ออกกำลังกายระหว่างการติดเชื้อไซนัส

บทนำ

การติดเชื้อไซนัส (โรคไซนัสอักเสบ) เป็นการอักเสบของโพรงอากาศที่เต็มไปด้วยกระดูกกะโหลกศีรษะ อาจมีผลต่อไซนัสหน้าผากไซนัสขากรรไกรเซลล์ ethmoid (ดูสิ่งนี้ด้วย: การอักเสบของเซลล์ ethmoid) หรือไซนัสสฟินอยด์

การติดเชื้อไซนัสมักมาพร้อมกับอาการน้ำมูกไหลและอาการปวดใบหน้าและปวดศีรษะ อาการปวดหัวมักเกิดจากการแตะที่ไซนัสที่ได้รับผลกระทบ สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากเป็นหวัดและมีอาการไอและมีไข้ร่วมด้วย ตามกฎแล้วจะมีการ จำกัด ตัวเองและจะหายเป็นปกติหลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์หากยังคงอยู่นานกว่า 12 สัปดาห์แสดงว่าเป็นไซนัสอักเสบเรื้อรัง

การติดเชื้อไซนัสอาจเกิดจากไวรัสและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามไซนัสอักเสบจากเชื้อไวรัสเป็นเรื่องปกติมากขึ้นและควรใช้ยาปฏิชีวนะในปริมาณที่พอเหมาะ การอักเสบของไวรัสเกี่ยวข้องกับสารคัดหลั่งสีขาวที่ค่อนข้างบาง (น้ำมูกไหล) การอักเสบของแบคทีเรียมักจะมาพร้อมกับสารคัดหลั่งสีเหลืองหนืดและเป็นหนอง การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของจมูกเช่นความโค้งของเยื่อบุโพรงจมูก (ความเบี่ยงเบนของผนังกั้นจมูก) หรือกังหันขนาดใหญ่ (ยั่วยวน) ส่งเสริมการพัฒนาการของการติดเชื้อไซนัส

การติดเชื้อไซนัสติดต่อได้หรือไม่? ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ การติดเชื้อไซนัสเป็นโรคติดต่อได้อย่างไร

ภาวะแทรกซ้อนจากการออกกำลังกาย

ผู้ป่วยที่เป็นหวัดเล็กน้อยหรือติดเชื้อไซนัสมักสงสัยว่าเป็น การเล่นกีฬา ได้รับอนุญาตให้. โดยทั่วไปแล้วจะเป็น การเล่นกีฬา ผ่าน การหายใจทางจมูกอุดกั้น (โดยการบวมของเยื่อเมือกและน้ำมูกไหล / สารคัดหลั่ง) อย่างไรก็ตาม ยากดังนั้นการเล่นกีฬาในสถานะนี้จะทำให้ร่างกายมีความเครียดมากขึ้น หากคุณมีการติดเชื้อไซนัสการออกกำลังกายมีโอกาสมากขึ้น ไม่แนะนำ. ผู้ป่วยควรให้ร่างกายพักผ่อนให้เพียงพอและแข็งแรงเพื่อให้สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ ตั้งแต่ เชื้อโรค ที่ a การติดเชื้อ โดยหลักการแล้ว กระจายไปทุกหนทุกแห่ง สามารถเป็นไฟล์ ไซนัสอักเสบโดยปกติไม่เป็นอันตรายเป็นอันตราย เป็น ปัญหานี้มักเป็นไซนัสอักเสบ ความเป็นอยู่ส่วนตัวที่บกพร่องเล็กน้อย. แต่ถ้าคุณต้องการทำสิ่งที่ดีต่อร่างกายคุณสามารถดูแลตัวเองได้แม้ว่าคุณจะเป็นหวัดเล็กน้อยก็ตาม

หากเชื้อโรค "กระจาย" นั่นคือมันแพร่กระจายทางเลือดก็ทำได้ ความเสียหายที่สำคัญต่ออวัยวะอื่น ๆ สาเหตุ. หัวใจมีความเสี่ยงโดยเฉพาะที่นี่ เชื้อโรคสามารถเกาะบนลิ้นหัวใจและกลายเป็น ความเสียหายของลิ้นหัวใจ นำไปสู่ผลที่ตามมาในวงกว้าง สิ่งนี้สามารถทำให้การรักษาด้วยการผ่าตัดมีความจำเป็นในที่สุด กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ (myocarditis) เกิดขึ้นได้ อาการคือ ไข้สูง, ความอ่อนเพลีย, ความเมื่อยล้า และ งอประสิทธิภาพ. ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จำเป็นต้องมีการหยุดพักการเล่นกีฬาเป็นเวลานานหลายเดือนดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงและควรเผื่อเวลาไว้ 1-2 สัปดาห์ด้วยการติดเชื้อไซนัส การทำงานของหัวใจ อาจได้รับผลกระทบอย่างมากจากภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ บกพร่องอย่างรุนแรง และต้องการการบำบัดอย่างรวดเร็วในคลินิก มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียการทำงานของหัวใจในระยะยาวแม้ก การปลูกถ่ายหัวใจ อาจส่งผล ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ แต่โดยรวมแล้วมักเกิดขึ้นน้อยมาก

หากการติดเชื้อไซนัสเฉียบพลันไม่หายก็สามารถเปลี่ยนเป็น รูปแบบเรื้อรัง ผ่านไป นี่เป็นอีกหนึ่งภาวะแทรกซ้อน ทะลุกำแพงไซนัส หากเกิดการอักเสบและเชื้อโรคเข้าไปในรูจมูกหรืออวัยวะโดยรอบการติดเชื้อจะแพร่กระจาย คุณยังสามารถทำไฟล์ อาการไขสันหลังอักเสบ (อาการไขสันหลังอักเสบ) สาเหตุ สิ่งนี้แสดงในรูปแบบ ปวดศีรษะ / คอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ งอหัว. นอกจากนี้ยังสามารถมีส่วนร่วมทางตาซึ่งสามารถพบได้ใน การรบกวนทางสายตา และ สีแดงเช่น ปวดตา สาธิต. หูชั้นกลางอักเสบ สามารถ โดยเฉพาะในเด็ก เกิดขึ้น

การรักษาด้วย

เหนือสิ่งอื่นใดบุคคลที่เกี่ยวข้องควรทำอย่างง่าย ๆ เพื่อให้ร่างกายมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะต่อสู้กับเชื้อโรค ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างแน่นอน! ไม่จำเป็นต้องอยู่บนเตียง แต่ร่างกายไม่ควรต้องออกแรงเอง

การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะจะมีประโยชน์สำหรับการติดเชื้อแบคทีเรีย ควรลดไข้ มิฉะนั้นมาตรการทั่วไปจะอยู่เบื้องหน้า เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณดื่มของเหลวเพียงพอ (อย่างน้อย 2 ลิตรน้ำหรือชาต่อวัน) ยาหยอดจมูกหรือสเปรย์ที่ช่วยลดอาการระคายเคืองสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้อย่างถาวรเนื่องจากอาจทำให้เยื่อเมือกแห้งและยังนำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกัน หากจำเป็นต้องสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหยจะมีประโยชน์ในการทำให้จมูกชุ่มชื้นและช่วยปรับปรุงการสูดดม ยาสมุนไพรเช่นยาหยอดSinupret® forte และSinupret®สามารถช่วยบรรเทาได้

อารมณ์

โดยก การเบี่ยงเบน (Deviation) เยื่อบุโพรงจมูก หรือผ่าน ติ่ง (ติ่งเล็ก ๆ ใน เยื่อบุจมูก) สามารถ ไซนัสอักเสบมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น กลายเป็นเช่นนี้ทำให้ไฟล์ การระบายสารคัดหลั่งถูกขัดขวาง เป็นไปได้. การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่มีความเครียดทางจิตใจสูงหรือไซนัสอักเสบบ่อยหรือเรื้อรัง ได้รับการรักษาโดยการผ่าตัด กลายเป็น ไรฝุ่นบ้าน - หรือ การแพ้ละอองเรณู ยังนำไปสู่อาการน้ำมูกไหลเรื้อรังและสามารถส่งเสริมไซนัสอักเสบ

การป้องกันโรค

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวที่อากาศหนาวจัด ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น จะและ หลีกเลี่ยงการเป็นหวัด กลายเป็น สำหรับเรื่องนี้คือ เสื้อผ้าที่อบอุ่น, การระบายอากาศปกติ ในห้องที่แห้งเนื่องจากอากาศร้อน ของเหลวเพียงพอ และ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนที่เป็นหวัด สำคัญ.