การสะกดจิต

การสะกดจิตบำบัดคืออะไร?

คำว่าการสะกดจิตมีรากศัพท์มาจากภาษากรีกคำว่าHypnos“ จากความหมายของคำว่า "นอนหลับ" อย่างไรก็ตามการสะกดจิตไม่ได้เป็นเพียงสภาวะของการนอนหลับ แต่เป็นสภาพจิตใจที่อยู่ระหว่างการหลับและการตื่น สภาวะของความรู้สึกตัวนี้เรียกอีกอย่างว่า "ภวังค์" ช่วยให้การรับรู้และความรู้สึกมีสมาธิมากขึ้น

แต่ความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการก็เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเช่นกันซึ่งหมายความว่าสถานการณ์ในอดีตสามารถกระตุ้นได้ดีขึ้นในสายตาของจิตใจและสามารถมองความคิดหรือความคิดในลักษณะที่มีสมาธิมากขึ้น หนึ่งพูดที่นี่ของการรับรู้ช่อง

สถานะที่อธิบายนั้นประสบความสำเร็จทุกวันโดยคนทุกคนเช่นเมื่อพวกเขาตื่นขึ้นในตอนเช้าหรือทำงานอย่างมีสมาธิ จุดมุ่งหมายของการสะกดจิตบำบัดคือเพื่อส่งเสริมและเพิ่มความมึนงงในชีวิตประจำวันนี้ซึ่งนำไปสู่ความสงบทางร่างกายและจิตใจ

ผลกระทบเหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ด้วยวิธีการทางเทคนิค electroencephalogram (EEG) แสดงคลื่นอัลฟาทั่วไป (8-14 Hz) การลดลงของกล้ามเนื้อและความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจลดลง การสะกดจิตบำบัดจะต้องมีความแตกต่างอย่างชัดเจนจากการสะกดจิตในรูปแบบอื่น ๆ

นอกจากนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าการสะกดจิตจะมีผลก็ต่อเมื่อผู้ที่จะได้รับการปฏิบัติเชื่อมั่นในวิธีการนี้และเปิดรับมิฉะนั้นจะไม่ยอมให้ใครเข้าสู่สภาวะ "ภวังค์"

ข้อบ่งชี้ในการสะกดจิตบำบัด

ช่วงของข้อบ่งชี้สำหรับการบำบัดด้วยการสะกดจิตนั้นกว้างมากและไม่เพียง แต่รวมถึงความเจ็บป่วยทางจิตใจและจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบำบัดอาการปวดเรื้อรังด้วย ความเจ็บป่วยทางจิตรวมถึงความผิดปกติทางอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) และโรควิตกกังวล

การบำบัดการเสพติดเป็นอีกสาขาหนึ่งของการประยุกต์ใช้การสะกดจิตบำบัดการศึกษาจำนวนมากพบว่าการบำบัดนี้มีผลต่อการติดการพนันและการติดยา เหนือสิ่งอื่นใดผลดีต่อการเลิกบุหรี่สามารถกำหนดได้ แต่โรคทางจิตเช่นอาการลำไส้แปรปรวนก็สามารถทำได้โดยการสะกดจิตบำบัด

นอกจากนี้การสะกดจิตบำบัดยังหาสถานที่ในกลยุทธ์การบำบัดแบบใหม่สำหรับอาการปวดเรื้อรังหรือปวดหัวมากขึ้น รายงานยังชี้ให้เห็นว่าการใช้การสะกดจิตสามารถใช้ได้ผลกับอาการทางหน้าที่ ซึ่งรวมถึงความผิดปกติของการกลืนหรือความผิดปกติทางภาษาเช่นการพูดติดอ่าง

ฉันจะหานักบำบัดที่เหมาะสมได้อย่างไร?

โดยพื้นฐานแล้วการสะกดจิตบำบัดควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมอย่างละเอียดเพื่อจุดประสงค์นี้เท่านั้น หากต้องการค้นหานักสะกดจิตบำบัดที่ใกล้ที่สุดในพื้นที่ของคุณเราขอแนะนำให้ไปที่เว็บไซต์ของ "German Society for Hypnosis and Hypnotherapy" ที่นี่คุณจะพบรายชื่อนักจิตวิทยาและแพทย์ที่รับรองโดยสังคม

ความสัมพันธ์ที่ดีและไว้วางใจระหว่างผู้ป่วยและนักสะกดจิตมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผลของการบำบัด สิ่งนี้สร้างขึ้นในการอภิปรายจำนวนมากและปัญหาที่เกิดขึ้นจะถูกกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติมก่อน หากคุณไม่รู้สึกว่าสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับนักบำบัดได้คุณควรพิจารณาเปลี่ยนแปลงพวกเขา

บริษัท ประกันสุขภาพจ่ายอะไรให้กับการสะกดจิตบำบัด?

โดยทั่วไปจะต้องระบุว่า บริษัท ประกันสุขภาพตามกฎหมายครอบคลุมเฉพาะค่าใช้จ่ายในการสะกดจิตบำบัดในกรณีพิเศษเท่านั้น เนื่องจากขึ้นอยู่กับการรักษาค่าใช้จ่ายในการรักษาครั้งเดียวอาจอยู่ระหว่าง 80 ถึง 120 ยูโรคุณควรติดต่อ บริษัท ประกันสุขภาพก่อนดำเนินการรักษา

ข้อยกเว้นที่หายากสำหรับข้อบังคับเหล่านี้ ได้แก่ ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่แสดงว่ากลัวหมอฟันในด้านจิตเวช ในกรณีเช่นนี้ บริษัท ประกันสุขภาพอาจจ่ายค่าบำบัดเพื่อให้ทันตแพทย์ได้รับการรักษา

กรณีอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานซึ่งการสะกดจิตบำบัดเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดความเจ็บปวดหรือในการรักษาภาวะซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลหากการสะกดจิตบำบัดเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมบำบัด ข้อบังคับสำหรับการประกันสุขภาพส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับการประกันที่เกี่ยวข้อง

มักจะมีการสันนิษฐานต้นทุนทั้งหมดหรือบางส่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากมีการประกันเพิ่มเติมสำหรับผู้ประกอบวิชาชีพอื่น แต่ถึงแม้ในกรณีนี้ควรติดต่อ บริษัท ประกันสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

มีการประเมินโอกาสในการลดน้ำหนักอย่างไร?

การใช้การสะกดจิตบำบัดเพื่อลดน้ำหนักตัวเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากคำขวัญของ "การลดน้ำหนักที่ปราศจากความเครียด" อย่างไรก็ตามผลการศึกษาที่ดีที่นำไปสู่การพัฒนานี้ ในการศึกษาจำนวนมากพบว่าผลของการสะกดจิตบำบัดในการลดน้ำหนัก

สิ่งนี้มีจุดประสงค์หลักเพื่อเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมและความรู้สึกเพื่อไม่ให้กลิ่นของอาหารที่มีไขมันถูกมองว่าอร่อยอีกต่อไป อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการบำบัดด้วยการสะกดจิตจะต้องดำเนินการนอกเหนือจากการรับประทานอาหารเพราะเพียงเท่านี้ก็สามารถลดน้ำหนักได้ในที่สุด

อย่างไรก็ตามจุดมุ่งหมายคือเพื่ออำนวยความสะดวกนี้และเพื่อให้สามารถบรรลุผลในระยะยาวโดยการเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมพื้นฐาน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องด้านล่าง: การลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต

โอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าคืออะไร?

การศึกษาล่าสุดบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงผลดีของการสะกดจิตบำบัดในการรักษาภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องใช้ร่วมกับพฤติกรรมบำบัด ผลบวกของการศึกษาเหล่านี้ได้นำไปสู่การสันนิษฐานบางส่วนของค่าใช้จ่ายในการรักษาโดย บริษัท ประกันสุขภาพตามกฎหมาย

มีวิธีการสะกดจิตหลายวิธีที่สามารถใช้ในการบำบัดโรคซึมเศร้า สิ่งเหล่านี้รวมถึงตัวอย่างเช่นการสะกดจิตบำบัดชี้นำการสร้างภาพเชิงบวกหรือการสะกดจิตวิเคราะห์ซึ่งดำเนินไปในลักษณะที่มุ่งเน้นสาเหตุ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องด้านล่าง: บำบัดโรคซึมเศร้า

การสะกดจิตบำบัดทำงานอย่างไร?

โดยทั่วไปการสนทนาควรเกิดขึ้นก่อนการบำบัดด้วยการสะกดจิตทุกครั้ง นี่คือปัญหาหลักของผู้ป่วยและการสร้างความไว้วางใจระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัด ในช่วงเริ่มต้นของการสะกดจิตบำบัดที่แท้จริงสถานะมึนงง“ มุ่งเป้าไปที่ผู้ป่วย มีหลายวิธีที่นำไปสู่สภาวะที่ต้องการของสติภายในไม่กี่วินาที (การชักนำอย่างรวดเร็ว) หรือโดยการแนะนำอย่างช้าๆ

จากนั้นตรวจสอบความลึกของความมึนงง นอกจากนี้ยังมีวิธีการมากมายเช่นการทำให้แขนแข็งแรง (อัมพาต) หลังจากการแนะนำนี้การสะกดจิตบำบัดที่แท้จริงจะเกิดขึ้นซึ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้ มีตั้งแต่วิธีการชี้นำไปจนถึง hypnoanalysis ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาของผู้ป่วย

ในตอนท้ายของการสะกดจิตบำบัดแต่ละครั้งเรียกว่านันทนาการ“ จากสภาวะมึนงงด้วยกระบวนการชี้นำเป้าหมาย

ความเสี่ยงของการสะกดจิตบำบัดคืออะไร?

ขอบเขตที่การใช้การสะกดจิตเพื่อจุดประสงค์ในการรักษานั้นเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงหรือแม้แต่ความเสี่ยงในขณะนี้ยังเป็นประเด็นที่ถกเถียงกันอยู่ เป็นที่ทราบกันดีว่าการบำบัดด้วยการสะกดจิตสามารถทำให้เกิดความสับสนฝันหนักคลื่นไส้หรือปัญหาทางเพศ อย่างไรก็ตามความถี่ของผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงเหล่านี้เทียบได้กับการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายอื่น ๆ หรือจิตบำบัดในรูปแบบต่างๆ

สัดส่วนของผู้ป่วยที่มีผลข้างเคียงเล็กน้อยจากการรักษาอยู่ที่ประมาณ 15% ในขณะที่สัดส่วนที่มีความบกพร่องรุนแรงมากขึ้นมีเพียง 2% นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดความชอกช้ำซ้ำอีกด้วยการสะกดจิตบำบัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบที่ใช้เนื่องจากประสบการณ์ก่อนหน้านี้เช่นการล่วงละเมิดสามารถกลับมามีสติได้อีกครั้ง

ดังนั้นก่อนที่จะใช้การสะกดจิตควรมีการประเมินอย่างละเอียดเพื่อจัดการกับความเสี่ยงดังกล่าว เป็นที่ทราบกันดีว่าอัตราของผลข้างเคียงและความเสี่ยงนั้นสูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญเมื่อแสดงการสะกดจิต

โอกาสในการเลิกบุหรี่คืออะไร?

อัตราความสำเร็จของการเลิกสูบบุหรี่ด้วยการสะกดจิตบำบัดแตกต่างกันไประหว่าง 30% ถึง 90% ขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา แหล่งข้อมูลที่ร้ายแรงมักจะถือว่ามีอัตราความสำเร็จในระดับปานกลางประมาณ 50% หากการสะกดจิตใช้เป็นการบำบัดเพียงครั้งเดียวและไม่รวมกับวิธีการอื่น ๆ

การเลิกบุหรี่ทุกครั้งขึ้นอยู่กับแรงจูงใจภายในและความเต็มใจที่จะเลิกสูบบุหรี่ หากไม่เป็นไปตามหลักฐานนี้การสะกดจิตบำบัดก็ไม่สามารถช่วยได้เช่นกัน ดังนั้นในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดด้วยการสะกดจิตที่เป็นไปได้จะมีการถามแรงจูงใจของผู้ป่วย

การสะกดจิตบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนทัศนคติต่อการสูบบุหรี่ สื่อให้เห็นว่าคนเราไม่สนใจการสูบบุหรี่และสามารถผ่อนคลายได้โดยไม่ต้องสูบบุหรี่

อย่างไรก็ตามก่อนที่จะใช้การสะกดจิตบำบัดความพยายามอย่างอิสระในการหย่านมควรเกิดขึ้นแล้วเนื่องจากสิ่งนี้มีอัตราความสำเร็จที่ยอมรับได้อยู่แล้วและอีกคนก็ตระหนักถึงความเต็มใจและแรงจูงใจภายในของตนเองมากขึ้น

โอกาสที่จะเป็นโรควิตกกังวลคืออะไร?

การสะกดจิตบำบัดมีความสำคัญมากขึ้นในการรักษาโรควิตกกังวลอย่างรุนแรงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความผิดปกติของความวิตกกังวลอาจเกิดขึ้นในมิติและรูปแบบที่แตกต่างกันมากและร่วมกับภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความคิดในการปฏิบัติทางจิตอายุรเวช

เนื่องจากโรควิตกกังวลอย่างรุนแรงไม่สามารถรักษาได้อย่างเพียงพอด้วยพฤติกรรมบำบัดอย่างเพียงพอปัจจุบันการใช้ร่วมกับการสะกดจิตบำบัดจึงถูกนำมาใช้มากขึ้นและในบางกรณีก็ยังอยู่ในประกันสุขภาพด้วย

ผลของการสะกดจิตบำบัดในบริบทของโรควิตกกังวลอาจเนื่องมาจากความจริงที่ว่าโรควิตกกังวลมักมีพื้นฐานมาจากการบาดเจ็บจากเด็กปฐมวัยซึ่งภายหลังเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวเท่านั้น ด้วยการสะกดจิตบำบัดประสบการณ์เหล่านี้สามารถนำกลับมาสู่สติและประมวลผลในแง่ของ "การทำให้เป็นกลาง"

นักบำบัดต้องการคุณสมบัติอะไรบ้าง?

เนื่องจากการใช้การสะกดจิตอย่างไม่เหมาะสมยังมีผลข้างเคียงและความเสี่ยงขอแนะนำให้ไปพบแพทย์หรือนักจิตวิทยา / นักจิตอายุรเวชที่เข้ารับการฝึกอบรมเพิ่มเติมและได้รับการรับรองจาก German Society for Hypnosis and Hypnotherapy

รายชื่อนักสะกดจิตบำบัดทั้งหมดที่ได้รับการอนุมัติจากสังคมนี้สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต นอกเหนือจากการฝึกอบรมเพิ่มเติมนี้นักบำบัดโรคควรได้รับการฝึกอบรมขั้นพื้นฐานในวิชาชีพทางการแพทย์ด้านการแพทย์หรือจิตวิทยาเพื่อให้มีความรู้เพียงพอเกี่ยวกับภาพทางคลินิกและการวินิจฉัยของพวกเขา

ฉันต้องติดต่อแพทย์คนไหน?

เนื่องจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวชส่วนใหญ่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวชคุณสามารถติดต่อพวกเขาด้วยตนเองหรือปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือจิตแพทย์ หากมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ที่เป็นที่ยอมรับเช่นโรควิตกกังวลสามารถส่งต่อผู้ป่วยได้ซึ่งในบางกรณีอาจนำไปสู่ค่าใช้จ่ายที่กองทุนประกันสุขภาพคุ้มครอง

อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่สามารถคาดการณ์ค่าใช้จ่ายส่วนตัวได้