ปวดเหนือส้นเท้า

ทั่วไป

ปวดในบริเวณ ส้น ในกรณีส่วนใหญ่ถูกกระตุ้นโดยเอ็นร้อยหวาย แผลอักเสบ, สเปอร์สที่ห่างไกล หรือ bursitis นำไปสู่การระคายเคืองและปวดอย่างรุนแรงโดยเฉพาะในบริเวณเหนือส้นเท้า ส้นเท้าเป็นส่วนหนึ่งของเท้าที่วางบนพื้นผิวสัมผัสที่ค่อนข้างเล็ก แรงดันสูง โกหก
เส้นเอ็นที่แข็งแรงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งนั้น เอ็นร้อยหวาย ในฐานะที่เป็นเส้นเอ็นที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายเท้าและ แกนขาตั้งฉาก เพื่อยึดและเปิดใช้งานการส่งกำลังที่เหมาะสมที่สุด เมื่อก้าวเท้าส้นเท้าเป็นส่วนแรกที่กระทบพื้น ที่ กระดูกส้นเท้า ติดกับเอ็นร้อยหวายและเชื่อมต่อเท้ากับ กล้ามเนื้อน่อง.

โดย overloads เอ็นร้อยหวายผ่านกิจกรรมกีฬาหรือการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติและผ่าน โหลดไม่ถูกต้อง ความผิดปกติของเท้าหรือขาอาจนำไปสู่กระบวนการอักเสบในบริเวณเหนือส้นเท้า การอักเสบจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและนำไปสู่ การเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง เอ็นร้อยหวาย เส้นเอ็นอาจบางลงเนื่องจากการอักเสบเรื้อรังและในกรณีที่รุนแรงอาจถึงขั้นฉีกขาด

อาการ

อาการข้อร้องเรียนเหนือส้นเท้าอาจแตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับว่า ปวดเฉียบพลันหรือเรื้อรัง เกิดขึ้น ในการอักเสบเฉียบพลันของเอ็นร้อยหวายมักเกิดขึ้น ปวดอย่างรุนแรง ที่มีน้ำหนักบรรทุกเช่นวิ่งกระโดดและเดิน นอกจากนี้บริเวณเหนือส้นเท้าสามารถ บวมและแดง และ อุ่นเครื่อง เป็น หากการอักเสบกลายเป็นอาการเรื้อรังแล้วอาการปวดมักเกิดขึ้นในตอนเช้าตามขั้นตอนแรก สิ่งเหล่านี้มักจะลดลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวต่อไป แต่สามารถเพิ่มขึ้นได้อีกเมื่อมีกิจกรรมมากขึ้นหรือหยุดพัก

ในหลักสูตรของ เอ็นร้อยหวาย บางครั้งอาจรู้สึกได้ถึงจุดที่เจ็บปวดบางจุดและเส้นเอ็นที่หนาขึ้นหรือเสียดสีกันก็สามารถสังเกตได้เช่นกัน หากจุดที่ติดกันของเอ็นร้อยหวายบน Calcaneus เกิดการอักเสบอาการปวดจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่อเดินขึ้นเนิน bursitis ส่วนใหญ่ทำให้ตัวเองผ่านหนึ่ง อาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งง่ายมากในการแปลและสังเกตเห็นได้ชัดเจน

นัดหมายกับดร. Gumpert?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

นักกีฬา (นักวิ่งนักฟุตบอล ฯลฯ ) มักได้รับผลกระทบจากโรคที่เท้าเป็นพิเศษ ในบางกรณีไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการไม่สบายเท้าได้ในเบื้องต้น
ดังนั้นการรักษาเท้า (เช่น Achilles tendonitis, heel spurs ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคเท้าที่หลากหลาย
จุดมุ่งหมายของการรักษาทุกครั้งคือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

สาเหตุ

ความไม่สมดุลของระบบกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เอ็นที่อ่อนแอในข้อต่อข้อเท้าความผิดปกติของเท้าหรือโรคทางระบบของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทำให้เกิดอาการปวดเหนือส้นเท้า สิ่งนี้นำไปสู่การโหลดเอ็นร้อยหวายมากเกินไปหรือไม่ถูกต้องซึ่งจะทำให้ระคายเคืองและอาจอักเสบอย่างรุนแรง
ในกรณีที่รุนแรงเอ็นร้อยหวายอาจฉีกขาดได้ การที่เอ็นร้อยหวายมากเกินไปอย่างต่อเนื่องมักนำไปสู่การอักเสบเรื้อรังหรือที่เรียกว่า tendinitis การอักเสบนำไปสู่ความเสียหายของเนื้อเยื่อและเส้นเอ็นแตก กิจกรรมกีฬามักเป็นสาเหตุของการที่เอ็นร้อยหวายมากเกินไป แต่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของส้นเท้าอาจทำให้เกิดอาการปวดเหนือส้นเท้าได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นกระดูกทับเส้นสามารถพัฒนาบนกระดูกแคลคาเนียสที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

ในหลาย ๆ กรณีการอักเสบของเอ็นร้อยหวายเปลี่ยนเป็น bursitis ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดเพิ่มเติม นอกจากนี้ยังสามารถสร้างเดือยส้นด้านบนหรือด้านหลังได้ นี่เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นส่วนขยายของกระดูกที่เปลี่ยนจากเส้นเอ็นเป็นกระดูก

การรักษาด้วย

การรักษาอาการปวดเหนือส้นเท้าขึ้นอยู่กับสาเหตุตำแหน่งและระยะเวลาและขอบเขตของอาการ เมื่อ ปฏิกิริยาการอักเสบเฉียบพลัน จุดเริ่มต้นของความเจ็บปวดคือการพักผ่อนและ หยุดพักการออกกำลังกายหลายสัปดาห์ แนะนำสำหรับเอ็นร้อยหวาย การใช้งานเครื่องทำความเย็น ถูกมองว่าเป็นที่น่าพอใจและสามารถทำได้ ยาแก้ปวด ตัวอย่างเช่นการอาบน้ำเย็นเป็นประจำหรืออาบน้ำในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะเป็นประโยชน์

การใช้งานในระยะสั้นของ ยาบรรเทาอาการปวด (เช่น. ยาพาราเซตามอล) ยังเป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง ง่าย แบบฝึกหัดกายภาพบำบัด สมเหตุสมผลตราบเท่าที่ดำเนินการในลักษณะที่มีการควบคุมและได้รับคำแนะนำ วิธีนี้ช่วยให้ข้อเท้าเคลื่อนไหวและไม่แข็งเนื่องจากส่วนที่เหลือ

การบำบัดจะแตกต่างกันไป การอักเสบเรื้อรัง ในบริเวณส้นเท้า เทคนิคทางกายภาพบำบัดเช่นการนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันการออกกำลังกายที่เท้าและน่องรวมถึงอุปกรณ์ช่วยกระดูกสำหรับเท้ามีบทบาท โดยเฉพาะอย่างยิ่ง insoles และ การปรับรองเท้าพิเศษ เช่นส้นเท้าที่ยกขึ้นเพื่อชดเชยความยาวขาที่แตกต่างกันอาจเป็นตัวช่วยง่ายๆในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย

ในกรณีที่หายากกว่านี้ยังใช้วิธีการรักษาด้วยการผ่าตัด เนื้อเยื่อเอ็นร้อยหวายอักเสบสามารถ ผ่าตัดออก หรือสามารถเย็บเอ็นฉีกเข้าด้วยกันได้ ด้วย ความโดดเด่นของกระดูก (เช่นกระดูกทับขา) ศัลยแพทย์สามารถถอดออกได้ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่ไฟล์ มาตรการอนุรักษ์นิยม หมดแรง. หากการอักเสบและอาการยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหลังการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมควรพิจารณาการรักษาด้วยการผ่าตัด

การวินิจฉัยโรค

สำหรับการวินิจฉัยอาการปวดบริเวณส้นเท้าโดยเฉพาะการยกระดับของ ประวัติทางการแพทย์ (ประวัติทางการแพทย์) และการตรวจร่างกายมีบทบาท ไม่ใช่แค่ส้นเท้าและ เอ็นร้อยหวาย ได้รับการตรวจสอบ แต่ยังรวมถึงท่าทางที่ การเคลื่อนไหวร่วมกัน, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และรูปแบบการเดิน

การทำงานของเส้นประสาทมักขึ้นอยู่กับ การตอบสนอง และการตรวจสอบ รู้สึกรับรู้ (ความไว) ตรวจสอบ. ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของอาการอาจจำเป็นต้องใช้มาตรการวินิจฉัยเพิ่มเติม การวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการหรือขั้นตอนการถ่ายภาพบางอย่างสามารถทำให้การวินิจฉัยง่ายขึ้น โดยเฉพาะบริเวณเท้าและส้นเท้านั้น ล้ำเสียง- และ การตรวจเอ็กซ์เรย์ สำคัญ สำหรับคำถามที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นหรือเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินการตามแผนก การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI, คลื่นสนามแม่เหล็ก) หรือ เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ จะดำเนินการ นอกจากนี้ยังมี Jointoscopy (Arthroscopy) อาจจำเป็นในบางกรณีเพื่อเข้าไปที่ส่วนล่างของสาเหตุของอาการปวดส้นเท้า ภายใต้สถานการณ์บางอย่างปัญหาพื้นฐานสามารถแก้ไขได้โดยเป็นส่วนหนึ่งของการส่องกล้องร่วม

โปรดอ่านหัวข้อของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย 'MRI ของเอ็นร้อยหวาย'

การป้องกันโรค

รอบ ไม่สบายเท้า มีบางอย่างที่ต้องป้องกัน ความช่วยเหลือง่ายๆที่คุณควรใส่ใจ ตัวอย่างเช่นที่ควร น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ เนื่องจากข้อเท้าของมนุษย์ต้องทนต่อแรงกดดัน เมื่อน้ำหนักเกินก็มาถึง สัญญาณของการสึกหรอ ไม่เพียง แต่ในบริเวณเท้าเท่านั้น

ปกติ การออกกำลังกาย, หนึ่ง โภชนาการที่สมดุล และ ไม่มีนิโคติน ก็มีความสำคัญเช่นกันเพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้ การไหลเวียนของเลือดที่เท้า เพิ่มขึ้น บน รองเท้าที่เหมาะสม ในชีวิตประจำวันและในระหว่างการเล่นกีฬาคุณควรใส่ใจเช่นนี่คือ สวมรองเท้าส้นสูง ไม่แนะนำสำหรับคนที่มีสุขภาพดี เอ็นร้อยหวาย.