การรักษาโรคลำไส้แปรปรวน

บทนำ

จากสิ่งที่เรียกว่า อาการลำไส้แปรปรวน เป็นการพูดคุยเมื่อมีอาการทั่วไปเช่นในช่วงเวลานานกว่าสามเดือน อาการปวดท้อง หรือ ความมีลม และการเปลี่ยนแปลงของอุจจาระก็เกิดขึ้นเช่นกัน
ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการวินิจฉัยโรคลำไส้แปรปรวนคือไม่มีโรคใดที่สามารถก่อให้เกิดและอธิบายอาการที่เกิดจากลำไส้แปรปรวนได้

ผู้ที่ได้รับผลกระทบซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากคุณภาพชีวิตที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ยังไม่ทราบการรักษาเชิงสาเหตุสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับและกลเม็ดมากมายในการบรรเทาอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ยาการเยียวยาที่บ้านหรือการปรับเปลี่ยนอาหารสามารถนำมาซึ่งการปรับปรุงได้

อาหารสำหรับโรคลำไส้แปรปรวน

ไม่เพียง แต่สิ่งที่เรากิน แต่ยังส่งผลต่อความเป็นอยู่ของเราด้วย
ผู้ที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนจึงควรใช้เวลาในการรับประทานอาหารให้เพียงพอและกระจายมื้ออาหารตลอดทั้งวัน

ดังนั้นจึงไม่ดีที่จะกลืนส่วนใหญ่อย่างรวดเร็วในตอนเย็น ควรมั่นใจว่ามีการแพร่กระจายอย่างเพียงพอตลอดทั้งวัน ไม่มีแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มเมาในปริมาณประมาณสองลิตร แน่นอนคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่เข้ากันไม่ได้ เหนือสิ่งอื่นใดรวมถึงปริมาณมาก แอลกอฮอล์กาแฟนิโคตินเครื่องเทศร้อนอาหารที่มีไขมันและหวาน เช่นเดียวกับมาก เย็น หรือมาก จานร้อน.
ผู้ที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนซึ่งส่วนใหญ่มีอาการท้องผูกควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใยและเส้นใยสูง ใยอาหารช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้จริง
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลไม้, ผัก, เมล็ดข้าว เช่น มันฝรั่ง มีไฟเบอร์จำนวนมาก ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีแนวโน้มที่จะได้รับความเดือดร้อน โรคท้องร่วงแน่นอนว่าคำแนะนำที่ให้ไว้ข้างต้นใช้ไม่ได้

นอกจากนี้ผู้ป่วยเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีซอร์บิทอลอย่างเด็ดขาด ซอร์บิทอลเป็นสารทดแทนน้ำตาลที่พบในหมากฝรั่งเช่น ผู้ที่มีอาการท้องอืดโดยเฉพาะควรหลีกเลี่ยงพืชตระกูลถั่วที่มีไฟเบอร์สูงเช่นถั่วเลนทิลหรือถั่วเพราะมีคุณสมบัติแก้ท้องอืด

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน

มีวิธีแก้ไขบ้านและมาตรการต่างๆมากมายที่ผู้ป่วยโรคลำไส้แปรปรวนสามารถใช้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
หนึ่งที่พิสูจน์แล้ว การแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดท้อง คือการใช้ความร้อน
โดยปกติจะใช้ขวดน้ำร้อนซึ่งวางไว้บนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการใช้ความร้อนจะต้องไม่ร้อนเกินไปและไม่ควรใช้กับผิวหนังโดยตรงเพราะอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้

หากคุณมีอาการท้องอืดและรู้สึกอิ่มอย่างเห็นได้ชัดจากอาการลำไส้แปรปรวนให้ใช้วิธีแก้ไขตามธรรมชาติเช่น เม็ดยี่หร่า, เมล็ดยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, สะระแหน่ เช่น ดอกคาโมไมล์ ช่วยในรูปแบบของชาเนื่องจากมีผลทำให้พองและสงบในระบบทางเดินอาหาร
เป็นโรคลำไส้แปรปรวน ท้องผูกจากนั้นสารเพิ่มปริมาณเช่นเมล็ดหมัดหรือเมล็ดแฟลกซ์ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย อย่างไรก็ตามต้องถ่ายด้วยของเหลวที่เพียงพอ จิตใจยังมีอิทธิพลอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของระบบย่อยอาหารของเรา
ความตึงเครียด ควรหลีกเลี่ยงถ้าเป็นไปได้และให้เวลาพักผ่อนและฟื้นตัวอย่างเพียงพอแทน

ยาแก้ลำไส้แปรปรวน

ในที่นี้ควรกล่าวถึงอีกครั้งว่ายังไม่ทราบสาเหตุของการรักษาโรคลำไส้แปรปรวน

เฉพาะการบรรเทาอาการเท่านั้นที่สามารถทำได้โดยการบำบัดที่เหมาะสม ในกรณีที่มีอาการปวดท้องเป็นตะคริวสามารถใช้ยา antispasmodic หรือที่เรียกว่า spasmolytics ได้
ซึ่งรวมถึง mebeverine และ butylscopolamine ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในเชิงพาณิชย์ว่า buscopan

ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากอาการลำไส้แปรปรวนส่วนใหญ่มีอาการท้องร่วงสามารถใช้ loperamide ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า Imodium ชั่วคราวและยับยั้งการทำงานของลำไส้ Racecadotril ซึ่งมีอยู่ใน Vaprino หรือที่เรียกว่าโปรไบโอติก (เช่นKijimea®) สามารถนำมาใช้ในบริบทของอาการท้องร่วงได้

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: Kijimea® Immun

นอกจากนี้ในบางกรณีของอาการลำไส้แปรปรวนการให้ยาต้านอาการซึมเศร้าในปริมาณต่ำสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของผู้ป่วยได้

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ยาแก้ลำไส้แปรปรวน

การรักษาโรคลำไส้แปรปรวน

เนื่องจากไม่ทราบสาเหตุของการเกิดโรคลำไส้แปรปรวนการบำบัดจึง จำกัด อยู่ที่การบรรเทาอาการที่มีอยู่ของโรคลำไส้แปรปรวน

ด้วยภาพทางคลินิกนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่ามีจำนวนมาก รูปแบบและระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคลในแง่ของอาการและหลักสูตร ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีการบำบัดมาตรฐานสำหรับโรคลำไส้แปรปรวนที่สามารถใช้เพื่อช่วยทุกคนได้ แต่ต้องได้รับการปรับแต่งให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล โดยทั่วไปการบำบัดประกอบด้วยสามวิธีที่แตกต่างกัน ยามาตรการทั่วไปและการสนับสนุนทางจิตใจที่สามารถใช้แยกกันหรือใช้ร่วมกันได้หากจำเป็น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการเด่นชัดน้อยกว่าก็เพียงพอแล้ว การรักษาโรคลำไส้แปรปรวน มักจะเป็น อาหาร ออก. อย่างไรก็ตามไม่มีการรักษาพิเศษผ่าน "อาหารลำไส้แปรปรวน" เพียงแค่พยายามกินอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป ประการแรกสิ่งนี้รวมถึงการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มของเหลวมาก ๆ และคุณรับประทานอาหารผสมหลายชนิดที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ เครื่องดื่มและอาหารที่ย่อยไม่ดีเช่นเครื่องเทศรสจัดกาแฟแอลกอฮอล์ท้องอืด (ถั่วกะหล่ำปลี) หรืออาหารที่มีไขมันและควรหลีกเลี่ยงอาหารร้อนหรือเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นไปได้
นอกจากนี้ไม่ควรให้ส่วนใหญ่เกินไปเมื่อรับประทานอาหารและไม่ควรบริโภคเร็วเกินไป คำแนะนำทางโภชนาการอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน ในบางกรณีอาหารที่มีเชื้อจุลินทรีย์ (โดยปกติคือแบคทีเรีย) (ที่เรียกว่าโปรไบโอติก) ก็ช่วยได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลเสมอไปและหากเป็นเช่นนั้นก็ต่อเมื่อรับประทานเป็นประจำ

ความร้อนยังช่วยบรรเทาอาการปวดของลำไส้แปรปรวนได้ดังนั้นจึงควรวางขวดน้ำร้อนหรือหมอนที่ถูกสะกดไว้ที่ท้องเพื่อลดอาการไม่สบายเฉียบพลัน

ขึ้นอยู่กับว่า อาการของโรคลำไส้แปรปรวน มีอยู่ดังนั้นโรคท้องร่วง, ท้องผูก หรือ ความมีลมใช้ยาต่างๆ อย่างไรก็ตามด้วยการเตรียมการทั้งหมดควรสังเกตว่าไม่ควรใช้เป็นเวลานานและควรใช้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

ในกรณีที่มีอาการท้องผูกให้ลองทานไฟเบอร์สูงก่อน อาหารการกินเพื่อคลายการเคลื่อนไหวและเพิ่มความชุ่มชื้น หากมาตรการเหล่านี้ไม่ประสบความสำเร็จควรเริ่มการรักษาด้วยยา ใช้เป็นยาระบายเช่น lactulose, Macrogel หรือ flaxseed

ในกรณีของอาการท้องร่วงในทางกลับกันจะใช้สารลดอาการบวมเช่นเพคตินหรือการเตรียมเมล็ดหมัดและมีการกำหนดยาที่ยับยั้งการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เช่น loperamide การเตรียมสมุนไพร (phytotherapeutic agents) เช่นในรูปแบบของชาต่างๆ (ดอกคาโมไมล์, ยี่หร่า, สะระแหน่, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก) และแนะนำให้ใช้ยาลดอาการบวม หากอาการปวดท้องหรือตะคริวมีผลเหนือภาพทางคลินิกให้ใช้ยาแก้ปวด antispasmodic (antispasmodics) เช่น butylscopalamin หรือ mebeverine นอกจากนี้อาจมีการระบุยาแก้ปวดในทุกรูปแบบซึ่งต้องปรับขนาดให้เข้ากับความรุนแรงของอาการปวด นอกจากนี้ยังมียาที่มีเชื้อแบคทีเรียกรดแลคติก (ดูโปรไบโอติกด้วย) และเป็นยาจากธรรมชาติ พืชในลำไส้ สามารถสร้างขึ้นซึ่งสามารถปรับปรุงอาการในผู้ป่วยบางรายที่มีอาการลำไส้แปรปรวน

หากคุณมีอาการลำไส้แปรปรวนในรูปแบบใดก็ตามที่ถูกกระตุ้นหรือแย่ลงจากปัจจัยทางจิตวิทยาขอแนะนำให้ปรับปรุงสถานการณ์เหล่านี้ ตัวอย่างเช่นทุกคนสามารถทำบางอย่างเกี่ยวกับการรักษาตัวเองได้ บรรเทาความเครียด มีส่วนร่วมด้วยการทำแบบฝึกหัดเพื่อการผ่อนคลาย (มีจำนวนไม่ จำกัด ที่ดึงดูดทุกคนในระดับที่แตกต่างกันดังตัวอย่าง การฝึกอบรม autogenic หรือเพื่อตั้งชื่อการทำสมาธิ) สังเกตกิจวัตรประจำวันที่เป็นระเบียบเล่นกีฬาเป็นประจำ ฯลฯ ภายใต้สถานการณ์บางอย่างจิตบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายยังสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์มาก แต่มีผู้ป่วยเพียงไม่กี่รายที่ใช้ประโยชน์จากมัน นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกต่างๆที่นี่:

การบำบัดด้วยการพูดคุยการสะกดจิตการบำบัดแบบกลุ่มจิตวิเคราะห์ ฯลฯ
นอกจากนี้ยังมียาต้าน หดหู่ (เช่นยาซึมเศร้า tricyclic หรือสารยับยั้งการดูดซึมเซโรโทนิน) บางครั้งก็มีประโยชน์ในการลดองค์ประกอบทางจิต (ความบกพร่องทางร่างกายที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา) ของโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับแพทย์และ / หรือนักจิตอายุรเวชอย่างต่อเนื่อง

สำหรับการรักษาอาการลำไส้แปรปรวนมีแนวทางใหม่ในการบำบัดมาระยะหนึ่งแล้ว การปลูกถ่ายอุจจาระ ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคลำไส้อักเสบอยู่แล้วและตอนนี้ยังมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยรักษาอาการลำไส้แปรปรวน
การปลูกถ่ายอุจจาระคือการถ่ายโอนอุจจาระหรือแบคทีเรียที่มีอยู่ในอุจจาระจากผู้บริจาคที่มีสุขภาพดีเข้าสู่ลำไส้ของผู้ป่วย การปลูกถ่ายอุจจาระเป็นไปตามเป้าหมายของการแก้ไขไม่ได้ ฟื้นฟูลำไส้ที่เสียหายของผู้ป่วย และเพื่อสร้างหรืออย่างน้อยก็ส่งเสริมสรีรวิทยาเช่นจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพ
เนื่องจากสาเหตุของอาการลำไส้แปรปรวนส่วนใหญ่ยังไม่สามารถอธิบายได้จนถึงทุกวันนี้และคำว่าอาการลำไส้แปรปรวนดูเหมือนจะเป็นคำรวมของโรคต่างๆ ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยจำนวนมาก ในเรื่อง แทบไม่มีการศึกษากรณีตัวอย่างหรือประสบการณ์ในการรักษาอาการลำไส้แปรปรวนด้วยการปลูกถ่ายอุจจาระ