ระยะเวลาของการเป็นหวัด
บทนำ
ความเย็นโดยทั่วไปจะอยู่ได้นานโดยเฉลี่ยสิบวัน เหตุผลก็คือไวรัสซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไข้หวัดต้องใช้เวลาหนึ่งถึงสามวันก่อนที่ระบบภูมิคุ้มกันจะรับรู้และโจมตีได้ ระยะเวลาของอาการหลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ถึงสิบวันขึ้นอยู่กับว่าร่างกายตอบสนองต่อไวรัสอย่างไรและคอยตรวจสอบ ข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาของแต่ละกระบวนการในกรณีของความเย็นเป็นค่าเฉลี่ยซึ่งอาจแตกต่างกันไปทีละรายการและใช้เพื่อให้ได้ภาพรวมคร่าวๆ
หวัดถาวรคืออะไร?
โดยปกติจะเป็นหวัดประมาณหนึ่งสัปดาห์และหลังจากสิบวันอาการล่าสุดควรจะหายไป หากยังไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์มีคนพูดถึงอาการหวัดถาวรหรือหวัดเรื้อรัง ความเย็นเกิดจากไวรัส มีเชื้อโรคที่รู้จักมากกว่า 200 ชนิด แต่สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคไข้หวัดคือการติดเชื้อไรโนไวรัส ไวรัสเข้าสู่ร่างกายทางเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลเจ็บคอและไอ
การติดเชื้อจะโจมตีเยื่อเมือกซึ่งหมายความว่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคสามารถเพิ่มจำนวนได้ง่ายขึ้น ในกรณีเช่นนี้นอกจากการติดเชื้อไวรัสแล้วยังมีการติดเชื้อแบคทีเรียอีกด้วย แพทย์อ้างถึงภาพทางคลินิกนี้ว่าเป็นการติดเชื้อขั้นสูงซึ่งอาจทำให้เป็นหวัดถาวรได้ อาการของโรคไข้หวัดยังคงมีอยู่และส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะมีอาการไอต่อเนื่อง ความเครียดการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการขาดการออกกำลังกายยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและส่งเสริมการเกิดหวัดอย่างถาวร โรคหวัดเรื้อรังจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์เพื่อที่จะสามารถแยกแยะโรคอื่น ๆ ออกไปและสามารถรักษาหวัดถาวรได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม ยาปฏิชีวนะมักถูกกำหนดเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียในระยะยาว
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ superinfection หรือไม่? - จากนั้นอ่านบทความของเรา: ความเย็นที่เกิดจากแบคทีเรีย
ระยะเวลาของไวรัสหวัด
โรคหวัดมักจะกินเวลาเจ็ดถึงเก้าวันหลังจากนั้นอาการจะหายไปและความเจ็บป่วยก็สิ้นสุดลง อาการแรกของหวัด ได้แก่ เจ็บคอและน้ำมูกไหลซึ่งจะกินเวลาประมาณสี่ถึงห้าวัน หลังจากนั้นอาการอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามร่างกายรวมทั้งอาการไอแห้งและระคายเคืองเกิดขึ้น หลังจากอาการทุเลาลงแล้วสิ่งสำคัญคือผู้ที่ได้รับผลกระทบควรพักผ่อนและรักษาตัวเองต่อไปอีก 2-3 วันเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการเป็นหวัดเรื้อรัง
หลักสูตร
ระยะของโรคหวัดสามารถแบ่งออกเป็นระยะฟักตัวโดยคร่าวๆซึ่งไวรัสยังไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ ระยะเฉียบพลันของความเย็นซึ่งอาการจะปรากฏและแพร่หลายมากที่สุดและระยะบรรเทาของความเย็นซึ่งอาการเกือบ หายไปและการติดเชื้อไวรัสสิ้นสุดลง แต่ละหลักสูตรแตกต่างกันไปในแง่ของอาการและความรุนแรง ประเภทของไวรัสเองก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน
หลักสูตรคลาสสิกสามารถดำเนินการได้ดังนี้: อาการเจ็บคอและน้ำมูกไหลเกิดขึ้นหนึ่งถึงสามวันหลังจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งอาจใช้เวลาสองถึงหกวัน นอกจากนี้ยังมีอาการอ่อนเพลียและอาจปวดศีรษะซึ่งอาจนานถึงห้าวันควบคู่ไปกับอาการหวัดและเจ็บคอ อาการไอจะไม่ปรากฏจนกว่าจะถึงห้าวันหลังจากเริ่มมีอาการของโรคซึ่งจะคงอยู่ได้ห้าวัน
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: หลักสูตรของโรคหวัด
แผนภูมิของหลักสูตรของความหนาวเย็น
ระยะฟักตัว
ระยะฟักตัวคือระยะเวลาระหว่างการติดเชื้อและการปรากฏตัวของอาการแรกนั้นค่อนข้างสั้นสำหรับหวัด โดยปกติจะอยู่ระหว่างสองถึงห้าวัน ไวรัสแพร่กระจายโดยการติดเชื้อหยดและสเมียร์ เชื้อโรคเข้าสู่อากาศโดยการไอหรือจามพร้อมกับการหลั่งของช่องจมูกจากนั้นคนอื่นจะสูดดมเข้าไปและเข้าไปทำร้ายเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจะมีระยะฟักตัวสั้นและมักมีอาการรุนแรงกว่า พวกเขายังต้องใช้เวลานานกว่าจะหายจากโรคไข้หวัด
อ่านบทความของเราในหัวข้อ: ระยะฟักตัวเป็นหวัด
ระยะเวลาลาป่วย
ระยะเวลาที่คุณลาป่วยเป็นหวัดขึ้นอยู่กับว่าอาการรุนแรงแค่ไหน หากอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นการลาป่วยจะเกิดขึ้นอย่างน้อยที่สุดจนกว่าไข้จะหายสนิท โดยปกติแล้วแพทย์จะเขียนว่าผู้ป่วยหวัดป่วยเป็นเวลาสามถึงสี่วัน การลาป่วยเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้บุคคลที่เกี่ยวข้องได้รับความสะดวกและความหนาวเย็นจะไม่ลาก นอกจากนี้ยังลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในที่ทำงาน
อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: คุณสามารถไปทำงานได้หรือไม่ถ้าคุณเป็นหวัด? หรือลาป่วยเป็นหวัด
ระยะเวลาของอาการ
อาการโดยทั่วไปคือ:
- เจ็บคอ
- อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
- ไอ
- ความอ่อนเพลีย
- อุณหภูมิสูง
โรคไข้หวัดและอาการมักเกิดขึ้นภายในหนึ่งวัน ในช่วงสามถึงห้าวันแรกอาการหลายอย่างมักปรากฏในเวลาเดียวกันและในระดับที่ต่างกัน จากนั้นพวกมันก็บรรเทาลงไปเรื่อย ๆ จนกว่าไวรัสจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย ดังนั้นอาการของหวัดจะคงอยู่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากผู้ป่วยไม่ดูแลตัวเองอย่างเพียงพอในช่วงที่เป็นหวัดหรือหากภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอาการจะคงอยู่ได้นานขึ้น
อาการไอ: อาการอย่างหนึ่งของโรคหวัดคืออาการไอ อาการไอมีสองประเภทคือไอแบบมีประสิทธิผลและแบบแห้ง เยื่อเมือกที่อักเสบของทางเดินหายใจจะสร้างเมือก สิ่งนี้จะตกตะกอนในทางเดินหายใจส่วนล่างเช่นในทิศทางของปอดและกระตุ้นให้ไอ การไอทำหน้าที่เป็นกลไกในการล้างทางเดินหายใจของน้ำมูกระยะเวลาของการไอประกอบด้วยดังนี้โดยปกติจะเริ่มช้ากว่าอาการอื่นเล็กน้อยและคงอยู่นานกว่าเล็กน้อย ตามกฎแล้วเมื่ออาการที่เหลือของหวัดบรรเทาลงแล้วไม่ควรนานเกินหนึ่งสัปดาห์ ยาแก้ไอหรือยาระงับอาการไอไม่ได้ระบุไว้ที่นี่และไม่แนะนำเนื่องจากน้ำมูกจะทำความสะอาดทางเดินหายใจ
อาการไอแห้งมักเป็นอาการไอแห้งซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยยาระงับอาการไอ หากอาการไอเป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือนแพทย์จะต้องชี้แจงเรื่องนี้
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: การผัดวันประกันพรุ่งคืออะไร?
เป็นหวัดนานขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
การเป็นหวัดระหว่างตั้งครรภ์มักไม่เป็นปัญหาสำหรับแม่หรือเด็กในครรภ์ โรคนี้สามารถรักษาได้ด้วยยาต้านการอักเสบตามปกติเช่นไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลและหลังจากนั้นไม่กี่วันอาการควรดีขึ้น โดยปกติความเย็นระหว่างตั้งครรภ์จะไม่นานเกินสิบวัน สิ่งที่เรียกว่าการติดเชื้อขั้นสูงอาจเป็นอันตรายได้หากมีการเพิ่มการล่าอาณานิคมของแบคทีเรียเข้าไปในการติดเชื้อไวรัส หญิงตั้งครรภ์ต้องระวังอุณหภูมิและไข้ที่สูงขึ้นเป็นเวลานานและควรปรึกษาแพทย์ในกรณีเช่นนี้
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: โรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์
กีฬาควรพักนานแค่ไหน?
ร่างกายส่งสัญญาณผ่านอาการว่าต้องการพักผ่อน ไม่มีประโยชน์ที่จะทำให้ร่างกายเครียดมากขึ้นซึ่งได้รับผลกระทบจากความหนาวเย็นผ่านการออกกำลังกายเพราะอาจทำให้การป้องกันไวรัสลดลง ดังนั้นหากคุณไม่ยึดติดกับการป้องกันก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดการผัดวันประกันพรุ่ง นั่นหมายความว่าร่างกายต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการต่อสู้กับไวรัสเป็นระยะเวลานานขึ้น เป็นผลให้ไวรัสสามารถแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ไม่ว่าระบบภูมิคุ้มกันจะรับมือกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นหรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็สามารถกลายเป็นหนึ่งเดียวกันได้ myocarditis มา.
ดังนั้นหากคุณมีอาการของหวัดคุณต้องทำโดยไม่ต้องออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปอดได้รับผลกระทบรุนแรงและมีไข้ เมื่อกีฬาสามารถทำได้อีกครั้งไม่สามารถพูดในแง่ทั่วไปได้ แต่ต้องตัดสินใจเป็นรายบุคคล หากคุณยังต้องการเคลื่อนไหวและยังไม่แน่ใจว่าร่างกายจะตอบสนองอย่างไรขอแนะนำให้เริ่มด้วยการเดิน
หากคุณเริ่มเล่นกีฬาอย่างช้าๆอีกครั้งสิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณ ระหว่างออกกำลังกายหากร่างกายแสดงสัญญาณว่าโรคนี้ยังไม่สามารถเอาชนะได้อย่างสมบูรณ์เช่น หากหายใจลำบากควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาต่อไปอีกหน่อย สิ่งสำคัญคือไม่ควรครอบงำร่างกายในทันที แนะนำให้ใช้วิธีที่ช้า
คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ออกกำลังกายสำหรับคนเป็นหวัด
ลดระยะเวลาการเป็นหวัดให้สั้นลง
ระยะเวลาของการเป็นหวัดสามารถลดลงได้ในระดับหนึ่งด้วยมาตรการต่างๆ แต่ก็มีข้อ จำกัด ที่นี่เช่นกัน หลังจากได้รับเชื้อไวรัสร่างกายหรือระบบภูมิคุ้มกันมักต้องการระยะเวลาหนึ่งจนกว่าจะสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันเพียงพอที่จะต่อสู้กับไวรัสได้
กระบวนการนี้และเวลาในการฟักตัวแทบจะไม่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามอาการของโรคหวัดสามารถรักษาได้ค่อนข้างดีเพื่อให้สามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงสุขภาพได้ในเวลาสั้น ๆ
คุณสามารถดูข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่นี่: ฉันจะลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้อย่างไร?
สเปรย์ฉีดจมูกยาแก้ปวดสำหรับอาการปวดหัวหรือเจ็บคออย่างรุนแรงและยาอมสามารถช่วยส่งเสริมการสร้างใหม่ของเยื่อเมือกที่อักเสบได้ อย่างไรก็ตามเพื่อให้ร่างกายตอบสนองต่อความหนาวเย็นได้อย่างเพียงพอจำเป็นต้องได้รับการพักผ่อนเช่นการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอยังสามารถทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและระยะเวลาของการเจ็บป่วยสั้นลงขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเย็นและสภาวะสุขภาพโดยทั่วไปของผู้ป่วยการลดระยะเวลาของความเย็นให้สั้นลงนั้นมี จำกัด
อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ:
- บำบัดอาการหวัด
- การหายใจเข้าหากคุณเป็นหวัด
- การอาบน้ำเย็น
ยาเสพติดมีผลต่อระยะเวลาของการเป็นหวัดอย่างไร
ปัจจุบันมียาจำนวนมากที่สามารถบรรเทาอาการทั่วไปเช่นอาการไอน้ำมูกไหลและเจ็บคอ เนื่องจากโรคไข้หวัดมักเกิดจากไวรัสในกรณีส่วนใหญ่จึงไม่มีเหตุผลที่จะใช้ยาปฏิชีวนะเนื่องจากมีไว้เพื่อต่อต้านการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น การรับประทานยาช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัวทำให้ความเป็นอยู่ทั่วไปดีขึ้นและสามารถลดระยะเวลาของโรคไข้หวัดได้
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: การเยียวยาที่บ้านสำหรับหวัดหรือเมื่อใดที่คุณต้องใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับหวัด?
ระยะเวลาที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
ความเสี่ยงของการติดเชื้อหวัดสามารถแบ่งออกเป็นช่วงเวลาและระดับอันตรายต่างๆ ความเย็นสามารถติดต่อได้ในช่วงระยะฟักตัวเช่นเมื่อยังไม่เกิดอาการ
ทันทีที่ความเย็นปรากฏตัวและแสดงสัญญาณแรกความเสี่ยงของการติดเชื้อจะสูงสุด เหนือสิ่งอื่นใดมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากละอองน้ำและการติดเชื้อจากรอยเปื้อน ดังนั้นควรจับสารคัดหลั่งจากจมูกและไอเช่นในกระดาษทิชชู่นำออกและเก็บให้ห่างจากคนอื่น นอกจากนี้การฆ่าเชื้อโรคด้วยมือเป็นประจำยังช่วยในการส่งผ่านไวรัสผ่านการสัมผัสโดยตรงและยังทำหน้าที่ป้องกันหวัดสำหรับผู้ที่อยู่ในบริเวณใกล้เคียงกับผู้ป่วย
ระยะเวลาที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อสูงสุดคือประมาณสองถึงสามวัน ตามมาด้วยสัปดาห์ถัดไปซึ่งยังคงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ แต่ในระดับที่น้อยกว่าเดิม สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความเสี่ยงของการติดเชื้อจะนานขึ้นหากความเย็นเป็นเวลานาน ในกรณีนี้เช่นกับผู้ป่วยที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือทารกแรกเกิดที่ระบบภูมิคุ้มกันยังไม่ได้เรียนรู้งาน
เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้: หวัดติดต่อได้นานแค่ไหน?
