจียน เคล็ดลับภายในสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร บลูเบอร์รี่. ประกอบด้วยกรดเล็กน้อยและเป็นสารออกฤทธิ์ตามธรรมชาติในการต่อต้านไวรัสและแบคทีเรีย

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำร้ายกระเพาะอาหารมากขึ้น ซึ่งรวมถึงเหนือสิ่งอื่นใด เผ็ดหรือเปรี้ยว อาหาร หรือ. เครื่องดื่ม.
ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่สงสัยว่าก่อให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารเช่นผลิตภัณฑ์แช่แข็งเคบับไอศกรีมซูชิอาหารจากไข่เนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปเองเป็นต้นเนื่องจากไม่สามารถมั่นใจได้ว่าจะคงความเย็นไว้ ไม่ถูกขัดจังหวะ หากคุณเป็นโรคกระเพาะระบบภูมิคุ้มกันของระบบทางเดินอาหารจะได้รับผลกระทบแล้วและสามารถจัดการกับการติดเชื้อใหม่ได้ยากขึ้น
ด้วย ย่อยยาก, อย่างไร เห็ด, สลัด, ผักขม, ถั่ว, กะหล่ำปลี, มาก อาหารที่มีไขมัน ไม่เหมาะเป็นอาหารเพื่อโภชนาการในช่วงโรคกระเพาะ
คุณต้องระวังเครื่องดื่มด้วยเพราะบางอย่างอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองได้ ซึ่งรวมถึงเหนือสิ่งอื่นใด กาแฟ, อัดลมและ แอลกอฮอล์. ไม่แนะนำให้ใช้ทั้งสามอย่างนี้ในระหว่างการอักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง แม้แต่น้ำอัดลมก็ไม่ควรดื่ม ควรหลีกเลี่ยงโคล่าเนื่องจากมีกรดคาร์บอนิกและฟอสฟอรัสมากเกินไป เครื่องดื่มเย็น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงโรคกระเพาะเช่นเดียวกับ น้ำผลไม้.
อาหารหรูหราอีกอย่างที่ไม่ดีต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารก็คือ การสูบบุหรี่. นิโคติน ส่งเสริม การผลิตกรดในกระเพาะอาหารการมีกรดมากขึ้นทำให้การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารแย่ลง นิโคตินยังกระตุ้นศูนย์อาเจียนที่อยู่ตรงกลางในสมองซึ่งทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เพิ่มเติมในโรคกระเพาะเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์

ตัวอย่างอาหาร

อาหารสำหรับโรคกระเพาะ ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพและความอยากอาหารของบุคคลนั้น ๆ ในระยะที่มีการอาเจียนบ่อย ๆ มันจะมีประโยชน์ถ้าคุณทำได้เพียงพอ ของเหลวผ่านชา และ ซุป อาหาร
ในช่วงพักฟื้นซึ่งสามารถให้อาหารแข็งได้อีกครั้งโดยไม่ต้องอาเจียนบ่อยเช่นคุณสามารถทานข้าวโอ๊ตหรือรูสก์กับชาคาโมมายล์ น้ำซุปไก่หรือเนื้อหรือปรุงสุกผักที่ย่อยง่ายก็เหมาะสำหรับการบริโภคเช่นกัน
ผลไม้กินได้ด้วย ตัวอย่างเช่นบลูเบอร์รี่หรือแอปเปิ้ลปอกเปลือกมีความเหมาะสม มันฝรั่งปรุงสุก หรือมันฝรั่งบดกับผักต้มยังเป็นอาหารที่ย่อยง่าย

มาตรการรักษาเพิ่มเติม

นอกจากโภชนาการเป็นมาตรการพื้นฐานแล้วยังมีแน่นอน การสนับสนุนยา เพื่อรักษาโรคกระเพาะ ยาส่วนใหญ่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป อาการของโรคกระเพาะที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อเฉียบพลัน ได้แก่ คลื่นไส้อาเจียน เบื้องหน้า. สารเช่นไดเมนไฮดริเนต (Vomex) หรือยัง metoclopramide. สิ่งเหล่านี้ช่วยลดอาการคลื่นไส้และช่วยบรรเทา Vomex ยังทำให้คุณเหนื่อยซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในโรคกระเพาะเฉียบพลันและทำให้คนป่วยนอนหลับได้ หากโรคกระเพาะยังคงมีอยู่การผลิตกรดในกระเพาะอาหารโดยรวมควรลดลงเพื่อให้เยื่อบุกระเพาะมีสภาพที่ดีขึ้นเพื่อให้สามารถฟื้นตัวได้ มีประสิทธิภาพมากที่สุดเรียกว่า สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม อย่างไร omeprazoleพวกมันยับยั้งการเป็นกรดของกระเพาะอาหารโดยตรง นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายในปริมาณต่ำจากร้านขายยาที่ไม่มีใบสั่งยา
ในกรณีที่มีการติดเชื้ออย่างรุนแรงของระบบทางเดินอาหารร่วมกับอาการท้องร่วงเพิ่มเติมและอาเจียนอย่างต่อเนื่องควรเติมอิเล็กโทรไลต์ที่ผู้ป่วยสูญเสียไปจากการกำจัดบ่อยๆ แบบสำเร็จรูปเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้ สารละลายอิเล็กโทรไลต์ เช่น. EloTrans ซึ่งมีจำหน่ายเป็นผงในร้านขายยา พวกเขาได้รับการปรับแต่งเป็นพิเศษสำหรับโรคระบบทางเดินอาหารและให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ เกิดขึ้นจากการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์

เคล็ดลับทั่วไป

โดยทั่วไปโรคกระเพาะเป็นอาหารที่เหมาะกับคนท้อง ชา, ซุป, Rusks, ผักเบา ๆ และ ม้วย ที่จะแนะนำ.
ที่สำคัญคือ ความชุ่มชื้นที่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาเจียนบ่อย ๆ แม้ว่าคุณจะคิดว่าจะไม่มีสิ่งใดตกค้างในร่างกาย อันตรายที่สุดคือการขาดน้ำเช่นการขาดน้ำเนื่องจากการสูญเสียของเหลวมากเกินไป
หากรุนแรงหรือเกิน การร้องเรียนเป็นเวลาหลายสัปดาห์เช่นปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนควรเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง ปรึกษาแพทย์ เพื่อแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ
ยังสามารถเป็นกำลังใจ ยา ถูกนำไปใช้สำหรับอาการคลื่นไส้หรือปัญหากระเพาะอาหารอื่น ๆหลีกเลี่ยง ควรเป็นอาหารที่มีรสเผ็ดเปรี้ยวไขมันหรือย่อยยาก ต่อต้านโรคกระเพาะจริงๆ กาแฟ, แอลกอฮอล์ และ การสูบบุหรี่.