การระคายเคืองวงเดือน

บทนำ

วงเดือน (คลังข้อมูลรูปดวงจันทร์ของเยอรมัน) เป็นกระดูกอ่อนรูปแผ่นดิสก์ซึ่งมีด้านในและด้านนอกในแต่ละข้อเข่า วงเดือนขยายพื้นที่สัมผัสระหว่างต้นขาและขาส่วนล่าง นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่นการรักษาเสถียรภาพในข้อเข่า กระดูกอ่อนเส้นใยของ menisci ยังมีความยืดหยุ่นสูงจนเรียกว่าโช้ค“ ทำหน้าที่ระหว่างขาส่วนบนและส่วนล่าง

เนื่องจากตำแหน่งของพวกเขาในข้อเข่าและการทำงานของบัฟเฟอร์ menisci จึงมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา ในแง่หนึ่งกีฬาบางประเภทเช่นฟุตบอลหรือเทนนิสมักนำไปสู่การบาดเจ็บวงเดือนเฉียบพลันวงเดือนฉีกขาด การระคายเคืองของวงเดือนมักเกิดขึ้นเมื่อเข่าหยุดหรือหมุนทันทีเช่นเดียวกับในฟุตบอลหรือสกี

นอกจากนี้สาเหตุต่าง ๆ อาจนำไปสู่การระคายเคืองวงเดือนซึ่งโดยปกติจะไม่ค่อยเกิดขึ้น การบาดเจ็บมักส่งผลต่อวงเดือนด้านในมากกว่าวงเดือนด้านนอกเนื่องจากเคลื่อนที่ได้น้อยกว่า

สาเหตุ

การระคายเคืองวงเดือนมักเกิดขึ้นเมื่อ กีฬา. นอกจากการบาดเจ็บเฉียบพลันแล้วยังสามารถนำไปสู่ เกินถาวร ของ คอกม้า มีอาการระคายเคือง ซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อกีฬาที่ ข้อต่อเข่า ถูกใช้อย่างหนักเช่น ฟุตบอล, วิ่ง, เทนนิส, เพื่อเล่นสกี และอื่น ๆ อีกมากมาย.
นอกจากนี้ที่ กลุ่มวิชาชีพบางกลุ่ม วงเดือนมีงานล้นมือทุกวันและรู้สึกหงุดหงิด ซึ่งมักจะเกิดขึ้นกับ คนที่ทำงานทางร่างกาย อย่างไร การปูกระเบื้อง หรือ ช่างฝีมือโดยทั่วไป.

ถัดจากนั้นคือ ความอ้วน ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการเกิดการระคายเคืองวงเดือนเนื่องจากสิ่งนี้เกิดขึ้นในข้อเข่า น้ำหนักตัวเกือบทั้งหมดของคุณ ต้องแบกและกันกระแทก
นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในมนุษย์ทุกคน อายุขั้นสูง ถึง การเปลี่ยนแปลงความเสื่อม ในกระดูกอ่อนเส้นใยของวงเดือนซึ่งมีอาการแตกต่างจากคนสู่คน
สุดท้ายการระคายเคืองวงเดือนอาจทำให้เกิดก ทริกเกอร์บาดแผล เหมือนตกนรกทั้งเป็น เข่า.

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านข้อเข่า?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

ข้อเข่าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่มีความเครียดมากที่สุด

ดังนั้นการรักษาข้อเข่า (เช่นการฉีกขาดของวงเดือนความเสียหายของกระดูกอ่อนความเสียหายของเอ็นไขว้เข่าของนักวิ่ง ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันรักษาโรคเข่าหลายชนิดด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

อาการ

การระคายเคืองวงเดือนกลายเป็นอาการโดยส่วนใหญ่เกิดจากความเจ็บปวด สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายและมักจะพักผ่อนน้อยลง อาการปวดจะรุนแรงเป็นพิเศษเมื่อออกกำลังกายปีนบันไดหรือวิ่งโดยทั่วไป
อาการต่างๆมักเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายเช่นการเคลื่อนไหวที่กระตุกขณะเล่นฟุตบอลหรือสกี นอกจากนี้ความรู้สึกไม่มั่นคงในข้อเข่าอาจเกิดขึ้นได้

หลักสูตรหรือน้ำตาที่รุนแรงมากขึ้นทำให้ข้อเข่าบวม (ไหล) รวมทั้งข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว การไหลของน้ำเกิดจากการอักเสบที่เกิดจากรอยแตกเล็ก ๆ ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของน้ำไขข้อเพิ่มขึ้น

คุณสามารถบอกความแตกต่างระหว่างการระคายเคืองและการฉีกขาดในวงเดือนได้หรือไม่?

การระคายเคืองวงเดือนมักไม่สามารถแยกแยะได้อย่างชัดเจนจากอาการวงเดือนฉีกขาด

ในกรณีส่วนใหญ่การระคายเคืองจะไม่เจ็บปวดเท่า อย่างไรก็ตามการบาดเจ็บทั้งสองอย่างอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกาย การฉีกขาดของวงเดือนมักมาพร้อมกับการยับยั้งการขยายในข้อเข่า อย่างไรก็ตามการยับยั้งการยืดสามารถเกิดขึ้นได้เช่นกันหากวงเดือนระคายเคืองหากเกิดอาการบวมอย่างรุนแรงซึ่งจะป้องกันการยืด

เพื่อให้สามารถแยกแยะการฉีกขาดของวงเดือนได้อย่างปลอดภัยควรทำ MRI ของหัวเข่า (เอกซเรย์คลื่นสนามแม่เหล็ก) นอกจากนี้ยังสามารถมองเห็นการฉีกขาดของวงเดือนโดยการสะท้อนข้อเข่า (arthroscopy) ซึ่งสามารถทำการรักษาได้ทันทีหากมีความเสียหาย

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้:

• แผลวงเดือน

การรักษาด้วย

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการบำบัดอาการระคายเคืองวงเดือนที่หัวเข่าที่ได้รับผลกระทบจะได้รับการยกเว้นเพื่อให้สามารถฟื้นตัวได้ การพักนี้ควรกินเวลาประมาณ 4 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับขั้นตอนการรักษาและอาการของบุคคลที่เกี่ยวข้อง
การบำบัดด้วยตนเองควรดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรม ด้วยการบำบัดด้วยตนเองนักบำบัดจะใช้เทคนิคการจัดการบางอย่างเพื่อค้นหาสาเหตุของอาการปวดหรือการอุดตันในข้อต่อและเลือกใช้เทคนิคการเคลื่อนไหวแบบพิเศษและการปรับเปลี่ยนเป็นวิธีบำบัดโดยขึ้นอยู่กับผลการวิจัย
ในระยะเฉียบพลันมักช่วยยกขาที่ได้รับผลกระทบและทำให้เย็นลงตัวอย่างเช่นด้วยน้ำแข็งหรือชีสนมเปรี้ยว
ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบด้วย (NSAIDs ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เช่น ibuprofen หรือ diclofenac สามารถบรรเทาอาการได้ในระยะสั้น เนื่องจากผลข้างเคียงที่หลากหลายซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริบทของการใช้งานในระยะยาวการใช้ควร จำกัด ไว้เพียงไม่กี่วันเมื่ออาการปวดเฉียบพลัน

ในช่วงที่เหลือทั้งหมดควรหยุดประเภทของกีฬาที่อาจเป็นสาเหตุของการระคายเคืองวงเดือน แม้ว่าจะหมดช่วงพักแล้วก็ตามเมื่อข้อเข่าไม่ก่อให้เกิดปัญหาอีกต่อไปคุณควรพิจารณาเปลี่ยนไปเล่นกีฬาอื่นที่เป็นมิตรกับข้อเข่ามากกว่าเนื่องจากหลังจากเกิดการระคายเคืองวงเดือนครั้งแรกอาการนี้จะเกิดขึ้นอีกและความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมจะเพิ่มขึ้น
กีฬาเช่นการเดินแบบนอร์ดิกขี่จักรยานหรือว่ายน้ำจะอ่อนโยนต่อหัวเข่าเป็นพิเศษ
หากบุคคลที่เกี่ยวข้องมีน้ำหนักเกินขอแนะนำอย่างยิ่งให้ตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนัก ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการกดทับเข่าซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นผลมาจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นได้

การไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนที่เหลือหรือการลดน้ำหนักที่แนะนำจะทำให้ข้อเข่าเสื่อมซึ่งอาจนำไปสู่การกลับไม่ได้ (กลับไม่ได้) แสดงถึงโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งในระยะหลังมักเกิดจากการเปลี่ยนข้อเข่าเท่านั้น (การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด) สามารถรักษาได้.
ตราบเท่าที่การระคายเคืองของวงเดือนเกิดจากการวางไม่ตรงแนวและส่งผลให้ข้อเข่ารับน้ำหนักมากเกินไปการสวมรองเท้าศัลยกรรมกระดูกหรือพื้นรองเท้าสามารถชดเชยสิ่งนี้และป้องกันการเกิดความเจ็บปวดได้

อ่านเพิ่มเติม:

• การบำบัดด้วยการฉีกขาดวงเดือน
• การผ่าตัดประจำเดือน

ยา

ภายนอกสามารถใช้ทั้งครีมกีฬาที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดส่วนผสมของสมุนไพรและขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์เช่นไดโคลฟีแนค (เช่นครีมโวลทาเรน) กับข้อเข่าที่เจ็บปวด
ขี้ผึ้งเหล่านี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทาภายใต้ผ้าพันแผลที่มีความเสถียร ข้อดีของการใช้เฉพาะที่นี้คือผลข้างเคียงโดยทั่วไปของแท็บเล็ต diclofenac (Voltaren®ในรูปแบบแท็บเล็ต) เช่นอาการปวดท้องหรือการก่อตัวของแผลในกระเพาะอาหารจะไม่เกิดขึ้น
อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีอาการปวดเฉียบพลันสามารถรับประทาน diclofenac หรือ ibuprofen ในรูปแบบแท็บเล็ตได้ภายใน 2-3 วันเนื่องจากผลข้างเคียงโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นหลังจากใช้ในระยะยาวเท่านั้น

ผ้าพันแผลสำหรับการรักษา

หากวงเดือนระคายเคืองผ้าพันแผลสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

ข้อเข่าได้รับการสนับสนุนและรักษาเสถียรภาพโดยผ้าพันแผล นอกจากนี้ข้อเข่าและ menisci ที่ระคายเคืองจะบรรเทาลงด้วยการสวมผ้าพันแผล การบรรเทาจะเกิดขึ้นโดยการเพิ่มความดันในข้อเข่าผ่านแผ่นดันในผ้าพันแผล แผ่นความดันวางอยู่บนกระดูกสะบ้า (สะบ้า) เมื่อพันผ้าพันแผล สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผ้าพันแผลให้พอดี ควรวางผ้าพันแผลไว้ในตำแหน่งที่เหมาะสมเพื่อให้สามารถนำทางข้อเข่าและคลายวงเดือนได้

ควรสวมผ้าพันแผลจนกว่าคุณจะไม่มีอาการ นอกจากนี้ยังสามารถสวมใส่ในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการระคายเคืองของวงเดือนเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของอาการ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้:

• ที่พยุงข้อเข่า

ธรรมชาติบำบัด

ธรรมชาติบำบัดสามารถใช้เพื่อช่วยระคายเคืองวงเดือน อย่างไรก็ตามหากปัญหาข้อเข่ายังคงมีอยู่เป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์

ลูกโลกถูกนำมาในความแรงของ D12 ห้าชิ้นสามครั้งต่อวัน ในแง่หนึ่ง Arnica สามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้ หากอาการปวดรุนแรงขึ้น Apis mellifica สามารถบรรเทาอาการได้ Calendula สามารถช่วยลดอาการปวดและบวม Colchicum สามารถนำมาใช้เพื่อดึงความเจ็บปวดและความอ่อนแอในหัวเข่า หากอาการปวดรุนแรงและแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหวแนะนำให้ใช้ Ruta

กีฬาควรพักนานแค่ไหน?

การระคายเคืองวงเดือนยังคงมีอยู่นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายและมาตรการในการรักษาที่บุคคลที่เกี่ยวข้องดำเนินการ ควรสังเกตช่วงพักการเล่นกีฬาประมาณ 4 สัปดาห์ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เพื่อไม่ให้ขัดขวางกระบวนการบำบัดเนื่องจากการโอเวอร์โหลดมากเกินไป ในช่วงเวลานี้โดยทั่วไปควรงดเว้นข้อเข่าให้มากที่สุดและควรหลีกเลี่ยงความเครียด
กระบวนการบำบัดยังสามารถเร่งได้โดยการบำบัดด้วยตนเองกับนักกายภาพบำบัด การรักษาด้วยยาแก้ปวดช่วยบรรเทาอาการ แต่โดยปกติแล้วจะไม่เร่งกระบวนการ

หากเกิดการระคายเคืองวงเดือนหลายครั้งความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมในข้อเข่าจะเพิ่มขึ้น ท่าทางที่ผ่อนคลายอย่างต่อเนื่องที่เกิดจากความเจ็บปวดอาจทำให้เกิดการผิดปกติที่หัวเข่าและสะโพก ในกรณีนี้แพทย์จะแนะนำผู้ที่ได้รับผลกระทบเข่าง่าย“ เปลี่ยนไปเล่นกีฬาเช่นว่ายน้ำหรือปั่นจักรยาน
หลังจากระยะที่เหลือขอแนะนำให้ฝึกเฉพาะกลุ่มกล้ามเนื้อเพื่อรักษาเข่าและวงเดือน ทางที่ดีควรขอคำแนะนำจากเทรนเนอร์มืออาชีพหรือนักกายภาพบำบัดก่อน

การวินิจฉัยการระคายเคืองในวัยหมดประจำเดือน

การวินิจฉัยการระคายเคืองของวงเดือนควรทำโดยเสมอ แพทย์ที่มีความรู้ และไม่ได้จัดเตรียมโดยบุคคลที่เกี่ยวข้อง แพทย์สามารถเห็นไฟล์ ประวัติทางการแพทย์ (anamnese) เช่นอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นความอ้วนที่ชัดเจนหรือการเล่นกีฬาที่ต้องการของผู้ป่วยเป็นข้อสรุปที่สำคัญ
นอกจากนี้ยังมีอีกหลายอย่าง การทดสอบทางคลินิก ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งแพทย์กระตุ้นให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวงเดือนผ่านการหมุนและการดัดแบบกำหนดเป้าหมาย หากการทดสอบเป็นบวกแสดงว่าก วงเดือน rการระคายเคืองหรือการบาดเจ็บ ลง.

การวินิจฉัยภาพในขั้นต้นอาจเป็นแบบธรรมดา เอกซเรย์ ใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแพทย์หลังเกิดอุบัติเหตุ ไม่รวมการบาดเจ็บของกระดูก ต้องการหรือประมาณหนึ่ง arthrosis ที่จะตัดสิน.
อย่างไรก็ตามวิธีการเลือกวินิจฉัยการบาดเจ็บที่วงเดือนคือ MRIซึ่งสามารถแสดงโครงสร้างได้อย่างแม่นยำมาก ในบางโอกาสที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักเมื่ออาการยังคงมีอยู่และการถ่ายภาพไม่ได้ให้ผลลัพธ์ a Arthroscopy (Jointoscopy) ให้ความชัดเจน.