ฉันจะแต่งตัวอะไรให้ลูกน้อยเมื่อฉันนอนหลับ?

บทนำ

ตลาดมีสินค้าเสื้อผ้ามากมายสำหรับใส่ให้ลูกน้อยของคุณ คำชี้แจงทั่วไปว่าผลิตภัณฑ์ใดดีที่สุดหรือราคาแพงกว่านั้นไม่สามารถทำได้ดีกว่าเสมอไป

แต่แม่หรือครอบครัวทุกคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะกับพวกเขา แน่นอนว่าประสบการณ์และคำแนะนำของคนรุ่นเก่ามีอิทธิพลต่อคุณแม่ที่อายุน้อยซึ่งไม่ควรประมาท แต่สุดท้ายแล้วแม่ทุกคนควรแต่งตัวให้ลูกตามที่เห็นสมควรและตามที่ทารกจะทนได้

เพื่อให้ทราบภาพรวมคร่าวๆของผลิตภัณฑ์ที่เป็นไปได้: ปัจจุบันพ่อแม่สามารถเลือกระหว่างบอดี้สูทเด็กชุดนอนเสื้อคลุมหลวม ๆ ถุงน่องถุงนอนและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกมากมาย

หมายเหตุสั้น ๆ แต่สำคัญมากในตอนท้าย: คุณควรปรับตัวเองให้อยู่ในอุณหภูมิห้องเป็นหลักและตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องไม่ร้อนเกินไป จากการศึกษาพบว่ากลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันเกิดขึ้นน้อยกว่าในห้องเย็น

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเกิดจากอะไร อย่างไรก็ตามกุมารแพทย์ทุกคนไม่ควรให้ทารกนอนในห้องที่มีอากาศร้อนอบอ้าวและไม่ควรนอนคว่ำในตอนกลางคืน

ตามฤดูกาล

ฉันจะแต่งตัวอะไรให้ลูกน้อยในฤดูหนาว?

ฤดูหนาวล่อลวงให้พ่อแม่หลายคนแต่งตัวให้ลูกอ้วนโดยเฉพาะถ้าไม่อ้วนเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกหนาวในตอนกลางคืน โดยหลักการแล้วแนวคิดพื้นฐานนี้ไม่น่าตำหนิ แต่เป็นพยานถึงหน้าที่ในการดูแลของพ่อแม่ อย่างไรก็ตามแม้ในฤดูหนาวอุณหภูมิห้องควรเป็นตัววัดที่คุณปรับทิศทางตัวเอง หากเป็นไปได้ที่จะรักษาอุณหภูมิห้องให้คงที่ตลอดทั้งคืนและหากอุณหภูมิห้องใกล้เคียงกับฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิเด็กทารกจะนอนหลับได้ดีและสบายตัวแม้จะใส่เสื้อผ้าเพิ่มอีกหนึ่งชั้น

ในฐานะที่เป็นตัวบ่งชี้ว่าเด็กหนาวเกินไปหรือไม่หรือว่าเสื้อผ้าอีกชั้นสามารถสร้างความอบอุ่นได้มากขึ้นคุณสามารถใช้เครื่องวัดอุณหภูมิลดไข้ในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอนและกำหนดอุณหภูมิของร่างกาย ความจริงที่ว่าอุณหภูมิของร่างกายในตอนเช้าต่ำกว่าที่เป็นอยู่ในระหว่างวันนั้นเป็นผลทางสรีรวิทยาอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่เป็นสาเหตุให้กังวล อย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิลดลงอย่างมากขอแนะนำให้บรรจุทารกให้หนาขึ้นเล็กน้อยในคืนถัดไป

ฉันจะแต่งตัวอะไรให้ลูกน้อยในฤดูใบไม้ผลิ?

เมื่อรวมกันอย่างชาญฉลาดคุณไม่จำเป็นต้องซื้อเสื้อผ้าแยกสำหรับแต่ละฤดูกาลใหม่ ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นสิ่งสำคัญคือต้องรักษาอุณหภูมิห้องให้คงที่ประมาณ 18 องศาเซลเซียส การผสมผสานระหว่างชุดนอนแขนยาวหรือแบบรัดรูปกับถุงนอนแบบบางเหมาะอย่างยิ่ง หากชุดนอนไม่มีการเย็บแบบ "เท้า" ก็ควรใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายบาง ๆ ไว้ด้วย

ฉันจะใส่อะไรให้ลูกน้อยในฤดูร้อน?

นอกจากนี้ยังมีอีกหลากหลายวิธีในการแต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณในช่วงฤดูร้อนเพื่อให้เขานอนหลับได้ดีที่สุด แม้ว่าจะยังคงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะรักษาอุณหภูมิห้องให้ต่ำในฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ แต่ในฤดูร้อนก็ทำได้ยากกว่ามาก

อย่างไรก็ตามการระบายความร้อนในห้องด้วยพัดลมในขณะที่ทารกกำลังนอนหลับนั้นไม่ควรอย่างยิ่งเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุณหภูมิต่ำและหวัดอย่างมาก
ขึ้นอยู่กับว่าทารกทนต่อถุงนอนได้หรือไม่ - ควรมีพื้นที่วางขาเพียงพอประมาณ 15 ซม. ในจุดนี้ - แนะนำให้ใช้ถุงนอนแบบบางร่วมกับตัวแขนสั้นหรือชุดนอน ถุงเท้าผ้าฝ้ายแบบบางสามารถสวมใส่ได้

อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ผ้าห่มฤดูร้อนเบา ๆ แทนถุงนอน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ควรได้รับการแก้ไขที่ปลายด้านล่างของเตียงเด็กเพื่อป้องกันไม่ให้ผ้าห่มเตะไปที่ใบหน้าในเวลากลางคืนและจะ จำกัด การจ่ายอากาศ

อย่างไรก็ตามมือหรือเท้าเย็นในตอนเช้าไม่ควรนำไปสู่การสันนิษฐานว่าทารกเย็นเกินไปในตอนกลางคืน "จุดวัด" เหล่านี้ให้ภาพอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายที่ไม่ชัดเจนมากเท่านั้น ตามที่ระบุไว้ข้างต้นสามารถประมาณได้ดีที่สุดโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ทางคลินิกหรือโดยการตรวจสอบอุณหภูมิที่คอของทารก

ฉันจะแต่งตัวอะไรให้ลูกน้อยในฤดูใบไม้ร่วง?

ในฤดูใบไม้ร่วงขอแนะนำให้ปฏิบัติเช่นเดียวกับในฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อด้วยดังนั้นชุดนอนจึงควรปรับตัวให้เข้ากับสภาพการเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ

อย่างไรก็ตามตามที่ได้กล่าวไปแล้วหลายครั้งอุณหภูมิห้องควรเป็นตัวบ่งชี้หลักในการเลือกเสื้อผ้า ตราบใดที่อุณหภูมิยังสูงกว่า 20 องศาเซลเซียสก็สามารถใส่ชุดฤดูร้อนเข้านอนได้ อย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิห้องต่ำกว่าปกติขอแนะนำให้เข้าสู่ "ตู้เสื้อผ้าฤดูหนาว" อย่างไรก็ตามคุณสามารถเริ่มต้นได้ที่นี่โดยการเปลี่ยนชุดนอนแขนสั้นหรือร่างกายเป็นแขนยาวและในขั้นตอนที่สองให้เปลี่ยนถุงนอนฤดูร้อนหรือผ้าห่มฤดูร้อนสำหรับรุ่นฤดูหนาวที่อบอุ่นกว่า

ฉันควรใส่อะไรให้ลูกน้อยเมื่อเป็นไข้?

เมื่อทารกเริ่มมีไข้จะมีไข้ 2 ระยะหลัก ๆ ในมือข้างหนึ่งมีไข้สูงขึ้น ดังนั้นช่วงเวลาที่ไข้เกิดขึ้นอีกครั้งและเพิ่มขึ้นทุกวัน ในช่วงเวลานี้ทารกไม่ควรแต่งตัวบางเกินไปแม้ว่าการล่อลวงจะดีมากด้วยแก้มที่แดงร้อนและหน้าผากที่อบอุ่น ตราบใดที่ทารกไม่ได้เหงื่อออกมากเกินไปควรทำให้ร่างกายอบอุ่นไข้เป็นสัญญาณว่าร่างกายได้นำตัวไปสู่อุณหภูมิพื้นฐานใหม่ เพื่อให้สามารถอุ้มได้ทารกไม่ควรแช่แข็งไม่ว่าในกรณีใด ๆ มิฉะนั้นจะส่งผลให้เกิดอาการหนาวสั่นด้วยความช่วยเหลือของทารกเช่นเดียวกับผู้ใหญ่พยายามที่จะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายอีกครั้ง

ระยะที่สองตามมาเมื่อทารกเริ่มมีเหงื่อออกมากขึ้น ในช่วงนี้ทารกสามารถ "พยุง" ให้ทำงานเพื่อระบายความร้อนได้ เสื้อผ้านอนที่มีน้ำหนักเบาเหมาะสมในระยะนี้ ควรระมัดระวังในการเปลี่ยนเสื้อผ้าหากเปียกจากเหงื่อเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ความหนาวเย็นหรือความเจ็บป่วยแย่ลง