คิ้วกระตุก - อันตรายไหม?

บทนำ - อันตรายแค่ไหน?

หากคิ้วกระตุกโดยไม่สมัครใจอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายและหายไปเอง สิ่งกระตุ้นที่เป็นไปได้อาจเป็นความกังวลใจความเครียดการใช้เวลามากเกินไปหรือการนอนไม่หลับ

อีกสาเหตุหนึ่งของการกระตุกของคิ้วอาจเกิดจากการขาดแร่ธาตุโดยเฉพาะการขาดแมกนีเซียม อาการกระตุกประสาทเหล่านี้ยังเกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่เรามักไม่สังเกตเห็นตรงนั้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากผิวหนังบนใบหน้ามีความบางและมีกล้ามเนื้ออยู่ใกล้ใต้ผิวหนังจึงทำให้รู้สึกว่ามีการกระตุกของกล้ามเนื้อได้ง่ายกว่าที่นั่น น้อยครั้งมากที่การรบกวนในเส้นประสาทสมองอาจทำให้เกิดการกระตุกเช่นนี้

สาเหตุ

มีหลายสาเหตุส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายที่อาจทำให้คิ้วกระตุก

ตัวอย่างเช่นการปลดปล่อยศักยภาพของเส้นประสาทโดยไม่สมัครใจซึ่งเรียกอีกอย่างว่า Fasciculations สิ่งเหล่านี้คือการหดตัวของมัดกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว ความหลงใหลเหล่านี้มักไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถรับอิทธิพลได้ การกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจเหล่านี้อาจส่งผลต่อดวงตาได้เช่นกัน บางครั้งอาจต้องใช้เวลาหลายวันเป็นสัปดาห์กว่าจะหยุดกระตุกได้

Fasciculations มักเกิดจากความเครียดหรือความเหนื่อยล้า หากคิ้วกระตุกเป็นระยะเวลานานขึ้นหรือมีความรุนแรงเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปแพทย์ควรให้คำชี้แจงเพื่อขจัดโรคทางประสาทหรือคล้ายกันเพื่อให้แน่ใจ สิ่งที่ควรทำที่สุดคือปรึกษานักประสาทวิทยา (นักประสาทวิทยา)

เปลือกตาได้รับผลกระทบบ่อยกว่าคิ้ว คิ้วกระตุกอาจเป็นความผิดปกติของ tic ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างความผิดปกติของมอเตอร์และเสียง tic น่าเสียดายที่ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าสาเหตุของโรค tic คืออะไร บ่อยครั้งที่ความผิดปกติของมอเตอร์จะถูกสังเกตว่าเป็นตาเข แต่การกระตุกของคิ้วก็สามารถสะท้อนถึงความผิดปกติของ tic ได้เช่นกัน

นอกเหนือจากความเครียด / ความเหนื่อยล้าและความผิดปกติของ tic แล้วความสมดุลของแร่ธาตุที่เปลี่ยนแปลงก็อยู่ในเบื้องหน้าเช่นกันการขาดแมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญที่นี่ การขาดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ สิ่งเหล่านี้รวมถึงอาการตะคริวที่ขาอาการใจสั่นการเผลอหลับของมือและเท้ารวมถึงอาการปวดหัวที่ได้กล่าวไปแล้ว

สาเหตุทางระบบประสาทก็เป็นไปได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นเส้นประสาทกดทับหรือโรคทางสมอง กล้ามเนื้อใบหน้าของเราถูกส่งมาจากเส้นประสาทใบหน้า หากมีการหดตัวของเส้นประสาทซึ่งอาจนำไปสู่การปล่อยของเส้นประสาทเพิ่มขึ้นการปล่อยสารเหล่านี้สามารถแสดงออกมาได้ด้วยการกระตุกของคิ้ว ภาพทางคลินิกนี้เรียกว่า hemispasmus facialis

หากคิ้วกระตุกเป็นเวลานานหรือเป็นซ้ำ ๆ หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยแพทย์ควรชี้แจงว่าไม่ใช่ความผิดปกติของสมอง อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วสาเหตุทางระบบประสาทของคิ้วกระตุกนั้นหายากมาก

คุณอาจสนใจบทความเหล่านี้:

• อะไรทำให้ตากระตุกได้?
• การกระตุกของใบหน้า

เนื่องจากการขาดแมกนีเซียมเป็นสาเหตุ

การขาดแมกนีเซียมอาจทำให้คิ้วกระตุกได้ การขาดแมกนีเซียมส่งผลเสียต่อการสื่อสารระหว่างเส้นประสาทและเส้นใยกล้ามเนื้อของแต่ละบุคคลซึ่งอาจทำให้คิ้วกระตุกได้

แร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมทำให้เซลล์มีเสถียรภาพดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าไม่มีการส่งผ่านแรงกระตุ้นไปยังเซลล์ โดยปกติเราจะตอบสนองในลักษณะนี้เพื่อส่งสัญญาณเหนือสิ่งเร้าระดับหนึ่งเท่านั้น แต่ถ้าขาดแมกนีเซียมจะทำให้พังผืดซึมได้มากขึ้น เป็นผลให้เซลล์ประสาทและเส้นใยประสาทและกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นและอาจเกิดการกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้

การขาดแมกนีเซียมอาจเกิดจากการบริโภคไม่เพียงพอเช่นจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรือเป็นผลมาจากอาการท้องร่วง ในทางกลับกันการขาดแมกนีเซียมอาจเกิดจากการขับออกมากขึ้น อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักการตั้งครรภ์หรือในช่วงที่เครียดในชีวิต
สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ระดับแมกนีเซียมต่ำอาจเป็นโรคต่างๆเช่นโรคเบาหวานโรคไตเรื้อรังโรค celiac หรือการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง เพื่อเป็นการป้องกันการขาดแมกนีเซียมสามารถรับประทานเมล็ดธัญพืชเมล็ดพืชและพืชตระกูลถั่วได้บ่อยขึ้น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ: สังเกตอาการขาดแมกนีเซียม.

ความเครียดเป็นสาเหตุ

ความเครียดอาจทำให้คิ้วกระตุก การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและความเหนื่อยล้าอาจทำให้อาการกระตุกเหล่านี้แย่ลง ความเครียดยังสามารถกระตุ้นให้เกิดความตึงของคอซึ่งนำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดี ท่าทางที่ไม่ดีอาจส่งผลเสียและทำให้เกิดความเครียดหรือความตึงเครียดที่กล้ามเนื้อใบหน้าซึ่งทำให้เกิดการกระตุก

เพื่อรักษาอาการกระตุกให้สำเร็จวงจรอุบาทว์นี้ควรจะพัง แนะนำให้ใช้วิธีการผ่อนคลายและการออกกำลังกายแบบต่างๆ (เช่นกีฬาความอดทนหรือโยคะ) นอกจากนี้คุณควรนอนหลับให้นานเพียงพอเพื่อให้ร่างกายมีเวลาเพียงพอในการสร้างใหม่

คุณจะลดความเครียดได้อย่างไร? อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้.

อาการที่เกิดขึ้น

ปวดหัว

อาการคิ้วกระตุกอาจมาพร้อมกับอาการปวดหัว สิ่งเหล่านี้มักเป็นด้านเดียวและสามารถแผ่เข้าสู่ดวงตาหรือขากรรไกรบนได้เช่น สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือความเครียดซึ่งอาจนำไปสู่ความตึงเครียดและการแข็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและลำคอหรือการกระทืบของข้อต่อชั่วคราวในเวลากลางคืน

เมื่อเวลาผ่านไปนานขึ้นความตึงเครียดนี้อาจทำให้ปวดหัวได้ คุณสามารถลองผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดด้วยการนวดหรือการอบอุ่นร่างกาย การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายเพิ่มเติมก็มีประโยชน์เช่นกัน หากไม่สามารถบรรเทาได้แพทย์ควรชี้แจงอาการปวดหัว

กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง

กล้ามเนื้อที่ใช้งานอย่างถาวรในระหว่างการกระตุกคิ้วคือกล้ามเนื้อออร์บิคิวลิส มันถูกส่งมาจากเส้นประสาทใบหน้า นอกจากการเคลื่อนไหวของคิ้วแล้วยังมีหน้าที่หลักในการเปิดและปิดเปลือกตา

การวินิจฉัย

หากไปพบแพทย์ / นักประสาทวิทยาเนื่องจากคิ้วกระตุกผู้ป่วยจะถูกสอบสวน (anamnesis) ในตอนต้น แพทย์พยายามถามว่ามีอาการตามมาหรือไม่และอาการกระตุกเกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขใด

การสัมภาษณ์มักจะตามด้วยการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่ามีการขาดแมกนีเซียมหรือไม่ หากไม่สามารถขจัดสาเหตุที่ร้ายแรงได้ด้วยมาตรการเหล่านี้การถ่ายภาพทางรังสีวิทยาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กสามารถปฏิบัติตามเพื่อขจัดความเป็นไปได้ที่เส้นประสาทจะได้รับความเสียหาย / ถูกบีบอัดในทางใดทางหนึ่ง

จะทำอย่างไรเมื่อคุณคิ้วกระตุก

น่าเสียดายที่มักจะมีไม่มากที่สามารถทำได้เกี่ยวกับการกระตุกของคิ้ว แต่คุณต้องรอให้มันหยุด โดยปกติจะเกิดขึ้นเร็วมาก อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยบางรายต้องใช้เวลาหลายวันถึงสัปดาห์ซึ่งแน่นอนว่าไม่สบายใจมาก

เนื่องจากอาการคิ้วกระตุกมักเกิดจากความเครียดทางจิตใจหรือความเครียดที่เพิ่มขึ้นจึงแนะนำให้ลดความเครียดลงถ้าเป็นไปได้หรือใช้วิธีการผ่อนคลายเช่นการฝึกอัตโนมัติ บางครั้งแนะนำให้ผู้ป่วยเข้ารับการทำจิตบำบัดด้วย หากวินิจฉัยความผิดปกติของ tic แล้วพฤติกรรมบำบัดมักได้รับการพัฒนาและใช้ร่วมกับนักบำบัด

หากคุณมีภาวะขาดแมกนีเซียมคุณควรเปลี่ยนอาหาร โกโก้ผลไม้และผักโดยเฉพาะมีแมกนีเซียมและเหมาะสำหรับการเติมเต็มความสมดุลของแมกนีเซียม หากอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมไม่สามารถช่วยได้แมกนีเซียมสามารถจัดจำหน่ายในรูปแบบของการเตรียมปริมาณสูงจากร้านขายยา

หากพบว่าสาเหตุเกิดจากระบบประสาทสามารถใช้การฉีดโบทูลินั่มท็อกซินซึ่งจะทำให้เส้นประสาทใบหน้าเป็นอัมพาตบางส่วนและป้องกันการกระตุก หากมีอาการกระตุกครึ่งซีกต้องทำการผ่าตัด

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: โบท็อกซ์

นั่นเป็น tic ด้วยได้ไหม?

โรค tic หมายถึงการเคลื่อนไหวของมอเตอร์โดยไม่สมัครใจหรือการแสดงออกของเสียงพูด พวกเขาสามารถปราบปรามได้ในระดับหนึ่ง ความผิดปกติของมอเตอร์โดยทั่วไป ได้แก่ การขมวดคิ้วและกระตุกรอบดวงตา

หากคิ้วกระตุกซ้ำ ๆ ในช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอแสดงว่ามีความผิดปกติของ tic ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้สามารถยืนยันการวินิจฉัยได้ ความผิดปกติของ Tic สามารถรักษาได้ด้วยระบบประสาทหรือพฤติกรรมบำบัด

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: สำบัดสำนวน

สิ่งนี้สามารถอ้างอิงถึง MS ได้หรือไม่?

โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมเป็นโรคทางระบบประสาทที่นำไปสู่การทำลายปลอกไมอีลินของเซลล์ประสาท บริเวณต่างๆของสมองอาจได้รับความเสียหายอย่างกลับไม่ได้ด้วยวิธีนี้ อาการต่างๆอาจส่งผลให้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของความเสียหาย
อาการคลาสสิกของ MS คือการอักเสบของเส้นประสาทตา (เรียกว่า retrobulbar neuritis) การอักเสบสามารถมาพร้อมกับการกระตุกในบริเวณดวงตา แต่ความรู้สึกผิดปกติหรือความผิดปกติของมอเตอร์อาจปรากฏเป็นอาการแรกของ MS

หากคิ้วกระตุกซึ่งแย่ลงเมื่อโรคดำเนินไปและมีอาการผิดปกติทางสายตาควรปรึกษาแพทย์ สิ่งนี้ควรเริ่มต้นการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะ MS อย่างไรก็ตามหากคิ้วกระตุกเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและไม่มีอาการอื่น ๆ ก็ไม่ต้องกังวลอะไร

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: หลายเส้นโลหิตตีบ

คิ้วกระตุกในครรภ์

การกระตุกของคิ้วหรือกระตุกโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากการบริโภคแร่ธาตุและวิตามินที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีการขาดแมกนีเซียมซึ่งมีส่วนสำคัญในการหดตัวของเซลล์กล้ามเนื้อ ข้อบกพร่องช่วยให้เกิดการกระตุก

นอกจากนี้การตั้งครรภ์ยังเป็นภาระของร่างกายอาจทำให้เกิดทั้งความเครียดและความเหนื่อยล้า ปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้การกระตุกที่มีอยู่แย่ลง ด้วยเหตุนี้คุณควรทำใจให้สบายในระหว่างตั้งครรภ์และใส่ใจกับอาหารที่สมดุล นี่เป็นวิธีเดียวที่จะตอบสนองการบริโภควิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้น

อ่านบทความด้วย: อาหารระหว่างตั้งครรภ์

กระตุกอย่างต่อเนื่อง

การกระตุกอย่างต่อเนื่องของคิ้วเป็นเรื่องปกติของความผิดปกติของ tic หรือสาเหตุทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดการกระตุกเช่นเส้นประสาทใบหน้าครึ่งซีก
ในทางกลับกันการกระตุกที่เกี่ยวข้องกับความเครียดหรือการกระตุกอันเนื่องมาจากการขาดแมกนีเซียมมักจะเกิดขึ้นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ แต่บางครั้งอาจลากไปหลายวัน

คิ้วกระตุกด้านซ้ายหรือด้านขวา

การกระตุกของคิ้วอาจเกิดขึ้นได้ทั้งคิ้วซ้ายและขวา อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นข้างเดียวและหายไปเองหลังจากนั้นไม่นาน

การกระตุกเป็นผลมาจากการหดตัวของมัดใยกล้ามเนื้ออย่างผิดปกติโดยไม่สมัครใจซึ่งเรียกว่า Fasciculations อาจเกิดขึ้นโดยแยกจากคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและมักไม่มีค่าโรค หากคิ้วกระตุกเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยหรือยังคงเป็นอยู่ถาวรอาการดังกล่าวควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์