ปวดหลังมือ

ทั่วไป

มีหลายสาเหตุของอาการปวดหลังมือ ที่พบบ่อย ได้แก่ tendinitis, carpal tunnel syndrome และ RSI syndrome
แต่การบาดเจ็บที่ข้อต่อหรือเส้นเอ็นเช่นเดียวกับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคเกาต์อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังมือได้
โดยปกติแล้วสาเหตุสามารถพบได้ด้วยการถ่ายภาพที่เหมาะสม
การบำบัดอาการปวดหลังมือในที่สุดขึ้นอยู่กับโรคประจำตัว

สาเหตุของอาการปวดหลัง

สาเหตุของอาการปวดหลังมือมีความหลากหลายมากและมักจะไม่นอนหงายมือเองสาเหตุที่คาดเดาได้โดยทั่วไปคือการบาดเจ็บที่หลังมือข้อมือและส่วนอื่น ๆ ของมือการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมหรือการอักเสบ ต่อไปนี้เป็นภาพรวมของสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดหลังมือ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับรอยฟกช้ำที่ข้อมือได้ที่นี่

โรคอุโมงค์ Carpal

กลุ่มอาการ carpal tunnel เป็นโรคที่เรียกว่าการบีบอัดซึ่งเส้นประสาทมัธยฐานในคลอง carpal ถูกบีบอัด
คลอง carpal เป็นคลองกระดูกในบริเวณข้อมือซึ่งมีเส้นเอ็นล้อมรอบเพิ่มเติม หากมีการเพิ่มขึ้นของความดันในคลองเช่นเนื่องจากเนื้อเยื่อบวมอักเสบหรือได้รับความรัดกุมทางกายวิภาคเส้นประสาทมัธยฐานสามารถบีบได้
สิ่งนี้มักนำไปสู่ความรู้สึกผิดปกติในบริเวณที่จ่ายของเส้นประสาท ได้แก่ นิ้วหัวแม่มือเป็นของ แต่ยังรวมถึงความผิดปกติของมอเตอร์และความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดสามารถแผ่กระจายจากข้อมือไปสู่แขนและส่วนที่เหลือของมือเพื่อให้หลังมือเจ็บด้วยการบีบอัดขั้นสูง ในระยะแรกอาการจะเกิดบ่อยขึ้นหลังออกกำลังกายเช่นการจับหรือยกของหนัก อย่างไรก็ตามในภายหลังความเจ็บปวดยังเกิดขึ้นในขณะพักผ่อน
การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับการตรวจร่างกายและการวัดความเร็วในการนำกระแสประสาทของเส้นประสาทมัธยฐานซึ่งจะลดลงในกลุ่มอาการ carpal tunnel
ใช้ทั้งมาตรการอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัดเพื่อการบำบัด ในการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมใช้เฝือกยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด คอร์ติคอยด์ยังใช้ในการบำบัดเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ มีเทคนิคการผ่าตัดหลายแบบในการผ่าตัดรักษาโดยการคลายเส้นประสาทมัธยฐาน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: โรคอุโมงค์ Carpal

tendinitis

เอ็นอักเสบได้อีกด้วย Tendovaginitis เรียกว่าเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้บ่อย โดยหลักการแล้วโรคเอ็นอักเสบเป็นไปได้ทุกที่ที่มีปลอกหุ้มเอ็นหรือเอ็น ข้อมือและเอ็นของเอ็นยืดที่ด้านหลังมือมักได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ มีช่องเอ็นหกช่องที่ด้านหลังของมือซึ่งเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อเก้าเส้นวิ่ง หากช่องเอ็นเหล่านี้อักเสบหลังมือจะเจ็บ แต่ความเจ็บปวดสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของมือได้
มีทั้งสาเหตุที่ติดเชื้อและไม่ติดเชื้อของเอ็นอักเสบที่หลังมือ การอักเสบของปลอกหุ้มเอ็นที่ติดเชื้อมักเกิดขึ้นหลังจากบาดแผลถูกแทงหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่มือซึ่งปล่อยให้เชื้อโรคเข้าไปในปลอกหุ้มเอ็น สาเหตุที่ไม่ติดเชื้อส่วนใหญ่มักเกิดความเครียดที่ปลอกหุ้มเอ็น (เช่นจากการออกกำลังกาย) มือจะเครียดเป็นพิเศษจากท่าทางที่ไม่ดีและการทำงานกับคอมพิวเตอร์ที่ไม่ถูกหลักสรีรศาสตร์เพื่อให้พนักงานออฟฟิศมีอาการเอ็นอักเสบบ่อยขึ้น
ในการอักเสบเฉียบพลันช่องเอ็นที่ได้รับผลกระทบจะอ่อนโยนต่อแรงกดและอาจบวมแดงและร้อนจัดบางส่วน อาการปวดหลังมืออาจเกิดขึ้นได้เมื่ออยู่นิ่งและแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงเล็กน้อยจากการตรึง
ในกรณีของการอักเสบเรื้อรังอาจเกิดการหนาขึ้นเป็นปมที่เส้นเอ็นซึ่งสามารถสัมผัสได้ใต้ผิวหนัง นอกจากนี้อาจมีเสียงกระทืบและเสียดสีเมื่อเคลื่อนไหว
ในการตรวจทางคลินิกแพทย์จะคลำหลังมือที่เจ็บปวดและสามารถระบุได้ว่าเส้นเอ็นใดได้รับผลกระทบจากการแปลของอาการปวดกดทับ นอกจากนี้หากมีสิ่งใดไม่ชัดเจนสามารถใช้ MRI และการวินิจฉัยอัลตราซาวนด์เพื่อทำแผนที่โฟกัสของการอักเสบได้ หากแพทย์สงสัยว่าการอักเสบเกิดจากโรครูมาติกเขาจะกำหนดพารามิเตอร์เลือดที่เกี่ยวข้องโดยใช้ตัวอย่างเลือด
การรักษาโรคเอ็นอักเสบมักจะดำเนินการ อนุรักษนิยม สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบและทำให้ตรึงไม่ได้ หลังสามารถทำได้ตัวอย่างเช่นด้วยเฝือกและผ้าพันแผลที่มีเสถียรภาพ ผู้ป่วยยังสามารถทาครีมต้านการอักเสบและใช้ยาบรรเทาปวดและยาต้านการอักเสบได้ ซึ่งรวมถึง NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เช่น. แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน นอกจากนี้กิจกรรมบำบัดและกายภาพบำบัดสามารถช่วยบรรเทาได้ ในกรณีที่มีการร้องเรียนที่รุนแรงและเรื้อรังควรให้ยาชาเฉพาะที่ (ยาชาเฉพาะที่) และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอร์ติโซนใช้เพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด ในบางกรณีการผ่าตัดจะดำเนินการ

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: tendinitis

กลุ่มอาการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ / RSI Syndrome

ในทางการแพทย์มีคนพูดถึงกลุ่มอาการ RSI เมื่อมีการร้องเรียนที่เจ็บปวดเช่นแขนคอและมือเกิดขึ้นหลังจากทำกิจกรรมซ้ำ ๆ เรียกขานกันว่าโรคเลขาหรือหนูแขน
ต้องมีความแตกต่างจากภาพทางคลินิกที่เฉพาะเจาะจงเช่นกลุ่มอาการของ carpal tunnel หรือ tendinitis
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพนักงานออฟฟิศและพนักงานคนอื่น ๆ ที่มักทำกิจกรรมดังกล่าว (เช่นงานคอมพิวเตอร์) อาการปวดหลังสามารถย้อนกลับไปสู่การใช้มือมากเกินไป สิ่งนี้สามารถป้องกันได้โดยการหยุดพักอย่างเพียงพอท่านั่งที่ดีและสถานที่ทำงานที่เหมาะกับสรีระ การบำบัดนี้สอดคล้องกับอาการของโรคเอ็นอักเสบ ควรงดเว้นมือที่ได้รับผลกระทบ หากอาการปวดรุนแรงยาบรรเทาปวดและยาต้านการอักเสบสามารถช่วยได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: RSI syndrome

โรคหลอดเลือดอักเสบคาร์ปาล

Carpal arthrosis เป็นโรคแห่งความเสื่อม (เกิดจากการสึกหรอ) ซึ่งมักเกิดขึ้นที่ข้อต่อระหว่างกระดูกปลายแขนและกระดูก carpal ตัวอย่างเช่นการบาดเจ็บที่ข้อมือสามารถนำไปสู่การผิดแนวของกระดูก carpal เล็กน้อยและทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมหลังจากนั้นเป็นเวลานาน ข้อมือและข้อมือมากเกินไปเรื้อรังอาจทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมดังกล่าวได้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่โรค carpal arthrosis จะเกิดร่วมกับโรคอักเสบ เนื่องจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนบริเวณข้อจึงเกิดแรงเสียดทานที่กระดูก carpal มากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดที่ข้อมือและหลังมือ (ขึ้นอยู่กับภาระ)

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่:

• ปวดข้อมือ
• โรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อมือ

กระดูกหัก / หัก

การแตกหักของข้อมือหรือฝ่ามือมักทำให้เกิดอาการปวดที่หลังมือ โดยปกติแล้วกระดูกหักดังกล่าวเกิดขึ้นจากการหกล้มที่จับด้วยมือ สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดโดยเฉพาะเมื่อขยับมือ กลไกการเกิดอุบัติเหตุอื่น ๆ เช่นการเอามือไปโดนประตูก็อาจทำให้กระดูกหักได้เช่นกัน การบำบัดมักประกอบด้วยการตรึงมือที่ได้รับผลกระทบในการโยน หากกระดูก carpal ได้รับผลกระทบรุนแรงมากขึ้นหรือการแตกหักมีความซับซ้อนเป็นพิเศษอาจจำเป็นต้องผ่าตัด ด้วยวิธีนี้ควรหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ตามมาในระยะยาวเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อมือ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ข้อมือหัก

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดหลังมือ

อาการปวดหลังมืออาจเกิดขึ้นได้จากโรคอื่น ๆ อีกมากมาย แต่สิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอาการปวดหลังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อร้องเรียนอื่น ๆ ด้วย สาเหตุของอาการปวดที่พบบ่อยมีดังนี้

• การบาดเจ็บที่ข้อต่อเอ็นและเอ็น
• โรครูมาติก: กลุ่มของโรคที่แตกต่างกันมากโดยมีลักษณะทั่วไปที่นำไปสู่ความเจ็บปวดและความผิดปกติของการทำงานในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• โรคข้อเข่าเสื่อม: โรคความเสื่อมที่ข้อต่อเสื่อมสภาพ
• โรคข้ออักเสบ: การอักเสบของข้อต่อด้วยสาเหตุที่แตกต่างกัน
• การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ: เส้นใยกล้ามเนื้อแตกสายพันธุ์การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
• โรคเกาต์และการโจมตีของโรคเกาต์: โรคจากการเผาผลาญที่มีผลึกกรดยูริกสะสมอยู่ในข้อต่อ
• โรคกระดูกพรุน: โรคของระบบโครงร่างที่ความหนาแน่นของกระดูกลดลงทำให้มีแนวโน้มที่จะกระดูกหักและปวดมากขึ้น
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและลิ่มเลือดอุดตัน
• Ganglion: การก่อตัวของเนื้องอกที่อ่อนโยนซึ่งก่อตัวขึ้นในบริเวณของแคปซูลร่วมและปลอกเอ็นผิวเผินและบางครั้งอาจเจ็บปวด

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ปวดในฝ่ามือเดือด

อาการที่เกิดร่วมกัน

อาการใดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังมือนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเป็นอย่างมาก ในกรณีที่มีการบาดเจ็บเฉียบพลันเช่นการหกล้มความเจ็บปวดที่หลังมืออาจบ่งบอกถึงการบาดเจ็บเช่นรอยฟกช้ำเคล็ดหรือกระดูกหัก กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่วิ่งลงหลังมืออาจได้รับผลกระทบเช่นกัน มักจะมีอาการบวมมีเลือดออกตื้น ๆ และมีอาการช้ำร่วมด้วย หากสาเหตุของอาการปวดเป็นโรคข้อเสื่อมหรืออักเสบมักไม่ใช่แค่มือข้างเดียวที่ได้รับผลกระทบ ความเจ็บปวดยังเกิดขึ้นในมืออีกข้างหรือข้อต่ออื่น ๆ

บวม

อาการบวมเป็นอาการที่มักเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด บ่อยครั้งสิ่งนี้พูดถึงกระบวนการอักเสบ อาการเหล่านี้รวมถึงอาการอื่น ๆ เช่นการทำให้เป็นสีแดงและความร้อนสูงเกินไปของผิวหนังและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ของมือที่ได้รับผลกระทบ อาการบวมในกรณีนี้มักเกิดจากร่างกายส่งเซลล์อักเสบจำนวนมากไปยังมือที่ได้รับผลกระทบ สิ่งเหล่านี้นำของเหลวที่หลุดออกจากหลอดเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อไปฝากที่นั่นและทำให้เกิดอาการบวม อาการบวมอาจเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดจากบาดแผล นี่เป็นเพราะเลือดออกจากเรือที่ได้รับบาดเจ็บและทำให้เกิดรอยช้ำ

ระยะเวลา

ระยะเวลาของอาการปวดหลังมืออาจแตกต่างกันไปตั้งแต่สองสามวันถึงสัปดาห์ ในผู้ป่วยเรื้อรังอาการปวดจะอยู่ได้นานขึ้น ความเจ็บปวดจะนานแค่ไหนขึ้นอยู่กับสาเหตุของมันเอ็นอักเสบกระดูกหัก / กระดูกหัก ฯลฯ มักจะหายเป็นปกติหลังจากไม่กี่สัปดาห์เมื่อมือที่ได้รับผลกระทบถูกตรึง ในทางกลับกันโรคไขข้ออักเสบและสาเหตุของโรคไขข้อเป็นโรคเรื้อรังและมักเป็นไปตลอดชีวิต

การตรวจและวินิจฉัยโดยทั่วไป

สิ่งสำคัญคือต้องมีอาการปวดอย่างรุนแรงและต่อเนื่องโดยต้องชี้แจงโดยแพทย์ แพทย์ที่เข้าร่วมจะถามเกี่ยวกับตำแหน่งที่แน่นอนประเภทและความรุนแรงของอาการปวดก่อน สิ่งที่น่าสนใจเป็นพิเศษคือเมื่อใดและหลังจากนั้นกิจกรรมที่เกิดความเจ็บปวด (เช่นพักผ่อนหรือพิมพ์บนแป้นพิมพ์)
ในระหว่างการตรวจร่างกายจะมีการตรวจแขนทั้งหมดและตรวจดูอาการ แพทย์ใช้การทดสอบการเคลื่อนไหวต่างๆเพื่อตรวจสอบการทำงานของมือ

การตรวจเลือด (เช่นโรคไขข้อ) รังสีเอกซ์อัลตร้าซาวด์และ MRT สามารถรวมอยู่ในการวินิจฉัยได้ หากสงสัยว่ามีความเสียหายร่วมกันเช่น Arthroscopy สามารถทำได้โดยเป็นส่วนหนึ่งของโรคข้อเข่าเสื่อม หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเสียหายของเส้นประสาทเช่น เมื่อเป็นกรณีของโรค carpal tunnel จะใช้การทดสอบทางระบบประสาทต่างๆ ซึ่งรวมถึงการวัดความเร็วการนำกระแสประสาทการทดสอบความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวตลอดจนการทดสอบการทำงานของพืช Angiography สามารถทำได้หากสงสัยว่ามีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

การบำบัดอาการปวดหลังมือ

การบำบัด ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐาน. อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่จะช่วยได้ ตรึงและป้องกันมือที่ได้รับผลกระทบ. ซึ่งสามารถทำได้เช่นใช้เฝือกหรือผ้าพันแผล สำหรับการบรรเทาอาการปวดควรใช้ ยาแก้ปวดต้านการอักเสบเช่นไดโคลฟีแนคและแอสไพรินซึ่งสามารถซื้อเป็นขี้ผึ้งยาเม็ดและครีม ในบางกรณีเช่น สำหรับเอ็นอักเสบที่รุนแรงมากเช่นกัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอร์ติโซน และ ยาเสพติดในท้องถิ่น ใช้ในการบำบัด กระดูกหักและกลุ่มอาการคอขวดเช่นโรค carpal tunnel อาจเป็นได้ ศัลยกรรม ทำให้จำเป็น
โดยทั่วไปจะแนะนำ กายภาพบำบัดและแบบฝึกหัดกายภาพบำบัด เพื่อเสริมสร้างมือที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้เสริมสร้างมือของคุณด้วยการฝึกความแข็งแรงและกีฬาที่อ่อนโยนต่อข้อต่อ (เช่นว่ายน้ำ) ซึ่งอาจส่งผลดีต่อความเจ็บปวด

ผ้าพันแผลช่วยได้ไหม?

ผ้าพันแผลสามารถบรรเทาอาการปวดหลังมือได้ โดยทั่วไปจะใช้กับ tendinitis เพื่อให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้รับการสนับสนุนในการทำงาน แม้กระดูกหักสามารถใช้ผ้าพันแผลเมื่อมือเครียด นอกจากนี้ยังสามารถใส่ผ้าพันแผลสำหรับโรคเรื้อรังเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

ปวดหลังมือในบริเวณนิ้วหัวแม่มือ

อาการปวดนิ้วหัวแม่มืออาจมีสาเหตุหลายประการ สาเหตุหนึ่งของอาการปวดหลังมือในบริเวณนิ้วหัวแม่มืออาจเกิดจากการสึกหรอของข้อต่ออานนิ้วหัวแม่มือซึ่งเรียกว่า rhizarthrosis อย่างไรก็ตามผู้ป่วยจำนวนมากยังมีอาการปวดนิ้วโป้งซึ่งเป็นผลมาจากความตึงเครียดความเครียดที่มากเกินไปและท่าทางของมือที่ไม่ถูกต้องในระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ

มักใช้นิ้วหัวแม่มือ SMS - การพิมพ์อย่างต่อเนื่องและการเคลื่อนไหวที่ผิดธรรมชาติของนิ้วหัวแม่มือเมื่อใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานทำให้เกิดอาการปวด อาการปวดหลังมือยังเกิดขึ้นจากการระคายเคืองทางประสาทหรือรอยฟกช้ำเช่นในกรณีของ carpal tunnel syndrome แม้จะมีอาการปวดเล็กน้อยก็ควรพิจารณาการแตกหักของกระดูกเล็ก ๆ ที่นิ้วโป้งหรือฝ่ามือเสมอ ควรปรึกษาปัญหากับแพทย์

เอ็นอักเสบในบริเวณนิ้วโป้งอาจเป็นสาเหตุของอาการได้เช่นกัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นว่าปวดดึงที่แย่ลงภายใต้ความเครียด

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่:

• Tendinitis ที่นิ้วหัวแม่มือ
• Rhitzarthrosis

ปวดหลังมือตอนกลางคืน

อาการปวดหลังมืออาจเพิ่มขึ้นในตอนกลางคืน รายงานผู้ป่วยจำนวนมาก ปวดและชาจนทนไม่ได้ในเวลากลางคืน. สิ่งนี้ใช้กับโรคต่างๆเช่น tendinitis, carpal tunnel syndrome และกลุ่มอาการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ สาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะตอนกลางคืนเนื่องจากไม่ได้ออกกำลังกาย เพิ่มความกดดันต่อเส้นประสาทที่ถูกกดทับ หรือบริเวณที่ระคายเคืองและอักเสบมา อีกสาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากการที่มืออยู่ในท่างอมากในเวลากลางคืนโดยไม่รู้ตัวซึ่งจะเพิ่มแรงกดและเพิ่มความเจ็บปวด

ปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนบ่นว่าปวดมือระหว่างตั้งครรภ์ นิ้วชี้และนิ้วกลางมักได้รับผลกระทบ การรู้สึกเสียวซ่าและอาการชาที่มือก็เกิดขึ้นเช่นกัน สาเหตุคือการกักเก็บของเหลวที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อ (อาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์) อาการบวมน้ำนี้สามารถนำไปสู่โรค carpal tunnel ได้ เส้นประสาทมัธยฐานจะแคบลงที่ด้านในของข้อมือ

โดยปกติไม่มีการตีบ แต่ของเหลวที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อทำให้ทางเดินระหว่างโครงสร้างเอ็นบางส่วนแคบเกินไป ผู้หญิงบางคนไม่มีอาการอื่น ๆ มีความแข็งแรงมาก ความแตกต่างยังเกิดจากการที่ผู้หญิงบางคนมีปัญหาหรืออาจถึงขั้นตีบเล็กน้อยและมีการเปลี่ยนแปลงในบริเวณช่องคลอดก่อนที่จะตั้งครรภ์

ความเจ็บปวดมักจะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และสามารถคงอยู่ได้หลังคลอดแล้วค่อยๆถอยหลัง เนื่องจากต้องใช้เวลาสักพักกว่าของเหลวที่กักเก็บไว้จะสลายอีกครั้ง ในระหว่างวันมักจะมีอาการปวดหลังมือเพิ่มขึ้นในตอนกลางคืนและตอนเช้า สิ่งนี้สามารถอธิบายได้จากความจริงที่ว่าในตอนกลางคืนมืองอหรือจับด้วยวิธีอื่นที่ไม่เอื้ออำนวยดังนั้นการกดทับเส้นประสาทมัธยฐานเป็นเวลานาน

นอกจากนี้การขาดการเคลื่อนไหวของมือหมายความว่ามีการกักเก็บน้ำไว้ในเนื้อเยื่อมากขึ้นในช่วงกลางคืน ในระหว่างวันน้ำจะถูกขจัดออกเป็นประจำเนื่องจากคุณเคลื่อนไหวมือในชีวิตประจำวัน ผู้หญิงที่เพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์มักมีปัญหามากกว่า

การออกกำลังกายด้วยนิ้วเป็นประจำการรับประทานอาหารที่สมดุลการนวดการฝังเข็มและวิธีชีวจิตจะช่วยป้องกันอาการปวดได้ หากแม้จะมีวิธีการรักษาและความพยายามที่จะขจัดอาการทั้งหมด แต่ก็ไม่มีการปรับปรุงใด ๆ ก็สามารถดำเนินการได้เช่นกัน หากเป็นไปได้มาตรการสุดท้ายนี้ไม่ควรหมดไปในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอาการมักจะบรรเทาลงเองภายในสองสามวันถึงสัปดาห์หลังคลอด หากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ควรติดต่อแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: Carpal tunnel syndrome ในการตั้งครรภ์

ปวดหลังมือเมื่องอ

โดยทั่วไปเมื่องอมือสามารถใช้โครงสร้างที่แตกต่างกันได้เช่น เส้นประสาทเส้นเอ็นหรือเส้นเลือดบีบอัด และทำให้เกิดอาการปวดหลังมือ สาเหตุทั่วไปของความรู้สึกไม่สบายเมื่องอมืออยู่ใน การบีบอัดของเส้นประสาทมัธยฐานหนึ่งในสามเส้นประสาทมือและแขนขนาดใหญ่ที่ด้านในของข้อมือ ที่ การอักเสบที่มีอยู่ เส้นประสาทนี้มารวมกันโดยการงอ เพิ่มการหดตัวและการออกแรงกด กับเขา นี่นำไปสู่ ปวดอึดอัด ที่หลังมือ การอักเสบนี้อาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังก็ได้

อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็น ข้อมือเสื่อมหรือข้อเข่าเสื่อม และกระดูกมือและข้อต่อ เมื่อขยับข้อมือเช่นงอมากเกินไปพื้นผิวข้อต่อที่สึกหรอจะเสียดสีกันและทำให้ผู้ได้รับผลกระทบเจ็บปวด ด้วย การอักเสบของเส้นเอ็น (เอ็นอักเสบ) และ การระคายเคืองของเส้นเอ็น (tendinosis) เช่นเดียวกับการอักเสบของปลอกเอ็น (tendovaginitis) ในมืออาจทำให้เกิดอาการปวดหลังมือเมื่องอ ที่เรียกว่า ปมประสาท (ทับขา) ยังทำให้ปวดหลังมือในผู้ป่วยหลายราย ปมประสาทเหล่านี้มักพบที่หลังมือและยังสามารถบีบเส้นประสาทและเส้นเลือดได้ หากงอข้อมือมากเกินไปอาจเกิดแรงกดและปวดได้

ปวดหลังมือจากเมาส์คอมพิวเตอร์

เลขานุการหลายคนและคนอื่น ๆ ที่ทำงานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและหนักอาจรู้สึกระคายเคืองมือ มันคือ "กลุ่มอาการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ" การเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจและซ้ำซากทำให้ข้อมือหรือข้อต่อเล็ก ๆ ในกระดูกเมตาคาร์ปัสระคายเคืองและนำไปสู่การอักเสบ เนื่องจากการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ไม่ได้ส่งผลต่อมือเท่านั้นเช่น ข้อต่อข้อศอกและไหล่อาจได้รับผลกระทบจากการระคายเคืองและความเจ็บปวด ผลกระทบเช่นกันคือกลุ่มคนที่ดำเนินการแบบแผนเช่นกิจกรรมที่ทำซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานานเช่น พนักงานสายการประกอบหรือพนักงานเก็บเงิน

การบำบัดทางเลือกในระยะสั้นคือการป้องกันและบรรเทาข้อต่อที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าพันแผล สำหรับกระบวนการในระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่เกี่ยวข้องจะเปลี่ยนแปลงงานหรือกิจกรรมของตนในลักษณะที่ไม่ได้รับการสนับสนุนให้มีการร้องเรียนอีกต่อไปเท่าที่จะทำได้

เมื่อทำงานบนพีซีขอแนะนำให้ใช้ที่วางฝ่ามือสำหรับเมาส์และคีย์บอร์ดเนื่องจากจะทำให้ตำแหน่งของมือเป็นธรรมชาติมากขึ้นและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองใด ๆ นอกจากนี้ควรหยุดพักจากกิจกรรมและควรทำแบบฝึกหัดสำหรับมือ ควรติดต่อแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาโดยละเอียด

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: แขนเมาส์

กายวิภาคของมือ

มือประกอบด้วยกระดูกกล้ามเนื้อเอ็นเส้นเอ็นเส้นประสาทและเส้นเลือด
ประกอบด้วยกระดูก 27 ชิ้นซึ่งกระดูก carpal แปดชิ้นประกอบกันเป็นข้อมือ กระดูกทั้งแปดนี้เรียงเป็นสองแถวและเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อ ส่วนหนึ่งของกระดูก carpal เชื่อมต่อกับรัศมีด้วย ข้อมือเชื่อมต่อกับกระดูกฝ่ามือยาวทั้งห้า (Metacarpus) ซึ่งตามด้วยนิ้วทั้งห้าที่ประกอบขึ้นด้วยกระดูก 14 ชิ้น (2 นิ้วสำหรับนิ้วโป้งและอีก 3 นิ้วสำหรับนิ้วอื่น ๆ )

กล้ามเนื้อของมือมีความซับซ้อนมากและส่วนใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อปลายแขนซึ่งจะส่งเอ็นเข้าไปในมือเท่านั้น เส้นเอ็นเหล่านี้บางส่วนสามารถรู้สึกได้จากภายนอกและอาจเจ็บปวดมากในกรณีที่เกิดการอักเสบหรือบาดเจ็บ เรียกว่ากล้ามเนื้อของลูกหัวแม่มือ thenar และกล้ามเนื้อด้านนิ้วก้อย Hypothenary.

มือมีเส้นประสาทสามเส้นและหลอดเลือดแดงใหญ่สองเส้น เส้นประสาทเรียกว่าเส้นประสาทมีเดียนเส้นประสาทเรเดียลและเส้นประสาทท่อน พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาความเจ็บปวดในกลุ่มอาการบีบอัดเช่นโรคช่องคลอด หลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงมือคือหลอดเลือดแดงเรเดียลและหลอดเลือดแดง

ปวดหลังมือ

ปวดหลัง

1. เอ็นยืดหลังนิ้ว -
   Aponeurosis dorsalis digiti
2. การเชื่อมต่อเอ็น
   ของตัวขยายนิ้ว -
   Intertendine connexus
3. เปลนิ้วโป้งยาว -
   กล้ามเนื้อ Extensor pollicis longus
4. เครื่องขยายนิ้ว -
   กล้ามเนื้อ Extensor digitorum
5. สายรัดเอ็นยืด -
   กล้ามเนื้อเรตินาคูลัม
   extensorum
6. หลอดเลือดแดงเรเดียล - หลอดเลือดแดงเรเดียล
7. กล้ามเนื้อระหว่างกระดูก -
   กล้ามเนื้อ Interosseus
8. นิ้วก้อยยืด -
   กล้ามเนื้อ Extensor digiti minimi
9. เส้นประสาทของเอลเลน - เส้นประสาท Ulnar
10. เส้นประสาทแขนมัธยฐาน - เส้นประสาทมีเดียน
11. เส้นประสาทพูด - เส้นประสาทเรเดียล
12. หลอดเลือดแดงอุลนาร์ - หลอดเลือดแดงอุลนาร์
    สาเหตุ:
    A - เอ็นอักเสบ
    (Tendovaginitis)
    B - โรคอุโมงค์ carpal
    (กลุ่มอาการบีบอัด)
    C - การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ
    ซินโดรม / RSI Syndrome
    D - โรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคเกาต์
    บำบัดความเจ็บปวด
    E - ราง
    F - ผ้าพันแผลที่ทำให้เสถียร
    G - ครีมต้านการอักเสบ
    ยาแก้ปวดได้เช่นกัน
    ยาต้านการอักเสบ
    H - กายภาพบำบัดและ
    แบบฝึกหัดกายภาพบำบัด
    การฝึกด้วยน้ำหนักเป็นมิตรกับข้อต่อ
    กีฬา (เช่นว่ายน้ำ)

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์