คุณจะลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้อย่างไร?

บทนำ

ความเย็นมักเป็นสิ่งหนึ่งที่น่ารำคาญ ไม่มีอะไรจะร้อนแรงไปกว่าการยุติความหนาวเย็นโดยเร็วที่สุดโดยปกติแล้วความปรารถนาของคนป่วย
แต่ก่อนอื่นมันไม่ใช่เชื้อโรคที่สามารถกำจัดได้ แต่โดยหลักแล้วอาการจะได้รับการรักษาซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าไม่มีใครรู้สึกปวกเปียกและกระสับกระส่าย
โรคไข้หวัดมักเกิดจากเชื้อโรคไวรัส ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต้องต่อสู้และกำจัดไวรัสเหล่านี้ วิธีที่ดีที่สุดในการพยุงร่างกายคือช่วยเหลือตัวเอง ร่างกายอ่อนโยน และลองทำตามนั้น ลดระดับความเครียด

ความเย็นมักจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

เป็นการยากที่จะให้คำตอบทั่วไปสำหรับคำถามนี้ ในภาษาพื้นมักมีคำกล่าวว่าความเจ็บป่วยมาสามวันความเจ็บป่วยยังคงอยู่สามวันเจ็บป่วยไปสามวัน " ข้างหน้า. ข้อความนี้สามารถใช้เป็นแนวทางคร่าวๆได้ อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงระยะเวลาของการเจ็บป่วยนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย - แต่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดความเย็นและระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยนั่นคือขอบเขตที่ระบบภูมิคุ้มกันของเขาสามารถรับมือกับความเจ็บป่วยได้ปัญหาในเรื่องนี้มักเกิดในเด็กเล็กคนชราและผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องโดยกำเนิดหรือได้รับมา

ตามกฎแล้วอาการหลักของหวัดเช่นความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียและอาจเป็นไข้ควรหายไปหลังจากเจ็ดถึงสิบวัน อาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่นไอหรือน้ำมูกไหลอาจเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานขึ้น

โปรดอ่าน: ระยะเวลาของการเป็นหวัด

ยาเหล่านี้ทำให้ไข้หวัดสั้นลง

จากมุมมองทางการแพทย์ มียาบางชนิดที่สามารถลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้อย่างแท้จริง แต่เป็นอาการที่สามารถรักษาได้ด้วยยาหรือการเยียวยาที่บ้าน
โดยทั่วไปอาการเจ็บคอไอรูจมูกคั่งและปวดศีรษะและปวดเมื่อยเป็นอาการของหวัด
ผลิตภัณฑ์ขับเสมหะเช่น acetylcysteine (ชื่อทางการค้า: ACC®) ได้ อย่างไรก็ตามมันง่ายกว่ามากที่จะสูดดมเพื่อให้เมือกที่มีความหนืดเป็นของเหลวเป็นของเหลวโดยใช้ไอน้ำและทำให้ไอดีขึ้น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ภายใต้: การสูดดมหากคุณเป็นหวัด

สำหรับคอและปวดศีรษะให้ใช้ยาแก้ปวดต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือ Aspirin® ใช้ หากไม่มีอาการอักเสบนอกเหนือไปจากความเจ็บปวดก็สามารถมีได้เช่นกัน ยาพาราเซตามอล สามารถใช้ได้. อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ยาแก้ปวดทุกชนิดควรคำนึงถึงเสมอว่าหากบริโภคเป็นประจำอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บของระบบทางเดินอาหารและอาจทำให้ไตและตับเครียดได้
รูจมูกที่ถูกปิดกั้นสามารถรักษาได้ด้วยสเปรย์ฉีดจมูกและที่เรียกว่าการฉีดล้างจมูก สเปรย์ฉีดจมูกทำให้เยื่อเมือกบวมเพื่อให้การหลั่งของไซนัสระบายออกไปได้ง่ายขึ้น ยาฉีดล้างจมูกช่วยล้างสารคัดหลั่งดังนั้นจึงควรใช้สารทั้งสองร่วมกัน

อ่านเพิ่มเติม: คุณจะป้องกันหวัดได้อย่างไร?

แอสไพริน

แอสไพรินซึ่งมีกรดอะซิติลซาลิไซลิกเป็นส่วนประกอบหลักเรียกว่ายาแก้ปวดในจิตใจของคนส่วนใหญ่
แต่ก็มักใช้เพื่อลดเลือดในโรคหลอดเลือดหัวใจที่เป็นที่รู้จัก นอกจากนี้แอสไพริน®ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านไข้ ผลกระทบทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับกลไกการออกฤทธิ์ของกรดอะซิติลซาลิไซลิก: ป้องกันการก่อตัวของสารไกล่เกลี่ยการอักเสบที่เรียกว่า
แอสไพริน®มีให้บริการในร้านขายยาเป็นส่วนผสมเพื่อบรรเทาอาการหวัดเพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัวขึ้น

ยาปฏิชีวนะ

ตามที่ได้มีการแนะนำไปแล้วหลายครั้งยาปฏิชีวนะจะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อเชื้อโรคที่อยู่ภายในเป็นแบคทีเรีย แบคทีเรียเท่านั้นที่สามารถต่อสู้ได้ด้วยยาปฏิชีวนะ
อย่างไรก็ตามไวรัสมักเป็นสาเหตุของโรคหวัดทั่วไป โดยทั่วไปหากคุณมีอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยเช่นหวัดคุณพยายามหลีกเลี่ยงการใช้ยาให้มากที่สุด ยาสามารถระบุได้เฉพาะผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องผู้สูงอายุและเด็กเล็ก
หากไม่สามารถควบคุมโรคไข้หวัดได้ด้วยวิธีนี้การตรวจเลือดโดยละเอียดมากขึ้นสามารถให้ข้อมูลได้ว่าเชื้อโรคที่อยู่เบื้องหลังนั้นเป็นแบคทีเรียหรือไม่ จากนั้นการให้ยาปฏิชีวนะก็เป็นธรรมในกรณีที่เป็นหวัดเท่านั้น

อ่านเพิ่มเติมด้านล่าง: เมื่อใดที่คุณต้องการยาปฏิชีวนะสำหรับหวัด?

การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้จะทำให้ไข้หวัดสั้นลง

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นการเยียวยาที่บ้านมีความสำคัญมากในการรักษาอาการหวัดและมักใช้กันมาหลายศตวรรษ ตรงกันข้ามกับการใช้ยาการรักษาที่บ้านมักมีผลข้างเคียงน้อยมากและมีราคาไม่แพง แม้ว่าผลของมันมักจะไม่เด่นชัดเท่าการรักษาด้วยยา แต่ก็สามารถทำให้ร่างกายอ่อนโยนลงได้
ความรู้เกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านที่เป็นประโยชน์สามารถอ่านได้ในหนังสือและในฟอรัมอินเทอร์เน็ตต่างๆ แพทย์ทั่วไปส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้วิธีการรักษาที่บ้านเมื่อ "รักษา" หวัดที่ไม่เป็นอันตรายและใช้ยาเป็นตัวช่วยเท่านั้น
ในการตั้งชื่อวิธีแก้ไขบ้านเพียงไม่กี่วิธี:

• หัวหอม
• ดอกคาโมไมล์
• ขิง
• น้ำผึ้ง
• น้ำเกลือ
• น้ำมันยูคาลิปตัส

และอื่น ๆ อีกเล็กน้อย

อย่างไรก็ตามควรใช้วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการไม่รุนแรงเท่านั้น หากอาการแย่ลงควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสถานการณ์และหากจำเป็นต้องสั่งยาสามัญทางการแพทย์

คุณอาจสนใจ:

• การอาบน้ำเย็น
• Naturopathy สำหรับหวัด

สังกะสี

การกินสังกะสีมีผลดีต่อการเป็นหวัดซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษา มันทำหน้าที่ในการฆ่าไวรัสและยังสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ตามรายงานทางวิทยาศาสตร์การรับประทานสังกะสี 75 มก. ภายในวันแรกของการเป็นหวัดช่วยลดระยะเวลาการเจ็บป่วยให้สั้นลง
อย่างไรก็ตามสังกะสีอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ - ในบางกรณีถึงกับอาเจียน การได้รับสังกะสีในระยะยาวในความเข้มข้นที่สูงเกินไปยังทำลายระบบภูมิคุ้มกันในระยะยาว

ล้างน้ำเกลือ

น้ำเกลือจะขึ้นอยู่กับอัตราส่วนความเข้มข้นตามธรรมชาติของของเหลวในร่างกายของเรา
ที่นี่ก็มีเกลือละลายอยู่ในน้ำซึ่งเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ เมื่อเทียบกับน้ำประปาทั่วไปน้ำเกลือนี้มีข้อดีคือไม่ส่งผลให้บริเวณที่รับการบำบัดแห้ง สารละลายน้ำเกลือสามารถใช้ได้ทั้งในการสูดดมและใช้เป็นน้ำยาล้างจมูกที่เรียกว่า บ้วนปากด้วยน้ำเกลือหรือชาคาโมมายล์ มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดเล็กน้อยเมื่อเจ็บคอ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้: กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ - เสร็จแล้ว!

หัวหอม

หัวหอมมีสารต้านการอักเสบ แต่ทำงานผ่านกลไกที่แตกต่างกันเช่นAspirin®หรือ ibuprofen do หัวหอมสามารถนำไปหั่นเต๋าหรือต้มในน้ำเพื่อทำหัวหอม จากนั้นเบียร์นี้สามารถใช้เป็นของเหลวหรือของเมาก็ได้
มักใช้หัวหอมสำหรับโรคหวัดเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นเช่นหูหรือเจ็บคอ

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: การเยียวยาที่บ้านสำหรับหวัด

กระเทียม

กระเทียมยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
นอกจากนี้ยังมีการซื้อขายเป็นวิธีการตามธรรมชาติในการฆ่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรียซึ่งคล้ายกับสังกะสี กระเทียมควรได้รับการแปรรูปอย่างละเอียดที่สุดเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ตามกฎแล้วกระเทียมจะถูกผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อทำเป็นน้ำพริกหรือชาซึ่งสามารถรับประทานหรือดื่มได้

ขิง

ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเช่นเดียวกับอีกสองหลอด
สารร้อนของมันยังช่วยให้ร่างกายร้อนขึ้นจากภายในสู่ภายนอกและเป็นการสะท้อนกลับเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ขิงยังมีวิตามินจำนวนมากที่มีผลดีต่อกระบวนการบำบัดโดยการช่วยจับอนุมูลอิสระที่เรียกว่า
เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นขิงยังมีฤทธิ์ขับเสมหะและยาแก้ปวดในบริเวณลำคอเนื่องจากสารไกล่เกลี่ยการอักเสบที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดสามารถกำจัดออกได้เร็วกว่าด้วยเลือด

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง: ชาเย็น - ฉันจะทำอย่างไรให้ดีที่สุด?

Esberitox

Esberitox เป็นการเตรียมความเย็นที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จากร้านขายยาที่ใช้พืช ประกอบด้วยสารสกัดจากต้นไม้แห่งชีวิต coneflower และ Dye pod นอกเหนือจากการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันแล้วตัวแทนควรมีฤทธิ์ต้านไวรัสโดยตรงเช่นเดียวกับสังกะสี อย่างน้อยผู้ผลิตโฆษณาโดยให้คำมั่นสัญญาว่าจะทำให้ไข้หวัดสั้นลงและบรรเทาอาการที่เกิดขึ้น
อย่างไรก็ตามการจัดเตรียมจะรักษาสิ่งที่สัญญาไว้มากเพียงใดผู้ใช้แต่ละคนต้องตัดสินด้วยตัวเอง

ซาวน่าช่วยลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้หรือไม่?

กล่าวกันว่าเซสชั่นซาวน่ามีผลดีในการยุติความหนาวเย็น อากาศอุ่นในห้องซาวน่าจะเพิ่มอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายซึ่งเทียบเท่ากับไข้ ระบบป้องกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเหล่านี้ในขณะที่เชื้อโรคไวรัสมีแนวโน้มที่จะถูกยับยั้งในการทำงานของพวกมันด้วยอุณหภูมิที่สูง
ไม่แนะนำให้ไปซาวน่าสำหรับผู้ที่มีไข้อยู่แล้ว สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียดมากเกินไปซึ่งมีผลตรงกันข้าม - ระยะเวลาของความเย็นจะยาวนานขึ้น

อ่าน: โรคหวัดและซาวน่า - สิ่งที่ต้องระวัง