ความเมื่อยล้าแตกหักที่หน้าแข้ง

คำนิยาม

การแตกหักของความเมื่อยล้าส่วนใหญ่มักเรียกว่าการแตกหักของความเครียดซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะในกีฬาประเภทแข่งขันและวิ่ง ส่วนใหญ่มักมีผลต่อส่วนล่าง รอยแตกขนาดเล็กเริ่มต้นในที่สุดส่งผลให้เกิดการแตกหักซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยช้า

สำหรับข้อมูลทั่วไปมากมายเกี่ยวกับหัวข้อนี้โปรดอ่านหัวข้อของเรา: การแตกหักเมื่อยล้า

สาเหตุของการหักเมื่อยล้าที่หน้าแข้ง

โดยทั่วไปการแตกหักเมื่อยล้าเกิดจากก ความเครียดที่มากเกินไปอย่างต่อเนื่อง ก่อให้เกิดความ ความยืดหยุ่นของ กระดูกหน้าแข้ง ใช้เกินความสามารถในช่วงเวลาที่นานขึ้น รอยแตกและรอยแยกเล็ก ๆ เกิดขึ้นในเนื้อกระดูก ของ กระดูกถูกกระตุ้นให้สลายและสร้างสารขึ้นมาในที่สุดก็สร้างรอยร้าว นอกจากนี้เราสามารถแยกความแตกต่างระหว่างการแตกหักเมื่อยล้าในกระดูกที่แข็งแรงหรือกระดูกที่เสียหายก่อนหน้านี้ กระดูกไม่เสถียรอยู่แล้วหรือไม่เช่นมีสาเหตุมาจาก โรคกระดูกพรุนในที่สุดก็มีคนพูดถึงไฟล์ การแตกหักไม่เพียงพอ. กระดูกที่เปราะบางไม่สามารถทนต่อการรับน้ำหนักตามปกติได้อีกต่อไปและเกิดการแตกหักตามธรรมชาติ

ที่จะก้าว กระดูกหักเมื่อยล้า บนมาจากไฟล์ การแตกหักของความเครียด พูด เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในการฝึกอบรม ซึ่งรวมถึง การเปลี่ยนแปลงความเร็วในการวิ่ง หรือ des ใต้ดิน หรืออื่น ๆ วิ่งนานมาก. นอกจากนี้ยังมี น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจทำให้กระดูกหักเมื่อยล้า ในผู้หญิงจะชอบน่องแคบที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อยและกระดูกหน้าแข้งบาง

คุณอาจสนใจในหัวข้อต่อไปนี้: การแตกหักของความเครียด

อาการ

ในทางตรงกันข้ามกับการแตกหักตามปกติอาการเมื่อยล้าจะปรากฏขึ้นช้ากว่า โดยปกติแล้วอาการปวดทื่ออย่างรุนแรงจะเกิดขึ้นก่อนระหว่างการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
ในช่วงเวลาพักความเจ็บปวดจะบรรเทาลงและหายไปชั่วขณะ เนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากไม่ได้สันนิษฐานว่ามีการแตกหักของกระดูกอาการจึงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งขาที่ได้รับผลกระทบแทบจะไม่สามารถรับน้ำหนักได้อีกต่อไป ตรงกันข้ามกับกระดูกหักกะทันหันตามปกติไม่มีการสูญเสียการทำงานของกระดูกโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้อาการอื่น ๆ เช่นอาการบวมที่ผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจเกิดขึ้นได้
อาการบวมมักปรากฏขึ้นที่บริเวณเท้า
หากการแตกหักของความเมื่อยล้าที่หน้าแข้งเกิดขึ้นช้ามากมักจะรู้สึกได้ว่ามีอาการบวมคล้ายเนื้องอกที่หน้าแข้งเนื่องจากเมฆที่กำลังรักษาซึ่งเรียกว่าแคลลัส

หากอาการเกิดขึ้นที่อื่นอาจเป็นอาการเมื่อยล้าของส้นเท้าแตก

นัดหมายกับดร. Gumpert?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณจะพบฉัน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

คุณสามารถนัดหมายได้ที่นี่
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองโปรดดู Lumedis - Orthopedists

ปวดเมื่อยล้าที่หน้าแข้งหัก

เนื่องจากในทางตรงกันข้ามกับการบาดเจ็บเฉียบพลันการแตกหักของความเหนื่อยล้าจึงพัฒนาอย่างร้ายกาจอาการเช่นความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นก่อน คืบคลาน บน. ความเจ็บปวดมักถูกพิจารณาโดยผู้ประสบภัย ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรคไขข้อ ตีความผิด ในตอนแรกจะมีอาการปวดเพียงเล็กน้อยและจะอยู่ภายใต้ความเครียดเท่านั้นในขณะที่อาการนี้จะหายไปอีกครั้งเมื่อพักผ่อน หากไม่ได้รักษาขาไว้อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ และในบางจุดไม่เพียง แต่อยู่ภายใต้ความเครียดเท่านั้น แต่ยังอยู่ได้นานด้วย (เช่นกัน ตอนกลางคืน) บน. โดยปกติจะเป็นจุดที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรปรึกษาแพทย์อย่างช้าที่สุด ตรงกันข้ามกับโรคข้อเข่าเสื่อมหรืออาการไขข้ออักเสบอาการปวดจะดีขึ้นเมื่อคุณวิ่ง

การวินิจฉัยโรค

มักจะมีอาการกระดูกหักเมื่อยล้า วินิจฉัยช้ามาก. นักกีฬาหลายคนไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาการปวดหน้าแข้งมากเกินไปและหวังว่าจะได้รับการปรับปรุงหากพวกเขาหยุดพักจากการเล่นกีฬาเล็กน้อย แต่เนื่องจากอาการแย่ลงผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่จะไปพบแพทย์หากไม่มีอาการดีขึ้นและประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างมีนัยสำคัญแล้ว แพทย์จะซักประวัติทางการแพทย์ก่อนโดยเน้นที่การเกิดและระยะเวลาของอาการเป็นหลัก เป็นสัญญาณบ่งชี้เบื้องต้นของโรคประจำตัว จากนั้นแพทย์จะคลำขาที่ได้รับผลกระทบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจทางคลินิก โดยส่วนใหญ่แล้วขาที่ไม่เจ็บปวดจะถูกตรวจด้วยเพื่อเปรียบเทียบข้างและระบุการเปลี่ยนแปลงของขาที่เป็นโรคได้ง่ายขึ้น ผู้ป่วยจะ อาจกดทับอาการปวดที่ขาที่เป็นโรค ระบุ. แพทย์แทบจะไม่รู้สึกถึงรอยแตกและรอยแยกที่ละเอียด

ในการวินิจฉัยกระดูกหักอย่างน่าเชื่อถือคุณต้อง ขั้นตอนการถ่ายภาพ จะดำเนินการ นอกเหนือจากการฉายรังสีเอกซ์แบบเดิมแล้วยังสามารถตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์การเอกซ์เรโซแนนซ์ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและการประดิษฐ์โครงกระดูกได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสองวิธีสุดท้ายถูกนำมาใช้บ่อยขึ้นในการวินิจฉัยเนื่องจากให้คุณภาพของภาพที่สูงเป็นพิเศษและยังสามารถแสดงโครงสร้างของเนื้อเยื่ออ่อนได้เป็นอย่างดี ด้วยวิธีนี้สามารถยกเว้นโรคของกล้ามเนื้อรอบข้างและโครงสร้างเส้นเอ็นได้ เนื้องอกในกระดูกที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดเช่นกัน osteosarcoma สามารถยกเว้นได้ด้วยวิธีการตรวจสอบที่แน่นอน เมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้วแพทย์สามารถเริ่มการรักษาที่เหมาะสมได้

การรักษาด้วย

กระดูกหักเมื่อยล้า มักจะได้รับการปฏิบัติอย่างอนุรักษ์นิยม. หากมีการแตกหักของกระดูกใน ชั้นต้นการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการจ็อกกิ้งมักจะเพียงพอสำหรับหนึ่ง หยุดเป็นเวลานาน. จากนั้นกระดูกหน้าแข้งก็มีเวลามากพอที่จะสร้างใหม่และเติมเต็มรอยแตกและรอยแยกด้วยสารใหม่ของกระดูก ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางกายภาพและอายุของผู้ป่วยขั้นตอนการรักษานี้ใช้เวลา หกถึงแปดสัปดาห์ หรือแม้กระทั่งอาการกระดูกหักเมื่อยล้าอย่างรุนแรง นานถึงครึ่งปี. ขาที่ได้รับผลกระทบควรได้รับการดูแลอย่างดีดังนั้นจึงไม่สามารถรับน้ำหนักได้เต็มที่

บ่อยครั้งที่กระดูกหักเมื่อยล้าอย่างรุนแรงหรือขั้นสูงก็เกิดขึ้นเช่นกัน ปูนปลาสเตอร์หล่อ สำหรับการใช้งาน พวกเขารักษาขาให้นิ่งและตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาไม่ตึงหลังจากนั้น สามารถรับประทานยาบรรเทาปวดและยาต้านการอักเสบได้ในเวลาเดียวกัน ในกรณีที่รุนแรงไส้เลื่อนอาจต้องได้รับการผ่าตัด จากนั้นความแตกในที่สุดก็จะอยู่กับ สกรูและแผ่นโลหะ ได้รับการรักษา ข้อดีของการผ่าตัดคือความยืดหยุ่นที่เร็วกว่าในภายหลัง อาจเป็นเช่นนี้ได้เช่นหากรอยแตกในกระดูกมีความลึกมาก หลังจากการรักษาเสร็จสิ้นสามารถทำการโหลดต่อได้ สำหรับนักกีฬานั้นถือเป็นเรื่องสำคัญ ออกกำลังกายอย่างช้าๆ และค่อยๆเพิ่มน้ำหนักเพื่อให้ขาคุ้นเคยกับการเล่นกีฬาอีกครั้ง

ฉันต้องแคสต์เมื่อไหร่?

โดยปกติจะต้องใช้นักแสดงเมื่อไฟล์ การแตกหักของความเครียด ได้เกิดขึ้นหากไม่ใช่ขั้นตอนเบื้องต้นของการแตกหักของความเมื่อยล้า ปูนปลาสเตอร์ของปารีสหรือเฝือกใช้เพื่อบรรเทากระดูกที่หัก ส่วนใหญ่เป็นปูนปลาสเตอร์ของปารีสเป็นสิ่งที่เรียกว่า นักแสดงเดินที่สามารถทำได้ด้วย. โดยปกติควรใส่ปูนปลาสเตอร์ของปารีสเป็นระยะเวลาสองถึงหกสัปดาห์เพื่อบรรเทาความเครียดที่แตกหัก จากนั้นภาระจะค่อยๆเพิ่มขึ้นและการรักษาสามารถรองรับได้โดยกายภาพบำบัด

สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: Plaster of Paris

ถึงเวลาที่กระดูกหักจะหายเป็นปกติ

หากงดเว้นหน้าแข้งอาการกระดูกหักเมื่อยล้ามักจะหายได้ โดยไม่มีผลกระทบ ออก. ระยะเวลาของการบำบัดมักจะขยายไปถึง หกถึงแปดสัปดาห์จากนั้นค่อย ๆ ระมัดระวังและพยายามเล่นกีฬาอีกครั้ง แต่สามารถทำได้ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง นานถึงหกเดือน ใช้เวลาจนกว่าขาจะสามารถออกกำลังกายได้เต็มที่อีกครั้ง แม้ว่ากระบวนการจะช้า แต่ความอดทนไม่ควรเริ่มต้นด้วยภาระก่อนหน้านี้ หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นอีกครั้งควรลดภาระลงอีกครั้งมิฉะนั้นจะเกิดขึ้นอีก การอักเสบของกระดูก สามารถมาเป็นสารตั้งต้นของการแตกหักเมื่อยล้า

ฉันควรหยุดเล่นกีฬาชั่วคราวนานแค่ไหน?

ในกรณีที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีการแตกหักของกระดูกแข้งหรือกระดูกหักเมื่อยล้าที่กำลังจะเกิดขึ้นแน่นอน กีฬาสามารถหลีกเลี่ยงได้ และควรหลีกเลี่ยงภาระที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มต้นหรือระยะเริ่มต้นของการแตกหักของความเมื่อยล้าการป้องกันนี้มักเพียงพอสำหรับการบำบัด ในช่วงพักการเล่นกีฬากระดูกมีโอกาสที่จะงอกขึ้นมาใหม่ได้เอง โดยปกติแล้วควร หกถึงแปดสัปดาห์โดยไม่ต้องออกกำลังกาย. ระยะเวลามักจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดของผู้ป่วยและสัญญาณของการหายในเอ็กซเรย์

การป้องกันโรค

ความเครียดที่เรียกว่ากระดูกหักเกิดขึ้นในกระดูกที่แข็งแรง พบมากที่สุดในนักกีฬา ข้างหน้า. คุณสามารถหลีกเลี่ยงการหักเมื่อยล้าได้ด้วยการดูแลหน้าแข้งของคุณ อย่าให้ความเครียดสูงมากเป็นระยะเวลานาน. นักกีฬาที่เข้าแข่งขันควรกำหนดแผนการฝึกร่วมกับผู้ฝึกสอนมืออาชีพและผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายมีเวลาเพียงพอระหว่างการฝึกซ้อมเพื่อฟื้นฟูและเติมทรัพยากร นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันความเหนื่อยล้าได้ด้วยรองเท้าวิ่งที่เหมาะสม รองเท้ากีฬาที่กระชับพอดีที่สามารถดูดซับแรงกระแทกและการเปลี่ยนแปลงของพื้นผิวการวิ่งเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยหลีกเลี่ยงรอยแตกที่ดีในกระดูก เม็ดมีดที่เข้ากันสามารถรองรับแรงกระแทกได้เช่นกัน ดังนั้นนักกีฬาและผู้เริ่มต้นควรเลือกคู่ที่เหมาะสม รองเท้าวิ่งจากมืออาชีพ ขอคำแนะนำ.