หนังกำพร้าแตก

บทนำ

ผิวหนังที่อยู่ตรงบนเล็บและครอบคลุมส่วนที่มองไม่เห็นของเล็บเรียกว่ารอยพับของเล็บ เรียกอีกอย่างว่าผนังเล็บตะปูตะปูหรือภาษาเทคนิค Perionychium หรือ. Paronychium เรียกว่า
รอยพับของเล็บช่วยปกป้องแผ่นเล็บที่สร้างใหม่จนกว่าจะแน่นและมองเห็นได้ชัดเจน หากหนังกำพร้าฉีกขาดอาจทำให้เกิดการอักเสบที่เจ็บปวดในบริเวณเล็บได้ มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้ แต่ยังรวมถึงการรักษาและการป้องกันด้วยการดูแลเล็บที่เหมาะสม

สาเหตุ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้หนังกำพร้าฉีกขาด รอยแตกในหนังกำพร้าไม่ได้เป็นเพียงปัญหาเครื่องสำอางเท่านั้นหนังกำพร้าที่แตกบางครั้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวดมาก นอกจากนี้รอยแตกในหนังกำพร้ายังทำให้เชื้อโรคและสิ่งสกปรกเข้าไปได้ง่ายขึ้นจึงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบ

บทความต่อไปนี้จะกล่าวถึงสาเหตุอาการและแนวทางการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับหนังกำพร้าที่แตก นอกจากนี้ยังตอบคำถามว่าควรดูแลหนังกำพร้าด้วยตัวเองอย่างไรให้ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงรอยแตก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:

• เคี้ยวหนังกำพร้า
• ไม่ใช่หรือดูแลเล็บผิด
• การขาดวิตามิน
• สาเหตุอื่น ๆ ที่พบได้น้อย

เคี้ยวหนังกำพร้า

ภายใต้หนึ่ง Perionychophagia หมายถึงการเคี้ยวผิวหนังที่อยู่รอบ ๆ เล็บ นอกจากนี้ยังสร้างความแตกต่างระหว่าง Perionychophagia และ Perionychomania. Perionychomania เหมือนแทะหนังกำพร้า แต่กัดไม่หมด การเคี้ยวทั้งสองรูปแบบไม่ใช่ภาพทางคลินิกที่เป็นอิสระ แต่ต้องดูตามอาการ พวกเขาส่วนใหญ่เป็นการแสดงออกของความเครียดความร้อนรนภายในความเจ็บป่วยทางจิตและถูกมองว่าเป็นการทำร้ายตัวเองก้าวร้าวอัตโนมัติหรือพฤติกรรมสงบเงียบสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ Perionychophagy มักเกี่ยวข้องกับการกัดเล็บ (Onychophagia) จับมือกัน.

การเคี้ยวหนังกำพร้าอย่างต่อเนื่องทำให้หนังกำพร้าแตกเปราะหรือบางครั้งมีเลือดปนและเจ็บ สิ่งนี้ช่วยในการพัฒนาของโรคร่วมเช่นหูดการระคายเคืองบนเล็บเรื้อรังการอักเสบและความผิดปกติของการเจริญเติบโตของเล็บ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง เคี้ยวเล็บ

ไม่ใช่หรือดูแลเล็บผิด

การดูแลเล็บที่ถูกต้องมีความสำคัญมากกว่าที่หลาย ๆ คนจะยึดติดกับมัน ข้อดีของเครื่องสำอางค่อนข้างอยู่เบื้องหลัง การดูแลเล็บที่ไม่ถูกต้องหรือขาดหายไปอาจนำไปสู่อาการหนังกำพร้าฉีกขาดและการอักเสบได้ นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของหนังกำพร้าแตก หากหนังกำพร้าไม่ได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอมันจะติดกับเล็บและจะถูกดึงไปพร้อมกับการเจริญเติบโตและเริ่มฉีกขาด การดูแลเล็บที่ไม่ถูกต้องเช่นการตัดหนังกำพร้าด้านหลังยังส่งเสริมให้เกิดการอักเสบและรอยแตก

ตามหลักการและเพื่อการป้องกันซึ่งจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลังควรดันหนังกำพร้าไปด้านหลังเล็กน้อยโดยให้ปลายทู่ของตะไบเล็บที่รอยต่อระหว่างผิวหนังกับเล็บเช่นหลังอาบน้ำและคลายออกจากเล็บ สามารถดูเคล็ดลับการดูแลเพิ่มเติมได้ที่หน้านี้

การขาดวิตามิน

หนังกำพร้าที่แตกอาจเป็นผลมาจากการขาดวิตามิน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดวิตามินบีหรือวิตามินดี แต่การได้รับแคลเซียมและธาตุเหล็กไม่เพียงพออาจทำให้หนังกำพร้าแตกได้

อาการขาดสารอาหารมักเกิดจากการขาดสารอาหาร
เนื่องจากวิตามินส่วนใหญ่ในตระกูลบียกเว้นวิตามินบี 12 ร่างกายของเราไม่สามารถกักเก็บไว้ได้จึงต้องรับประทานทุกวันผ่านทางอาหาร

การขาดวิตามินบีอาจเกิดขึ้นได้เช่นจากการรับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติ ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างวิตามินต่างๆในกลุ่มวิตามินบีซึ่งทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับการเผาผลาญพลังงาน
เซลล์ของหนังกำพร้ายังขึ้นอยู่กับวิตามินบีที่เพียงพอวิตามินของตระกูลบีมีอิทธิพลต่อกันและกันทำงานร่วมกันและเสริมซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามมีงานทั่วไปของวิตามินแต่ละตัวในกลุ่มนี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินบี 7 มีส่วนสำคัญต่อการทำงานของผิวหนัง (เล็บ) และโรคเล็บ วิตามินบี 7 เรียกอีกอย่างว่าไบโอติน
เหนือสิ่งอื่นใดมันสนับสนุนการเติบโตของเซลล์ทางสรีรวิทยาของเซลล์หนังกำพร้า การรับประทานอาหารการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำและการตั้งครรภ์อาจนำไปสู่การขาดที่สามารถปรากฏในหนังกำพร้าที่แตกได้

แต่วิตามินบี 2 ยังมีส่วนสำคัญในการรักษาหนังกำพร้าที่สมบูรณ์ ตัวอย่างเช่นสนับสนุนการสร้างและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อหนังกำพร้า การอักเสบเรื้อรังปัจจัยทางพันธุกรรมการดื่มแอลกอฮอล์สูงมะเร็งและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอาจทำให้ขาดวิตามินบี 2

แต่ระยะการเจริญเติบโตอาจทำให้หนังกำพร้าแตกได้ชั่วคราวเนื่องจากความต้องการวิตามินบี 2 ที่เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้วิตามินบี 5 ยังมีบทบาทในการสร้างใหม่ของหนังกำพร้าที่ได้รับบาดเจ็บและแตก การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟตลอดจนอาหารอาจทำให้ขาดวิตามินบี 5 การขาดวิตามินบีมักจะตรวจไม่พบ หากมีการแสดงออกมามักจะไม่ระบุรายละเอียด
การสูญเสียพลังงานความเหนื่อยความอ่อนแอต่อการติดเชื้อความยืดหยุ่นทางร่างกายและจิตใจลดลงประสิทธิภาพการรับรู้ลดลงสมาธิที่บกพร่องและความอ่อนแออาจส่งผล หากการร้องเรียนเหล่านี้เกิดขึ้นแยกกันหรือเกี่ยวข้องกับหนังกำพร้าที่แตกควรมองหาสาเหตุที่เป็นไปได้

หากการขาดวิตามินบียังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานผลกระทบในระยะยาวที่ไม่สามารถย้อนกลับได้อาจเป็นผลตามมา อย่างไรก็ตามหากมีการค้นพบข้อบกพร่องเร็วพอก็สามารถชดเชยได้ อย่างไรก็ตามการตรวจพบการขาดวิตามินบีไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป
สาเหตุนี้เองที่อาการไม่ชัดเจนเสมอไป นอกจากนี้บางครั้งค่าปกติจะถูกวัดในเลือดแม้ว่าจะมีข้อบกพร่องอยู่แล้วก็ตามตัวอย่างเช่นในเซลล์ร่างกายของหนังกำพร้า

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าวิตามินจะถูกดูดซึมเพียงพอ แต่มีข้อบกพร่องเนื่องจากการรบกวนในการใช้ประโยชน์ นอกจากนี้การใช้ยาและความเครียดบางอย่างอาจทำให้ขาดวิตามินและทำให้หนังกำพร้าแตกได้
ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะบางชนิดสามารถจับแคลเซียมได้ ซึ่งหมายความว่าแคลเซียมไม่ไปถึงส่วนต่างๆของร่างกายในที่ที่ต้องการอีกต่อไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การแตกล่อนได้
วิตามินดียังจำเป็นในการกระตุ้นแคลเซียม ในทางกลับกันวิตามินดีจะขึ้นอยู่กับวิตามินเคหากหนังกำพร้าที่แตกเกิดจากการขาดวิตามินก็มักจะไม่เพียงพอที่จะมุ่งเน้นและทดแทนวิตามินเพียงอย่างเดียว

เพื่อที่จะแก้ไขการขาดวิตามินอย่างเพียงพอสิ่งสำคัญคือต้องได้รับค่าที่วัดโดยแพทย์ ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตสามารถคืนสารอาหารที่เพียงพอให้กับร่างกายได้ ในกรณีอื่น ๆ จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนบุคคล
เพื่อให้มาตรการประสบความสำเร็จแนะนำให้ใช้คำแนะนำทางการแพทย์

โปรดอ่านบทความ: การขาดแคลนอาหาร เช่น อาหารมังสวิรัติสำหรับเด็ก - อันตรายหรือปลอดภัย?

สาเหตุอื่น ๆ

หนังกำพร้ายังสามารถแตกและเปราะเนื่องจากโรคหรือข้อบกพร่องอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน (psoriasis) บางครั้งก็มีการเปลี่ยนแปลงของเล็บและหนังกำพร้า การโจมตีของเชื้อราบนเล็บยังสามารถทำลายหนังกำพร้าโดยรอบได้ ผลหยาบผิวแตก ผู้ที่มีภาวะทุพโภชนาการ (เบื่ออาหารบูลิเมีย ฯลฯ ) มักมีปัญหาเล็บเปราะและหนังกำพร้าแตก

นอกเหนือจากการดูแลผิวแล้วการต่อสู้กับสาเหตุเป็นสิ่งสำคัญมากที่นี่ ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับแนวทางการรักษาต่างๆ (ยาจิตอายุรเวช ฯลฯ ) มาเป็นเวลานาน การโจมตีของเชื้อราที่เล็บได้รับการรักษาด้วยยาต้านจุลชีพ การบำบัดสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ได้แก่ จากวิธีการทางจิตอายุรเวชเพื่อปรับพฤติกรรมการกินให้เป็นปกติ

การอักเสบของหนังกำพร้า

ภายใต้หนึ่ง Paronychia เราเข้าใจการอักเสบของหนังกำพร้าโดยรอบ (การพับเล็บ) Paronychia อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเล็กน้อยและรอยแตกในหนังกำพร้าซึ่งเชื้อโรคสามารถเข้าไปได้ มีเชื้อโรคหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดโรคพาร์โรนีเชียซึ่งพบมากที่สุดคือเชื้อสแตฟฟิโลคอคซี แต่เชื้อราแคนดิดาหรือการติดเชื้อหลักของซิฟิลิสก็สามารถส่งผลให้เกิด Paronychia ด่วน.
การกัดเล็บการดูดนิ้วและการทำเล็บมือและเล็บเท้ามากเกินไปอาจทำให้หนังกำพร้าเสียหายและนำไปสู่การเข้ามาของเชื้อโรค

Paronychia มีลักษณะเป็นหนังกำพร้าแตกบวมและแดง นอกจากนี้ยังอ่อนโยนต่อความกดดัน หากการติดเชื้อแพร่กระจายไปยังโครงสร้างโดยรอบเช่นเล็บและเล็บการเปลี่ยนแปลงก็จะปรากฏที่นี่เช่นกัน

หนังกำพร้าแตกในเด็ก

หนังกำพร้าที่แตกสามารถพัฒนาในเด็กได้ด้วยเหตุผลเดียวกับในผู้ใหญ่
นอกจากนี้อาจมีความต้องการวิตามินบี 2 เพิ่มขึ้นในบางช่วงการเจริญเติบโตของวัยเด็กและวัยแรกรุ่น

นอกจากนี้หนังกำพร้าที่แตกยังสามารถพัฒนาหรือแย่ลงในเด็กได้หากหนังกำพร้าถูกแทะหรือถูกแทะในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขาเด็ก ๆ อาจพบว่ามันยากกว่าที่จะเข้าใจว่าทำไมพวกเขาไม่ควรทำเช่นนี้ ทำให้แบคทีเรียสามารถเจาะเข้าไปได้ง่ายขึ้น เป็นผลให้เกิดการอักเสบของแบคทีเรียได้

การรักษาหนังกำพร้าแตกในเด็กขึ้นอยู่กับสาเหตุ สิ่งนี้ควรได้รับความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์ หากมีการขาดวิตามินจะต้องทดแทนทีละรายการ
หากเป็นสาเหตุของปัญหาในการดูแลสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่อ่อนโยนหรือวิธีแก้ไขบ้านที่เหมาะสำหรับเด็กได้ เพื่อให้เด็กมีส่วนร่วมในมาตรการดูแลเหล่านี้เป็นประจำผู้ปกครองต้องมีความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อย การดำเนินมาตรการเหล่านี้ในเวลาที่กำหนดและเป็นส่วนหนึ่งของเกมหรือเรื่องราวจะเป็นประโยชน์ ยิ่งเด็ก ๆ มีความสนุกสนานกับพิธีกรรมการดูแลมากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายสำหรับพวกเขาที่จะดูแลพวกเขาอย่างสม่ำเสมอ

หากหนังกำพร้าที่แตกเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาทางจิตหรือความยืดหยุ่นทางจิตใจลดลงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหาสาเหตุ เด็กควรได้รับพื้นที่และเวลาเพียงพอและควรจัดหาคนที่พวกเขาไว้วางใจเพื่อให้พวกเขาสามารถจัดการกับเหตุการณ์หรือสถานการณ์บางอย่างได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: อาการเครียด

การรักษาด้วย

การรักษาด้วย perionychophagia หรือ onychophagia ควรมุ่งเน้นไปที่สาเหตุและไม่แสดงอาการ ควรพยายามรักษาความกดดันทางจิตใจความเครียดความวิตกกังวลหรือความเจ็บป่วยทางจิตก่อนหน้านี้ เทคนิคการฝึกและคลายตัวโดยอัตโนมัติสามารถช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถควบคุมพฤติกรรมของตนเองและหยุดเคี้ยวได้ เนื่องจาก perionychophagia มักเกิดขึ้นในเด็กปฐมวัย (ตั้งแต่อายุประมาณ 4 ปี) จึงใช้การบำบัดด้วยการเล่นที่นี่ พฤติกรรมบำบัดสามารถใช้ได้ในเด็กโตและผู้ใหญ่

หากมีการอักเสบเกิดขึ้นแล้วสามารถใช้สเปรย์ฆ่าเชื้อและขี้ผึ้งได้ นอกจากนี้ผิวที่แตกยังสามารถดูแลได้ด้วยพลาสเตอร์และผ้าพันแผลรวมทั้งครีมบำรุง คุณยังสามารถพยายามให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการเคี้ยวยาทาเล็บรสขมจากร้านขายยา อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ได้แสดงถึงความสำเร็จสำหรับทุกคน

การบำบัด Paronychia นั้นง่ายมากด้วยหลักสูตรที่ไม่ซับซ้อน โดยปกติจะใช้ผ้าพันแผลครีมและการตรึงนิ้วหรือนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบก็เพียงพอแล้ว หากการติดเชื้อแพร่กระจายลึกลงไปอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัด (แผล) ที่มีการระบายหนองออก

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับหนังกำพร้าแตก

สิ่งสำคัญคือต้องหาสาเหตุของหนังกำพร้าที่แตก ดังนั้นการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและหากจำเป็นควรแก้ไขโรคประจำตัว ในบางกรณีการใช้วิธีแก้ไขบ้านก็เพียงพอหรือเป็นประโยชน์

ทางเลือกในการรักษาที่บ้านคือน้ำมันมะกอก ควรถูน้ำมันอย่างทั่วถึงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
จากนั้นควรพันมือด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น เวลาเปิดรับแสงควรอยู่ระหว่าง 15-30 นาที
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะปล่อยให้น้ำมันทำงานข้ามคืน แทนที่จะใช้ผ้าคุณสามารถใช้ถุงมือผ้าฝ้าย โดยปกติหนังกำพร้าจะแตกน้อยลงในภายหลัง วิธีการรักษาที่บ้านนี้สามารถใช้ได้เป็นประจำตามต้องการ

ในบางกรณีการเติมน้ำตาลก็มีประโยชน์เช่นกัน ควรมีอัตราส่วนประมาณ 1: 1 ที่นี่ สามารถปรับอัตราส่วนปริมาณแต่ละรายการได้ ยิ่งใส่น้ำตาลมากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้ผลการลอกออกมากขึ้นเท่านั้น ผลกระทบนี้อาจเป็นที่ต้องการหรือไม่ก็ได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของหนังกำพร้า

ในกรณีอื่น ๆ ควรเติมน้ำมะนาว สิ่งนี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อโรคบางชนิดบนหนังกำพร้า
นอกจากนี้น้ำมันอัลมอนด์หรือทีทรียังสามารถต่อต้านหนังกำพร้าที่แตกได้ น้ำมันทีทรีถือเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติชนิดหนึ่งฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสบางชนิดที่พบบนหนังกำพร้า หลังจากทรีทเมนต์น้ำมันควรถูหนังกำพร้าด้วยครีมทามือที่ให้ความชุ่มชื้น

การดูแลหนังกำพร้าที่เหมาะสม

มีขี้ผึ้งและครีมหลายชนิดที่สามารถหาซื้อได้เพื่อดูแลมือและหนังกำพร้าในร้านขายยาและไม่มีใบสั่งยาในร้านขายยา สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือให้ความชุ่มชื้นและมีสารสกัดจากธรรมชาติเช่นคาโมมายล์หรือน้ำมันอัลมอนด์ นอกจากนี้ยังมีขี้ผึ้งที่มีส่วนประกอบของน้ำยาฆ่าเชื้อที่ช่วยให้ผิว "สะอาด" และป้องกันการอักเสบและการติดเชื้อ คุณสามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้หากจำเป็นและขอคำแนะนำจากร้านขายยาจะดีที่สุด นอกจากนั้นยังมีวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่สามารถช่วยต่อต้านหนังกำพร้าที่แตกและเปราะได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตามควรงดเว้นการทดลองด้วยตนเองหากมีอาการอักเสบเป็นหนองที่เด่นชัดเกิดขึ้นแล้วหรือมีอาการปวดอย่างรุนแรง

น้ำมันบำรุงผิว

น้ำมันคุณภาพสูงเหมาะมากสำหรับการดูแลหนังกำพร้าที่หยาบและแตก ส่วนผสมที่ดีมากคือน้ำมันอัลมอนด์กับทีทรีออยสองสามหยด น้ำมันอัลมอนด์แสดงผลลัพธ์ที่ดีอย่างรวดเร็วและดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันทีทรีเพียงไม่กี่หยดจะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อเล็กน้อยและช่วยผ่อนคลายหนังกำพร้าที่เจ็บ คุณสามารถใช้น้ำมันโดยตรงกับหนังกำพร้าและนวดเบา ๆ

หากพบว่าการใช้น้ำมันโดยตรงไม่สะดวกคุณสามารถเติมครีมหรือปิโตรเลียมเจลลี่ลงในน้ำมันได้ ครีมควรปราศจากน้ำหอมและน้ำหอมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ การดูแลจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณทิ้งไว้ข้ามคืน ในการทำเช่นนี้ให้ทาน้ำมันหรือส่วนผสมของครีม / น้ำมันให้หนาในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและใช้ถุงมือผ้าฝ้ายคลุมมือขณะนอนหลับ ในตอนเช้าเพียงแค่ล้างครีมส่วนเกินออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย

กำจัดหนังกำพร้าอย่างถูกต้อง

ไม่ควรตัดหนังกำพร้าส่วนเกินออกเช่นนั้น สิ่งนี้ช่วยให้เกิดการอักเสบเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีเศษหนังกำพร้าที่ยื่นออกมาเนื่องจากมักมีหนังกำพร้าแตกไม่ควรตัดออกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่ากัดออก การเคี้ยวหนังกำพร้าจะทำให้แบคทีเรียเข้ามาเท่านั้น หากหนังกำพร้าส่วนเกินรบกวนคุณควรแช่หนังกำพร้าในน้ำอุ่นและน้ำมันเล็กน้อยแล้วดันกลับอย่างระมัดระวัง

ซักมือ

ผู้ที่มีหนังกำพร้าแตกควรระวังอย่าล้างมือด้วยน้ำยาล้างจานหรือสบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงอื่น ๆ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงกระดาษเช็ดมือที่หยาบเช่นที่พบในห้องน้ำสาธารณะและเครื่องเป่าลม ยิ่งทำให้ผิวแห้งและแตกมากขึ้น คุณควรทำความคุ้นเคยกับการทาโลชั่นบนมือหลังล้างมือ