ใจสั่นหลังรับประทานอาหาร
บทนำ
หัวใจสะดุดเป็นรูปแบบหนึ่งของหัวใจเต้นผิดจังหวะ ในศัพท์แสงทางเทคนิคจะมีการกล่าวถึงสิ่งพิเศษ สิ่งเหล่านี้เป็นการเต้นของหัวใจเพิ่มเติมที่ไม่สอดคล้องกับจังหวะการเต้นของหัวใจปกติ
สาเหตุคือแรงกระตุ้นที่ผิดพลาดที่ซับซ้อนในระบบการนำไฟฟ้าของหัวใจ อาการใจสั่นอาจเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นหลังรับประทานอาหาร
สาเหตุของอาการใจสั่นหลังรับประทานอาหาร
หากหัวใจสะดุดบ่อยขึ้นหลังรับประทานอาหารอาจเป็นสิ่งที่เรียกว่า Roemheld syndrome นี่เป็นอาการที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารมากเกินไปหรือการกินอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส
ปริมาณอาหารหรือการก่อตัวของก๊าซจะดันไดอะแฟรมขึ้นไปที่หัวใจ ความกดดันต่อหัวใจนี้อาจทำให้เกิดการร้องเรียนต่างๆรวมถึงอาการหัวใจสั่น
ในบางครั้งอาการใจสั่นอาจเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารได้เช่นหากบริโภคอาหารที่มีคาเฟอีน (ทีรามิสุเอสเปรสโซหลังอาหาร) คาเฟอีนกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและมีข้อสงสัยว่าอาจทำให้หัวใจสั่นเป็นครั้งคราว
สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุของอาการใจสั่นโปรดดู: สาเหตุของอาการใจสั่น
ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์อาจทำให้หัวใจสั่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปอาจเกิดภาวะภายนอกมากเกินไป อาการใจสั่นที่เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารไม่ขึ้นอยู่กับความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
อย่างไรก็ตามการสะดุดของหัวใจอาจเกิดขึ้นได้ทั้งจากโรคไทรอยด์และบ่อยขึ้นหลังอาหาร ดังนั้นหนึ่งไม่รวมอื่น ๆ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของต่อมไทรอยด์โปรดดู:
- หัวใจสะดุดต่อมไทรอยด์
- อาการของต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด
การวินิจฉัยอาการใจสั่นหลังรับประทานอาหาร
เพื่อทำการวินิจฉัยประวัติที่แม่นยำเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้การสะดุดของหัวใจจะต้องแสดงด้วยความช่วยเหลือของ EKG เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นโรคหัวใจเต้นผิดปกติและไม่รุนแรงไปกว่านั้น
ในกรณีส่วนใหญ่ EKG ธรรมดาไม่เพียงพอที่จะตรวจจับสิ่งแปลกปลอมเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและ EKG จะบันทึกการทำงานของหัวใจเป็นเวลาประมาณ 10 วินาทีเท่านั้น EKG ตลอด 24 ชั่วโมงช่วยเพิ่มโอกาสในการบันทึกอาการใจสั่น นอกจากนี้ยังมีข้อได้เปรียบที่ครอบคลุมระยะหลังจากรับประทานอาหารเนื่องจากการบันทึกเกิน 24 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งสำคัญหากอาการใจสั่นเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารเป็นหลัก
การตรวจเพิ่มเติมอาจตามมาเพื่อแยกแยะโรคของหัวใจเช่นการกลายเป็นปูนของหลอดเลือดหัวใจ (โรคหลอดเลือดหัวใจ) หรือคาร์ดิโอไมโอแพทีหรือโรคอื่น ๆ เช่นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ การตรวจสอบเช่นอัลตราซาวนด์การเต้นของหัวใจ (echocardiography) ความเครียด ECG (ergometry) และการตรวจเลือดเป็นคำถาม
หากมี Roemheld syndrome อาจเป็นประโยชน์ในการแยกแยะการแพ้อาหารเช่นการแพ้แลคโตสหรือฟรุกโตส
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความถัดไป: ออกกำลังกาย ECG
ฉันสามารถบอกได้ว่าสิ่งนี้เป็นอันตราย
การทำให้หัวใจสะดุดแทบจะไม่เป็นอันตรายแม้ว่าจะรู้สึกไม่มั่นคงสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบเมื่อหัวใจเสียจังหวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหัวใจสะดุดเป็นประจำหลังอาหารมื้อใหญ่หรือหอบมากนี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าไม่มีโรคหัวใจที่เป็นอันตราย
อย่างไรก็ตามหากอาการใจสั่นนำไปสู่อาการเช่นหายใจถี่หรือเวียนศีรษะควรปรึกษาแพทย์ สิ่งนี้สามารถตัดสินใจได้ว่าจำเป็นต้องมีการวินิจฉัยที่แม่นยำกว่านี้หรือไม่
ต้องไปพบแพทย์เมื่อไร?
ในกรณีส่วนใหญ่อาการใจสั่นหลังรับประทานอาหารไม่ใช่เหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ การสะดุดของหัวใจเกิดขึ้นบ่อยมากในคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์
อย่างไรก็ตามหากอาการใจสั่นทำให้เกิดอาการเช่นเวียนศีรษะหรือหายใจไม่ออกและอาการเหล่านี้กำเริบควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำชี้แจงเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากมีอาการเช่นรู้สึกกดดันที่หน้าอกหรือมีอาการปวดคอขากรรไกรหรือแขนซ้าย
อาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น
อาการหัวใจสะดุดที่เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารอาจเป็นสิ่งที่เรียกว่า Roemheld syndrome ซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะหลังอาหารมื้อใหญ่หรืออาหารที่มีอาการท้องอืดมาก
นอกจากอาการใจสั่นแล้วอาการต่างๆเช่น:
- หัวใจเต้นเร็ว (อิศวร)
- การเต้นของหัวใจช้าลงอย่างมีนัยสำคัญ (หัวใจเต้นช้า)
- หายใจถี่ในความรู้สึกของการหายใจถี่ (หายใจลำบาก)
- กลืนลำบาก (กลืนลำบาก)
- ร้อนวูบวาบ
- ความวิตกกังวล
- อาการเวียนศีรษะ,
- ความรู้สึกกดดันในหน้าอกซึ่งอาจตีความผิดว่าเป็นอาการของหัวใจวาย
รักษาอาการใจสั่นหลังรับประทานอาหาร
การรักษาอาการใจสั่นหลังรับประทานอาหารขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากเชื่อว่า Roemheld Syndrome เป็นสาเหตุการเปลี่ยนอาหารของคุณเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ ควรหลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ ควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารท้องอืด
การทดสอบก่อนล่วงหน้าว่าอาหารชนิดใดเป็นสาเหตุของอาการโดยเฉพาะอาหารที่ทำให้ท้องอืด ได้แก่ กะหล่ำปลีเช่นกะหล่ำบรัสเซลส์กะหล่ำปลีขาวกะหล่ำปลีซาวอยหรือกะหล่ำดอกพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วถั่วหรือถั่วเลนทิลผลไม้ไม่สุกผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมสดและชีสประเภทต่างๆ (คาเมมเบอร์ทชีสภูเขากอร์กอนโซลาและชีสที่มีไขมันมาก) หัวหอมและผลิตภัณฑ์จากเมล็ดพืชเช่น ขนมปังบางประเภท (โดยเฉพาะขนมปังสด) และมูสลี่ แม้แต่อาหารที่มีไขมันสูงมากก็กระตุ้นการผลิตก๊าซในลำไส้และอาจทำให้ท้องป่องได้
หากมีการแพ้อาหารเช่นการแพ้แลคโตสหรือฟรุกโตสควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เกี่ยวข้อง ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมแอลกอฮอล์ควรบริโภคในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
นอกจากนี้ต้องมั่นใจว่ามีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ หากคุณมีน้ำหนักเกินควรลดลงถ้าเป็นไปได้
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากเอฟเฟกต์การขัดผิวของชาประเภทต่างๆเช่นคาราเวย์ชาโป๊ยกั๊กและยี่หร่า
นอกจากนี้ยังมียาหลายชนิดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาที่มีสารออกฤทธิ์ Dimeticon บรรจุ นอกจากนี้ยังช่วยลดการสะสมของอากาศในระบบทางเดินอาหารและมีฤทธิ์ต้านการพองตัว ตัวอย่างอยู่ที่นี่ Sab Simplex® หรือ Espumisan® ที่จะกล่าวถึงเป็นการเตรียมการ
คุณสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: บำบัดอาการหัวใจสั่น
ธรรมชาติบำบัดสำหรับอาการใจสั่น
มีวิธีชีวจิตหลายวิธีในการรักษาอาการใจสั่นหลังรับประทานอาหาร
ในอีกแง่หนึ่งลูกกลมสามารถต่อต้านหัวใจที่สะดุดได้ ซึ่งรวมถึง:
- อิเหนาเวอร์นาลิส
- ต้นกระบองเพชร
- แอมโมเนียมคาร์บอนิคัม
- ไลโคปัสเวอร์จิเนีย.
แต่ก็สามารถลองวิธีแก้ไข homeopathic สำหรับอาการท้องอืดได้เช่นกันหากมี Roemheld syndrome ตัวอย่างเช่น:
- กรดไนตริคัม
- หางจระเข้
- คาร์โบมังสวิรัติ
- chamomilla
- Nux อาเจียน
- Pulsatilla
โดยทั่วไปไม่มีข้อพิสูจน์ถึงประสิทธิผลในการแก้ไข homeopathic นอกจากนี้ช่วงของวิธีการที่สามารถใช้ได้นั้นกว้างมาก วิธีการที่กล่าวถึงนี้เป็นเพียงตัวเลือกเล็ก ๆ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้โปรดดู: ธรรมชาติบำบัดสำหรับอาการท้องอืด
ระยะเวลาของอาการใจสั่น
ในสถานการณ์เฉียบพลันอาการหัวใจสั่นมักจะเกิดขึ้นเพียงช่วงสั้น ๆ ในบางคนจะมีการเต้นเพียง 1-2 ครั้งนอกจังหวะการเต้นของหัวใจปกติ สำหรับคนอื่น ๆ อาการใจสั่นจะเกิดขึ้นไม่กี่นาที อย่างไรก็ตามโดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินสองสามนาที
พยากรณ์
อาการใจสั่นหลังรับประทานอาหารอาจเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้หลีกเลี่ยงปัจจัยที่กระตุ้นเช่นไขมันอาหารท้องอืดที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ การพยากรณ์โรคเป็นไปได้ดีภาวะหัวใจล้มเหลวหลังรับประทานอาหารไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่ออายุขัย
หลักสูตรของโรค
อาการใจสั่นหลังรับประทานอาหารอาจเกิดขึ้นได้ครั้งเดียว แต่ยังเกิดซ้ำอีกด้วย การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่เป็นที่รู้จัก (ท้องอืดอาหารที่มีไขมันอาหารที่อุดมสมบูรณ์) มักจะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้
คนส่วนใหญ่มีอาการหัวใจสั่นในช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนจะเกิดขึ้นในบางสถานการณ์ในชีวิตเท่านั้นและอาจเกิดจากความเครียด
คำแนะนำจากกองบรรณาธิการ:
- ใจสั่นในเวลากลางคืน
- บำบัดหัวใจสะดุด
- ใจสั่น - อันตรายแค่ไหน?