เรียนรู้ปัญหาล้ำหน้าด้วย

ปิดเทอม

ปิดเทอมคืออะไร?

ช่วงพักของโรงเรียนหรือที่เรียกว่าช่วงพักชั้นจะอธิบายถึงช่วงเวลาระหว่างบทเรียนที่นักเรียนสามารถใช้เพื่อผ่อนคลายได้ ในภาษาอังกฤษหรือในบริเตนใหญ่การพักภาคเรียนเรียกว่า“ ช่วงพัก” ในขณะที่ในสหรัฐอเมริกาการพักภาคเรียนเรียกว่า“ ปิดภาคเรียน”

ในช่วงเวลานี้นักเรียนสามารถยืดขาเข้าห้องน้ำอ่านอะไรกินและดื่ม

มีช่วงพักหลายวันในวันเรียนที่มีความยาวแตกต่างกันมีช่วงพัก 5 นาทีช่วงพักที่กินเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหรือ 45 นาที (โดยปกติจะเป็นช่วงพักกลางวัน) นักเรียนมักจะใช้เวลาพักสั้น ๆ ในห้องเรียนและหยุดพักนานขึ้นพวกเขามักจะมีสนามเด็กเล่นพร้อมอุปกรณ์อำนวยความสะดวกในการเล่นและหยุดการควบคุมดูแล

เลิกเรียนกี่โมง

การเลิกเรียนมีกี่โรงเรียนไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับแต่ละโรงเรียนเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความยาวของวันเรียนด้วย หากเด็ก ๆ อยู่ที่โรงเรียนในช่วงเที่ยงวันมักจะมีเวลาพักกลางวันอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้นักเรียนได้รับประทานอาหารกลางวันอย่างสงบ พักนี้มีขึ้นระหว่าง 12.00 น. ถึง 14 น.

ในโรงเรียนส่วนใหญ่นักเรียนมีเวลาพักหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหรืออย่างน้อยสิบนาทีหลังจากการสอนสองครั้ง ถ้านักเรียนมีบทเรียนจนถึงเวลา 12.00 น. จะมีเวลาพักเพียงหนึ่งในสี่ของชั่วโมงสำหรับเขา แต่ถ้าเขามีบทเรียนจนถึง 16:00 น. เขามีเวลาพักอย่างน้อยสองช่วงเวลานี้และพักกลางวัน

โรงเรียนบางแห่งใช้เวลาพักระหว่างสองบทเรียน 5 นาทีหากไม่ใช่คาบสองคาบ ช่วงพักห้านาทีนี้มักใช้เพื่อให้นักเรียนเปลี่ยนห้องเรียน

นอกจากนี้บางครั้งครูบางคนก็หยุดพักดื่มเครื่องดื่มในชั้นเรียนโดยไม่คำนึงถึงข้อบังคับใด ๆ ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชั้นเรียนพลศึกษา

ปิดเทอมใหญ่คืออะไร?

การหยุดพักยาวเรียกอีกอย่างว่าศาลพักเนื่องจากนักเรียนมีหน้าที่ต้องออกจากอาคารเรียนและอยู่ในสนามเด็กเล่นซึ่งอยู่ภายใต้การดูแลของครู

การหยุดพักฝนเป็นข้อบังคับพิเศษได้รับคำสั่งจากครูใหญ่ ในกรณีที่สภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยนักเรียนจะได้รับอนุญาตให้อยู่ในอาคารแทนที่จะไปที่สนามของโรงเรียน นักเรียนส่วนใหญ่ใช้เวลาพักยาวเพื่อเข้าห้องน้ำรับประทานอาหารเช้าและพูดคุยกับเพื่อน ๆ

ในโรงเรียนประถมเด็ก ๆ มักใช้เวลาช่วงพักกับการเล่นเกมเช่นเล่นฟุตบอลจับซ่อน ฯลฯ

เวลาของการหยุดพักยาวจะถูกกำหนดโดยข้อบังคับของโรงเรียนของแต่ละรัฐ อย่างไรก็ตามพวกเขามักจะเกิดขึ้นประมาณ 10.00 น. เมื่อนักเรียนเรียนจบสองบทเรียนและสมาธิลดลง ช่วงพักนี้มักจะแยกสองวิชาที่แตกต่างกันออกจากกันเพื่อให้นักเรียนได้มีโอกาสเปลี่ยนห้อง

การพักยังสามารถส่งเสริมสมาธิและช่วยประหยัดพลังงานในการเรียนรู้ สำหรับเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมโปรดอ่านบทความที่: การฝึกสมาธิคืออะไร?

เลิกเรียนยุ่งอะไร

การหยุดพักที่ใช้งานอยู่หรือที่เรียกว่าการหยุดพักการเคลื่อนไหวคือการหยุดชะงักในห้องเรียนที่มีการฝึกเคลื่อนไหวตามเป้าหมายกับนักเรียน ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นมากมายการหยุดพักเหล่านี้ไม่ได้แสดงถึงเวลาการสอนที่เสียไปดังนั้นจึงไม่ได้รับการประเมินในแง่ลบ แต่ในเชิงบวกเนื่องจากมีผลดีต่อพฤติกรรมการเรียนรู้

ด้วยความพยายามวัสดุและเวลาเพียงเล็กน้อยครูก็สามารถเพิ่มสมาธิแรงจูงใจและการปรับตัวให้เข้ากับเนื้อหาบทเรียนใหม่ที่เกิดขึ้นหลังจากช่วงพักดังกล่าว

ควรอธิบายจุดประสงค์ของการหยุดพักให้นักเรียนเข้าใจเพื่อให้พวกเขามีแรงจูงใจในการเข้าร่วม การเคลื่อนไหวเพิ่มเติมนี้ไม่เพียง แต่ทำให้ศีรษะโล่งขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้นักเรียนมีความฟิตและมั่นใจในตัวเองมากขึ้นด้วย

สิ่งที่อยู่ในพระราชบัญญัติการแบ่งโรงเรียน?

กฎหมายการแบ่งโรงเรียนกำหนดระยะเวลาพักอย่างน้อยต้องมีความแตกต่างระหว่างช่วงพักเล็กใหญ่และพักกลางวัน

ช่วงพักกลางวันจะมีเฉพาะในโรงเรียนที่เปิดสอนช่วงบ่ายเท่านั้น

นอกจากนี้ยังกำหนดจำนวนชั่วโมงต่อเนื่องสูงสุดที่สามารถสอนได้โดยไม่หยุดพัก ขึ้นอยู่กับประเภทของโรงเรียนสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับหน่วยการสอนสูงสุดสามหน่วย

โรงเรียนเองก็กำหนดข้อบังคับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการหยุดพักในการประชุมของครูเช่นห้องส่วนกลางในช่วงพัก

สูบบุหรี่ในช่วงเลิกเรียนมีการควบคุมอย่างไร?

กฎหมายและข้อบังคับหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนเป็นความรับผิดชอบของสหพันธรัฐ สหพันธรัฐจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ (เช่นฮัมบูร์กเฮสเซหรือโลเวอร์แซกโซนี) กำลังบังคับใช้การห้ามสูบบุหรี่ทั้งหมดในสถานที่ของโรงเรียนสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้กับนักเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองและครูด้วย ด้วยคำสั่งห้ามดังกล่าวการสูบบุหรี่จึงเคลื่อนออกนอกบริเวณโรงเรียนในช่วงพัก

จนถึงขณะนี้การประชุมของโรงเรียนได้ตัดสินใจในแต่ละโรงเรียนว่าอนุญาตให้สูบบุหรี่ได้หรือไม่ ตามกฎแล้วจะมีการจัดมุมสูบบุหรี่ที่ไม่มีทั้งในทางเดินห้องเรียนหรือในห้องพัก

กฎหมายของโรงเรียนอนุญาตให้เฉพาะนักเรียนมัธยมปลายตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่สิบเอ็ดและนักเรียนชั้นปวช. เท่านั้นที่สูบบุหรี่ได้ แต่ในความเป็นจริงบุหรี่นั้นมีการบริโภคตั้งแต่อายุน้อยกว่ามากซึ่งโดยทั่วไปแล้วโรงเรียนจะยอมรับได้

ณ จุดนี้เราชี้ให้เห็นถึงผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่และขอแนะนำให้คุณอ่านบทความต่อไปนี้:

ผลของการสูบบุหรี่
ความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่

จะทำให้ลูกกินอะไรในช่วงปิดเทอม (กล่องขนมปัง)?

พ่อแม่มักจะแพ็คกล่องอาหารกลางวันของลูก ๆ ไปโรงเรียนและถามตัวเองว่ามีอะไรอยู่ในนั้น ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กกลับบ้านโดยมีกระป๋องเต็มหรือโยนขนมปังลงในถังขยะ เพื่อป้องกันปัญหานี้เมื่อใส่แซนวิชเข้าด้วยกันคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าเด็ก ๆ ชอบอาหาร แต่ไม่ได้หมายความว่าแค่ให้ขนมแก่พวกเขา

นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังกินอาหารด้วยตาซึ่งหมายความว่าเนื้อหาในกระป๋องของคนที่นั่งข้างๆอาจดูน่ากินกว่ามากดังนั้นอาหารของพวกเขาเองจะไม่ถูกกิน ผู้ปกครองจึงควรจัดเตรียมอาหารเช้าที่เด็กไม่เพียง แต่ชอบกิน แต่ยังดีต่อสุขภาพและเติมเต็มด้วย

อาหารเช้าในอุดมคติประกอบด้วยหลายส่วนครั้งเดียวคือขนมปังหรือม้วนซึ่งในกรณีที่ดีที่สุดประกอบด้วยธัญพืชเต็มเมล็ดจึงมีแร่ธาตุและวิตามินมากกว่าแป้งขัดขาวและทำให้คุณอิ่มนาน ขอแนะนำให้ใส่ขนมปังอย่างเต็มที่เช่นกับชีสเพื่อให้ปริมาณน้ำตาลต่ำที่สุด

นอกจากนี้เด็กควรบรรจุผลไม้เช่นกล้วยหรือแอปเปิ้ลหรือผักเช่นแครอทหรือแตงกวา

ควรหลีกเลี่ยงการห่อขนมเช่นหมีเหนียวหรือเค้กหากเป็นไปได้หากอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ

อาหารเช้าที่สมดุลและดีต่อสุขภาพยังรวมถึงการบริโภคของเหลวให้เพียงพอและน้ำก็เป็นทางเลือกที่ดี หากเด็กชอบเครื่องดื่มรสจัดผู้ปกครองสามารถให้ชาผลไม้เย็นและไม่หวาน ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำอัดลมเนื่องจากมีน้ำตาลสูง

ในตอนนี้การรู้เกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับสิ่งนี้เราขอแนะนำบทความของเรา: