วงเดือนฟกช้ำ

บทนำ

วงเดือนฟกช้ำ แสดงถึงค่อนข้าง ตัวแปรที่ไม่เป็นอันตราย ของ การบาดเจ็บทางสมอง วงเดือนถูกทำลายโดยอุบัติเหตุหรือการโหลดที่ไม่ถูกต้องเท่านั้น แต่ไม่ฉีกขาด โดยปกติจะเป็นกรณีที่บีบวงเดือนบริสุทธิ์ ไม่ต้องผ่าตัด จำเป็น แต่อย่างใดอย่างหนึ่ง การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม เพียงพอ

อาการ

ตามแบบฉบับ อาการ หนึ่ง วงเดือนฟกช้ำ เป็นหนึ่งในนั้น น้ำตาไหล มาก คล้ายคลึงกัน. ก่อนอื่นอาการเป็นเรื่องปกติ ค่อนข้างเป็นของสิ่งนี้ ด้านบน, ปวดอย่างรุนแรง บน ด้านในหรือด้านนอกของหัวเข่าขึ้นอยู่กับวงเดือนที่ได้รับผลกระทบ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้โดยใช้แรงกดที่หัวเข่าและใช้การเคลื่อนไหวบางอย่างตามที่อธิบายไว้ในการวินิจฉัย หากอาการยังคงอยู่อาจทำให้ปวดหมองและลามไปทั้งข้อ ยังก่อตัวขึ้นอีกด้วย การไหลร่วม เป็นไปได้ด้วยการบีบวงเดือน

ในทางตรงกันข้ามกับการฉีกขาดในวงเดือนมักจะมีรอยช้ำ ข้อ จำกัด เล็กน้อย ของ ความว่องไว. สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจากการฉีกขาดของวงเดือนเนื่องจากชิ้นส่วนวงเดือนสามารถเคลื่อนที่ได้ในช่องว่าง หากมีข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวในกรณีของการบีบวงเดือนมักเกิดขึ้นเนื่องจากความเจ็บปวดของการเคลื่อนไหวเท่านั้นและไม่มีต้นกำเนิดทางกล การร้องเรียนเมื่อเดินขึ้นไปชั้นบนเป็นเรื่องปกติที่นี่

แม้จะมีเพียงหนึ่งเดียว วงเดือนฟกช้ำ แต่สามารถดำรงอยู่ได้นานขึ้น ติดตามปัญหา เกิดขึ้น ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น ท่าบรรเทา หรือ กล้ามเนื้อมากเกินไปโดยสังหรณ์ใจพยายามที่จะลงน้ำหนักให้น้อยลงบนเข่าที่ได้รับผลกระทบ

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านข้อเข่า?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

ข้อเข่าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่มีความเครียดมากที่สุด

ดังนั้นการรักษาข้อเข่า (เช่นการฉีกขาดของวงเดือนความเสียหายของกระดูกอ่อนความเสียหายของเอ็นไขว้เข่าของนักวิ่ง ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันรักษาโรคเข่าหลายชนิดด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

สาเหตุ

สาเหตุ หนึ่ง วงเดือนฟกช้ำ ไม่แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากความเสียหายประเภทอื่น ๆ ต่อวงเดือน มักจะมีหนึ่ง โหลดไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นใน กีฬาหรือที่ งานทางกายภาพ สาเหตุ. ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการสัมผัสในระยะยาวเมื่อเวลาผ่านไป สร้างความเสียหายให้กับวงเดือน เพื่อนำไปสู่. แต่ยังเป็น อุบัติเหตุเฉียบพลันหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ปวดเข่า ในมุมที่ไม่เอื้ออำนวยอาจทำให้วงเดือนเสียหายได้ด้วยการกระทบเพียงครั้งเดียว โดยส่วนใหญ่แล้วความเครียดในวงเดือนจะไม่รุนแรงเท่าหรือประเภทของผลกระทบนั้นไม่เอื้ออำนวยเท่าในการพัฒนาของ น้ำตาไหล. นอกจากนี้มักจะมีกระบวนการชราภาพตามปกติ ผ่านการสึกหรอตลอดชีวิตและหนึ่ง การเสื่อมสภาพของความแข็งแรงของกระดูกอ่อนคนส่วนใหญ่ใน อายุ รอยแตกเล็กน้อย หรือ รอยฟกช้ำที่วงเดือนซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุเฉพาะ นอกจากนี้ การไหลเวียนของเลือด และ การดูแล ของ วงเดือน มักจะแย่ลงในวัยชราซึ่งจะช่วยให้เกิดการบาดเจ็บ

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยที่สงสัยครั้งแรกมักเป็นผลมาจากข้างต้น อาการอาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เป็นไปได้ เพื่อยืนยันความสงสัยนี้ใช้เข่า การตรวจสอบ จากนั้นเหนือสิ่งอื่นใด

การบีบวงเดือนอาจทำให้เกิดข้อ จำกัด และความเจ็บปวดในการเคลื่อนไหวบางอย่าง นั่นคือสิ่งที่ทำให้เจ็บปวด วงเดือนตรงกลาง โดยเฉพาะเมื่อเท้าอยู่ที่ เข่างอ ถึง หันออกไปข้างนอก กลายเป็น. ของ วงเดือนภายนอก ด้วย หมุนเข้าด้านใน. ในแง่นี้แม้แต่การตรวจสอบง่ายๆนี้ก็สามารถให้ข้อบ่งชี้ได้ การกดลงบนช่องว่างตามลำดับมักก่อให้เกิดความเจ็บปวดซึ่งบ่งบอกถึงความเสียหายต่อวงเดือนในด้านที่เกี่ยวข้อง การโหลดด้านข้างของขาที่ยื่นเข้าหรือออกด้านนอกอาจทำให้เกิดอาการทั่วไปได้เช่นกัน ด้วยผู้ตรวจสอบที่ได้รับการฝึกฝนการทดสอบเหล่านี้จะแสดงความแม่นยำที่ดีมาก

ถึงกระนั้น การวินิจฉัยโรค จากนั้นมักจะผ่าน ขั้นตอนทางรังสีวิทยา ที่เพิ่ม โดยปกติจะเป็น ภาพเอ็กซ์เรย์ ของหัวเข่าเพื่อให้สามารถประเมินความเสียหายเบื้องต้นได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากสงสัยว่ามีความเสียหายต่อกระดูก เพื่อที่จะประเมินได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นว่าการรักษาแบบใดที่จำเป็น MRI เป็นวิธีการที่คุณเลือก

อย่างไรก็ตามในหลายกรณีแม้จะมีภาพ MRI แต่ก็อาจจำเป็นต้องทำการตรวจส่องกล้องตรวจวินิจฉัยเช่นการตรวจข้อเข่า ขอบเขตที่แน่นอนของความเสียหายและวิธีการรักษาที่ดีที่สุดมักจะตัดสินใจได้โดยการมองเข้าไปในหัวเข่าโดยตรง ด้วยการมองเข้าไปในหัวเข่านี้การผ่าตัดมักจะดำเนินการในส่วนที่ได้รับผลกระทบเพื่อหลีกเลี่ยงการตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์เพื่อการรักษาอื่น

MRI สำหรับการบีบวงเดือน

MRI แสดงถึงความถูกต้องที่สุด วิธีการถ่ายภาพ เพื่อแสดงความเสียหายของวงเดือนที่นี่เนื้อเยื่ออ่อนและ กระดูกอ่อน ตรวจที่หัวเข่าได้ดีที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่รอยแตกสามารถพบได้ที่นี่หรือคั่นด้วยรอยฟกช้ำและการบวม ประมาณ 90% ของน้ำตาในวงเดือนสามารถตรวจพบได้ด้วย MRI อย่างไรก็ตาม MRI ก็มีข้อ จำกัด เช่นกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะไม่สามารถให้การประเมินร้อยเปอร์เซ็นต์ได้แม้ว่าจะสร้างภาพ MRI แล้วก็ตาม

ตั้งแต่นั้น MRI จริง ไม่มีการสัมผัสรังสี หรือผลข้างเคียงอื่น ๆ สิ่งนี้ไม่มีข้อเสียที่สำคัญ ปัญหาในการบันทึก MRI ส่วนใหญ่ภาพจะเป็นเพียงสแนปชอตเสมอและผลที่ตามมาเช่น วงเดือนที่ฉีกขาดที่เคลื่อนไหวนั้นยากที่จะประเมินได้
นอกจากนี้ยังไม่สามารถระบุสถานะการระคายเคืองของเนื้อเยื่อได้อย่างแน่นอน แม้ว่าจะสามารถแสดงรอยร้าวได้ดี แต่การประเมินความบกพร่องในชีวิตประจำวันมักทำได้ยาก อาจเกิดขึ้นได้ว่าแผลวงเดือนได้รับการประเมินว่าน้อยมากใน MRI แต่ก็ยังทำให้เกิดการร้องเรียนมากมายในชีวิตประจำวันหรือในทางกลับกัน
ในแง่นี้ MRI ของหัวเข่าเป็นตัวเลือกการถ่ายภาพที่ดีที่สุด แต่ก็ทำได้ Arthroscopy ของหัวเข่า ไม่ได้แทนที่เสมอไป

ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ในหัวข้อของเรา: MRI สำหรับความเสียหายวงเดือน

การรักษาด้วย

มักจะมีหนึ่ง วงเดือนฟกช้ำ การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม เพียงพอ กายภาพบำบัด อย่างไรก็ตามในระยะเฉียบพลันมาตรการและการป้องกันที่กล่าวถึงข้างต้นก็มีความสำคัญเช่นกันเพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษา เมื่ออาการอักเสบเริ่มต้นลดลงการบำบัดทางกายภาพบำบัดสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้ข้อเข่าคลายตัว นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากการบีบวงเดือนไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุเฉียบพลัน แต่เกิดจากการใช้งานเกินพิกัดเรื้อรัง จากนั้นก็อาจเป็นไปได้ว่า แผลวงเดือน จากนั้นก็จะหายและความเจ็บปวดจะหายไปก็ต่อเมื่อความเครียดที่หัวเข่าถูกบัฟเฟอร์โดยกล้ามเนื้อ

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดหลักสูตรสามารถผ่านไปได้ ฉีด ในข้อเข่าได้ดีขึ้น ซึ่งมักทำได้โดยการฉีดสารผสม คอร์ติโซน และหนึ่ง ยาชาเฉพาะที่ เข้าไปในพื้นที่ร่วม คอร์ติโซนจะหยุดปฏิกิริยาการอักเสบและป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม ยาชาเฉพาะที่ช่วยหยุดความเจ็บปวดและช่วยให้การเคลื่อนไหวบำบัดดีขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาฉีดได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการ กรดไฮยาลูโรนิก ตามลำดับ ในฐานะที่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกระดูกอ่อนในร่างกายจึงควรจะได้รับการรักษาและสร้างกระดูกอ่อนใหม่ได้เร็วขึ้น จากนั้นคุณควรไปให้ไกลกว่าการทำกายภาพบำบัด แบบฝึกหัดอิสระ ดำเนินการและ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดย กีฬากระชับเข่าn เช่น ขี่จักรยานง่าย นี่เป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติมในระยะยาว

เฉพาะในกรณีที่หายากมากอาจจำเป็นต้องมี วงเดือนฟกช้ำ การดำเนินงาน ในการจัดหา.โดยปกติจะมีการทำแผลบรรเทาหากอาการบวมในวงเดือนที่ได้รับผลกระทบรุนแรงเกินกว่าจะรักษาอย่างอื่นได้

ในฐานะที่เป็นส่วนเสริมในการบำบัดให้ใช้มาตรการจากด้าน cryotherapyเช่นแอปพลิเคชั่นระบายความร้อนแบบกำหนดเป้าหมายเช่นกัน การบำบัดในปัจจุบัน สามารถใช้งานได้โดยใช้อุปกรณ์ TENS เพื่อ จำกัด ปริมาณยาบรรเทาอาการปวดในช่องปากให้ใช้สารออกฤทธิ์เช่น voltaren ยังสามารถใช้ในรูปแบบของผ้าพันแผลครีม

Meniscus บีบ: จะทำอย่างไร?

แล้วคุณควรทำอย่างไรถ้าคุณกลัว วงเดือนฟกช้ำ เพื่อที่จะมี?

ก่อนอื่นคุณควรทำทั้งสิ่ง ชี้แจงกับแพทย์ เพื่อทราบว่าคนอื่น ๆ มาตรการในการรักษา มีความจำเป็น แต่ถึงแม้จะถึงเวลานัดหมายหรือเป็นการวัดผลที่บ้านคุณก็สามารถทำอะไรได้มากมายอยู่แล้ว ดังนั้นจึงสามารถช่วยเข่านั้นได้หลายครั้งต่อวันด้วย เย็น รอบก Decongestion ในการเข้าถึง. ในระหว่างการระบายความร้อนนั้นควร ขา แล้วก็เช่นกัน เก็บไว้สูง กลายเป็น แน่นอนว่าการดูแลตัวเองและงดเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพราะอาจทำให้รอยช้ำแย่ลงหรือขยายวงกว้างจนถึงขั้นฉีกขาดได้

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ยังช่วยต่อต้านการอักเสบและความเจ็บปวด ยาแก้ปวด, อย่างไร ibuprofen หรือ diclofenac. นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้ข้อเข่าทั้งหมดอักเสบเนื่องจากรอยช้ำ อย่างไรก็ตามหากคุณใช้เป็นเวลานานคุณควรใช้กับไฟล์ การป้องกันกระเพาะอาหารเช่น. Pantozol® หรือ omeprazole รวมกัน แน่นอนว่ามาตรการเบื้องต้นเหล่านี้ไม่ได้ทดแทนการไปพบแพทย์หรือการบำบัดที่เพียงพอ

การเยียวยาที่บ้าน

น่าจะสำคัญที่สุด การเยียวยาที่บ้าน สำหรับปัญหาวงเดือนคือ ระบายความร้อน. สิ่งสำคัญคือต้องไม่วางองค์ประกอบความเย็นลงบนผิวหนังโดยตรง ขอแนะนำให้ใช้เป็นมาตรการเพิ่มเติม สมาคมยา. สิ่งเหล่านี้รวมถึงขี้ผึ้งเช่น voltaren หรืออื่น ๆ ขี้ผึ้งกีฬาที่ควรจะยับยั้งการอักเสบและช่วยในการรักษา ควรใช้ครีมทาแผลเหล่านี้อย่างหนาและทิ้งไว้ที่หัวเข่าให้นานที่สุด หนึ่งสามารถใช้ เจิม ยังดีมากกับการระบายความร้อนหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง TENS บำบัด รวมกัน. นอกจากนี้ยังมีการกล่าวว่าผ้าพันแผลครีมสังกะสีช่วยแก้ปัญหาที่หัวเข่า

จากสาขาธรรมชาติบำบัดควร ห่อด้วยนมเปรี้ยว, น้ำส้มสายชู หรือ รักษาโลก ช่วยด้วย. สารเหล่านี้เกิดจากการที่พวกมันดึงสารที่ทำให้เกิดการอักเสบออกจากข้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วย น้ำมัน กับ ส่วนผสมที่สำคัญ สามารถมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งรวมถึงไทม์โรสแมรี่ต้นสนภูเขาหรือสารสกัดจากเข็มต้นสน จากนั้นควรทาที่หัวเข่าวันละหลาย ๆ ครั้ง

เพื่อปรับปรุงข้อร้องเรียนในระยะสั้นคุณสามารถทำได้เช่นกัน เทปปิดแผล จากสนามของ เทป Kinesio ช่วยด้วย. อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ควรติดกาวกับตัวเอง นอกจากนี้คุณควรระวังอย่าใช้เทปปิดแผลเป็นเวลานานเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อเทปหลุด มิฉะนั้นการสนับสนุนภายนอกอาจเพิ่มความเสียหายได้

มาตรการช่วยเหลือที่คล้ายกันมากซึ่งก็มีปัญหาเช่นเดียวกันคือการใช้ จัดฟันเข่า. ตอนนี้มักหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต แต่ถึงอย่างนั้นก็ควรใช้ผ้าพันแผลเหล่านี้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้นเนื่องจากอาจทำให้ข้อเข่าไม่เสถียรและทำให้ไม่สามารถรักษาได้จริง ในระดับนั้นคือ แบบฝึกหัดเสริมพลังแสง แนวทางที่ดีกว่าในระยะยาว พื้นรองเท้านุ่มสามารถใช้เพื่อรองรับแรงกระแทกที่หัวเข่าได้ ด้วยมาตรการที่ดำเนินการด้วยตนเองทั้งหมดควรจำไว้ว่าพวกเขาสามารถมีผลสนับสนุนในกรณีที่เกิดรอยแตกจริงเท่านั้นและไม่มีทางแทนที่การรักษาที่ถูกต้องได้

ระยะเวลาของการบีบวงเดือน

โดยปกติจะรักษาได้หนึ่งครั้ง วงเดือนฟกช้ำ หายไปภายในสองสามสัปดาห์หากคุณปฏิบัติตามมาตรการบำบัดบางอย่าง แน่นอนว่าสิ่งที่เพียงพอย่อมเหนือสิ่งอื่นใด การป้องกัน และ ลากีฬา สำคัญ.

อย่างไรก็ตามหากภาระถูกส่งต่อไปเรื่อย ๆ หรือแม้แต่อุบัติเหตุใหม่ ๆ ก็อาจเกิดขึ้นได้ วงเดือนฟกช้ำ ยังทำให้รุนแรงขึ้นหรือกลายเป็นหนึ่งเดียวกัน ขยายรอยแตก. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทานยาแก้ปวดคุณควรระวังอย่าให้ปวดเข่ามากเกินไป

การป้องกันโรค

ที่สุด การป้องกัน ต่อต้าน การติดเชื้อของวงเดือน คือ กล้ามเนื้อแข็งแรง. คุณควรใส่ใจกับสิ่งนี้ด้วยหากคุณมีปัญหาที่หัวเข่าอยู่แล้ว กีฬา กับ การเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยง. ซึ่งรวมถึงฟุตบอลหรือเทนนิส แม้แต่การหมอบคลานลึก ๆ และการเคลื่อนไหวอย่างไม่ระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถือสิ่งของก็สามารถสร้างความเสียหายให้วงเดือนที่เครียดอยู่แล้วได้ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง