เวียนศีรษะและแอลกอฮอล์

บทนำ

เวียนหัว สามารถเกิดขึ้นได้จากการบริโภคแอลกอฮอล์ ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่าง เวียนศีรษะขณะดื่มแอลกอฮอล์ที่เกิดจากแอลกอฮอล์เกินพิกัดและเวียนศีรษะนั่นเอง อันเป็นผลระยะยาวของการบริโภคแอลกอฮอล์เรื้อรัง เกิดขึ้น สาเหตุของอาการเวียนศีรษะทั้งสองรูปแบบนี้แตกต่างกัน แต่แต่ละรูปแบบสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปสู่การบริโภคแอลกอฮอล์ได้

ในทางกลับกันยังมีผู้ป่วยที่มีอาการวิงเวียนศีรษะและ อาการดีขึ้นด้วยการบริโภคแอลกอฮอล์เล็กน้อย รู้สึก. บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ได้รับผลกระทบจากไฟล์ อาการเวียนศีรษะแบบ phobic posturalซึ่งเป็นโรคจิตและเกิดขึ้นโดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

สาเหตุ

แอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้จากหลายกลไก การทรงตัวส่วนใหญ่ถูกควบคุมโดยหูชั้นใน ที่นั่นคลองครึ่งวงกลมมีความสำคัญอย่างยิ่งซึ่งมนุษย์มีสามฝั่งในแต่ละด้าน ในลำคลองครึ่งวงกลมมีของเหลวที่เคลื่อนที่ตามการหมุนของศีรษะและกระตุ้นเซลล์ประสาทสัมผัสพิเศษ จากนั้นสมองจะประมวลผลสิ่งกระตุ้นนี้เป็นความรู้สึกของตำแหน่ง ของเหลวในคลองครึ่งวงกลมและมวลที่เซลล์รับความรู้สึกอยู่ (เรียกว่า Cupula) อยู่ในอัตราส่วนน้ำหนักที่แน่นอนเพื่อให้การสร้างและการส่งผ่านสิ่งเร้าดำเนินไปได้อย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามแอลกอฮอล์เปลี่ยนอัตราส่วนนี้ แอลกอฮอล์เข้าไปในหูชั้นในและทำให้คิวคูลาที่มีเซลล์รับความรู้สึกเบาลงเนื่องจากแอลกอฮอล์เบากว่าน้ำ อัตราส่วนน้ำหนักระหว่างของไหลและคิวปูลาเปลี่ยนแปลง ตอนนี้คิวคูลาสามารถตื่นเต้นได้ง่ายขึ้นมากซึ่งทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะในสมองเมื่อศีรษะเปลี่ยนตำแหน่ง

สมองน้อยซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการประสานงานยังถูกรบกวนจากการบริโภคแอลกอฮอล์ (ดู: ความเสียหายของสมองน้อย) ซึ่งมักส่งผลให้การเดินไม่มั่นคง (แกว่งไปแกว่งมา)

การบริโภคแอลกอฮอล์แบบเรื้อรังในที่สุดจะนำไปสู่ความเสียหายอย่างถาวรต่อเส้นประสาทของสมอง ตัวอย่างหนึ่งคือ Wernicke's encephalopathy อันเป็นผลมาจากการบริโภคแอลกอฮอล์เรื้อรัง การขาดวิตามินบี 1 ซึ่งนำไปสู่การลดลงของโครงสร้างสมองต่างๆ (ฝ่อจ) ผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่มั่นคงในการเดินและยืนและพัฒนากลุ่มอาการทางจิตใจต่างๆ เส้นประสาทในร่างกายยังได้รับความเสียหายจากการดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรัง ภาวะ polyneuropathy ที่เรียกว่าอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความรู้สึกเช่นที่ขา ระบบทางเดินกระดูกสันหลังยังได้รับผลกระทบ เป็นผลให้ความรู้สึกของตำแหน่งถูกรบกวนและการเดินและยืนที่ไม่มั่นคงเช่นเดียวกับอาการวิงเวียนศีรษะ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่:

• สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ

เวียนหัวในวันรุ่งขึ้น

อาการวิงเวียนศีรษะยังสามารถเกิดขึ้นได้ในวันหลังจากบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ส่วนใหญ่เกิดจากการสูญเสียของเหลวที่เกิดจากแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ยับยั้งการปล่อยฮอร์โมนแอนติไดยูเรติกในร่างกายซึ่งทำให้ของเหลวที่กินเข้าไปในไตยังคงอยู่ในการไหลเวียนของร่างกาย หากฮอร์โมนนี้ขาดหายไปไตจะขับน้ำออกมากับปัสสาวะมากขึ้นดังนั้นน้ำจึงถูกดึงออกจากร่างกาย

อาการของการขาดน้ำ ได้แก่ ความดันโลหิตต่ำและอาการวิงเวียนศีรษะ นอกจากนี้อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดจากแอลกอฮอล์ผ่านกลไกอื่น ๆ ในวันถัดไป แอลกอฮอล์ยังไม่ถูกสลายจนหมดและยังมีปริมาณตกค้างในเลือด ส่วนที่มีอิทธิพลเหล่านี้ของระบบประสาทส่วนกลางที่มีส่วนสำคัญในการรักษาสมดุล: ซึ่งรวมถึงสมองน้อยซึ่งมีหน้าที่ประสานลำดับการเคลื่อนไหวและหูชั้นในซึ่งเป็นอวัยวะรับความรู้สึกรับรู้ตำแหน่งของร่างกาย

เพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะการดื่มน้ำชาหรือน้ำผลไม้แบบเจือจางเพื่อบรรเทาอาการขาดน้ำในเบื้องต้น นอกจากนี้ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ามีวิตามินเพียงพอเนื่องจากจะบริโภคเมื่อแอลกอฮอล์ถูกย่อยสลาย ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันในวันรุ่งขึ้นหลังจากการบริโภคแอลกอฮอล์ (มากเกินไป) เพื่อบรรเทาตับซึ่งยังคงสลายแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหลืออยู่

แอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มอาการวิงเวียนศีรษะ

อย่างไรก็ตามหากไม่มีการดื่มแอลกอฮอล์ที่มีอยู่ก่อนหากผู้ป่วยมีอาการวิงเวียนศีรษะและ ช่วยเพิ่ม นี่เป็นไปได้มากขึ้น ผ่านการบริโภคแอลกอฮอล์ดังนั้นมักจะเป็น อาการวิงเวียนศีรษะ phobic ข้างหน้า. ภาพทางคลินิกนี้เป็นและไม่ใช่เรื่องแปลก psychogenic. อาการคลื่นไส้อาเจียนมักไม่เกิดขึ้น

อาการเวียนศีรษะแบบ phobic แสดงออกผ่านตัวเองเป็นหลัก รู้สึกถึงความไม่มั่นคงในการเดินและยืน และความผันผวนที่เกิดจากมัน บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน กลัวตกโดยไม่ตกจริง อาการจะปรากฏขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ตึงเครียด และความห่วงใย ผู้ป่วยซึมเศร้าส่วนใหญ่. โดย การบริโภคแอลกอฮอล์เล็กน้อย เช่นเดียวกับการออกกำลังกายผู้ป่วยจะได้รับประสบการณ์ การปรับปรุง ข้อร้องเรียนของพวกเขา เพื่อป้องกันการจัดลำดับเหตุการณ์ก พฤติกรรมบำบัด พิจารณา.

นอกจากนี้ที่ ผู้ที่ติดสุรา อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งจะดีขึ้นเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมาน อาการสั่นหรือโรคจิตซึ่งสามารถระงับได้โดยการกลับมาบริโภค ในกรณีเช่นนี้การถอนแอลกอฮอล์เป็นสิ่งสำคัญ

อาการที่เกิดร่วมกัน

การบริโภคแอลกอฮอล์สามารถนำไปสู่อาการเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ ด้วยอาการเวียนศีรษะบุคคลที่เกี่ยวข้องมีความรู้สึกว่าสิ่งแวดล้อมหมุนรอบตัวเขา ในกรณีของอาการเวียนศีรษะจะมีท่าทางและการเดินที่ไม่มั่นคงอยู่เหนือสิ่งอื่นใดเนื่องจากบุคคลนั้นมีความรู้สึกว่าพื้นไม่แข็ง แต่แกว่งไปมา

อย่างไรก็ตามอาการเวียนศีรษะส่วนใหญ่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ อาการเวียนศีรษะไม่ได้มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้หรือปวดศีรษะ สิ่งเหล่านี้สามารถคงอยู่ได้ในวันหลังการดื่มแอลกอฮอล์

อ่านเพิ่มเติม:

• เวียนศีรษะกับคลื่นไส้
• เวียนศีรษะและอาเจียน
• เวียนศีรษะปวดศีรษะ

อาการสั่นและเวียนศีรษะ

อาการสั่นและเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นร่วมกับการดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ดื่มเป็นครั้งคราวที่ไม่ติดแอลกอฮอล์อาจมีอาการสั่นขณะมึนเมาเมื่อสมองน้อยบกพร่อง สิ่งนี้แสดงออกโดยส่วนใหญ่ผ่านการเดินและท่าทางที่ไม่มั่นคง (การเดินในงูการแกว่งไปมา) แต่ยังผ่านการสั่นสะเทือนที่เรียกว่าเจตนา การเคลื่อนไหวที่มีจุดมุ่งหมายเช่นเมื่อเอื้อมมือไปหยิบขวดส่งผลให้เกิดการสั่นที่มักจะพลาดเป้าหมาย

หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ในงานปาร์ตี้ที่คุณเคลื่อนไหวบ่อย ๆ เช่นเวลาเต้นรำการขาดน้ำเช่นการสูญเสียของเหลวจะเกิดขึ้นเร็วเป็นพิเศษ แอลกอฮอล์เองก็มีผลทำให้ร่างกายขาดน้ำ ในการเชื่อมต่อกับการออกกำลังกายผู้ที่ได้รับผลกระทบจะสูญเสียของเหลวเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะขาดน้ำและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดอาการสั่นเช่นเดียวกับที่อาจทำให้เกิดอาการใจสั่นหลังดื่มแอลกอฮอล์

หากบุคคลที่เกี่ยวข้องเป็นผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำอาการสั่นอาจเป็นอาการถอนได้ สมองเป็นสิ่งที่พูดได้และถูกตรึงด้วยแอลกอฮอล์ เมื่อไม่มีแอลกอฮอล์ตัวรับในสมองจะตื่นเต้นมากเกินไปและสร้างสัญญาณมากเกินไปซึ่งจะถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อ ผลจากอาการสั่นและอาการทางกายภาพอื่น ๆ จากนั้นอาการสั่นนี้มักจะลดลงเมื่อดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากสมองจะไม่ส่งแรงกระตุ้นที่ไม่จำเป็นผ่านแอลกอฮอล์ที่ "สงบ" อีกต่อไป

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ:

• อาการวิงเวียนศีรษะและอาการสั่น

ความเกลียดชัง

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมกับเวียนศีรษะจะเกิดขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

มีหลายปัจจัยมารวมกันที่นี่: ประการแรกร่างกายขาดน้ำมากเนื่องจากแอลกอฮอล์เพิ่มการขับของเหลว สิ่งนี้ส่งผลให้การไหลเวียนไม่ดีได้อย่างง่ายดายซึ่งจะนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะ ในทางกลับกันอาการวิงเวียนศีรษะอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้โดยการกระตุ้นศูนย์อาเจียนในก้านสมอง นอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปยังสามารถกระตุ้นศูนย์อาเจียนได้โดยตรงเนื่องจากมีการวัดความเข้มข้นของสารพิษในเลือดด้วย เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นสารพิษการบริโภคแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ในระยะสั้นและระยะยาว

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้:

• อาเจียนจากแอลกอฮอล์
• คลื่นไส้หลังดื่มแอลกอฮอล์ช่วยอะไร?

หัวใจเต้นเร็ว

นอกเหนือจากการร้องเรียนทางร่างกายอื่น ๆ อีกมากมายแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการใจสั่นซึ่งทำให้บุคคลที่เกี่ยวข้องไม่สบายใจ

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือด เป็นผลให้มีช่องว่างมากขึ้นในหลอดเลือดเพื่อเติมปริมาณเลือดที่ไม่เปลี่ยนแปลง ในขณะเดียวกันแอลกอฮอล์ก็ทำให้ร่างกายขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลางซึ่งจะช่วยลดปริมาณเลือดด้วย เพื่อเป็นการชดเชยขณะนี้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเพื่อให้สามารถกระจายปริมาณเลือดที่ไม่เพียงพอในร่างกายและเพื่อรักษาการไหลเวียนที่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม:

• อาการใจสั่นหลังดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันตรายหรือไม่?

ปัญหาการไหลเวียนโลหิต

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นแอลกอฮอล์มีผลกระตุ้นการขับของเหลวสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยการขัดขวางกลไกของฮอร์โมนที่ควบคุมการผลิตปัสสาวะในไตโดยปกติแอลกอฮอล์มีผลพิเศษต่อความเข้มข้นของปัสสาวะซึ่งจะขัดขวางการดูดซึมน้ำ ปัสสาวะจึงเจือจางหรือมีน้ำเป็นสัดส่วนมากกว่าปกติของเหลวในสัดส่วนนี้จะหายไปในเส้นเลือดซึ่งทำให้ร่างกายคงการไหลเวียนได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ

นอกจากนี้ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นแอลกอฮอล์ยังมีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดซึ่งทำให้ยากต่อการรักษาการไหลเวียนที่เพียงพอ ดังนั้นอาการเช่นเวียนศีรษะหลังจากตื่นนอนเร็วเกินไปหรือความดันโลหิตลดลงอย่างเห็นได้ชัด

การวินิจฉัยโรค

โดยทั่วไปอาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ไม่จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยพิเศษใด ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคแอลกอฮอล์และข้อร้องเรียนของผู้ป่วยมักจะชัดเจน อย่างไรก็ตามหากอาการวิงเวียนศีรษะยังคงมีอยู่หรือเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงการบริโภคแอลกอฮอล์ควรทำการวินิจฉัยเพิ่มเติม อวัยวะของสมดุลในหูชั้นในและซีรีเบลลัมได้รับการตรวจสอบการทำงานของมัน

หากไม่ชัดเจนว่าอาการเวียนศีรษะเกิดจากแอลกอฮอล์หรือไม่หรือเกิดจากสาเหตุอื่นจะทำการทดสอบต่อไป เพื่อให้สามารถจำแนกอาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นระหว่างหรือไม่นานหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้นควรตรวจวัดปริมาณแอลกอฮอล์ในลมหายใจก่อน อุปกรณ์พิเศษและการทดสอบตัวเองสำหรับสิ่งนี้ยังสามารถใช้ได้อย่างอิสระ บุคคลที่เกี่ยวข้องได้รับจึงสามารถพิจารณาได้ว่ามีอาการวิงเวียนศีรษะหรือได้รับการส่งเสริมจากการบริโภคแอลกอฮอล์หรือไม่

อีกวิธีหนึ่งอาจพยายามกำจัดเพื่อให้การเชื่อมต่อระหว่างการบริโภคแอลกอฮอล์และอาการวิงเวียนศีรษะมีโอกาสมากขึ้น หากไม่มีอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อไม่มีการดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไปสามารถสันนิษฐานการเชื่อมต่อได้ อย่างไรก็ตามคุณควรรอให้นานพอสมควรเพื่อดูว่าเวียนศีรษะเกิดขึ้นโดยไม่ต้องดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่ นั่นอาจเป็นเวลาสี่สัปดาห์เช่นในระหว่างที่ไม่อนุญาตให้ดื่มแอลกอฮอล์

อ่านเพิ่มเติมได้ที่:

• การวินิจฉัยอาการวิงเวียนศีรษะ

การรักษาด้วย

หากคุณรู้สึกเวียนหัวเนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์สิ่งเดียวที่ช่วยได้คือรอ เมื่อแอลกอฮอล์ถูกสลายและถูกขับออกไปในร่างกายอาการวิงเวียนศีรษะก็จะลดลงเช่นกัน หากคุณบริโภคแอลกอฮอล์คุณควรรับประทานอาหารเช้าที่อุดมด้วยวิตามินและของเหลวให้เพียงพอในวันถัดไป วิธีนี้จะช่วยแก้อาการเมาค้างได้

อาการเวียนศีรษะเป็นเวลานานที่ไม่แสดงอาการดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันควรได้รับการตรวจโดยแพทย์เพื่อความไม่ประมาท

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่:

• อาการเมาค้างหลังดื่มแอลกอฮอล์ - จะทำอย่างไร?
• การบำบัดอาการเวียนศีรษะ

ยังนอนได้ยังไง

การนอนหลับอาจเป็นเรื่องยากมากกับอาการวิงเวียนศีรษะหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

ความรู้สึกว่าสภาพแวดล้อมทั้งหมดเปลี่ยนไปทำให้คุณตื่นตัว นอกจากนี้อาการวิงเวียนศีรษะมักจะเด่นชัดเมื่อนอนราบมากกว่าเวลานั่งหรือยืน หากคุณยังต้องการนอนคุณสามารถใช้เคล็ดลับง่ายๆ ในการทำเช่นนี้ให้คุณห้อยขาข้างหนึ่งออกจากเตียงแล้ววางเท้าลงบนพื้น ร่างกายได้รับข้อมูลตำแหน่งจากห้องและสมองสามารถประมวลผลได้ว่าขาตั้งอยู่บนพื้นอย่างมั่นคง การรับรู้การเคลื่อนไหวแบบหมุนของห้องและข้อมูลที่ขาอยู่บนพื้นอย่างแน่นหนาจะรับรู้โดยสมองว่าไม่ตรงกันและอาการวิงเวียนศีรษะจะถูกระงับ สิ่งนี้สามารถทำให้หลับง่ายขึ้น

อย่างไรก็ตามบางครั้งไม่มีอะไรช่วยได้ - ไม่สามารถควบคุมอาการวิงเวียนศีรษะได้ จากนั้นสิ่งเดียวที่ช่วยได้คือการรอคอยและหวังว่าคุณจะยังหลับไปได้ในบางจุด หากมีข้อสงสัยจะเป็นการดีกว่าที่จะตื่นนอนและลืมตาเพื่อไม่ให้อาการวิงเวียนศีรษะเพิ่มขึ้น

พยากรณ์

อาการเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์มักจะคงอยู่จนกว่าแอลกอฮอล์ทั้งหมดจะถูกเผาผลาญและกำจัดออกจากร่างกาย เช่น อาการเมาค้าง เขาสามารถ อาการวิงเวียนศีรษะยังคงมีอยู่ในวันรุ่งขึ้น แต่มักจะหายไปเอง อาหารที่สมดุลในตอนเช้าและการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้ระบบหมุนเวียนกลับมาอีกครั้งอย่างรวดเร็ว

การป้องกันโรค

อาการวิงเวียนศีรษะเป็นหนึ่งใน อาการเมาค้างทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ การป้องกันโรคที่ดีที่สุดคือ พื้นฐานที่ดีก่อนดื่มแอลกอฮอล์ ในรูปแบบของอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงและไขมันสูงเช่นพิซซ่า เนื่องจากปริมาณไขมันในอาหารแอลกอฮอล์จะถูกปล่อยเข้าสู่เลือดช้ากว่าและอาการวิงเวียนศีรษะก็พบได้น้อยกว่ามาก ทางเลือกอื่นที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ปลาดองที่มีน้ำมันเช่นปลาซาร์ดีน นอกจากนี้ควร ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในครั้งเดียว และดื่มน้ำสักแก้วเป็นระยะ ๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียของเหลว