การวัดร่างกาย

นิยาม

การวัดร่างกายเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยเช่นส่วนสูงน้ำหนักเส้นรอบวงอัตราส่วนเอวต่อสะโพกและขนาดรองเท้า โดยปกติขนาดเหล่านี้มีความสัมพันธ์กันโดยประมาณซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยที่มีความสูงเป็นพิเศษมักจะมีขนาดรองเท้าที่ใหญ่กว่าและมีน้ำหนักมากกว่าผู้ป่วยที่เตี้ยกว่า 30 ซม. เพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างความสูงและน้ำหนักมีดัชนีมวลกายหรือ BMI สั้น ๆ

ความสูงของร่างกาย

ความสูงของผู้ป่วยขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นองค์ประกอบทางพันธุกรรมและเพศ โดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายจะสูงกว่าผู้หญิงแม้ว่าจะมีความแตกต่างกันที่นี่
โดยทั่วไปผู้หญิงจะมีส่วนสูงเพิ่มขึ้นเมื่ออายุประมาณ 15 ปี จากนั้นมีการหยุดการเจริญเติบโต นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า epiphyseal plate ปิดในกระดูกเนื่องจากกระดูกเติบโตจากทั้งสองข้างและตรงกลาง "กระแทก“.
ความกว้างของแผ่น epiphyseal ให้ข้อมูลว่าเด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชายจะสูงแค่ไหน
ในเด็กผู้ชาย epiphyseal plate จะปิดในเวลาต่อมามากและการเจริญเติบโตของความยาวจะไม่สมบูรณ์จนกว่าจะอายุประมาณ 21 ปี

เมื่อถึงขนาดร่างกายเช่นขนาดร่างกายแล้วผู้ป่วยจะคงขนาดร่างกายไว้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับภาระของกระดูกสันหลังอย่างไรก็ตามระหว่าง 55 ถึง 70 ปีผู้ป่วยจะเริ่มหดตัวอีกครั้งแม้ว่าจะเพียงไม่กี่เซนติเมตรก็ตาม
สาเหตุนี้มักจะเป็นเพราะกระดูกสันหลังไม่สามารถรับน้ำหนักได้อย่างถาวรและแผ่นความดัน (หมอนรองกระดูกสันหลัง) ระหว่างเนื้อกระดูกจะถูกกดเข้าหากันมากขึ้นเรื่อย ๆ เป็นผลให้ผู้ป่วยสูญเสียไปสองสามเซนติเมตรในช่วงชีวิตของเขา
นอกจากนี้ผู้ป่วยจำนวนมากในวัยชราใช้ท่าก้มตัวซึ่งจะทำให้มีความสูงไม่กี่เซนติเมตร

โดยรวมแล้วผู้ป่วยจะมีขนาดเล็กลงได้ถึง 5 เซนติเมตรเมื่ออายุมากขึ้น ความสูงเฉลี่ยของเด็กอายุ 18-80 ปีในเยอรมนีคือ 1.72 ม.
สำหรับผู้หญิงขนาดตัวจะเล็กกว่าเล็กน้อยส่วนสูงเฉลี่ย 1.65 ม. ผู้ชายจะมีขนาดตัวโดยเฉลี่ยสูงกว่าที่ 1.78 ม.

น้ำหนักตัว

น้ำหนักกลายเป็นการวัดร่างกายที่มีความสำคัญมากขึ้นเนื่องจากปัจจุบันผู้ป่วยจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะน้ำหนักเกิน (โรคอ้วน) อย่างมีนัยสำคัญและส่งผลต่อสุขภาพ
น้ำหนักควรจะเพิ่มขึ้นตามอายุและขนาดเสมอจนกว่าผู้ป่วยขนาดสุดท้าย" ได้ถึง.

น้ำหนักเพียงอย่างเดียวไม่จำเป็นต้องพูดอะไรเกี่ยวกับรูปร่างของผู้ป่วย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมันบริสุทธิ์อย่างมีนัยสำคัญจึงเป็นไปได้ว่าคนที่ไม่เป็นนักกีฬาจะมีน้ำหนักน้อยกว่าคนที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีและมีขนาดเท่ากัน อย่างไรก็ตามคนที่ชอบกีฬาอาจมีสุขภาพที่ดีกว่ามาก
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญไม่ใช่แค่การเดินตามน้ำหนัก แต่ในขณะเดียวกันน้ำหนักก็เป็นการวัดร่างกายที่ควบคุมได้ง่าย น้ำหนักตัวโดยเฉลี่ยในเยอรมนีคือ 76.3 กก. ซึ่งหมายความว่าเยอรมนีมีน้ำหนักเกินเล็กน้อยเนื่องจากความสูงเฉลี่ย 1.72 ม. โดยมีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 25

ในสังคมปัจจุบันน้ำหนักกลายเป็นหนึ่งในการวัดร่างกายที่สำคัญที่สุดเนื่องจากการมีน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆที่พบบ่อยในเยอรมนี (เช่นโรคเบาหวานเป็นต้น โรคเบาหวาน, โรคเกาต์, โรคหัวใจ หรือ ภาวะเส้นเลือดอุดตัน).

นอกจากจะมีน้ำหนักเกิน (โรคอ้วน) อย่างไรก็ตามน้ำหนักน้อยก็มีบทบาทเช่นกันซึ่งมักเกิดจากอาการเบื่ออาหาร (อาการเบื่ออาหาร) หรือบูลิเมียมีบทบาทสำคัญในสังคมของเราเนื่องจากอุดมคติของความงามสะท้อนให้เห็นถึงน้ำหนักที่น้อยลงอย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสื่อ

ค่าดัชนีมวลกาย

ดัชนีมวลกาย เป็นที่รู้จักกันในชื่อ ดัชนีขนาดร่างกาย หมายถึงและใช้ในการคำนวณ น้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าปกติ. ขึ้นอยู่กับ ขนาดของผู้ป่วย เช่นเดียวกับ น้ำหนักตัว ค่าดัชนีมวลกายจะคำนวณว่าน้ำหนักที่วัดเทียบกับส่วนสูงของผู้ป่วยเป็นปกติหรือไม่หรือผู้ป่วยมีน้ำหนักเกินหรือมีน้ำหนักน้อย

ในการคำนวณ BMI คุณต้องใช้ มวลของผู้ป่วยเป็นกิโลกรัม ผ่าน ความยาวกำลังสอง แบ่งปัน. สำหรับผู้ป่วยที่สูง 1.70 ม. ซึ่งมีน้ำหนัก 65 กก 65 กก.: (1.70mx1.70m) = 22.5.
ค่าดัชนีมวลกาย ต่ำกว่า 18.5 จะหมายถึงผู้ป่วย น้ำหนักน้อย คือ. ค่า BMI เท่ากับ 19-24,5 หมายถึงผู้ป่วย น้ำหนักปกติ คือ. ค่าดัชนีมวลกายเท่ากับ 25-29,5 หมายถึงผู้ป่วย น้ำหนักเกิน คือ. จากค่าดัชนีมวลกายเท่ากับ มากกว่า 30 คือผู้ป่วย น้ำหนักเกินมาก.

ค่าดัชนีมวลกายเฉลี่ยในเยอรมนีอยู่ที่ประมาณ 25,9. เมื่ออายุ 25 ปีผู้หญิงจะมีค่าดัชนีมวลกายที่มีน้ำหนักเกินและน้ำหนักปกติเพียงเล็กน้อยในขณะที่ผู้ชายมีน้ำหนักเกินอย่างชัดเจนที่ 26.5 จากนี้สามารถสรุปได้ว่าประชากรชาวเยอรมันมีน้ำหนักเกินโดยรวมเล็กน้อย
ในบางประเทศเช่นสหรัฐอเมริกาค่าดัชนีมวลกายเฉลี่ยจะสูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญ

เนื่องจากค่าดัชนีมวลกายรวมเฉพาะน้ำหนัก แต่ไม่ใช่เปอร์เซ็นต์ของไขมันหรือกล้ามเนื้อที่กำหนดน้ำหนักจึงมีความสำคัญเพียง จำกัด ในการพิจารณา เกิน- หรือ น้ำหนักน้อย. อย่างไรก็ตามค่าดัชนีมวลกายเป็นหน่วยการวัดที่ดีในการเพิ่มการวัดร่างกายโดยประมาณให้สัมพันธ์กัน

ฉันจะวัดขนาดร่างกายให้ถูกต้องได้อย่างไร (อก / เอว / ก้น)?

การวัดร่างกายช่วยในการตัดสินบุคคลเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา บ่อยครั้งที่การวัดเส้นรอบวงบางเส้นมีความหมายมากกว่าการกำหนดน้ำหนักอย่างแท้จริง ค่าสามค่ามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้: เส้นรอบวงหน้าอกเอวและก้น เพื่อให้ได้ค่าที่ถูกต้องมีบางสิ่งที่ควรคำนึงถึงในระหว่างการวัด

ขนาดที่แตกต่างกันจะถูกกำหนดโดยใช้เทปวัด บุคคลที่จะวัดจะต้องไม่สวมเสื้อผ้าในสถานที่ที่เหมาะสม นอกจากนี้เขาควรมีสติเพื่อไม่ให้ท้องป่อง นอกจากนี้ควรผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะกล้ามเนื้อหน้าท้องและไม่ควรดึงกระเพาะเข้ามา

เมื่อกำหนดขนาดเอวบุคคลนั้นควรหายใจออกตามปกติก่อน ในการวัดเส้นรอบวงหน้าอกร่างกายส่วนบนจะต้องไม่ได้สวมเสื้อผ้าและวัดเส้นรอบวงที่ระดับหัวนม ผู้หญิงควรสวมเสื้อชั้นในไว้

เส้นรอบวงของเอววัดที่จุดที่แคบที่สุด ซึ่งตั้งอยู่เหนือสะดือไม่กี่เซนติเมตร ในทางตรงกันข้ามเส้นรอบวงก้นจะถูกกำหนดที่จุดที่กว้างที่สุดของก้น สำหรับการวัดทั้งสามครั้งควรพันเทปวัดรอบตัวให้แน่นโดยไม่ให้แน่นเกินไป คุณจะได้รับข้อมูลที่แน่นอนที่สุดเมื่อมีคนอื่นไม่ใช่คุณเป็นผู้กำหนดขนาดร่างกายของคุณ

ขอบเขต

ขนาดของผู้ป่วยเป็นการวัดร่างกายที่สำคัญมากในการกำหนดสัดส่วนของร่างกายและมักมีความสำคัญมากกว่าน้ำหนักเนื่องจากน้ำหนักไม่มีความแตกต่างระหว่างไขมันและมวลกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตามหากคุณวัดรอบเอวจะเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าผู้ป่วยรายใดมีน้ำหนักเนื่องจากมวลไขมันมากกว่าและผู้ป่วยรายใดมีกล้ามเนื้อจึงมีน้ำหนักมากกว่าเล็กน้อย สำหรับผู้หญิงเส้นรอบวงมักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง 90-60-90 ถือได้ว่าเป็นอุดมคติโดย 90 แรกหมายถึงเส้นรอบวงหน้าอก 90 ซม. รอบเอว 60 ถึง 60 ซม. และรอบสะโพกที่สอง 90 ถึง 90 ซม. การวัดร่างกายเหล่านี้ไม่เพียง แต่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังทำได้ยากอีกด้วย
รอบเอวที่แข็งแรงขึ้นอยู่กับขนาดของผู้ป่วยและการออกกำลังกาย

รอบอก

เส้นรอบวงหน้าอกถูกกำหนดโดยใช้เทปวัดแบบยืดหยุ่น ร่างกายส่วนบนควรไม่ได้ใส่เสื้อผ้าและผู้หญิงไม่ควรถอดเสื้อชั้นในออก ตอนนี้กำหนดเส้นรอบวงของส่วนที่กว้างที่สุดของหน้าอกแล้ว

จุดนี้มักจะอยู่ที่ระดับหัวนมหรือสูงกว่าไม่กี่เซนติเมตร เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไม่หายใจเข้าหรือหายใจออกอย่างหนักในระหว่างการวัดมิฉะนั้นค่าจะถูกปลอมแปลง ขนาดหน้าอกที่เหมาะสำหรับผู้ชายคือ 100 ซม. และสำหรับผู้หญิง 90 ซม. อย่างไรก็ตามค่าเฉลี่ยสูงกว่าเล็กน้อยในความเป็นจริง

ผู้ชายมีเส้นรอบวงหน้าอกเฉลี่ย 106 ซม. ผู้หญิงต่ำกว่า 99 ซม. ขนาดที่เพิ่มขึ้นอย่างมากบ่งบอกถึงความอ้วน (adiposity) และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

ขนาดเอว

รอบเอวบ่งบอกถึงเส้นรอบวงของจุดที่แคบที่สุดในบริเวณหน้าท้อง นอกจากนี้ยังพิจารณาได้ดีที่สุดด้วยเทปวัดแบบยืดหยุ่น เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่จะได้รับการตรวจวัดจะต้องไม่สวมเสื้อผ้าส่วนบน ควรวัดรอบเอวอย่างมีสติ นอกจากนี้ไม่ควรดึงกระเพาะเข้าและไม่ควรเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง

รอบเอวที่เหมาะควรเป็น 80 ซม. สำหรับผู้ชายและ 60 ซม. สำหรับผู้หญิง อย่างไรก็ตามค่าเฉลี่ยในประชากรเยอรมันสูงขึ้นมาก ผู้ชายมีรอบเอวเฉลี่ย 95 ซม. และผู้หญิง 85 ซม. จะเป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อการวัดเกิน 94 ซม. สำหรับผู้ชายและ 80 ซม. สำหรับผู้หญิง หนึ่งถือว่ามีน้ำหนักเกินและมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคต่างๆเช่นโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด

หัวข้อต่อไปนี้อาจเป็นที่สนใจของคุณในบริบทนี้: ฉันจะเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างไร?

เส้นรอบวงก้น

เส้นรอบวงของก้นจะถูกกำหนดโดยไม่ต้องสวมเสื้อผ้าและใช้เทปวัด วัดส่วนที่กว้างที่สุดของก้น การวัดในอุดมคติจะเหมือนกับการวัดหน้าอก สำหรับผู้ชายเส้นรอบวงก้นควรอยู่ที่ 100 ซม. สำหรับผู้หญิงไม่ควรเกิน 90 ซม. ที่นี่เช่นกันความเป็นจริงก็ดูแตกต่างออกไปและค่าเฉลี่ยของเยอรมันก็เกินค่าเหล่านี้

โดยเฉลี่ยชายและหญิงชาวเยอรมันจะมีเส้นรอบวงสะโพก 103 ซม.การเพิ่มขึ้นของค่านี้พูดถึงโรคอ้วนและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

การวัดร่างกายโดยเฉลี่ยคืออะไร?

การวัดร่างกายโดยเฉลี่ยจะบอกถึงขนาดของหน้าอกเอวและก้นที่คนเรามีโดยเฉลี่ย สำหรับผู้หญิงขนาด 90 ซม. - 60 ซม. - 90 ซม. เป็นที่ทราบกันดีว่าไม่สามารถทำได้โดยเฉลี่ย การวัดร่างกายโดยเฉลี่ยของผู้หญิงในเดือนเมษายน 2009 คือ 99 ซม. - 85 ซม. - 103 ซม.

ค่าเฉลี่ยยังสูงกว่าค่าที่เหมาะสำหรับผู้ชาย ขนาดร่างกายที่เหมาะสำหรับผู้ชายคือ 100 ซม. - 80 ซม. - 100 ซม. ในทางตรงกันข้ามชายชาวเยอรมันโดยเฉลี่ยมีขนาดร่างกาย 106 ซม. - 95 ซม. - 103 ซม. ในเดือนเมษายน 2552

โดยรวมแล้วค่าหน้าอกเอวและก้นเพิ่มขึ้นสำหรับทั้งสองเพศ นี่แสดงให้เห็นถึงน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย การมีน้ำหนักเกินไม่เพียง แต่จะเพิ่มขนาดร่างกาย แต่ยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆอีกด้วย คนเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานและปัญหาข้อต่อโดยเฉพาะ

การวัดร่างกายของนางแบบคืออะไร?

นางแบบในสังคมยุโรปตะวันตกของเราจะต้องมีรูปร่างสูงและสมส่วนโดยรวม ดังนั้นจึงเป็นไปตามขนาดที่เหมาะสมสำหรับหน้าอกเอวและบั้นท้าย ดังนั้นนางแบบจึงมีรอบหน้าอก 90 ซม. รอบเอว 60 ซม. และรอบสะโพก 90 ซม. เนื่องจากนางแบบมักจะมีความสูงมาก (มักจะอยู่ที่ประมาณ 1.80) และแม้จะตัดทอนขนาดที่เหมาะสมเหล่านี้สำหรับขนาดต่างๆจึงมีขนาดที่บางเกินไป

โมเดลที่มีน้ำหนักน้อยเกินไปนี้ทนได้จากด้านต่างๆและแสดงถึงภาพลักษณ์ที่ไม่ถูกต้องเทรนด์ล่าสุดคือรูปแบบการออกกำลังกายที่เรียกว่าการออกกำลังกายซึ่งเน้นไปที่ร่างกายที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีมีการกำหนดและมีกล้าม ด้วยโมเดลประเภทนี้ค่าของขนาดต่างๆมักจะสูงกว่าการวัดในอุดมคติแม้ว่าจะมีสุขภาพสมบูรณ์ดีและไม่น้ำหนักเกินก็ตาม

การวัดร่างกายที่สมบูรณ์แบบนั้นพิจารณาได้อย่างไร?

การวัดร่างกายที่สมบูรณ์แบบถูกกำหนดมากขึ้นโดยสื่อที่เราพบในรูปแบบต่างๆในชีวิตประจำวัน สื่อเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราในทุกวันนี้และมักมีอิทธิพลต่อความคิดของเราโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ยังรวมถึงภาพของร่างกายที่สมบูรณ์แบบและการวัดร่างกายที่สมบูรณ์แบบ

สื่อมักจะแสดงให้เห็นผู้หญิงที่ไม่ได้มีร่างกายโดยเฉลี่ย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกแห่งแฟชั่นมีหญิงสาวจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่มีขนาดตัวเบาเกินไปและมีขนาดที่ต่ำกว่าที่เรียกว่า 90 ซม. - 60 ซม. - 90 ซม. ภาพร่างกายที่บิดเบี้ยวนี้สามารถพบได้ในโฆษณานิตยสารโปสเตอร์ภาพยนตร์และแม้แต่หุ่น

สิ่งที่อันตรายเกี่ยวกับเรื่องนี้คือการวัดร่างกายที่สมบูรณ์แบบเหล่านี้ถูกนำเสนอเป็นบรรทัดฐานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงสาวที่พยายามเพื่ออุดมคตินี้ ในการทำเช่นนี้พวกเขาไม่สนใจโดยสิ้นเชิงว่านางแบบหลายคนบางเกินไปสำหรับขนาดของพวกเขาและต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำหนักตัวน้อย เช่นเดียวกับการมีน้ำหนักเกินการมีน้ำหนักตัวน้อยยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

บ่อยครั้งวิธีการเพื่อให้ได้ภาพร่างกายที่ผิดเพี้ยนนี้เป็นอันตรายและไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ การบริโภคอาหารจะลดลงเหลือน้อยที่สุดและในทางกลับกันการเล่นกีฬามากเกินไป โดยรวมแล้วหญิงสาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรพิจารณาดูภาพร่างกายที่สื่อออกมาและกลั่นกรองอย่างใกล้ชิด การสนทนาให้ข้อมูลกับแพทย์สามารถช่วยได้ที่นี่

สิ่งนี้สามารถให้ข้อมูลที่แม่นยำว่าคุณอยู่ในช่วงปกติหรือไม่ในแง่ของขนาดตัวน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย โดยทั่วไปสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารให้สมดุล (ดูสิ่งนี้ด้วย: อาหารเพื่อสุขภาพ) ออกกำลังกายเป็นประจำและดื่มน้ำมาก ๆ

การวัดร่างกายของผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกันอย่างไร?

โดยพื้นฐานแล้วขนาดของร่างกายจะแตกต่างกันไปสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเนื่องจากมีสัดส่วนของร่างกายที่แตกต่างกันโดยธรรมชาติ ผู้ชายมักจะสูงกว่าผู้หญิงดังนั้นโดยทั่วไปจะมีเส้นรอบวงที่หน้าอกเอวและก้นที่ใหญ่กว่า นอกจากนี้ผู้ชายโดยทั่วไปจะมีรูปร่างค่อนข้างตรงเนื่องจากเอวของพวกเขาไม่แคบเท่าของผู้หญิง นอกจากนี้ยังสะท้อนให้เห็นในขนาดในอุดมคติของพวกเขาคือ 100 ซม. - 80 ซม. - 100 ซม.

ผู้ชายมักพูดถึงสิ่งที่เรียกว่ารูปตัววีเนื่องจากหลายคนมีไหล่กว้าง แต่กระดูกเชิงกรานแคบ โดยรวมแล้วผู้หญิงจะมีขนาดร่างกายที่เล็กกว่าเนื่องจากมักจะมีขนาดเล็กกว่าผู้ชายและมีสรีระที่เล็กกว่า นอกจากนี้ผู้หญิงยังมีรูปร่างที่โค้งกว่าโดยรวมเนื่องจากมีเอวที่แคบและกระดูกเชิงกรานที่ค่อนข้างกว้าง

นอกจากนี้ยังเห็นได้ชัดในการวัดที่เหมาะคือ 90 ซม. - 60 ซม. - 90 ซม. สำหรับผู้หญิง เส้นรอบวงก้นที่ใหญ่เกิดจากกระดูกเชิงกรานที่กว้างซึ่งผู้หญิงมีตามธรรมชาติและมีไว้สำหรับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ความแตกต่างระหว่างผู้หญิงและผู้ชายนี้ชัดเจนในอัตราส่วนเอวต่อสะโพก (อัตราส่วนเอว - สะโพก WHR). ด้วยผลหารนี้รอบเอวจะถูกหารด้วยเส้นรอบวงก้น ผลหารนี้ควรต่ำกว่า 1.0 สำหรับผู้ชายและต่ำกว่า 0.85 สำหรับผู้หญิง

การวัดร่างกายของทารกคืออะไร?

โดยทั่วไปการวัดร่างกายของทารกจะไม่ได้รับกับเส้นรอบวงของหน้าอกเอวและก้น ปัจจัยชี้ขาดหลังคลอดคือความยาวลำตัวน้ำหนักและรอบศีรษะของทารก โดยเฉลี่ยแล้วทารกแรกเกิดจะสูงประมาณ 50 ซม. และมีน้ำหนักประมาณ 3 ถึง 3.5 กก.

ทารกที่คลอดก่อนกำหนด (ทารกคลอดก่อนกำหนด) มีขนาดเล็กและเบากว่า เส้นรอบวงศีรษะโดยเฉลี่ยของทารกแรกเกิดที่ตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์อยู่ระหว่าง 35 ถึง 37 ซม. มีกฎทั่วไปที่บอกว่าทารกมีน้ำหนักแรกเกิดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าหลังจาก 6 เดือนและเพิ่มเป็นสามเท่าเมื่ออายุหนึ่งปี

อย่างไรก็ตามกฎนี้เป็นจริงเพียงบางส่วนซึ่งไม่ได้เป็นสาเหตุให้กังวล สิ่งที่โดดเด่นเกี่ยวกับทารกในแง่ของขนาดร่างกายคือพวกเขามีศีรษะที่ใหญ่เนื่องจากมีความยาวลำตัวสั้น โดยรวมแล้วพวกมันมีพื้นผิวที่ใหญ่ตามขนาดซึ่งทำให้สูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็ว

อัตราส่วนเอวต่อสะโพก

อัตราส่วนเอวต่อสะโพกยังไม่ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของผู้ป่วยและเป็นไปตามนั้นเท่านั้น อัตราส่วนเส้นรอบวงระหว่างเอวและสะโพก.
อย่างไรก็ตามยังใช้อัตราส่วนเอวต่อสะโพกโดยไม่คำนึงถึงขนาดของร่างกาย อัตราส่วนนี้ยังสามารถใช้เป็นตัวบ่งชี้เดียวในการวินิจฉัยผู้ป่วยว่ามีน้ำหนักเกินปกติหรือน้ำหนักน้อย

ดัชนี Broca

ในอดีตโดยเฉพาะอย่างยิ่งดัชนี Broca มักใช้เพื่อกำหนดการวัดร่างกายและผู้ป่วยเป็นน้ำหนักปกติหรือเกินหรือ จัดอยู่ในประเภทน้ำหนักน้อย ที่นี่คุณจะได้รับไฟล์ ความสูงของผู้ป่วย และ ดึง 100 เซนติเมตร จาก.
สำหรับผู้ป่วยที่สูง 1.76 ซม. จะยังคงอยู่ 76 ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยต้องมีน้ำหนักไม่เกิน 76 กก. จึงจะยังคงมีน้ำหนักปกติ

ดัชนีนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่ปกติ“ มีขนาดใหญ่ แต่ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยรายใหญ่หรือรายเล็กโดยเฉพาะ นั่นคือเหตุผลที่ค่าดัชนีมวลกายหรือรอบเอวถูกนำมาใช้บ่อยขึ้นเป็นวิธีการที่เลือกใช้ในปัจจุบัน

ขนาดรองเท้า

ขนาดของเท้าในภาษาประจำวันขนาดรองเท้ายังสามารถดูเป็นการวัดร่างกายได้ ขึ้นอยู่กับขนาดของผู้ป่วยขนาดของเท้ามักจะเพิ่มขึ้นเช่นกัน
ผู้หญิงโดยเฉลี่ยมีหนึ่งคน ขนาดรองเท้าตั้งแต่ 38ขนาดรองเท้าเฉลี่ยสำหรับผู้ชายอยู่ที่ประมาณ 43.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงเท้าจะใหญ่ขึ้นในช่วงชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงคนนั้นให้กำเนิดลูกหลายคน เท้าจึงสามารถ รองเท้ามีขนาดใหญ่ขึ้นถึง 2 ขนาด กลายเป็น