การขาดเฟอร์ริติน

บทนำ

เฟอร์ริตินเป็นสารที่มีหน้าที่กักเก็บธาตุเหล็กในร่างกายมนุษย์
ดังนั้นการขาดเฟอร์ริตินจึงหมายความว่ามีการขาดธาตุเหล็กมาเป็นเวลานานดังนั้นจึงมีการใช้เหล็กไปด้วย
เนื่องจากการเชื่อมต่อนี้การขาดเฟอร์ริตินมักใช้ในทำนองเดียวกันกับการขาดธาตุเหล็กและโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (โรคโลหิตจาง)
อย่างไรก็ตามสามารถสันนิษฐานได้ว่าการขาดเฟอร์ริตินทำให้เกิดอาการรุนแรงมากกว่าการขาดธาตุเหล็กเพียงอย่างเดียว

คุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการขาดธาตุเหล็กหรือไม่? จากนั้นอ่านบทความของเรา:
คุณสามารถรับรู้อาการขาดธาตุเหล็กได้!

สาเหตุของการขาดเฟอร์ริติน

มีสาเหตุหลายประการสำหรับการขาดเฟอร์ริติน
โดยทั่วไปสาเหตุของการขาดเฟอร์ริตินคือการขาดธาตุเหล็กที่เด่นชัด
การขาดธาตุเหล็กนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการบริโภคธาตุเหล็กไม่เพียงพอหรือความต้องการธาตุเหล็กที่เพิ่มขึ้นหรือการสูญเสียเลือดและธาตุเหล็กเป็นสาเหตุของการขาดเฟอร์ริติน

ธาตุเหล็กจะถูกดูดซึมทางระบบทางเดินอาหาร
ดังนั้นการมีธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ธาตุเหล็กส่วนใหญ่พบในเนื้อแดง แต่พืชตระกูลถั่วก็มีธาตุเหล็กสูงเช่นกัน
นอกจากนี้ต้องรับประกันการดูดซึมของธาตุเหล็กในลำไส้
สิ่งนี้อาจถูกรบกวนในกรณีของการขาดวิตามินเนื่องจากวิตามินจำเป็นสำหรับการดูดซึมธาตุเหล็ก

ความต้องการธาตุเหล็กที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเช่นในเด็กและวัยรุ่นเมื่ออยู่ในช่วงการเจริญเติบโตที่แข็งแกร่ง
ความต้องการธาตุเหล็กและเฟอร์ริตินจึงเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และขณะให้นมบุตร
บางครั้งนักกีฬาที่มีความอดทนยังประสบปัญหาการขาดเฟอร์ริตินเนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้น
การสูญเสียธาตุเหล็กมักเกิดขึ้นจากการตกเลือด
อาจเป็นเลือดออกเรื้อรังเช่นในระบบทางเดินอาหาร
การสูญเสียเลือดเป็นประจำจากการมีประจำเดือนอาจเป็นสาเหตุของการขาดเฟอร์ริตินซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบจากโรคนี้

การสูญเสียเลือดจำนวนมากเช่นอุบัติเหตุหรือการผ่าตัดใหญ่อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน
ในบางครั้งการขาดเฟอร์ริตินยังเกิดจากแพทย์ (iatrogenic) เช่นทารกแรกเกิดและทารกที่ต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาลเป็นเวลานาน มีความเสี่ยงต่อการขาดเฟอร์ริตินเนื่องจากต้องมีการดึงเลือดบ่อยๆ

การบำบัดเป็นอย่างไร?

การบำบัดสำหรับการขาดเฟอร์ริตินขึ้นอยู่กับสองเสาหลัก: ประการแรกร้านค้าเหล็กจะต้องได้รับการเติมเต็มโดยให้ร่างกายได้รับธาตุเหล็กเป็นจำนวนมาก
ในทางกลับกันสาเหตุของการขาดเฟอร์ริตินจะต้องได้รับการรักษาหรือปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตามสาเหตุ

หากไม่เพียง แต่ขาดธาตุเหล็กเท่านั้น แต่ยังมีการขาดเฟอร์ริตินอีกด้วยการขาดนี้จะไม่สามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนอาหารเพียงอย่างเดียวอีกต่อไป ก็ต้องเปลี่ยนเหล็กแทนด้วย
วิธีที่ได้ผลที่สุดคือการให้เหล็กเข้าทางหลอดเลือดดำหรือเข็มฉีดยาเหล็กเข้ากล้าม
อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วการให้ยาเม็ดเหล็กนั้นนิยมใช้วิธีการรักษาแบบรุกราน เนื่องจากค่าเหล็กไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้อีกในระหว่างการรักษาด้วยยาจึงต้องให้ยาเม็ดเหล็กเป็นเวลาหลายเดือน
โดยปกติการรักษาควรใช้เวลาสามถึงหกเดือน

นอกจากนี้คุณควรสนับสนุนร่างกายด้วยการให้ธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นผ่านอาหาร
ธาตุเหล็กพบมากในเนื้อแดงและพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วถั่วลันเตาและกรีนสะกด
ถั่วเหลืองถั่วสนเมล็ดฟักทองและข้าวโอ๊ตยังมีธาตุเหล็กจำนวนมาก

ปริมาณธาตุเหล็กต่อวันควรอยู่ที่ 10 ถึง 12 มก. ต่อวันในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมความต้องการจะเพิ่มขึ้นเป็น 20 มก. ต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์คือ 30 มก.

อ่านบทความที่เกี่ยวข้องของเราด้วย: นี่คือวิธีแก้ไขการขาดธาตุเหล็ก

ระยะเวลาจนกว่าการขาดเฟอร์ริตินจะได้รับการแก้ไข

ใช้เวลานานแค่ไหนในการแก้ไขการขาดเฟอร์ริตินขึ้นอยู่กับประเภทของการดูดซึมธาตุเหล็ก
เมื่อให้ทางหลอดเลือดดำหรือทางกล้ามเนื้อโดยปกติร้านค้าเหล็กจะได้รับการเติมเต็มภายในสองสามสัปดาห์เมื่อได้รับธาตุเหล็กในรูปแบบของยาเม็ดร่างกายจะต้องใช้เวลาหลายเดือนจนกว่าการขาดเฟอริตินจะได้รับการแก้ไข
แม้ว่าจะมีการเติมร้านค้าเหล็กแล้วก็ตามควรให้ความสนใจกับอาหารที่มีธาตุเหล็ก

การวินิจฉัยการขาดเฟอร์ริติน

การวินิจฉัยการขาดเฟอร์ริตินเริ่มต้นด้วยการตรวจวัดในระหว่างนั้นแพทย์ควรสอบถามเกี่ยวกับอาการทั่วไปรวมทั้งสาเหตุที่เป็นไปได้ของการขาดเฟอร์ริติน
โดยปกติการวินิจฉัยสามารถทำได้หลังจากได้รับตัวอย่างเลือดและได้รับการวิเคราะห์เลือดในห้องปฏิบัติการแล้ว
เมื่อทำการวินิจฉัยสิ่งสำคัญคือค่าเฟอร์ริตินลดลงต่ำกว่าค่าปกติ
นอกจากนี้ควรตรวจค่าฮีโมโกลบิน (เม็ดสีเลือดแดง) เม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) ธาตุเหล็กในเลือดและทรานเฟอร์ริน (โปรตีนขนส่งเหล็ก)
หากมีข้อบ่งชี้ของสาเหตุทางพยาธิวิทยาของการขาดเฟอร์ริตินควรได้รับการตรวจสอบสิ่งเหล่านี้เช่นผ่านกระจกทางเดินอาหารหรือการตรวจโดยนรีแพทย์

คุณอาจสนใจบทความถัดไปของเรา: ค่าส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่

ค่าปกติของเฟอร์ริติน

ค่าปกติของเฟอร์ริตินขึ้นอยู่กับทั้งอายุและเพศ
สำหรับผู้หญิงช่วงปกติก่อนหมดประจำเดือน (สิ้นสุดประจำเดือน) อยู่ระหว่าง 20 ถึง 110 นาโนกรัม / มิลลิลิตรหลังจากนั้นค่าเฟอร์ริตินควรอยู่ระหว่าง 15 ถึง 650 นาโนกรัม / มิลลิลิตร

สำหรับผู้ชายค่าขีด จำกัด จะสูงกว่าเล็กน้อย: ระหว่าง 18 ถึง 50 ค่าควรอยู่ระหว่าง 30 ถึง 300 นาโนกรัม / มิลลิลิตรจากนั้นระหว่าง 5 ถึง 660 นาโนกรัม / มิลลิลิตร
ในทารกค่าปกติของเฟอร์ริตินคือ 90 ถึง 630 นาโนกรัม / มิลลิลิตรเมื่ออายุเพิ่มขึ้นช่วงปกติจะลดลงเป็น 40 ถึง 220 นาโนกรัม / มิลลิลิตร

คุณสามารถรับรู้การขาดเฟอร์ริตินได้จากอาการเหล่านี้

อาการของการขาดเฟอร์ริตินจะเหมือนกับการขาดธาตุเหล็กเพียง แต่อาการมักจะเด่นชัดกว่าในภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
การขาดเฟอร์ริตินและธาตุเหล็กนำไปสู่การร้องเรียนเช่นอาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะรวมถึงความผิดปกติของสมาธิที่เพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพที่ไม่ดี
ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นและความผิดปกติของการนอนหลับยังนำไปสู่ภาวะอ่อนเพลีย

การขาดเฟอร์ริตินมักเกี่ยวข้องกับความทนทานต่อความเย็นต่ำและผู้ที่ได้รับผลกระทบมีแนวโน้มที่จะแข็งตัวมากขึ้น
การขาดเฟอร์ริตินจะแสดงออกอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในระหว่างการออกแรง
หากคลังเก็บธาตุเหล็กหมดจะสามารถสร้างเฮโมโกลบินเม็ดสีเลือดแดงในปริมาณเล็กน้อยได้
โมเลกุลนี้ใช้ในการขนส่งออกซิเจนในเลือด
หากขาดฮีโมโกลบินออกซิเจนที่ไปเลี้ยงร่างกายจะได้รับผลกระทบ
เป็นผลให้หายใจลำบากมากขึ้นในระหว่างการออกแรงและผู้ที่ได้รับผลกระทบจะมีประสิทธิภาพทางร่างกายน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ
นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตเห็นภาวะหัวใจเต้นเร็วเช่นอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ผมร่วง

ผมร่วงยังเป็นอาการของการขาดเฟอร์ริติน แต่มักเกิดขึ้นเมื่อมีการขาดธาตุเหล็กและเฟอริตินเป็นเวลานาน
ธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมดังนั้นหากขาดโครงสร้างของเส้นผมจะเปลี่ยนไปทำให้เปราะบางและบาง
หากการขาดยังคงอยู่เป็นเวลานานอาจเกิดผมร่วงได้

อ่านวิธีต่อสู้กับผมร่วงได้ที่: นี่คือวิธีการรักษาผมร่วง

สิ่งเหล่านี้เป็นผลกระทบระยะยาว

ผลที่ตามมาในระยะยาวของการขาดเฟอร์ริตินสามารถแบ่งออกเป็นสองด้าน: ในด้านหนึ่งมีการร้องเรียนทางร่างกายมากมาย แต่ในขณะเดียวกันจิตใจก็ได้รับอิทธิพลจากการขาดเฟอร์ริตินหลังจากเวลาผ่านไประยะหนึ่ง
การขาดธาตุเหล็กในขั้นต้นจะลดสมรรถภาพทางกายมีความเหนื่อยล้าและความผิดปกติของสมาธิเพิ่มขึ้นบางครั้งอาการปวดหัวอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นในระยะยาว

อวัยวะที่ร้ายแรงมักได้รับความเสียหายน้อยมากเนื่องจากไม่สามารถให้ออกซิเจนได้อย่างเพียงพออีกต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกแรง ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและสมรรถภาพที่ไม่ดียังส่งผลต่อจิตใจ
ภาวะอ่อนเพลียยาวนานจึงสามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งในกรณีที่เลวร้ายที่สุดนำไปสู่การสูญเสียความสนุกไปตลอดชีวิต
ในระยะยาวการขาดเฟอร์ริตินและธาตุเหล็กอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตเช่นอาการซึมเศร้า

คุณสามารถใช้เกณฑ์ใดในการรับรู้ภาวะซึมเศร้าได้ที่:
นี่คือวิธีรับรู้ภาวะซึมเศร้า!

นี่คือลักษณะของโรค

การขาดเฟอร์ริตินเป็นผลมาจากการขาดธาตุเหล็กและมักจะสังเกตเห็นได้ในตอนแรกผ่านอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่นความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นสมาธิไม่ดีและความซีด
ในระหว่างการออกกำลังกายสามารถสังเกตเห็นความบกพร่องทางร่างกายที่เด่นชัดรวมทั้งชีพจรที่เพิ่มขึ้นและหายใจถี่เพิ่มขึ้น

ด้วยการขาดเฟอร์ริตินที่เด่นชัดจะมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังรวมถึงความผิดปกติของการนอนหลับและอาการปวดหัว
ในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจและความสุขในชีวิตได้