ขจัดสารเคลือบลิ้น

บทนำ

ในตอนเช้ามีการเคลือบสีขาวบนลิ้นในทุกคน ไม่มีลิ้นปราศจากเศษใด ๆ สารเคลือบลิ้นเหล่านี้อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่นอาจเกิดขึ้นจากสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีและยังสามารถกำจัดออกได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามการเคลือบบนลิ้นยังสามารถบ่งบอกถึงโรคหรือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้ ความแตกต่างระหว่างวัสดุปิดผิวที่ไม่เป็นอันตรายกับพยาธิสภาพมักจะเช็ดออกได้ง่ายเพียงใด สารเคลือบลิ้นที่ไม่เป็นอันตรายมักเป็นสัญญาณของสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีและสามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำยาทำความสะอาดลิ้นชนิดพิเศษ นอกจากนี้ยังมีวิธีการอื่น ๆ อีกมากมายเช่น วิธีแก้ไขบ้านหรือน้ำยาบ้วนปากเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ที่ลิ้น

การแก้ไขบ้านสำหรับคราบจุลินทรีย์บนลิ้น

มีหลายวิธีในการขจัดคราบสีขาวบนลิ้นตามธรรมชาติและอาการไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องเช่นกลิ่นปากหรือรสขมในปาก หากไม่สามารถขจัดสารเคลือบลิ้นได้ในระยะยาวควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อแยกแยะโรคที่อาจเกิดขึ้น การเยียวยาที่บ้าน ได้แก่ ผงฟู มีค่า pH พื้นฐานจึงสามารถทำให้กรดในปากเป็นกลางได้ ลิ้นถูกทำความสะอาดด้วยเบกกิ้งโซดาและเคลือบสีขาวออก คุณสามารถเจือจางเบกกิ้งโซดาในน้ำและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากวันละสองครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถนำผงฟูมาทำเป็นแป้งทาเบา ๆ ที่ลิ้นและขูดออกด้วยแปรงสีฟัน เกลือยังเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่สามารถขจัดคราบสีขาวบนลิ้นได้ เกลือสามารถละลายได้ในแก้วน้ำอุ่นวันละหลาย ๆ ครั้งและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก นอกจากนี้การรักษาด้วยน้ำมันและการล้างออกด้วยน้ำว่านหางจระเข้ยังเป็นวิธีแก้ไขบ้านที่แนะนำเพื่อขจัดคราบสีขาวบนลิ้นและบรรเทาอาการ

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดฟัน

กำจัดคราบจุลินทรีย์ด้วยน้ำยาบ้วนปาก

กลุ่มผลิตภัณฑ์น้ำยาบ้วนปากในท้องตลาดมีมากมาย ความแตกต่างทั่วไปสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างน้ำยาบ้วนปากเพื่อความงามและน้ำยาบ้วนปากทางการแพทย์ ยาหลังนี้หาซื้อได้จากร้านขายยาเท่านั้นและมักใช้หลังการผ่าตัดช่องปากโรคปริทันต์อักเสบหรือเหงือกอักเสบ น้ำยาบ้วนปากเพื่อความงามเหมาะสำหรับการป้องกันกลิ่นปากเพื่อเพิ่มความสะอาดในช่องปากและเป็นอาหารเสริมในการดูแลฟันทุกวัน การใช้น้ำยาบ้วนปากจะมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาคราบจุลินทรีย์บนลิ้นต่อไป น้ำยาบ้วนปากหลายชนิดมีส่วนผสมในการต้านเชื้อแบคทีเรียดังนั้นจึงสามารถต่อต้านแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนลิ้นได้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการสร้างน้ำยาบ้วนปากด้วยตัวเองด้วยวิธีการรักษาที่บ้านเช่นผงฟูหรือเกลือ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วการกำจัดคราบจุลินทรีย์ด้วยกลไกถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเทียบกับน้ำยาบ้วนปาก ขอแนะนำให้ใช้ทั้งสองอย่างร่วมกัน

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ขจัดกลิ่นปาก

จะไปที่ลิ้นปี่ได้อย่างไร?

ส่วนหลังและส่วนหยาบของลิ้นเสี่ยงต่อการเคลือบด้านหลังของลิ้นเป็นพิเศษ แบคทีเรียที่สร้างกรดมากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์มาตั้งถิ่นฐานที่นี่ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ในที่สุด วิธีที่ดีที่สุดในการไปที่ด้านหลังของลิ้นคือใช้ที่ขูดลิ้นพิเศษ การใช้สิ่งนี้ควรเป็นส่วนหนึ่งของสุขอนามัยในช่องปากทุกวันเพื่อป้องกันคราบจุลินทรีย์อย่างถาวร น้ำยาทำความสะอาดลิ้นเหล่านี้มีจำหน่ายในร้านขายยาทุกแห่ง การกลั้วคอด้วยวิธีแก้ไขบ้านเช่นเบกกิ้งโซดาหรือเกลือแกงที่เจือจางในน้ำก็เหมาะเช่นกัน

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: น้ำยาล้างลิ้น

ฉันจะกำจัดสารเคลือบบนลิ้นของฉันที่เกิดจากการสูบบุหรี่ได้อย่างไร?

ผู้สูบบุหรี่จะมีการเคลือบที่ลิ้นเป็นสีเหลืองถึงน้ำตาลเล็กน้อย มันเกิดจากนิโคตินตกค้างที่สะสมอยู่ มักเป็นเรื่องยากที่จะลบออก ก่อนอื่นคุณควรพยายามเลิกบุหรี่ การละทิ้งนิโคตินอย่างสมบูรณ์เท่านั้นที่สามารถป้องกันการสะสมในระยะยาวได้ นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใช้ช่องปากอย่างกว้างขวางและเหนือสิ่งอื่นใดคือสุขอนามัยของลิ้นแม้ว่าคุณจะไม่เลิกสูบบุหรี่ก็ตาม มีดโกนลิ้นชนิดพิเศษเหมาะสำหรับสิ่งนี้ซึ่งควรทำความสะอาดลิ้นทุกวันหลังแปรงฟัน นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อทำความสะอาดลิ้นและร่างกาย

กำจัดสารเคลือบลิ้นอย่างถาวร

เราสามารถกำจัดสารเคลือบลิ้นได้อย่างถาวรโดยเพิ่มการทำความสะอาดลิ้นเพื่อสุขอนามัยในช่องปากทุกวัน ควรใช้ที่ขูดลิ้นทำความสะอาดลิ้นทุกครั้งหลังแปรงฟัน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน การกลั้วคอเป็นประจำด้วยน้ำอุ่นหลังอาหารสามารถกำจัดเศษอาหารออกจากลิ้นและป้องกันการเคลือบลิ้นได้ ในการกำจัดสารเคลือบลิ้นในระยะยาวสิ่งที่ควรทำเหนือสิ่งอื่นใดคือการงดสูบบุหรี่เนื่องจากการสูบบุหรี่จะทำให้เกิดการเคลือบลิ้นที่แข็งแรง อาหารที่มีน้ำตาลหรือผลิตภัณฑ์จากนมจะสร้างคราบจุลินทรีย์ในปากและส่งเสริมการผลิตเมือก ดังนั้นควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น เพื่อกำจัดสารเคลือบที่ไม่พึงประสงค์บนลิ้นในระยะยาวต้องไม่ลืมลิ้นในการดูแลความสะอาดช่องปากทุกวัน อาหารยังมีบทบาทสำคัญ ผักผลไม้กรุบกรอบเช่นแอปเปิ้ลหรือแครอทสามารถทำความสะอาดลิ้นได้ด้วยวิธีธรรมชาติ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: สุขอนามัยช่องปาก

คุณควรทำอย่างไรหากไม่สามารถขจัดสารเคลือบลิ้นได้?

หากไม่สามารถขจัดสารเคลือบลิ้นและอาการต่างๆเช่นกลิ่นปากหรือรสขมในปากนานเกิน 1-2 สัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขจัดความเจ็บป่วย ร่างกายสามารถให้สัญญาณที่บ่งบอกถึงความเจ็บป่วยในสิ่งมีชีวิตได้ ซึ่งรวมถึงการเคลือบที่ลิ้นซึ่งไม่สามารถเช็ดออกได้ โดยปกติจะเป็นสีเหลืองถึงเทาและมักทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นปวดหรืออักเสบ นั่นหมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลกับการเคลือบบนลิ้นทุกครั้งที่เกิดขึ้น หากการฝากยังคงมีอยู่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำชี้แจง