อายุรศาสตร์

การเยียวยาที่บ้านเป็นยาระบาย

มีหลายวิธีในการพิจารณาวิธีการรักษา ยาระบาย สามารถทำงานได้ ดังนั้นจึงมียาระบายหลายประเภท:

บวม
ออสโมติก
กระตุ้น และ
เก้าอี้นุ่ม ยาระบาย

ยกตัวอย่างเช่น ไฟเบอร์ ออก ผลไม้ธัญพืชและผัก น้ำทำให้บวม วิธีนี้จะคลายอุจจาระและกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ด้วย รำข้าว และ เมล็ดหมัด เป็นวิธีแก้อาการบวมที่บ้านซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีซึ่งแสดงผลหลังจากนั้นเพียงไม่กี่วัน

ในทางกลับกันยาระบายออสโมติกให้แน่ใจว่ามีน้ำในลำไส้มากขึ้นซึ่งจะทำให้อุจจาระมีของเหลวมากขึ้นและผ่านได้ง่ายขึ้น

ยาระบายอื่น ๆ ยังใช้ได้ผล กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้เพื่อให้อุจจาระเคลื่อนผ่านลำไส้ไปยังทางออกได้เร็วขึ้น ประเภทนี้เป็นยาระบายอยู่แล้ว หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง มีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดถึงว่า การเคลื่อนไหวเป็นจุดสำคัญ สำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติ: การนั่งมาก ๆ (เช่นที่ทำงานนักเรียนนักศึกษา) ช่วยให้มั่นใจได้ว่าลำไส้ เฉื่อย เจตจำนงและการเผาผลาญ ทำงานไม่ถูกต้อง. แล้ว ออกกำลังกาย 3x 30 นาทีต่อสัปดาห์ สามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในคุณภาพชีวิต นอกจากนี้คือ โภชนาการที่สมดุล กับ ผักและผลไม้มากขึ้น เป็นคาร์โบไฮเดรตและเนื้อสัตว์รวมทั้งปริมาณการดื่มที่เพียงพอ (น้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน) สำคัญ.

ตัวอย่างเพิ่มเติม

ดังต่อไปนี้ การเยียวยาที่บ้านเพิ่มเติม ได้พิสูจน์ตัวเองหลายครั้งและสามารถเลือกใช้ยาในร่างกายที่แข็งแรง:

น้ำบ๊วย (ไม่ได้ทำให้หวานไม่ผ่านการบำบัดและมีเมฆมากตามธรรมชาติ) ดื่มหรือ พลัมแห้งแช่ กิน (ลูกพรุนที่ไม่เป็นพิษ) และดื่มน้ำที่แช่ด้วย
มะเดื่อแห้งไม่เป็นพิษ กิน (อาจแช่ไว้ก่อนก็ได้ดูด้านบน)
nucleated (!) ไม่ฉีดพ่น องุ่น (อย่างน้อย 350g / วัน) รับประทาน
1/2 ขนาดใหญ่ แตงโม/ กินต่อวัน (ข้อควรระวัง: ตอนท้องว่างเท่านั้น!)
ส่วนผสมของ น้ำกะหล่ำปลีดองน้ำแครอทและน้ำมะเขือเทศ
1-2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย, เมล็ดของต้นแฟลคซ์ หรือ เมล็ดหมัด แช่น้ำค้างคืนที่มูสลี่หรือกินตรง (ดื่มน้ำแก้วใหญ่!)
น้ำแอปเปิ้ลที่ขุ่นมัวตามธรรมชาติ ดื่ม
1 ช้อนโต๊ะล น้ำมันละหุ่ง กลืน (สนใจทำงานเร็ว!) (อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: น้ำมันละหุ่ง)
500ml บัตเตอร์มิลค์บริสุทธิ์ ดื่ม (ควรท้องว่าง)
โยเกิร์ตธรรมชาติ กิน
กาแฟดำ ดื่ม (ข้อควรระวัง: ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะระคายเคืองลำไส้)
ในตอนเช้าขณะท้องว่าง แก้วน้ำอุ่นอาจผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อย
แล็กโตส ใช้เวลา (เช่นคนให้เข้ากันเป็นมูสลี่ข้อควรระวังไม่ใช่ถ้าคุณแพ้แลคโตส!)
พืชตระกูลถั่ววิธีกินถั่วและถั่วฝักยาว
สด สัปปะรด กิน
มีเมฆมากตามธรรมชาติ น้ำลูกแพร์ ดื่ม
1L / วัน ชายาร์โรว์ ดื่ม
2 ลูกแพร์สุก ด้วยน้ำและ อบเชย นำไปต้มและเมื่อเย็นจนอุ่นแล้วให้รับประทานทันที
3x / วันครั้งละ 50 มล "เครื่องดื่มขนมปัง" ดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือเจือจาง
1-2 ช้อนชา รักษาโลก ละลายในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วดื่มในครั้งเดียว
1x / วัน 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งธรรมชาติ (!) ดื่มน้ำอุ่นที่ละลายในแก้ว