ปรับกระดูกสันหลัง

ทั่วไป

การปรับตัวของกระดูกสันหลังมักเกิดขึ้นเมื่อการเคลื่อนไหวของร่างกายกระดูกสันหลังแต่ละส่วนถูก จำกัด โดยสิ่งที่เรียกว่าการอุดตันของกระดูกสันหลัง การอุดตันพื้นฐานเป็นภาพทางคลินิกของการใช้ยาด้วยตนเองซึ่งมีการศึกษาและผลการวิจัยเพียงเล็กน้อยเท่านั้น การตั้งค่าร่วมกับแพทย์ผู้รักษาที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติมในสาขาการแพทย์ด้วยตนเองและไคโรแพรคติกสามารถกำจัดข้อร้องเรียนทั่วไปที่เกิดขึ้นในบริบทของการอุดตันได้ เนื่องจากมีการศึกษาที่แตกต่างกันโดยมีคำแนะนำที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับวิธีการยืดผมและมาตรการดังกล่าวไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นขณะนี้จึงไม่มีคำแนะนำทั่วไปที่รวมถึงการยืดกระดูกสันหลังให้ตรงในภาพทางคลินิกบางอย่าง

ดำเนินการตั้งค่า

การยืดตัวของกระดูกสันหลังเรียกอีกอย่างว่าการปลดบล็อก การปรับตัวสามารถเกิดขึ้นได้เองในระหว่างการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับความช่วยเหลือของมาตรการบางอย่าง

อย่างไรก็ตามการวัดควรดำเนินการโดยแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษซึ่งเคยสามารถแยกแยะโรคอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายกันได้ มีมาตรการหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นการยืดตัวของกระดูกสันหลังได้ ความแตกต่างสามารถทำได้ระหว่างการออกกำลังกายที่แพทย์ดำเนินการกับผู้ป่วยหรือตัวผู้ป่วยเองภายใต้การดูแล
หลังจากปรับกระดูกและคลายการอุดตันแล้วอาการมักจะดีขึ้นทันที

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการยืดตัวของกระดูกสันหลังไม่ได้โดยไม่มีการโต้เถียง มีผลการศึกษาที่ขัดแย้งกันซึ่งเปรียบเทียบประสิทธิผลของมาตรการกับความเสี่ยง การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการยืดกระดูกสันหลังด้วยตนเองไม่ได้มีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ยาบรรเทาอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญ

การปรับด้วยตนเองก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากมีข้อห้ามบางประการ
เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจถูกมองข้ามไปจึงอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ซึ่งตามกฎแล้วจะไม่เกิดขึ้นกับการรักษาทางการแพทย์และกายภาพบำบัด

ควรพบแพทย์คนไหน?

มีหลายวิธีในการปรับกระดูกสันหลังที่ถูกปิดกั้น
ในหลาย ๆ กรณีการอุดตันจะหายไปเองในระหว่างการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน

หากไม่เป็นเช่นนั้นอาจมีการระบุการปรับด้วยตนเอง การปรับเปลี่ยนด้วยตนเองควรดำเนินการโดยแพทย์ที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติมของการใช้ยาด้วยตนเองหรือการบำบัดด้วยไคโรแพรคติก

นักศัลยกรรมกระดูกมักมีการกำหนดเพิ่มเติมนี้
ผู้ที่ไม่ใช่แพทย์กระดูกที่มีการกำหนดเพิ่มเติมมักเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทั่วไป
นักกายภาพบำบัดยังสามารถได้รับการแต่งตั้งเพิ่มเติมดังนั้นจึงมีคุณสมบัติที่จะดำเนินการยืดกระดูกสันหลังด้วยตนเอง

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านหลัง?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

กระดูกสันหลังเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ในแง่หนึ่งมันสัมผัสกับแรงทางกลสูงในทางกลับกันมันมีความคล่องตัวสูง

การรักษากระดูกสันหลังคด (เช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน, facet syndrome, foramen stenosis เป็นต้น) จึงต้องใช้ประสบการณ์มาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคต่างๆของกระดูกสันหลัง
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

ปรับกระดูกสันหลังด้วยตัวคุณเอง

มีแบบฝึกหัดและเทคนิคการใช้งานบางอย่างที่ทำให้สามารถปรับตัวเองได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำแบบฝึกหัดในขอบเขตที่อธิบายไว้เท่านั้นและไม่พยายามบังคับให้ได้ผลลัพธ์โดยประมาท หยุดออกกำลังกายทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บปวด

มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ ในกรณีที่มีความตึงเครียดเฉียบพลันเนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องอาการปวดสามารถดีขึ้นได้โดยการลดกระดูกสันหลังลงในตำแหน่งที่ถูกต้อง

การยืดผมจะไม่ช่วยให้มีอาการปวดเรื้อรัง หากเป็นอาการปวดหลังเรื้อรังหรือได้รับบาดเจ็บต้องปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกหรือศัลยแพทย์ผู้บาดเจ็บ แน่นอนว่าควรปรึกษาแพทย์ในกรณีที่มีอาการปวดบ่อยๆและชี้แจงล่วงหน้าว่าคุณจะสามารถปรับตัวได้หรือไม่ การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อโดยพื้นฐานแล้วเป็นปัจจัยสนับสนุนเมื่อมีท่าทางที่ไม่ดีและจำเป็นต้องยืดหลังให้ตรง การปรับไม่บ่อยเกินไปจะปลอดภัยหากทำอย่างระมัดระวัง อย่างไรก็ตามมันไม่ควรกลายเป็นนิสัย

คุณมีอาการปวดหลังเรื้อรังหรือไม่? - หาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ การบำบัดอาการปวดหลังเรื้อรัง - อะไรได้ผลดีที่สุด?

บำบัดตาม Dorn

Dorn Method อธิบายถึงแนวทางการรักษาแบบองค์รวมที่อาศัยการใช้งานด้วยตนเองนั่นคือใช้งานได้กับมือและใช้ยาแผนจีน

หากต้องการปรับด้านหลังเป็น Dorn ควรยืนอยู่หน้าชั้นวางที่คุณสามารถพยุงตัวเองได้ จากนั้นคุณมองหากระดูกสันหลังที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและในขณะที่คุณออกแรงกดที่ด้านข้างด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณให้แกว่งขาไปทางเดียวกันไปข้างหน้าและข้างหลังจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าความเจ็บปวดบรรเทาลงโดยการลดแรงกดลง

การบำบัดด้วย Blackroll

ม้วนสีดำคือม้วนโฟมที่คุณสามารถใช้เพื่อยืดกล้ามเนื้อเพื่อต้านแรงต้านผ่านพื้นหรือผนัง ลูกกลิ้งนวดกล้ามเนื้อและคลายกล้ามเนื้อและป้องกันการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้อง

คุณวางม้วนไว้บนพื้นและวางไว้ระหว่างไหล่ของคุณ เท้าอยู่ห่างจากสะโพกกว้างเข่างอและหลังส่วนล่างยกขึ้นด้วยเท้าเป็นแหล่งที่มาของความแข็งแรงขณะนี้ม้วนจะถูกหมุนไปตามด้านหลังจากบนลงล่างโดยน้ำหนักควรเลื่อนไปทางขวาหรือซ้ายที่หลังส่วนล่างเสมอ

ความเสี่ยง

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการลดกระดูกสันหลังอย่างน้อยหนึ่งชิ้นเป็นที่ถกเถียงกันมาก

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือควรดำเนินการวินิจฉัยโดยละเอียดเสมอก่อนที่จะดำเนินมาตรการเพื่อลดความเสี่ยง: เนื่องจากการยกเว้นโรคร้ายแรงจึงสามารถป้องกันความเสี่ยงส่วนใหญ่ได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเนื้องอกที่กระดูกสันหลังหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนควรหลีกเลี่ยงการยืดผมเนื่องจากอาจส่งผลร้ายแรงได้

การศึกษาใหม่ยังสามารถแสดงให้เห็นว่าในบางกรณีการยืดกระดูกสันหลังในกระดูกสันหลังส่วนคออาจทำให้หลอดเลือดแดงที่วิ่งอยู่บริเวณนั้นเสียหายได้ (การผ่าหลอดเลือด) และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้
ความเสียหายของเส้นประสาทยังสามารถเกิดขึ้นได้ หากแรงกระตุ้นแรงเกินไปและทำงานไม่ถูกต้องอาจเกิดการแตกหักได้เช่นกัน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุนโดยเฉพาะจึงไม่ควรปรับ

สามารถทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนตรงได้หรือไม่?

ในกรณีที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อนจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับการใช้งานด้านหลังกับแพทย์ที่เข้าร่วม

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ทำการบำบัดด้วยตนเองใด ๆ บนบริเวณที่เป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนแม้กระทั่งโดยนักกายภาพบำบัดหรือหมอนวดในช่วงระยะเฉียบพลัน ความเสี่ยงนี้มากเกินไปที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติมหรือทำให้ความเสียหายแย่ลง ดังนั้นคุณควรงดการยืดตัวเองในกรณีที่หมอนรองกระดูกเคลื่อน ข้อร้องเรียนควรปรึกษากับศัลยแพทย์กระดูก

การปรับกระดูกสันหลังระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์มักจะมีความเครียดที่กล้ามเนื้อและโครงกระดูกของหญิงตั้งครรภ์ดังนั้นจึงมักเกิดการอุดตันของกระดูกสันหลัง

เนื่องจากการอุดตันมักเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบจึงมักจะขอการรักษาจากแพทย์

การยืดกระดูกสันหลังด้วยตนเองในหญิงตั้งครรภ์มักจะทำได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้สำหรับสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตามควรดำเนินการวินิจฉัยที่ครอบคลุมเพื่อไม่ให้มีภาพทางคลินิกที่ร้ายแรงซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับอาการที่คล้ายคลึงกันและเพื่อลดความเสี่ยงในการรักษา
คำแนะนำส่วนบุคคลและการดำเนินการบำบัดควรได้รับการจัดเตรียมโดยแพทย์ที่รักษาด้วยการกำหนดเพิ่มเติมที่เหมาะสม (ดูด้านบน)

สาเหตุของการอุดตันของกระดูกสันหลัง

สาเหตุของการอุดตันในร่างกายกระดูกสันหลังยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างเต็มที่ เป็นเวลานานสันนิษฐานว่าข้อต่อบางอย่างในกระดูกสันหลังถูกปิดกั้นทางกลไกและสิ่งนี้นำไปสู่อาการทั่วไป

อย่างไรก็ตามข้อมูลจากการศึกษาในปัจจุบันสามารถแสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นเส้นใยประสาทบางชนิดซึ่งมีหน้าที่ในการถ่ายทอดความเจ็บปวดนำไปสู่ภาพทางคลินิก
เส้นใยความเจ็บปวดถูกกระตุ้นโดยสาเหตุบางอย่างและนำไปสู่ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อซึ่งเป็นภาษาท้องถิ่นที่ด้านหลังใกล้กับอาการปวด

มีสาเหตุหลายประการในการกระตุ้นเส้นใยความเจ็บปวด ความเครียดที่ไม่เหมาะสมเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่รู้กันว่ามีส่วนช่วยในการพัฒนาการอุดตัน

อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่ไม่พบสาเหตุของการพัฒนาของโรค

อาการของกระดูกสันหลังที่ถูกปิดกั้น

อาการทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อมีการปิดกั้นกระดูกสันหลังอย่างน้อยหนึ่งชิ้นและเป็นข้อบ่งชี้ในการยืดกระดูกสันหลังคืออาการปวดหลังที่ขึ้นกับการเคลื่อนไหว

ควรสังเกตว่าหากกระดูกสันหลังถูกปิดกั้นการเคลื่อนไหวร่วมกันของกระดูกสันหลังจะไม่ถูก จำกัด อย่างสมบูรณ์
ด้วยวิธีนี้พื้นที่ของกระดูกสันหลังสามารถเคลื่อนที่ต่อไปได้อย่างน้อยหนึ่งทิศทางแม้ว่าจะมีการอุดตันก็ตาม ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในบริเวณที่มีการอุดตันยังสามารถสังเกตได้ ในหลาย ๆ กรณีการอุดตันจะปราศจากอาการและแก้ไขได้เองโดยการเคลื่อนไหวของหลังในชีวิตประจำวัน

ในกรณีของอาการแสดงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องแยกแยะโรคบางอย่างที่โดยทั่วไปต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกัน อาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือที่เรียกว่าอาการปวดตะโพกโดยเฉพาะอย่างยิ่งพูดถึงการมีอยู่ของการอุดตันในร่างกายกระดูกสันหลังส่วนบุคคล

ปวดหลัง

การลากเป็นลักษณะของการอุดตันของกระดูกสันหลัง ปวดเมื่อย ย้าย, ซึ่ง ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหว เกิดขึ้น

ดังนั้นความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวของ กระดูกสันหลัง ในทิศทางที่แน่นอนในขณะที่การเคลื่อนไหวในทิศทางอื่นมักทำได้ง่าย

เนื่องจากความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ในบริบทของโรคอื่น ๆ ก การวินิจฉัยที่ครอบคลุม เกิดขึ้นโดยแพทย์ที่เข้าร่วม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงสิ่งสำคัญคือต้องตัดภาพทางคลินิกที่ร้ายแรงออกจากนั้นจึงดำเนินการบำบัดที่เหมาะสมต่อไป

ปวดหัวไหล่

การอุดตันมักเกิดขึ้นใน หลังส่วนบน ระหว่าง หัวไหล่ บน.

ในทางกลับกันสะบักเองมักไม่ค่อยเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดจากการอุดตัน
เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของ การอุดตันของกระดูกสันหลัง มักจะเกินไป ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามอาการที่ส่งผลต่อสะบักอาจเกิดขึ้นได้

การเคลื่อนไหวของสะบักอาจทำให้เจ็บปวดได้หากกล้ามเนื้อตึงซึ่งเกิดขึ้นจากการอุดตัน

สาเหตุของสิ่งนี้ในกรณีเหล่านี้มักเกิดจากการอุดตันของกระดูกสันหลังอย่างน้อยหนึ่งชิ้นในบริเวณของ กระดูกสันหลังทรวงอก.

ปวดคอ

เพื่อคลายความตึงของกล้ามเนื้อและเตรียมพร้อมสำหรับการยืดกล้ามเนื้อจะช่วยนวดกล้ามเนื้อคอ การปรับปรุงอาการปวดโดยการยืดคอในทุกองศาของการเคลื่อนไหวสามารถช่วยได้

นั่นหมายถึงการงอศีรษะไปมาหันไปทางขวาและซ้ายและเอียงไปทางซ้ายและขวา เพื่อให้บรรลุการลดลงตัวอย่างเช่นเราสามารถวางฝ่ามือขวาไว้ที่แก้มขวา - ควรวางลูกบอลของมือไว้ใต้ขากรรไกรล่าง จากนั้นเคลื่อนศีรษะไปทางซ้ายโดยกดที่ลูกบอลของมือขวาจนข้อต่อของกระดูกสันหลังส่งเสียงครืดคราดตามปกติ

ทำเช่นเดียวกันกับมือซ้ายอีกด้านหนึ่ง อีกวิธีหนึ่งคือใช้กำปั้นกำหมัดแน่นและออกแรงกดขากรรไกรล่างด้วยกำปั้น ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือนั่งที่โต๊ะทำงานและวางข้อศอกขวาไว้บนโต๊ะแล้วจับคางด้วยฝ่ามือขวา ศีรษะจับด้วยแขนซ้ายและมือซ้ายวางไว้หลังใบหูขวา ในตำแหน่งนี้หัวจะหมุนตามเข็มนาฬิกา

ปวดทรวงอก / กลางหลัง

การยืนหรือทำงานอยู่หน้าจอเป็นเวลานานมักทำให้เกิดอาการปวดกระดูกสันหลังทรวงอกและหลังส่วนบน ก่อนที่จะลดลงขอแนะนำให้ทำการยืดกล้ามเนื้อหลังบางส่วนเพื่อแก้ไขท่าทางและเพื่อยืดเอ็นของกล้ามเนื้อหลัง

ในบางกรณีการยืดกล้ามเนื้อจะช่วยแก้ปัญหาได้การออกกำลังกายบนเก้าอี้นั้นง่ายที่สุดจึงแนะนำให้ใช้กับที่ทำงานหรือโรงเรียน คุณเลื่อนก้นของคุณขึ้นไปที่ขอบด้านหน้าของเก้าอี้ แต่หลังส่วนบนแตะขอบด้านบนของด้านหลังของเก้าอี้

ใช้ฝ่ามือวางบนหน้าผากหายใจออกช้าๆเพื่อให้ศีรษะและไหล่หย่อนไปด้านหลังพนักเก้าอี้จนมาอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม อีกทางเลือกหนึ่งในขณะยืนคือให้คุณเอามือไขว้หลังไว้ที่กระดูกสันหลังโดยให้หลังมือชี้เข้าหาตัวเอง จากนั้นขยับมือของคุณขึ้นไปสองสามเซนติเมตรบนกระดูกสันหลังและเอนหลังโดยให้หลังส่วนบนของคุณจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงการยืดตัว

ผลของการยืดผมคืออะไร?

หากดำเนินการปรับอย่างระมัดระวังไม่เจ็บเกินและไม่บ่อยเกินไปก็ปลอดภัย

อย่างไรก็ตามหากมันกลายเป็นนิสัยและปรับเปลี่ยนทุกวันในระยะยาวอาจทำให้เอ็นของกล้ามเนื้อหลังเสียหายและนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่าไฮเปอร์โมบิลิตี้ซึ่งเป็นภาวะที่มีลักษณะความยืดหยุ่นของเอ็นและข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งและลดความมั่นคงในกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง

หากมีความจำเป็นในการยืดผมบ่อยมากควรหาสาเหตุกับศัลยแพทย์กระดูกและข้อเช่นควรปรับปรุงท่าทางโดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง

การวินิจฉัยการอุดตันของกระดูกสันหลัง

ก่อนที่จะเกิดการอุดตันโดยการยืดผมให้ตรง วน ได้รับการแก้ไข การวินิจฉัยการอุดตันโดยแพทย์ที่เข้าร่วม ปลอดภัย. ความรู้สึกนึกคิดของบุคคลที่เกี่ยวข้องอยู่เบื้องหน้านี้เนื่องจากอาการเพียงอย่างเดียวสามารถบ่งบอกถึงโรคที่เป็นสาเหตุได้อย่างชัดเจน จากนั้น การตรวจร่างกายบริเวณที่ได้รับผลกระทบและเจ็บปวด มีความสำคัญอย่างมากเนื่องจากมักจะมีการอุดตัน กล้ามเนื้อตึง เกี่ยวข้องกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ โดยการรู้สึกเกร็งกล้ามเนื้อแล้วทำการแสดง การทดสอบการเคลื่อนไหวพิเศษ สามารถวินิจฉัยก การอุดตันของกระดูกสันหลัง ส่วนใหญ่จะถูกถาม

การซักประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดและการตรวจร่างกายเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากโรคบางชนิดที่มีอาการคล้ายคลึงกันควรถูกตัดออกก่อนเริ่มการบำบัด นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อมีอาการของโรคร้ายแรง เพื่อบางอย่าง ข้อห้าม สำหรับ การปรับกระดูกสันหลังด้วยตนเอง เพื่อให้สามารถแยกแยะไฟล์ การตรวจเอ็กซ์เรย์ เกิดขึ้น

สรุป

การยืดกระดูกสันหลังสามารถทำได้ด้วยสิ่งที่เรียกว่า การอุดตันของกระดูกสันหลัง เป็นตัวแทนของตัวเลือกการบำบัดที่เหมาะสม เพื่อแก้ไขปัญหาการอุดตันสามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์และนักกายภาพบำบัดที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติมด้านการแพทย์ด้วยตนเอง / ไคโรแพรคติก นั่นคือสิ่งสำคัญ การวินิจฉัยที่แม่นยำก่อนการใช้มาตรการ เพื่อให้สามารถแยกแยะข้อห้ามสำหรับการปรับได้อย่างปลอดภัย ทั้งการบำบัดการอุดตันโดยการยืดผมและ ความเสี่ยงที่เป็นไปได้มีความขัดแย้งมาก นอกจากการตั้งค่าแล้วยังมีความเป็นไปได้ของไฟล์ ยาหรือกายภาพบำบัด. เนื่องจากความเป็นไปได้ของความเสี่ยงร้ายแรงที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยืด คอกระดูกสันหลัง ไม่สามารถตัดออกได้การวิเคราะห์โดยละเอียดของข้อบ่งชี้สำหรับการบำบัดควรดำเนินการโดยแพทย์ที่เข้าร่วม