เส้นเอ็น quadriceps

บทนำ - เส้นเอ็น Quadriceps คืออะไร?

เอ็นควอดริเซ็ปส์คือเอ็นแทรกของกล้ามเนื้อเอ็มควอดริเซ็ปส์เฟมอริส นี่คือด้านหน้าของต้นขาและเป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการวิ่ง สิ่งนี้ทำให้เอ็นควอดริเซ็ปมีบทบาทพิเศษในร่างกายมนุษย์ ในแง่หนึ่งมันจะต้องมีความยืดหยุ่นสูงเนื่องจากมีภาระมาก ในทางกลับกันต้องไม่รบกวนการเคลื่อนไหวตามปกติของการวิ่ง มันขยายจากขอบล่างของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์ femoris เหนือข้อเข่าไปจนถึงขอบด้านบนของกระดูกแข้ง เส้นเอ็นจึงเชื่อมข้อต่อ นอกจากนี้กระดูกสะบ้าหัวเข่ายังฝังอยู่ในนั้นเป็นเซซามอยด์ซึ่งหมายถึงคันโยกที่ดีกว่าสำหรับแรงที่เกิดจากกล้ามเนื้อ

กายวิภาคของเส้นเอ็น Quadriceps

เอ็นควอดริเซ็ปส์เช่นเดียวกับเอ็นกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายมนุษย์มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันคอลลาเจนชนิดที่ 1 นี่คือแรงดึงมากและปรับให้เข้ากับความต้องการในปัจจุบัน ความต้านทานแรงดึงนี้ช่วยให้ร่างกายสร้างแรงได้มากโดยไม่ทำให้เส้นเอ็นฉีกขาด สิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการรับน้ำหนักสูงที่วางบนเอ็นควอดริเซ็ป

หากใครมองไปที่เส้นเอ็นควอดริเซปส์แบบมาโครสโคปิกจะเห็นลักษณะเฉพาะหลายประการ ประการแรกมันเป็นหนึ่งในเส้นเอ็นที่แข็งแรงที่สุดในร่างกาย มีความหนาเป็นพิเศษและมีพื้นที่หน้าตัดขนาดใหญ่ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการโหลดที่มีอยู่สูง ในทางกลับกันมันมีกระดูกฝังอยู่ที่กระดูกสะบ้าหัวเข่า ยกเว้นด้านหลังกระดูกสะบ้าหัวเข่าถูกห่อหุ้มด้วยเนื้อเยื่อเอ็นอย่างสมบูรณ์ภายในเส้นเอ็นควอดริซที่ระดับของข้อเข่าโดยกระดูกส่วนใหญ่จะอยู่เหนือพื้นที่ข้อต่อเล็กน้อย กระดูกสะบ้าหัวเข่าทำหน้าที่เป็นกระดูกงา นั่นหมายความว่ามันเป็นส่วนขยายของคันโยกซึ่งหมายความว่า quadriceps femoris มีผลต่อการขยายของขามากขึ้น

โดยรวมแล้วเอ็นควอดริเซ็ปส์จะยื่นออกมาจากขอบล่างของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์เฟมอริสไปยังส่วนบนของกระดูกแข้ง เส้นเอ็นส่วนบนไหลเข้าสู่กล้ามเนื้อของขาขนาดใหญ่ได้อย่างราบรื่น เอ็นส่วนล่างแทรกอยู่บนส่วนที่ยื่นออกมาด้านล่างของข้อต่อหัวเข่า

ปกคลุมด้วยเส้น

การปกคลุมด้วยเส้นประสาทเช่นการจัดหาการทำงานของส่วนหนึ่งของร่างกายหรือเนื้อเยื่อที่มีเส้นประสาทของเส้นเอ็นควอดริเซ็ปเกิดขึ้นผ่านระบบประสาทสองระบบที่แยกจากกัน ในแง่หนึ่งมันถูกส่งมาจากเส้นใยประสาทของพืชซึ่งมีความสำคัญต่อการรับรู้ของร่างกายที่หมดสติ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นการวัดความตึงของเส้นเอ็น quadriceps พารามิเตอร์เหล่านี้ยังรวมถึงความยาวหรือการยืดของกล้ามเนื้อและการงอของข้อเข่า นอกจากนี้การปกคลุมด้วยเส้นประสาทเกิดขึ้นผ่านเส้นใยประสาทที่ควบคุมได้อย่างมีสติ เส้นใยเหล่านี้เป็นของเส้นประสาทต้นขา สิ่งนี้มาจากเส้นประสาทในช่องท้องที่เกิดขึ้นในเส้นประสาทไขสันหลังหลัง เส้นประสาทต้นขามีหน้าที่ควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์เฟโมริส อย่างไรก็ตามเส้นใยบางเส้นในเส้นประสาทยังไปถึงเอ็นควอดริเซ็ป

ฟังก์ชั่นของเส้นเอ็น quadriceps

ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงเส้นเอ็นควอดริเซ็ปส์ส่วนใหญ่จะใช้ในการส่งผ่านพลังงานจากกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์ไปยังขาส่วนล่าง ซึ่งหมายความว่าเมื่อมันหดตัวเส้นเอ็นก็จะตึงขึ้นด้วย เส้นเอ็นของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นควอดริเซปโดยตรงหมายความว่าแรงจะถูกส่งโดยตรง
ความจริงที่ว่าเอ็นควอดริเซ็ปส์แทรกแน่นบนโครงสร้างกระดูกบนกระดูกหน้าแข้งทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของขาส่วนล่าง ตำแหน่งและหลักสูตรของกล้ามเนื้อ femoris quadriceps และตำแหน่งและแนวของเส้นเอ็น quadriceps ส่งผลให้เกิดสิ่งที่เรียกว่างอ ซึ่งหมายความว่าเมื่อกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์เฟมอริสขาที่ใหญ่ยืดหดเข่าจะยืดตรง เอ็นควอดริเซ็ปร่วมกับกล้ามเนื้อที่แนบมาจึงมีบทบาทสำคัญในการยืนตัวตรง หากไม่มีกล้ามเนื้อและเอ็นควอดริเซ็ปส์สิ่งนี้จะเป็นไปไม่ได้เพราะไม่เช่นนั้นขาจะยุบลงเนื่องจากแรงโน้มถ่วง นี่คือเหตุผลที่โครงสร้างทั้งสองมีความตึงเครียดอยู่เสมอเมื่อยืน

นอกจากนี้กระดูกสะบ้าหัวเข่ายังฝังอยู่ในเอ็นควอดริเซ็ป มันทำหน้าที่ตรึงสิ่งนี้ไว้ในสถานที่ในจินตนาการ ตำแหน่งของกระดูกสะบ้าหัวเข่าร่วมกับเอ็นควอดริเซ็ปช่วยให้ตัวขยายขนาดใหญ่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีผลต่อการใช้ประโยชน์ที่มากขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากตำแหน่งทางกายวิภาค เป็นผลให้การยืนโดยรวมมีพลังน้อยลงและการรวมกันของเอ็นกล้ามเนื้อและควอดริเซ็ปส์ทำให้สามารถใช้กำลังได้มากขึ้น

ความผิดปกติของเส้นเอ็น Quadriceps

การแตกของเส้นเอ็น Quadriceps

การแตกของเอ็นกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปเป็นการฉีกขาดที่สมบูรณ์หรือไม่สมบูรณ์ในเอ็นแทรกของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์เฟมอริสซึ่งเป็นกล้ามเนื้อยืดขนาดใหญ่ การฉีกขาดมักเกิดเหนือกระดูกสะบ้าหัวเข่าหรือระหว่างกระดูกสะบ้าหัวเข่ากับกล้ามเนื้อ การแตกของเอ็นกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปจะสังเกตได้จากอาการปวดที่บริเวณหัวเข่าอย่างฉับพลันและคม สาเหตุสามารถเปลี่ยนแปลงได้ สาเหตุที่พบบ่อยสำหรับการแตกของเส้นเอ็นควอดริเซ็ปส์คือการออกแรงมากเกินไปหลังจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยหรือการเปลี่ยนแปลงของความเสื่อมที่มีอยู่เนื่องจากวัยชรา

ภาระที่ก่อให้เกิดมักไม่จำเป็นต้องมีขนาดใหญ่ แม้แต่น้ำหนักปกติในบริบทของกิจกรรมกีฬาบางครั้งก็เพียงพอแล้ว สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของการแตกของเส้นเอ็น quadriceps คือการใช้งานมากเกินไป เป็นเรื่องปกติในกีฬาบางประเภท ตัวอย่างเช่นการฝึกด้วยน้ำหนักที่มีน้ำหนักมากในท่างออาจทำให้เกิดการแตกได้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเคลื่อนไหวต่อต้านการต่อต้าน เอ็นกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปไม่ค่อยได้รับบาดเจ็บจากการบาดเจ็บโดยตรงเช่นการถูกตัด การวินิจฉัยมักขึ้นอยู่กับการตรวจทางคลินิก ในการทำเช่นนี้ให้พยายามรู้สึกถึงช่องว่างระหว่างกระดูกสะบ้าหัวเข่ากับกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ควรพยายามให้เข่าเหยียดตรง ในกรณีที่ยากสามารถใช้ขั้นตอนการถ่ายภาพอื่น ๆ ได้ การบำบัดมักประกอบด้วยการผ่าตัด เนื่องจากเส้นเอ็นสามารถลดลงได้มากจึงได้รับการแก้ไขด้วยการเย็บ ด้วยการบำบัดและการดูแลหลังการรักษาที่เหมาะสมสามารถทำได้เช่นเดียวกับก่อนการแตกของเอ็นเอ็นควอดริเซ็ปส์ อย่างไรก็ตามสถานการณ์โดยรวมมักจะแย่ลงในผู้ป่วยที่มีอายุมาก

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ: การแตกของเส้นเอ็น Quadriceps

เอ็นอักเสบ Quadriceps หรือการระคายเคือง

การอักเสบของเส้นเอ็นควอดริเซ็ปส์เป็นสัญญาณของการโอเวอร์โหลดเรื้อรังหรือการจัดแนวไม่ตรงแนวเรื้อรังเมื่อใช้เอ็นเอ็นควอดริเซ็ปส์ การอักเสบของเส้นเอ็นควอดริเซ็ปนี้แสดงออกด้วยความเจ็บปวด ในช่วงเริ่มต้นของการอักเสบจะไม่ถาวร แต่เกิดขึ้นเฉพาะกับการเคลื่อนไหวบางอย่างเท่านั้น การเคลื่อนไหวเหล่านี้มักรวมถึงการงอและการหมุนภายใน ในระยะต่อมาอาการปวดอาจเกิดขึ้นอย่างถาวรและเป็นอิสระจากตำแหน่ง นอกจากนี้ยังอาจมีอาการบวมหรือรู้สึกตึง การปรับปรุงบางครั้งมีการฝึกระดับปานกลางเพื่อให้โครงสร้างอุ่นขึ้น

โรคเอ็นอักเสบ Quadriceps พบได้บ่อยในผู้ที่ใช้เข่าขณะออกกำลังกาย กีฬาประเภทนี้ส่วนใหญ่เป็นกีฬาที่เน้นการวิ่งและมีการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างรวดเร็ว ซึ่งรวมถึงกีฬาในร่มทั้งหมดเช่นแฮนด์บอลหรือวอลเลย์บอล นอกจากนี้ยังรวมถึงฟุตบอลเทนนิสและบาสเก็ตบอล นอกจากนี้นักปั่นจักรยานมักจะพบกับเส้นเอ็น quadriceps ที่ระคายเคืองเนื่องจากพวกเขามักจะเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องภายใต้ภาระ การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับการตรวจทางคลินิก ในกรณีพิเศษสามารถใช้ภาพวินิจฉัยเพิ่มเติมได้ การบำบัดประกอบด้วยการลดภาระได้นานถึงสองสามสัปดาห์ ซึ่งอาจครอบคลุมถึงการหยุดการทำงานโดยสิ้นเชิง การใส่อุปกรณ์เสริมกระดูกก็ช่วยได้เช่นกัน การใช้เทปกายภาพก็มีประโยชน์เช่นกัน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเอ็นอักเสบควอดริเซ็ปได้ที่นี่

อาการปวดเส้นเอ็น Quadriceps - นี่อาจเป็นสาเหตุ!

สาเหตุของอาการปวดในเส้นเอ็นควอดริเซ็ปมีตั้งแต่สาเหตุที่กระทบกระเทือนจิตใจไปจนถึงสาเหตุการอักเสบไปจนถึงสาเหตุความเสื่อม ในโรคเสื่อมบางชนิดอาจมีเลือดไปเลี้ยงเส้นเอ็นลดลง สิ่งนี้นำไปสู่การเสื่อมสภาพอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมาซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดในที่สุด microtraumas ที่เกิดขึ้นสามารถทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็นควอดริเซ็ปได้ อย่างไรก็ตามการอักเสบอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกระบวนการอักเสบเฉียบพลันหรือเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างต่อเนื่องหรือการสัมผัสที่ไม่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง ผลกระทบโดยตรงของแรงเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ตัวอย่างเช่นการกระแทกที่หัวเข่าอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บเล็กน้อย แต่ยังทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นควอดริเซปส์ สาเหตุทั้งหมดของอาการปวดจะเพิ่มความเสี่ยงของการแตกของเอ็นกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นนี้ไม่สูงมาก

คุณยืดเอ็นควอดริเซ็ปได้อย่างไร?

เส้นเอ็นควอดริเซ็ปส์ถูกยืดออกโดยการยืดยูนิตเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นทั้งหมด เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ quadriceps femoris เป็นการยืดเข่าจึงต้องงอเข่าเมื่อทำการยืด สิ่งสำคัญคือคุณต้องอุ่นเครื่องสั้น ๆ ก่อนที่จะยืดออกเพื่อป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น การออกกำลังกายยืดที่ง่ายที่สุดคืองอเข่าในขณะที่จับเท้าไว้ที่ก้น หากสิ่งนี้ยากเกินไปที่จะทำในขณะยืนคุณสามารถถือมันไว้หรือออกกำลังกายขณะนั่งได้ นอกจากนี้ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายส่วนบนยังคงตรง รูปแบบของการออกกำลังกายนี้ยังช่วยยืดขาหนีบ ในกรณีนี้การออกกำลังกายจะไม่ดำเนินการโดยใช้ขาอีกข้างในการยืดออก แต่งอไปข้างหน้าเหมือนการแทงและขาที่จะเหยียดนั้นวางเข่าไว้บนพื้นในขณะที่ใช้มือจับก้นไว้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการยืดกล้ามเนื้อได้ที่นี่

การกลายเป็นปูนในเอ็นควอดริเซ็ป

การเกิดปูนบนเส้นเอ็นควอดริเซ็ปเป็นเรื่องปกติและอาจเกิดขึ้นได้ในคนหนุ่มสาว สาเหตุมีหลากหลายและอาจเกิดจากความเสื่อมหรืออักเสบตามธรรมชาติ ไม่ค่อยมีอาการปวดในช่วงแรก ในระยะต่อมาอาจมีอาการปวดเคลื่อนไหวลดลงแดงและบวม นอกจากนี้การกลายเป็นปูนยังเพิ่มความเสี่ยงของการแตกของเอ็นเอ็นควอดริเซ็ปส์ อย่างไรก็ตามการกลายเป็นปูนขาวมักเกิดขึ้นแม้ว่าจะมีการแตกออก การวินิจฉัยทำได้โดยใช้อัลตราซาวนด์หรือภาพเอ็กซ์เรย์ ยาต้านการอักเสบเช่นสเตียรอยด์หรือ NSAIDs (เช่นไอบูโพรเฟน) ใช้ในการบำบัด ยิ่งไปกว่านั้นการกลายเป็นปูนสามารถแตกจากภายนอกได้ด้วยเสียง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ: การแตกของเส้นเอ็น Quadriceps และการอักเสบของ quadriceps

คุณสามารถคลายเส้นเอ็น quadriceps ด้วยผ้าพันแผลได้หรือไม่?

เอ็นกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปสามารถคลายได้โดยการสวมผ้าพันแผล โดยทั่วไปสามารถใช้กับโรคต่างๆหรือการบาดเจ็บที่หัวเข่าได้ ผ้าพันแผลช่วยเพิ่มความมั่นคงของหัวเข่าและปกป้องเส้นเอ็นควอดริเซ็ปส์ สิ่งนี้มีประโยชน์ทั้งในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและเอ็นกล้ามเนื้อสี่ส่วนที่อักเสบ ผ้าพันแผลยังช่วยบรรเทาในกรณีที่มีน้ำหนักเกิน

คำแนะนำจากกองบรรณาธิการ!

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อต่อไปนี้ที่นี่:

• กล้ามเนื้อต้นขา
• โรคข้อเข่า
• เส้นเอ็นของมนุษย์