ลักษณะทางกายวิภาค-พจนานุกรม

กล้ามเนื้อเฉียงภายใน

คำพ้องความหมาย

ละติน: ม.. เฉียงภายใน abdominis

ไปที่ภาพรวมของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
ไปที่ภาพรวมของกล้ามเนื้อ

บทนำ

กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงด้านใน (Musculus obliquus internus abdominis) เป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องสามด้านหนาประมาณ 1 ซม. ด้านล่างของกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงด้านนอก เป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้างที่เล็กที่สุดในสามส่วน

วิธีการกำเนิดการปิดกั้น

แนวทาง: ซี่โครง 9-12, linea alba

แหล่งกำเนิด:

แผ่นปิดผิวด้านหลังของบั้นเอว (พังผืดทรวงอก)
ริมฝีปากกลางของยอดอุ้งเชิงกราน (Linea intermedia cristae iliacae)
ครึ่งข้างของเอ็นขาหนีบ

การปิดกั้น: Nn. ระหว่างซี่โครง VIII-XII

ภาพประกอบกล้ามเนื้อเฉียงภายใน

กล้ามเนื้อเฉียงภายใน

กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียง -
กล้ามเนื้อ Obliquus
Internus abdominis
ตักไอเลียค -
Ala ossis ilii
Sacrum -
Sacrum
ก้างปลา -
Os coccygis
กระดูกหัวหน่าว -
หัวหน่าว
Ischium -
Os ischii
ยอด Iliac -
ยอด Iliac
ซี่โครงที่ 9 - คอสต้าทรงเครื่อง
กระดูกอ่อนทุน -
Cartilago costalis
กระดูกอก - กระดูกอก
กระดูกสันหลังส่วนเอวแรก -
กระดูกสันหลัง lumbalis I

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

กล้ามเนื้อได้รับการฝึกฝน / หดตัวอย่างไร?

การหดตัวเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกับกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายนอก แต่จะกลับด้านเท่านั้น

ดังนั้นการออกกำลังกายต่อไปนี้จึงเหมาะสมอย่างยิ่ง:

วิดพื้นด้านข้าง
กระทืบท้อง

ในการกระทืบท้องผลกระทบต่อกล้ามเนื้อเฉียงภายในสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการหมุนลำตัวส่วนบนไปทางด้านข้างในระหว่างการหดตัว

คุณสามารถดูภาพรวมของหัวข้อที่เกี่ยวข้องทั้งหมดในส่วนของการฝึกความแข็งแรงได้ในภาพรวมของการฝึกความแข็งแรง

กล้ามเนื้อหน้าท้องเหยียดตรงเป็นอย่างไร?

หากร่างกายส่วนบนเอียงหรือหมุนไปด้านใดด้านหนึ่งจะมีการยืดด้านตรงข้ามพร้อมกัน

สามารถดูข้อมูลโดยละเอียดได้ที่:

ยืด
ยืด

ฟังก์ชัน

ด้วยการหดตัวข้างเดียวลำต้นจะเอียงไปด้านใดด้านหนึ่งและหมุน ทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อท้องด้านนอกเฉียงด้านตรงข้าม นอกจากนี้กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายใน (Musculus obliquus internus abdominis) จะยึดลำตัวเมื่อยกและบรรทุกของหนัก