บำบัดโรคกลัวน้ำ

นี่เป็นความต่อเนื่องของหัวข้อ agoraphobia ข้อมูลทั่วไปของหัวข้อนี้สามารถพบได้ที่: Agoraphobia

บทนำ

ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวล (ดูสิ่งนี้ด้วย: กลัว) ป่วยควรจัดการกับความเจ็บป่วยของพวกเขาเช่น กล่าวถึงสาเหตุอาการและผลที่ตามมา เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่น ๆ ขั้นตอนแรกในการบำบัดที่ประสบความสำเร็จคือการยอมรับความกลัวให้กับตัวเอง Agoraphobia ส่งผลเสียอย่างใหญ่หลวงต่อชีวิตของเจ้าตัว เพื่อที่จะได้รับการปลดปล่อยจากความคิดและความกลัวที่ครอบงำคุณจำเป็นต้องแสวงหาการบำบัดในระยะเริ่มต้น การรักษาทางจิตอายุรเวช (พฤติกรรมบำบัด) ควรได้รับการยอมรับอย่างสม่ำเสมอและในระยะยาวเพื่อเป็นมาตรการสนับสนุนโดยประชาชนเพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ดี หากมีอาการตื่นตระหนกเช่นกันการให้ยาเพิ่มเติม (ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท) จะมีประโยชน์มาก

การรักษาโรคกลัวน้ำ

การรักษาอาจรวมถึงมาตรการต่างๆ เนื่องจากบุคคลนั้นมีความวิตกกังวลอย่างมากจึงควรให้ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับความวิตกกังวลก่อน

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับความวิตกกังวล

เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะอธิบายให้ผู้ป่วยเข้าใจว่าความกลัวไม่เพียง แต่อาจเป็นแง่ลบเท่านั้น แต่ยังเป็นบวกด้วย สิ่งนี้จะอธิบายให้ผู้ป่วยเข้าใจว่าความกลัวของสถานการณ์หรือวัตถุบางอย่างเป็นเรื่องธรรมชาติและสามารถช่วยชีวิตเราได้ มนุษย์เราปกป้องตัวเองจากอันตรายด้วยความกลัวเพราะเราหลีกเลี่ยงมัน เมื่อผู้คนยังคงล่าสัตว์พวกเขารอดชีวิตเพียงเพราะปฏิกิริยาที่น่ากลัวของพวกเขา พวกเขาตอบสนองต่อการโจมตีอย่างรวดเร็วและปลอดภัย แม้กระทั่งทุกวันนี้ปฏิกิริยาของความกลัวช่วยชีวิตเราได้เช่นในการจราจร บนถนนที่พลุกพล่านความกลัวของรถที่แล่นเข้ามาทำให้เราไม่ข้ามเลน หากคุณในฐานะคนเดินเท้ามองข้ามรถและสามารถกระโดดถอยหลังได้ในวินาทีสุดท้ายปฏิกิริยาแห่งความกลัวทางกายภาพก็ปรากฏขึ้นทันที (หัวใจเต้นแรงเหงื่อออกตัวสั่น ฯลฯ ) ประสบการณ์นี้จะกระตุ้นให้คนเดินเท้าระมัดระวังการจราจรมากขึ้นในอนาคต
ควรนำตัวอย่างดังกล่าวมาใกล้ชิดกับผู้ป่วยมากขึ้นเนื่องจากยังแสดงให้เห็นถึงด้านบวกของความวิตกกังวล
อย่างไรก็ตามในผู้ที่ได้รับผลกระทบความกลัวนั้นเด่นชัดกว่าในคนที่มีสุขภาพดี ด้วยความกลัวที่เกินจริงบุคคลนั้นจึงแยกตัวเองจากโลกภายนอกและรู้สึกถึงความเมตตาของความกลัว

เป้าหมายที่แท้จริงของการบำบัดคือ การโจมตีเสียขวัญ และเพื่อช่วยให้ผู้คนรับมือกับสถานการณ์ที่น่ากลัวได้ตามปกติอีกครั้ง ผู้ที่เข้าร่วมในไฟล์ Agoraphobia ป่วยเสียความมั่นใจในตัวเองผู้ได้รับผลกระทบสูญเสียความเชื่อที่ว่าพวกเขาสามารถรับมือกับสถานการณ์บางอย่างได้ด้วยตัวเอง การสร้างความไว้วางใจในตัวเองจึงเป็นอีกหนึ่งเป้าหมายสำคัญของการบำบัด

การบำบัดด้วยการสัมผัส

ภายใน พฤติกรรมบำบัด การเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่น่ากลัวได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่ประสบความสำเร็จในการลดความกลัวต่อสถานการณ์หรือวัตถุ บุคคลที่เกี่ยวข้องพยายามหาสถานการณ์อย่างมีสติ (มักจะมาพร้อมกับนักบำบัด) ที่พวกเขาหลีกเลี่ยงในอดีตหรือเข้าหาด้วยความกลัวเท่านั้น เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่น ๆ (โรคกลัวสังคม, ความหวาดกลัวเฉพาะ) ที่บุคคลนั้นเรียนรู้ที่จะอยู่ในสถานการณ์เหล่านี้ ดังนั้นแม้จะมีปฏิกิริยาหวาดกลัว แต่เธอก็ตระหนักดีว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ขั้นตอนนี้เรียกอีกอย่างว่า "decastrophizing" เนื่องจากภัยพิบัติที่น่ากลัวจะไม่เกิดขึ้น เพื่อไม่ให้บุคคลที่เกี่ยวข้องหมดหนทางในสถานการณ์ที่น่ากลัวพวกเขาเรียนรู้ที่จะลดปฏิกิริยาความกลัวในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องด้วยวิธีการผ่อนคลาย บุคคลนั้นตระหนักดีว่าหากพวกเขาต่อต้านความกลัวอย่างแข็งขันในสถานการณ์ที่พวกเขาสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระและไม่ต้องหนีจากสถานการณ์ วิธีการผ่อนคลายที่เป็นไปได้คือ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า หรือ autogenic training มีสองประเภทของขั้นตอนในการบำบัดด้วยการสัมผัสที่ใช้ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของความวิตกกังวลที่มีอยู่

  1. desensitization อย่างเป็นระบบ
  2. น้ำท่วม

1. desensitization ระบบ

ก่อนที่บุคคลนั้นจะ“ เผชิญ” กับสถานการณ์จริงนักบำบัดจะพูดคุยแต่ละขั้นตอนกับบุคคลที่เกี่ยวข้อง มีการสร้างลำดับชั้นของความกลัวเช่น บุคคลควรตั้งชื่อสถานการณ์ที่น่ากลัวโดยแบ่งตามลำดับชั้น เริ่มจากสถานการณ์ที่เธอแทบไม่กลัวไปจนถึงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความกลัวเป็นอย่างมาก ด้วยความช่วยเหลือของลำดับชั้นนี้สถานการณ์ดังกล่าวจะค่อยๆถูกค้นหาโดยบุคคลที่เกี่ยวข้อง ทันทีที่สัญญาณแรกของปฏิกิริยาแห่งความกลัวปรากฏขึ้นในสถานการณ์บุคคลนั้นควรใช้เทคนิคการผ่อนคลายที่เขาได้เรียนรู้มา (เช่น การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า) ลดความกลัวในสถานการณ์อย่างอิสระ

2. น้ำท่วม

อีกวิธีหนึ่งคือน้ำท่วม (การใช้ยาเกินขนาด) ที่นี่หลังจากการสนทนาเบื้องต้นกับนักบำบัดบุคคลนั้นจะต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นความกลัว (สถานการณ์) ที่รุนแรงที่สุด บุคคลนั้นจะต้องไม่หนีไปจากสถานการณ์ แต่ควรรอในสถานการณ์และเรียนรู้ว่าความกลัวจะลดลงอย่างเป็นอิสระในที่สุด บุคคลได้เรียนรู้หลังจากช่วงแรกว่าไม่มีเหตุการณ์เลวร้ายเกิดขึ้นและความกลัวของสถานการณ์นั้นไม่มีมูล ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ก็เครียดมากสำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้อง
เนื่องจากขั้นตอนนี้ประสบความสำเร็จอย่างมากจึงมักใช้กับโรควิตกกังวลเช่นสำหรับโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง ต้องใช้เวลาโดยเฉลี่ย 10-20 ครั้งเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถกลับไปสู่สถานการณ์ที่น่ากลัวก่อนหน้านี้ได้โดยแทบไม่ต้องกลัว

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับหัวข้อนี้

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ agoraphobia:

  • ดูสิ่งนี้ด้วย: Agoraphobia