การบำบัดโรคปลายสะบ้า
Patellar Tip syndrome ได้รับการรักษาอย่างไร?
กลุ่มอาการของ Patellar tip (หัวเข่าจัมเปอร์, จัมเปอร์เข่า) ส่วนใหญ่ได้รับการปฏิบัติอย่างอนุรักษ์นิยม
เนื่องจากภาพทั้งหมดของกลุ่มอาการของโรคปลายสะบ้ามักเป็นเรื่องยากและใช้เวลานานในการรักษามาตรการป้องกันโรคเพื่อหลีกเลี่ยงกลุ่มอาการของโรคปลายสะบ้าจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ ซึ่งรวมถึงสิ่งที่ดี การยืดกล้ามเนื้อ, อุ่นเครื่อง ก่อนออกกำลังกายและค่อยๆเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกาย สามารถใช้ผ้าพันแผล / กายอุปกรณ์ที่มีความนุ่ม แต่เพียงผู้เดียวและเทปคลายเส้นสำหรับเส้นเอ็นกระดูกสะบ้าเป็นมาตรการป้องกันโรคได้
การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม
มาตรการหลักที่สำคัญที่สุดในกรณีของกลุ่มอาการของโรคกระดูกพรุนคือการลากีฬาที่สม่ำเสมอ (พักกีฬา) ซึ่งไม่ควรเลือกสั้นเกินไป ระยะเวลาขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียน เราพิจารณาระยะเวลาระหว่าง 6 สัปดาห์ถึง 3 เดือนเพื่อความสมเหตุสมผล จากนั้นคุณควรเข้าใกล้ขีด จำกัด ของคุณอย่างระมัดระวัง หากไม่มีการลาเพื่อเล่นกีฬาจะไม่สามารถมีอิสระจากอาการได้แม้จะมีมาตรการบำบัดตามรายการด้านล่างนี้ก็ตาม!
มาตรการทางกายภาพและทางกายภาพบำบัดถูกระบุว่าเป็นมาตรการทันทีในกลุ่มอาการของโรคปลายประสาทสัมผัสเฉียบพลัน ซึ่งรวมถึงการใช้เพื่อการรักษาของ:
- เย็น / ร้อน
- ไฟฟ้า (การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า)
- ล้ำเสียง
- นวด (นวดเสียดสี)
- อายุรเวททางร่างกาย
- การบำบัดด้วยคลื่นช็อก
สามารถใช้มาตรการการรักษาต่างๆร่วมกันได้
การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ชั่วคราวเช่น ibuprofen, diclofenac (Voltaren®) ก็มีแนวโน้มเช่นกัน
การแทรกซึม (encapsulation) ของเนื้อเยื่อเลื่อนเอ็นด้วยการเตรียมคอร์ติโซนเป็นวิธีการบำบัดที่ประสบความสำเร็จซึ่งควบคุมโดยการศึกษาสำหรับกลุ่มอาการของโรคปลายสะบ้า
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงการแทรกซึมของคอร์ติโซนเข้าไปในเนื้อเยื่อเส้นเอ็นมิฉะนั้นการตายของเส้นเอ็น (เนื้อร้าย) และเอ็นกระดูกสะบ้าหัวเข่าอาจฉีกขาดได้
ถึงแม้ว่า patellar tip syndrome (จัมเปอร์เข่า) ดังที่ได้กล่าวไปแล้วไม่ใช่โรคทางจุลพยาธิวิทยาการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบด้วย NSAIDs และ cortisone ช่วยได้
อ่านเพิ่มเติม: Taping patellar tip syndrome
นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านข้อเข่า?ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!
ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)
ข้อเข่าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่มีความเครียดมากที่สุด
ดังนั้นการรักษาข้อเข่า (เช่นการฉีกขาดของวงเดือนความเสียหายของกระดูกอ่อนความเสียหายของเอ็นไขว้เข่าของนักวิ่ง ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันรักษาโรคเข่าหลายชนิดด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด
การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน
คุณสามารถหาฉันได้ใน:
- Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
ไคเซอร์ชตราสเซ 14
60311 แฟรงค์เฟิร์ต
ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert
การออกกำลังกาย / การยืดกล้ามเนื้อ
แบบฝึกหัดที่มีความหมายทางการรักษาเป็นส่วนประกอบสำคัญในการรักษาโรคปลายสะบ้า
แบบฝึกหัดต่างๆขยายออกไปจากจุดเน้นของไฟล์ การฝึกความแข็งแรง เกี่ยวกับเรื่องทั่วไป การประสาน- และ วิ่งออกกำลังกายเช่น การยืด.
อย่างไรก็ตามเหนือสิ่งอื่นใดควรทำแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อก่อนที่จะเกิดกลุ่มอาการของโรคปลายสะบ้าเพื่อหลีกเลี่ยงภาพทางคลินิกนี้หรือเพื่อลดความเสี่ยง
ดังนั้นการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับกีฬาที่มีแนวโน้มที่จะเล่นกีฬาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการอุ่นเครื่อง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการยืดกล้ามเนื้อต้นขาเนื่องจากเส้นเอ็นเหนือกระดูกสะบ้าเข้าไปใน Ligamentum patellae ฉายรังสีดังนั้นจึงมีการเชื่อมต่อทางกายวิภาคและการทำงานระหว่างโครงสร้างทั้งสอง
การป้องกันโรคเช่นการออกกำลังกายยืดเชิงป้องกันช่วยลดภาระกดดันที่กระดูกสะบ้าและลดความตึงของกล้ามเนื้อภายในของกล้ามเนื้อต้นขา
ในทางที่ดีก กลุ่มอาการของ Patellar tip จึงป้องกันได้โดยการออกกำลังกายยืดต่างๆ มิฉะนั้นแบบฝึกหัดบางอย่างยังใช้เป็นมาตรการในการรักษาหลังการผ่าตัดรักษาอาการบาดเจ็บในกรณีที่มีอาการปลายสะบ้า
หรืออีกวิธีหนึ่งแบบฝึกหัดนี้ยังสามารถใช้เป็นการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมที่เป็นอิสระได้ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทำการผ่าตัดเลยเนื่องจากความรุนแรงของกลุ่มอาการของโรคปลายสะบ้าไม่สูงมาก
ในทั้งสองกรณีจุดมุ่งหมายของการออกกำลังกายคือเพื่อเสริมสร้างและรักษาเสถียรภาพของกล้ามเนื้อของข้อเข่าและบริเวณกระดูกสะบ้า
ระบบกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาที่พัฒนามาอย่างดีและความมั่นคงที่ดีไม่เพียง แต่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคปลายกระดูกต้นขาเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งกระบวนการรักษาอีกด้วย
การออกกำลังกายพิเศษสำหรับสิ่งนั้น การเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขา เป็นตัวอย่าง "ที่นั่งติดผนัง“.
คุณยืนห่างจากกำแพงประมาณหนึ่งก้าวโดยให้เท้าห่างกันประมาณสะโพก จากนั้นให้คุณพิงกำแพงแล้วนั่งลงโดยให้เข่างอ 90 °
คุณนั่งพิงกำแพงราวกับว่าคุณกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ เพื่อให้บรรลุผลการฝึกอบรมควรรักษาตำแหน่งไว้อย่างน้อย 30 วินาที
การออกกำลังกายแบบคงที่นี้จะฝึกกล้ามเนื้อต้นขาได้ดีเป็นพิเศษและมีข้อดีคือง่ายต่อการปฏิบัติ ที่ดีที่สุดคือให้นักกายภาพบำบัดหรือผู้ฝึกสอนฟิตเนสแสดงการออกกำลังกายเพิ่มเติมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้สามารถตรวจสอบการใช้งานที่ถูกต้องและสามารถมองเห็นความสำเร็จของการบำบัดได้
หัตถการบำบัด
ในผู้ป่วยบางรายที่มี กลุ่มอาการของ Patellar tip การเป็นอิสระจากอาการไม่สามารถทำได้แม้จะมีความพยายามในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ในกรณีเหล่านี้สามารถพิจารณามาตรการการรักษาด้วยการผ่าตัดได้ ก่อนที่จะมีการแทรกแซงการผ่าตัดควรพยายามอย่างระมัดระวังในการรักษากลุ่มอาการของโรคกระดูกพรุนเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน
มาตรการการรักษาด้วยการผ่าตัดที่ระบุไว้ด้านล่างนี้ใช้ในการรักษาโรคปลายสะบ้า สามารถใช้แยกกันหรือใช้ร่วมกัน:
- การกำจัดเนื้อเยื่อเอ็นเลื่อน
- การเก็บรักษาบริเวณเส้นเอ็น
- เอ็นคลายที่ปลายกระดูกสะบ้าหัวเข่า
- การกำจัดบริเวณที่เสื่อม (เป็นไปได้เช่นกัน arthroscopically)
- การผ่าเอ็นในทิศทางเส้นใยตามยาว
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู: การผ่าตัดกลุ่มอาการของ Patellar tip