tendinitis

ความหมาย - tendinitis คืออะไร?

Tendonitis เป็นภาพทางคลินิกที่เส้นเอ็นอักเสบเนื่องจากการกระตุ้นมากเกินไปหรือความเครียดที่ผิดปกติ
เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ตึงซึ่งเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูกที่ส่วนปลายของกล้ามเนื้อ พวกเขามั่นใจในการส่งผ่านพลังงานจากกล้ามเนื้อไปยังโครงกระดูก

Tendonitis มักใช้พ้องกับคำว่า tendonitis ในภาษาเรียกขานและบางครั้งก็ใช้ในคลินิก
เส้นเอ็นที่พาดผ่านกระดูกหรือกระดูกที่ยื่นออกมาจะถูกล้อมรอบด้วยปลอกเอ็นที่เป็นวุ้น ในฐานะที่เป็นรางเลื่อนและเบาะช่วยปกป้องดวงตาจากความเครียดเชิงกล

ตามทฤษฎีแล้ว tendinitis สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ตำแหน่งที่พบบ่อย ได้แก่ แขนและปลายแขน แต่ยังรวมถึงไหล่เข่าสะโพกหรือขาหนีบและเส้นเอ็นที่ส้นเท้าและฝ่าเท้า เอ็นอักเสบเฉียบพลันมักใช้เวลาเพียงไม่กี่วันและสามารถรักษาได้อย่างระมัดระวัง
อาการเป็นเวลานานควรนำเสนอต่อแพทย์

การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
ในฐานะนักกีฬาที่มีใจรักฉันมีความเชี่ยวชาญในการรักษาโรคกีฬาสำหรับมืออาชีพและนักกีฬางานอดิเรก
จึงมุ่งเน้นไปที่โรคของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและข้อต่อ

เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"

จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

สาเหตุ - อะไรคือสาเหตุของ Tendinitis?

โดยทั่วไปอาการเอ็นอักเสบเกิดจากการออกกำลังกายมากเกินไป
อาจเกิดจากการฝึกฝนมากเกินไปการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยและความเครียดที่มากเกินไปในงานที่ต้องใช้ร่างกาย
ข้อต่อไม่ตรงแนวหรือชุดกีฬาที่ไม่ถูกต้องโดยเฉพาะรองเท้าอาจทำให้เส้นเอ็นระคายเคืองอย่างถาวรได้
การระคายเคืองที่มากเกินไปทำให้เกิดการอักเสบเส้นเอ็นมีรอยแตกเล็ก ๆ จำนวนมากเอ็นอักเสบมักไม่ค่อยเกิดจากโรคเกี่ยวกับไขข้อ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: Tendonitis ในโรคไขข้อ

อาการ - สัญญาณอะไรที่มาพร้อมกับ Tendinitis?

โรคเอ็นอักเสบมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยมีอาการปวดเล็กน้อยจากนั้นจะแย่ลงเมื่อโรคดำเนินไปและอยู่ภายใต้ความกดดันและอธิบายว่าเป็นการแสบหรือแสบร้อน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีเวลาถึง 24 ชั่วโมงระหว่างกิจกรรมที่กระตุ้นเช่นความเครียดที่มากเกินไปและอาการที่รับรู้ครั้งแรก
นอกจากนี้ยังสามารถเกิดรอยแดงของส่วนที่เกี่ยวข้องของร่างกายได้บางครั้งอาจมีอาการบวม เมื่อมีอาการเอ็นอักเสบอาการปวดจะเครียดเป็นพิเศษเมื่อเคลื่อนไหว ความรุนแรงของอาการปวดจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและนำไปสู่การเคลื่อนไหวที่ จำกัด หากหลักสูตรยืดเยื้อหรือซับซ้อนเอ็นอักเสบยังคงพัฒนาต่อไปดังนั้นในบางกรณีอาจได้ยินเสียงกระทืบเล็กน้อยเมื่อเคลื่อนไหวซึ่งเกิดจากการสะสมของแคลเซียม
ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาเส้นเอ็นอาจได้รับความเสียหายจากเอ็นอักเสบจนแตกได้

การวินิจฉัย - การวินิจฉัย tendinitis เป็นอย่างไร?

การวินิจฉัยโรคเอ็นอักเสบขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์โดยละเอียดการทดสอบการเคลื่อนไหวและการคลำบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างแม่นยำ
อาการปวดตึงเหนือเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบเป็นเรื่องปกติ
นอกจากนี้อัลตราซาวนด์ยังใช้เพื่อตรวจหาความเสียหายและการบวมที่สำคัญ ในกรณีที่มีข้อสงสัยการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) สามารถให้ข้อมูลที่แม่นยำเกี่ยวกับขอบเขตของการบาดเจ็บ

การบำบัด - อะไรช่วยเรื่องเอ็นอักเสบ?

การรักษาโรคเอ็นอักเสบส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนและพักผ่อน
เฉียบพลันเช่น การบีบอัดความเย็นช่วยได้ภายใน 24 ชั่วโมงและแนะนำให้ใช้ความอบอุ่นเมื่อกระบวนการดำเนินต่อไป ผ้าพันแผลบีบอัดทำให้เส้นเอ็นคงตัว
เพื่อต่อสู้กับการอักเสบยาต้านการอักเสบ (NSAIDs) เช่น diclofenac หรือ ibuprofen สามารถใช้เป็นยาเม็ดหรือครีมได้

หากอาการแรกทุเลาลงการออกกำลังกายแบบยืดเส้นเบา ๆ จะช่วยต่อสู้กับเอ็นอักเสบและฟื้นคืนความยืดหยุ่นอย่างเต็มที่ได้เร็วขึ้น
ในกรณีเรื้อรังอาจต้องดำเนินการผ่าตัด เช่น. เส้นเอ็นที่ฉีกขาดจะหายเป็นปกติ

อ่าน: การแก้ไขบ้านสำหรับ tendinitis

ระยะเวลาของ tendinitis

ระยะเวลาของเอ็นอักเสบขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของการอักเสบ การอักเสบเล็กน้อยที่เกิดจากการใช้งานเกินเพียงครั้งเดียวสามารถรักษาให้หายได้หลังจากผ่านไปสองสามวันโดยการตรึงและทำให้เย็นลง เอ็นอักเสบที่รุนแรงกว่ามักใช้เวลาไม่กี่สัปดาห์และจะดีขึ้นเมื่อใช้ยาบรรเทาอาการปวดและยาต้านการอักเสบเท่านั้น

ในกรณีที่หายากมากอาการเอ็นอักเสบอาจกลายเป็นถาวรและนำไปสู่กระบวนการเปลี่ยนแปลงและการสึกหรอในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าระยะเวลาและเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของแต่ละบุคคลเป็นอย่างมาก หากบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้รับการผ่อนคลายตรึงและเย็นลงอย่างระมัดระวังจะทำให้ระยะเวลาในการรักษาสั้นลงในขณะที่การรับภาระหรือการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างต่อเนื่องจะทำให้อาการรุนแรงขึ้นและคงอยู่ของการอักเสบ

การพยากรณ์โรคคืออะไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ tendinitis เป็นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่เจ็บปวด แต่เป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถรักษาได้ตามธรรมชาติด้วยมาตรการอนุรักษ์นิยมข้างต้น

มีความแตกต่างกันในระยะเวลาจนกว่าจะไม่มีอาการ การดำเนินการนี้ใช้เวลาสองสามวันที่แขนและเอ็นร้อยหวายมักใช้เวลาหลายสัปดาห์ เป็นเอ็นอักเสบเช่น เนื่องจากความไม่ตรงแนวทางกายวิภาคที่ไหล่ทำให้โรคนี้คงอยู่ได้นานขึ้นและควรได้รับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักจากอาการเอ็นอักเสบที่มีอยู่เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคเรื้อรัง ที่นี่เป็นไปได้ว่าเส้นเอ็นได้รับความเสียหายอย่างถาวรจนต้องได้รับการผ่าตัดซ่อมแซม

การป้องกันโรคเอ็นอักเสบ

การป้องกันโรคเอ็นอักเสบมักประกอบด้วยการเลือกระดับความเครียดที่เหมาะสม

นักกีฬาควรค่อย ๆ กล้าที่จะรับความเครียดในระดับที่สูงขึ้นเพื่อให้เส้นเอ็นเคยชิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้มาใหม่
จำเป็นต้องมีโปรแกรมการอุ่นเครื่องที่เพียงพอด้วยการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อก่อนการฝึก อุปกรณ์ที่เหมาะสมยังสามารถป้องกันเอ็นอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในกรณีที่เกิดความเครียดระหว่างการทำงานคุณควรระมัดระวังอย่าเคลื่อนไหวด้านเดียวมากเกินไปและเช่น เพื่อพักสมองเล็ก ๆ น้อย ๆ ในสำนักงาน แป้นพิมพ์และเมาส์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และท่าทางที่เหมาะสมยังมีส่วนสำคัญในการป้องกันโรคเอ็นอักเสบ

ต่อไปนี้จะกล่าวถึงคุณสมบัติพิเศษของการแปลที่เป็นไปได้ของ tendinitis

การแปลของ tendinitis

Tendinitis ของไหล่

Tendonitis พบได้บ่อยที่ไหล่เนื่องจากเป็นข้อต่อที่เครียดและซับซ้อนและมีอิสระในหลายระดับ

มีความเป็นไปได้หลายเส้นเอ็น supraspinatus หรือเอ็นของลูกหนูจะได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ

อาการ
อาการเอ็นอักเสบที่ไหล่สามารถสังเกตได้จากอาการปวดบวมและในบางกรณีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด อย่างรุนแรง อาการปวดจะแข็งแรงขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว
การกางแขนเป็นปัญหาอย่างยิ่ง

สาเหตุที่แท้จริง
สาเหตุของเอ็นอักเสบที่ไหล่มักเกิดจากความเครียดมากเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกาย การทำงานเหนือศีรษะบ่อยๆสามารถส่งเสริมให้เกิดอาการเอ็นอักเสบได้ แต่นักเทนนิสหรือผู้เล่นแฮนด์บอลที่เพิ่มภาระมากเกินไปก็ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน

นอกจากนี้ความผิดปกติทางกายวิภาคในไหล่ยังเป็นสาเหตุซึ่งเรียกว่ากลุ่มอาการอิมมิงซิน เอ็นของกล้ามเนื้อ supraspinatus วิ่งผ่านจุดแคบ ๆ ระหว่างกระดูกในไหล่ เส้นเอ็นอาจถูกบีบที่นี่ทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงต่อเส้นเอ็น Tendonitis พัฒนา
เส้นเอ็นของลูกหนูยังวิ่งอยู่ที่ไหล่ในคลองที่บางครั้งแคบเกินไป การอักเสบของเอ็นลูกหนูก็เกิดขึ้นเช่นกัน

การวินิจฉัยโรค
เมื่อวินิจฉัยอาการเอ็นอักเสบของไหล่คำถามเกี่ยวกับลักษณะของอาการปวดกิจกรรมกีฬาหรือการเปลี่ยนแปลงในที่ทำงานมีความสำคัญมากที่สุด การคืบคลานโดยทั่วไปเริ่มมีอาการปวดขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวซึ่งอาจเกิดจากการกระตุ้นที่เหมาะสมสามารถให้ข้อมูลได้มากมาย anamnesis เสริมด้วยการทดสอบการเคลื่อนไหวของข้อไหล่

ผู้ตรวจสอบที่มีประสบการณ์สามารถให้ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้นด้วยอัลตราซาวนด์ หากคุณไม่แน่ใจ MRI ของไหล่จะแสดงเส้นเอ็นได้ดีที่สุด

การรักษาด้วย
มาตรการที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับเอ็นอักเสบที่ไหล่คือการรักษาข้อต่อไว้สองสามวัน
ความเย็นเฉียบพลันช่วยได้ในการประคบด้วยความร้อน หากเอ็นอักเสบยังคงอยู่สามารถให้ยาต้านการอักเสบเช่นไดโคลฟีแนคได้
หากเป็นสาเหตุของอาการอิมปิงซินโดรมจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อโดยการทำกายภาพบำบัด / กายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบ
ในกรณีพิเศษเอ็นอักเสบที่ไหล่ต้องได้รับการรักษาด้วยขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุด

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: Tendinitis ที่ไหล่

เอ็นอักเสบที่แขน / ปลายแขน

เอ็นอักเสบก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่แขนหรือปลายแขน ปลอกหุ้มเอ็นมักได้รับผลกระทบที่นี่

อาการ

เส้นเอ็นอักเสบมีอาการปวดและอาจบวมเล็กน้อยการขยับนิ้วเพียงครั้งเดียวอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ปลายแขนเอ็นลูกหนูที่อักเสบจะเจ็บเมื่องอแขน
เอ็นอักเสบที่ปลายแขนมีความสำคัญเป็นพิเศษเนื่องจากเส้นเอ็นที่ควบคุมมือได้รับผลกระทบที่นี่และนำไปสู่ข้อ จำกัด ที่รุนแรง

สาเหตุ

การคาดเดามากเกินไปของเส้นเอ็นที่แขนหรือปลายแขนเป็นสาเหตุหลักของเอ็นอักเสบ ข้อร้องเรียนมากมายที่ปลายแขนเกิดจากการทำงานและการเล่นกีฬา
เส้นเอ็นที่ปลายแขนขยับมือและนิ้วดังนั้นเอ็นอักเสบที่ปลายแขนจึงมักเป็นปัจจัยสำคัญในคนที่ทำงานในสำนักงาน อันเป็นผลมาจากการพิมพ์บนแป้นพิมพ์บ่อยครั้งซึ่งเกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ถูกต้องที่โต๊ะทำงานเส้นเอ็นและซองรอบ ๆ ที่ปลายแขนอาจระคายเคืองจนเกิดการอักเสบได้ ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันนี้สามารถเห็นได้ในผู้เล่นกีตาร์ ที่นี่เช่นกันอาการเอ็นอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับปลอกหุ้มเอ็นไม่ใช่เรื่องแปลก
นอกจากสถานที่เหล่านี้แล้วเอ็นลูกหนูที่แขนมักเป็นที่ตั้งของข้อร้องเรียน การออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกายบางอย่างเช่นการม้วนตัวของลูกหนูหรือการดึงกล้ามเนื้อจะทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวมากขึ้นดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเกิดอาการเอ็นอักเสบที่แขนหลังจากการฝึกอย่างหนัก

การวินิจฉัยโรค

ในช่วงแรกจะมีการสำรวจเกี่ยวกับประเภทและระยะเวลาของข้อร้องเรียนตลอดจนกิจกรรมล่าสุด จากนั้นแขนหรือปลายแขนจะถูกทดสอบเพื่อรับแรงกดและอาการปวดยืดตามตำแหน่งที่ระบุตามด้วยการทดสอบความคล่องตัว ในกรณีของ tendinitis การวินิจฉัยนี้มักเพียงพอที่จะเริ่มการรักษา ในกรณีที่มีข้อสงสัยสามารถกำหนดขอบเขตของการอักเสบที่แขนหรือปลายแขนได้โดยใช้ MRI

การรักษาด้วย

นอกเหนือจากการปกป้องบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วการประคบเย็นที่ใช้ในการอุ่นเครื่องในภายหลังสามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้ ยาเม็ดหรือขี้ผึ้งต้านการอักเสบช่วยกระบวนการนี้ การร้องเรียนอย่างต่อเนื่องอาจต้องใช้คอร์ติโซนเป็นครีมหรือฉีดโดยตรงแทบไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด

โปรดอ่านบทความของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ Tendinitis ที่แขน

Tendonitis ที่ข้อศอก

ข้อศอกยังสัมผัสกับแรงทางกลที่ยอดเยี่ยมผ่านการเคลื่อนไหว เส้นเอ็นของกล้ามเนื้อแขนท่อนบนและล่างวิ่งที่และรอบข้อศอก ความเครียดที่ไม่ถูกต้องหรือความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในบริเวณเอ็นของข้อศอก หากแม้จะมีอาการระคายเคือง แต่ไม่พบความยับยั้งชั่งใจอย่างสม่ำเสมอก็อาจส่งผลให้เกิดอาการเอ็นอักเสบที่ข้อศอกได้

อาการ

อาการต่างๆ ได้แก่ การดึงและปวดแสบปวดร้อนตลอดจนการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในบางครั้งในบริเวณข้อต่อข้อศอก

การรักษาด้วย

มาตรการรักษาแรกและที่สำคัญที่สุดคือการทำให้ข้อศอกเย็นลงและไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ การแตะหรือยาแก้อักเสบและบรรเทาอาการปวดสามารถเร่งกระบวนการฟื้นตัวได้เช่นกัน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้บนเว็บไซต์ของเรา Tendonitis ที่ข้อศอก.

Tendonitis ของนิ้วหัวแม่มือ

นิ้วหัวแม่มือทรงตัวด้วยกล้ามเนื้อที่แข็งแรงซึ่งนอกจากจะช่วยพยุงและจับแล้วยังช่วยให้เคลื่อนไหวได้อีกด้วย กล้ามเนื้อแต่ละส่วนยึดติดกับกระดูกฝ่ามือเฉพาะหรือกับกระดูกของข้อมือด้วยเอ็น เส้นเอ็นอาจเสียดสีกับทุกการเคลื่อนไหวและอาจอักเสบได้ ปัจจัยเสี่ยงของการอักเสบของนิ้วหัวแม่มือคือความเครียดที่ข้อต่อมากเกินไปหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคย
หากมีการเคลื่อนไหวบางอย่างในนิ้วหัวแม่มือบ่อยเป็นพิเศษอาจส่งผลให้เอ็นหัวแม่มือระคายเคืองมากเกินไป ในกรณีที่แย่ที่สุดเส้นเอ็นจะอักเสบ

อาการ

สัญญาณแรกของเอ็นนิ้วโป้งคือการดึงและปวดแสบปวดร้อน อาการปวดจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณที่ยึดเอ็นและสามารถกระตุ้นได้โดยการขยับนิ้วหัวแม่มือเป็นหลัก ด้วยการอักเสบที่รุนแรงของนิ้วหัวแม่มืออาการปวดข้อต่อนิ้วหัวแม่มืออาจเกิดขึ้นได้แม้ขณะพักผ่อน

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยทำทางคลินิกเช่น ผู้ตรวจจะถามผู้ป่วยว่ามีอาการปวดมานานแค่ไหนและอยู่ที่ใดและมีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติมาก่อนหรือไม่ การตรวจอัลตราซาวนด์จะดำเนินการน้อยลง

การรักษาด้วย

การรักษาทำได้โดยการตรึงนิ้วหัวแม่มือและทำให้เย็นลงด้วยน้ำแข็ง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาต้านการอักเสบ บางครั้งอาจจำเป็นต้องแก้ไขนิ้วหัวแม่มือเพิ่มเติม การใช้ผ้าพันแผลหรือเฝือกขนาดเล็กก็เหมาะสำหรับสิ่งนี้ ระยะเวลาของการอักเสบของนิ้วหัวแม่มือแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการอักเสบและความสม่ำเสมอของการรักษา

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู: Tendinitis ที่นิ้วหัวแม่มือ

Tendonitis ที่ข้อมือ

เส้นเอ็นวิ่งในข้อมือซึ่งเชื่อมต่อกล้ามเนื้อปลายแขนกับมือดังนั้นจึงมีหน้าที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการงอมือและนิ้ว การอักเสบของดวงตาเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่อาจเกิดขึ้นได้ในบางกรณี สาเหตุมักเกิดจากการทำงานหนักเกินไปหรือท่าทางที่ไม่ดีของข้อมือ กิจกรรมด้านเดียวเช่นการพิมพ์บนแป้นพิมพ์เป็นเวลานานหรือการเคลื่อนไหวและสิ่งเร้าที่ผิดปกติอาจทำให้เกิดอาการเอ็นอักเสบที่ข้อมือได้

อาการเริ่มต้นไม่กี่ชั่วโมงถึงหนึ่งวันหลังจากสัมผัส มักแสดงออกด้วยอาการบวมแดงและร้อนที่ข้อมือ Tendonitis ยังเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวของข้อมือที่ จำกัด เนื่องจากอาการบวม หากเกิดอาการเหล่านี้ควรทำให้มืออยู่นิ่งและเย็นลงก่อน การตรึงยังสามารถทำได้โดยใช้ผ้าพันแผลหรือเฝือก

หากไม่มีอาการดีขึ้นสามารถรับประทานยาต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดเช่นไอบูโพรเฟนได้ กายภาพบำบัดจะมีประโยชน์หากมีการ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อมือเป็นเวลานาน หากโรคนี้เกิดขึ้นในขั้นตอนที่รุนแรงและซับซ้อนซึ่งมีการสะสมของแคลเซียมการผ่าตัดอาจมีความจำเป็นในบางกรณี

สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับหัวข้อนี้โปรดดู:

• การอักเสบของข้อมือ
• Tendonitis ที่ข้อมือ

Tendinitis ของสะโพก

เส้นเอ็นซึ่งอาจอักเสบได้ในบางกรณีก็วิ่งในบริเวณสะโพกซึ่งมักส่งผลกระทบต่อโครงสร้างอื่น ๆ เช่นเบอร์ซาซึ่งเป็นแผ่นกันกระแทกชนิดหนึ่ง

อาการ

เอ็นข้อสะโพกอักเสบจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อเดิน นอกจากนี้ยังมีอาการปวดที่อาจเกิดขึ้นในขณะพักผ่อน บางครั้งคุณอาจรู้สึกถึงเส้นเอ็นที่ยื่นออกมาเหนือกระดูกที่ยื่นออกมา

สาเหตุ

รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของ tendinitis ที่สะโพกคือสิ่งที่เรียกว่า Trochanteric endinosis. ที่ต้นขาด้านข้างมีมัดเอ็นชนิดหนึ่งที่พาดผ่านกระดูกส่วนที่ยื่นออกมาของต้นขา (คนที่ใหญ่กว่า) ที่สะโพก เมื่อถึงจุดนี้มักจะมีความเครียดเชิงกลที่รุนแรงเมื่อมัดนี้เสียดสีกับกระดูก การเล่นกีฬามากเกินไปมักจะนำไปสู่อาการเอ็นอักเสบ แต่การเกิด malpositions ในข้อสะโพกก็ทำให้เกิดการอักเสบได้เช่นกัน

การวินิจฉัยโรค

การสอบถามเกี่ยวกับข้อร้องเรียนอยู่ในส่วนหน้าของเอ็นอักเสบของสะโพกโดยปกติแล้วจะมีอาการปวดกดทับเส้นเอ็น
ในอัลตร้าซาวด์แพทย์สามารถมองเห็นความหนาขึ้นและอาจกลายเป็นปูนซึ่งเป็นสัญญาณของการอักเสบ มาตรการทางเทคนิคเพิ่มเติมเช่น MRI นั้นเหมาะสมในกรณีที่มีข้อสงสัย

การรักษาด้วย

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือลดความเครียดที่สะโพกให้มากที่สุดและเพื่อป้องกันเส้นเอ็น หากอาการปวดเกิดขึ้นอย่างรุนแรงหลังออกกำลังกายมาตรการระบายความร้อนช่วยได้ หากอาการยังคงอยู่แนะนำให้ใช้สารต้านการอักเสบเช่นไดโคลฟีแนค ความผิดปกติควรได้รับการรักษาด้วยกายภาพบำบัด

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: Tendinitis ที่สะโพก

Tendonitis ที่หัวเข่า

ข้อเข่าอักเสบเป็นอาการที่อาจส่งผลต่อนักกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งยกเว้นบางกรณี แต่ยังรวมถึงคนที่ทำงานหนักด้วย

อาการ

อาการเอ็นอักเสบยังสามารถสังเกตเห็นได้ในหัวเข่าด้วยความเจ็บปวดซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในตอนแรกเมื่อเคลื่อนไหวและต่อมาเมื่อพักผ่อน ตำแหน่งของอาการปวดขึ้นอยู่กับสาเหตุด้านหน้าหรือด้านข้าง

สาเหตุ

สาเหตุของเอ็นอักเสบในเข่าเป็นภาระที่เกินปกติ ความเครียดที่มากเกินไปจะทำให้เส้นเอ็นระคายเคืองจนร่างกายตอบสนองต่อปฏิกิริยาการอักเสบ อาการเข่าแตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬาที่ฝึก:

• เข่าของจัมเปอร์: ในกรณีนี้เอ็นกระดูกสะบ้าหัวเข่าได้รับผลกระทบเนื่องจากได้รับความระคายเคืองจากแรงดึงและแรงยืดที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการกระโดด Tendonitis พัฒนาซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดที่ด้านหน้าของเข่า
• เข่าของนักวิ่ง: ในนักวิ่งที่มีการเคลื่อนไหวมากมักพบเอ็นอักเสบในแผ่นเอ็นที่ไหลจากสะโพกถึงเข่าที่ด้านข้างของต้นขา นักฟุตบอลและนักเทนนิสก็ได้รับผลกระทบมากขึ้นเช่นกัน เนื่องจากแผ่นเอ็นนี้พาดผ่านกระดูกที่ยื่นออกมาที่หัวเข่าการอักเสบจึงทำให้เกิดอาการปวดเมื่อขยับไปด้านข้างที่หัวเข่า
• Tendonitis ที่ด้านหลังของต้นขา: เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานหนักเกินไปโดยปกติแล้วในการวิ่งเส้นเอ็นด้านหลังของกล้ามเนื้อต้นขาอาจได้รับผลกระทบและพัฒนา tendinitis ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเข่าหรือสะโพกยืดออกซึ่งอยู่ด้านข้างในโพรงของหัวเข่า

การวินิจฉัยโรค

โดยไม่คำนึงถึงเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบเอ็นอักเสบที่หัวเข่าจะพิจารณาจากประวัติเป็นหลัก ความเจ็บปวดจากแรงกดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและการทำงานที่บกพร่องยืนยันการวินิจฉัย ในกรณีที่น่าสงสัยการเอ็กซ์เรย์หรือ MRI ของหัวเข่าอาจเป็นประโยชน์ในการแยกแยะการมีส่วนร่วมของโครงสร้างอื่น ๆ

การรักษาด้วย

ก่อนอื่นคุณควรเว้นหัวเข่าที่ได้รับผลกระทบจากเอ็นอักเสบ มาตรการทำความเย็นสนับสนุนการรักษา สำหรับการร้องเรียนอีกต่อไปเช่น ใช้ Diclofenac ซึ่งมีฤทธิ์แก้ปวดและยับยั้งการอักเสบ ในกรณีส่วนใหญ่มาตรการเหล่านี้เพียงพอที่จะรักษาเอ็นอักเสบที่หัวเข่าได้อย่างเพียงพอ หากเส้นเอ็นได้รับผลกระทบไม่ดีสามารถทำการผ่าตัดเล็ก ๆ ได้

บทความถัดไปของเราอาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ:

• Tendinitis ในโพรงเข่า
• เอ็นอักเสบของ Patellar

เอ็นอักเสบที่ต้นขา

มีกลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมากและการมองเห็นที่ต้นขาดังนั้นเอ็นอักเสบจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่นี่ บ่อยครั้งที่ adductors ซึ่งอยู่ด้านในของต้นขามีส่วนเกี่ยวข้อง

อาการ

นักกีฬาหลายคนบ่นว่าปวดต้นขาและขาหนีบโดยเฉพาะนักฟุตบอล นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
หากตัวเหนี่ยวนำได้รับผลกระทบการดึงขาขึ้นจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

สาเหตุ

เอ็นอักเสบที่ต้นขามักเกิดจากความเครียดที่มากเกินไปหรือเกิดขึ้นใหม่ซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองและการอักเสบของเส้นเอ็นอย่างน้อยหนึ่งเส้น ผู้เล่นฟุตบอลหรือนักเทนนิสมักได้รับผลกระทบจากปัญหาของ adductor เนื่องจากมักจะทำปอดไปด้านข้างอย่างกะทันหันและรวดเร็วซึ่งจะทำให้เส้นเอ็นบริเวณนั้นระคายเคือง

การวินิจฉัยโรค

ลักษณะของความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระตุ้นและการทดสอบทางคลินิกบางอย่างสามารถบอกได้อย่างรวดเร็วว่าเอ็นอักเสบที่ต้นขา การดึงขาขึ้นทำได้ยากกว่าและยังมีอาการปวดเมื่อกดทับเส้นเอ็น
อัลตราซาวนด์ยืนยันการวินิจฉัย การตรวจเช่น MRI จะระบุในกรณีที่มีข้อสงสัย

การรักษาด้วย

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการป้องกันกลุ่มกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง การรักษาได้รับการสนับสนุนโดยความเย็นและในหลักสูตรให้ความร้อนหรือยาต้านการอักเสบเช่น diclofenac หรือ ibuprofen การผ่าตัดจะดำเนินการในกรณีพิเศษ แต่ไม่ค่อยประสบความสำเร็จ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง:

• เอ็นอักเสบที่ต้นขา
• Tendinitis ที่ขา

เอ็นอักเสบที่ส้นเท้าและฝ่าเท้า

มีสองแห่งบนเท้าที่มักพบอาการเอ็นอักเสบ
ฝ่าเท้าหรือเอ็นร้อยหวายที่ด้านหลังเหนือส้นเท้า

อาการ

เส้นเอ็นอักเสบที่ส้นเท้าหรือฝ่าเท้าเป็นความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเดินบางครั้งถูก จำกัด อย่างรุนแรง นอกจากนี้ผู้ป่วยบ่นเรื่องความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นขณะพักผ่อนและขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหว การเหยียบจะเจ็บปวดเช่นเดียวกับการยกเท้า

สาเหตุ

สำหรับการร้องเรียนเกี่ยวกับเท้ามีภาพทางคลินิกหลักสองภาพที่ควรพิจารณา:

• Plantar Fasciitis: Tendonitis ที่ฝ่าเท้ามักเกิดจากโรคที่เรียกว่า plantar fasciitis เป็นการอักเสบของเส้นเอ็นฝ่าเท้าที่ดึงฝ่าเท้าลงไปถึงนิ้วเท้า การใช้งานมากเกินไปจากการวิ่งการวิ่งการเล่นฟุตบอล แต่การใช้รองเท้าที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เส้นเอ็นระคายเคืองและอักเสบอย่างถาวร
• Achilles tendonitis: สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดส้นเท้าคือเอ็นร้อยหวายอักเสบ เส้นเอ็นที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายนี้เครียดระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ การกินมากเกินไปจะทำให้เอ็นอักเสบค่อนข้างเร็ว การวิ่งทุกประเภทมากเกินไปมีความรับผิดชอบความเร็วที่มากเกินไปหรือการวิ่งเป็นเวลานานซึ่งร่างกายไม่เคยชินจะทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า รองเท้าที่ไม่เหมาะสมหรือข้อเท้าแตกอาจทำให้เกิดอาการเอ็นอักเสบที่ส้นเท้าได้

อ่านบทความของเราเกี่ยวกับเอ็นข้อเท้าอักเสบ

การวินิจฉัยโรค

ปัจจัยชี้ขาดคือความผิดปกติทั่วไปที่มีอาการคลาสสิกและความเครียดก่อนหน้านี้ที่เกี่ยวข้อง การทดสอบการเคลื่อนไหวและการคลำอย่างแม่นยำบ่งบอกถึงเส้นเอ็นที่รับแรงกด ตรวจพบความเสียหายของเส้นเอ็นในอัลตราซาวนด์และอาจเป็น MRI อาจต้องตรวจสอบ Malpositions เพิ่มเติม

การรักษาด้วย

การป้องกันและการประคบเย็นในทันทีช่วยในกรณีที่รุนแรงในขณะที่ความอบอุ่นช่วยให้การรักษาหายไปในขั้นต่อไป ช่วงพักกีฬาอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ สารต้านการอักเสบช่วยในการรักษา พื้นรองเท้ากันกระแทกในรองเท้าและแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดก็มีประโยชน์เช่นกัน เอ็นอักเสบเรื้อรังบางครั้งต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ:

• เอ็นอักเสบที่ฝ่าเท้า
• Tendinitis ที่เท้า