ศัลยกรรมออนไลน์

สาเหตุของเอ็นร้อยหวาย

บทนำ

สาเหตุของเอ็นร้อยหวายมีความหลากหลาย แต่ในกรณีส่วนใหญ่ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการพัฒนาของการอักเสบ
สิ่งนี้นำไปสู่การอักเสบเมื่อเอ็นร้อยหวายมักระคายเคืองอย่างรุนแรงเนื่องจากความเครียดมากเกินไป
แต่การสัมผัสที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการอักเสบได้เช่นกัน
ส่วนที่แข็งแรงน้อยกว่าของเอ็นร้อยหวายจะถูกเน้นเป็นพิเศษ

สาเหตุทั่วไปของ Achilles tendonitis คืออะไร?

misalignments
- เคาะเข่า
- ความผิดปกติในการหมุนภายนอกของเท้า
- หัวเข็มขัดฟุต / overpronation
ภาระ
- วิ่งออกกำลังกาย
- ความอ้วน
- ยืนอาชีพ
ข้อเท้าไม่มั่นคง

การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้าน Achilles tendonitis?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

นักกีฬา (นักวิ่งจ๊อกกิ้งนักฟุตบอล ฯลฯ ) มักได้รับผลกระทบจากโรคเอ็นร้อยหวายอักเสบ ในหลาย ๆ กรณีไม่สามารถระบุสาเหตุของเอ็นร้อยหวายได้ในตอนแรก ดังนั้นการรักษาจึงต้องใช้ประสบการณ์มาก ฉันเน้น Achilles tendonitis

จุดมุ่งหมายของการรักษาทุกครั้งคือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
ไคเซอร์ชตราสเซ 14
60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

หัวเข็มขัด

ตีนผีอธิบายถึงการวางไม่ตรงแนวของเท้าซึ่งข้อเท้าเกือบจะอยู่ในตำแหน่ง X
การรัดเท้าในลักษณะที่ทำให้ขอบด้านในของฝ่าเท้ากดเข้าหาพื้นมากขึ้น ในขณะเดียวกันขอบด้านนอกของเท้าจะยกขึ้น

การวางแนวไม่ตรงแนวนี้จะเพิ่มสถานการณ์ความเครียดโดยเฉพาะที่ข้อเท้าด้านใน
เอ็นร้อยหวายเครียดทุกย่างก้าวเมื่อคุณวิ่ง มันทำหน้าที่เหมือนสปริงซึ่งดูดซับโมเมนตัมเมื่อคุณเหยียบและปล่อยอีกครั้งเมื่อเท้าถูกดันออก แกนของการส่งกำลังจะเปลี่ยนไปตามตำแหน่งหัวเข่าหรือส่วนเกินที่ข้อเท้า
ส่งผลให้เอ็นร้อยหวายส่วนตรงกลางเครียดมากขึ้นในขณะที่ส่วนนอกแทบจะไม่ต้องแบกรับความเครียดใด ๆ
ในช่วงเวลาที่นานขึ้นเอ็นร้อยหวายอาจระคายเคืองซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบที่นั่น

นอกจากนี้เอ็นร้อยหวายมักจะเลื่อนทับเบอร์ซ่าทุกขั้นตอน สิ่งนี้อยู่ระหว่างกระดูกเท้าและเอ็นร้อยหวายและป้องกันการเสียดสีโดยตรงของเส้นเอ็นบนกระดูก
เนื่องจากข้อเท้าไม่ตรงแนว bursa จึงไม่สามารถตอบสนองเอฟเฟกต์การบัฟเฟอร์ได้อย่างสมบูรณ์อีกต่อไปซึ่งเป็นสาเหตุที่แรงที่เพิ่มขึ้นและแรงขัดถูกระทำกับเอ็นร้อยหวาย

คุณต้องการทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเอ็นร้อยหวายของคุณหรือไม่? อ่านบทความของเรา:

การบำบัดอาการเอ็นอักเสบของ Achilles

วิ่งออกกำลังกาย

เอ็นร้อยหวายเป็นเอ็นที่ส่งแรงของกล้ามเนื้อน่องไปที่ข้อเท้า เอ็นร้อยหวายมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง เมื่อเทียบกับการเดินการส่งกำลังที่มากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจะต้องเกิดขึ้นเมื่อวิ่งจ็อกกิ้งหรือวิ่ง ดังนั้นเส้นเอ็น Achilles จึงถูกเน้นเป็นพิเศษในกีฬาเหล่านี้

การวิ่งจ็อกกิ้งบ่อยๆโดยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆสามารถฝึกกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวายได้เพียงพอที่จะทนต่อความเครียดได้
อย่างไรก็ตามหากคุณเริ่มฝึกอย่างรวดเร็วหรือเพิ่มภาระงานในการวิ่งอย่างรวดเร็วคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคเอ็นร้อยหวายอักเสบ

โครงสร้างทางกายภาพ (กล้ามเนื้อน่องเอ็นร้อยหวายเบอร์ซ่าข้อเท้า) ไม่สามารถปรับตัวได้เร็วพอกับความเครียดที่เพิ่มขึ้น
มีการระคายเคืองของโครงสร้างซึ่งสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นการอักเสบ

เอ็นร้อยหวายอักเสบไม่สามารถกระตุ้นได้โดยการออกแรงเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง การเปลี่ยนแปลงในการวิ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ ตัวอย่างเช่นนักวิ่งหลายคนมีปัญหาเมื่อพวกเขาซื้อรองเท้าวิ่งใหม่ ร่างกายต้องปรับให้เข้ากับแกนรับน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงเล็กน้อย
ดังนั้นคุณควรฝึกอย่างระมัดระวังกับรองเท้าคู่ใหม่ก่อนที่จะกลับไปโหลดปกติ

น้ำหนักสูง

น้ำหนักที่มากหรือน้ำหนักเกินหมายความว่าโดยทั่วไปแล้วขาจะต้องรับน้ำหนักมากเป็นพิเศษในทุกย่างก้าว สิ่งนี้มีผลต่อเอ็นร้อยหวายเป็นหลักซึ่งก่อให้เกิดสปริงขนาดเล็กในทุกย่างก้าว

ยิ่งน้ำหนักตัวมากขึ้นและแรงที่กระทำต่อเอ็นร้อยหวายก็ยิ่งต้องทนต่อความเครียดได้มากขึ้น เป็นผลให้จุดโฟกัสเล็ก ๆ ของการอักเสบสามารถก่อตัวขึ้นอย่างถาวรในเอ็นร้อยหวาย
นอกจากนี้ยังสามารถสะสมปูนขาวและการสร้างกระดูกได้
สิ่งเหล่านี้จะทำให้เส้นเอ็นระคายเคืองและส่งเสริมการพัฒนาของ Achilles tendonitis

ยืนอาชีพ

ใครก็ตามที่ต้องเดินเท้าทั้งวันเนื่องจากการยืนทำงานมักจะทำให้เท้าและขามีความเครียดมากเป็นพิเศษ

เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็น
สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของการสึกหรอง่าย ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายได้มากขึ้นขึ้นอยู่กับความรุนแรง

เอ็นร้อยหวายถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าโดยเฉพาะสำหรับการร้องเรียนเนื่องจากเส้นเอ็นนี้ส่งผ่านพลังงานหลักจากร่างกายไปยังเท้า ดังนั้นเส้นเอ็นร้อยหวายจะถูกเน้นด้วยทุกขั้นตอน
การอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสัมผัสที่สูงขึ้นอย่างถาวรเนื่องจากการทำงานที่ต้องยืน

เคาะเข่า

การเคาะเข่าหมายถึงการที่ขาในข้อเข่าไม่ตรง
โดยปกติสะโพกเข่าและข้อเท้าจะตั้งฉากกันอย่างคร่าวๆ
ในทางกลับกันด้วยการเคาะเข่าเข่าจะขยับเข้าด้านในเพื่อให้ขาเป็นรูปตัว X เมื่อมองจากด้านหน้าหรือด้านหลัง

การเปลี่ยนแปลงของแกนของขาทำให้รู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อเข่าในระยะยาว อย่างไรก็ตามการเลื่อนแกนยังส่งผลต่อข้อเท้า
มีการเปลี่ยนแปลงการส่งกำลังซึ่งอาจทำให้เอ็นร้อยหวายมากเกินไป สิ่งนี้ติดไฟเนื่องจากความเครียดที่เพิ่มขึ้น

คุณมีหัวเข่าและต้องการแก้ไขความไม่ตรงแนวนี้หรือไม่? ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับไฟล์

การทำงานของหัวเข่า

ข้อเท้าส่วนบนไม่มั่นคง

ข้อต่อข้อเท้าที่ไม่มั่นคงมักไม่สามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจนในชีวิตประจำวัน
อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวเล็กน้อยในข้อเท้าสามารถสังเกตได้ในทุกย่างก้าว เนื่องจากความไม่มั่นคงที่ข้อเท้าส่วนอื่น ๆ ในบริเวณใกล้เคียงจึงเครียดมากขึ้น พวกเขาชดเชยความไม่มั่นคงด้วยกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น

เอ็นร้อยหวายเป็นหนึ่งในโครงสร้างที่สามารถเพิ่มความมั่นคงในบริเวณข้อเท้าได้มากที่สุด ดังนั้นจึงเครียดมากขึ้นกับข้อเท้าที่ไม่มั่นคง ในระยะยาวการโอเวอร์โหลดนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบเล็กน้อยที่เส้นเอ็น
หากไม่ได้รับการบำบัดที่เพียงพอสิ่งเหล่านี้สามารถพัฒนาเป็นเอ็นร้อยหวายอักเสบได้

ความผิดปกติในการหมุนภายนอกของเท้า

ความผิดปกติของการหมุนภายนอกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะที่ข้อเท้า
ตรงกันข้ามกับแกนขาแกนเท้าจะบิดออกไปด้านนอกเล็กน้อย
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความไม่มั่นคงที่ข้อเท้า

ในเวลาเดียวกันข้อต่อข้อเท้าและโครงสร้างโดยรอบมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบที่เอ็นร้อยหวาย