กล้ามเนื้อกระตุก

บทนำ

การกระตุกของกล้ามเนื้อหมายถึงการหดตัว (การหดตัว) อย่างกะทันหันของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นโดยไม่มีการควบคุมสติ (โดยไม่สมัครใจ) ในคำศัพท์ทางเทคนิคนี้เรียกว่า myoclonia กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกายสามารถได้รับผลกระทบ การกระตุกของขาบ่อยครั้งเมื่อหลับหรือกล้ามเนื้อตากระตุก

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกระตุกอาจแตกต่างกันมาก สาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อยังมีความหลากหลาย อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุจะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามในบางกรณีโรคร้ายแรงส่วนใหญ่ทางระบบประสาทอาจอยู่เบื้องหลังได้เช่นกัน

อ่านเกี่ยวกับการกระตุกของกล้ามเนื้อทั่วร่างกายของคุณที่นี่

สาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อ

เมื่อกล้ามเนื้อกระตุกจะมีการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ควบคุมได้โดยไม่รู้ตัว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับกลุ่มกล้ามเนื้อใด ๆ ในร่างกาย เหตุผลนี้มีความหลากหลายมาก

ก่อนอื่นคุณควรรู้ว่าในกรณีส่วนใหญ่การกระตุกของกล้ามเนื้อไม่ได้เป็นอันตราย การกระตุกของกล้ามเนื้อก่อนเข้านอนส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามหากกล้ามเนื้อกระตุกยังคงมีอยู่คุณควรปรึกษาแพทย์

นอกจากสาเหตุทางจิตใจเช่นความเครียดทางอารมณ์หรือความเครียดแล้วการขาดแมกนีเซียมอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุก

ยาบางชนิดอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกเป็นผลข้างเคียง แน่นอนว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากดื่มแอลกอฮอล์หรือยา บางครั้งการติดเชื้อแบคทีเรียหรือโรคไวรัสก็มีบทบาทเช่นกัน

ในทำนองเดียวกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุก อย่างไรก็ตามเมื่อกล้ามเนื้อกระตุกเรามักจะต้องนึกถึงโรคทางระบบประสาทเช่นสำบัดสำนวนหรือกลุ่มอาการของทูเร็ตต์ โรคลมชักสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกว่ากล้ามเนื้อกระตุก นอกจากนี้ยังใช้กับโรคต่างๆเช่นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหรือโรคพาร์กินสัน แม้แต่ในผู้ป่วยโรคเบาหวานความเสียหายของเส้นประสาทในบริบทของภาวะ polyneuropathy อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้ ประการสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อพบได้โดยตรงในสมองเช่น หากคุณมีเนื้องอกในสมองหรือสมองอักเสบ (อ่านเพิ่มเติมที่นี่: การอักเสบในสมอง)

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อในกรณีส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามควรไปพบแพทย์เพื่อขจัดโรคที่คุกคาม

สามารถเป็นข้อบ่งชี้ของโรคลมบ้าหมูได้หรือไม่?

แม้ว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อมักไม่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถบ่งบอกถึงโรคลมบ้าหมูได้ ในโรคลมบ้าหมูเนื่องจากความผิดปกติของการทำงานในสมองการแพร่กระจายของการกระตุ้นทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในบริเวณเซลล์ประสาทบางส่วนของระบบประสาทส่วนกลาง การกระตุ้นที่ไม่ถูกต้องของบางบริเวณในสมองทำให้กล้ามเนื้อกระตุกอย่างควบคุมไม่ได้ อาการเหล่านี้มักเป็นอาการคลาสสิกสำหรับโรคลมบ้าหมู จากนั้นหนึ่งพูดถึงความพอดีหรืออาการชัก

นอกเหนือจากอาการชักทั่วไปแล้วยังมีความแตกต่างระหว่างการชักแบบโฟกัส ที่นี่การแพร่กระจายทางพยาธิวิทยาของการกระตุ้นจะ จำกัด อยู่ที่พื้นที่เล็ก ๆ ในสมอง การยึดบางส่วนมักเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อเดียวเช่น ได้รับผลกระทบบนใบหน้าหรือเฉพาะที่มือ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: การโจมตีด้วยโรคลมชัก

สามารถอ้างอิงถึง MS ได้หรือไม่?

เส้นโลหิตตีบหลายเส้นสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกว่ากล้ามเนื้อกระตุก อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงปลายของโรค

ในหลายเส้นโลหิตตีบปลอกไมอีลินของใยประสาทจะถูกทำลายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโรคแพ้ภูมิตัวเอง อย่างไรก็ตามปลอกไมอีลินที่ยังไม่บุบสลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการส่งสัญญาณกระตุ้น สิ่งนี้นำไปสู่อาการล้มเหลวของระบบประสาท

อาการทั่วไปในการวินิจฉัยคือการรบกวนทางสายตาเนื่องจากเส้นประสาทตามักได้รับผลกระทบ แต่การรบกวนทางประสาทสัมผัสและอัมพาตก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน การกระตุกของกล้ามเนื้อไม่ใช่เรื่องปกติของโรคในระยะเริ่มต้น

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: การวินิจฉัยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม

กล้ามเนื้อกระตุกจากความเครียด

หากมีการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สามารถควบคุมได้ในขั้นต้นสิ่งนี้น่ากลัวสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามสาเหตุมักไม่เป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกระตุกของเปลือกตามักเกี่ยวข้องกับความเครียด

ความเครียดทางอารมณ์เช่นความโกรธในที่ทำงานหรือในความสัมพันธ์สามารถกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ สิ่งนี้สามารถอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าความสมดุลระหว่างแรงกระตุ้นที่กระตุ้นและการยับยั้งในระบบประสาทส่วนกลางมักไม่สมบูรณ์ในระหว่างความเครียดหรือความเครียดทางจิตใจ หากการควบคุมที่ยากลำบากนี้ไม่ถูกต้องบางครั้งแรงกระตุ้นที่กระตุ้นจะครอบงำและนำไปสู่การหดตัวของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามอาการมักจะถดถอยเมื่อเวลาผ่านไป

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู: อาการเครียด

กล้ามเนื้อกระตุกจากการออกกำลังกาย

การกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและมักจัดว่าไม่เป็นอันตราย การกระตุกของกล้ามเนื้อในแขนขาไม่ใช่เรื่องแปลกหลังออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น ส่วนใหญ่แล้วการกระตุกของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายบ่งบอกถึงการออกกำลังกายมากเกินไป โดยทั่วไปสิ่งนี้ไม่มีค่าโรค อย่างไรก็ตามอาจเกิดจากการขาดแมกนีเซียมหรือแคลเซียมเนื่องจากร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือในเลือด (อิเล็กโทรไลต์) ไปกับเหงื่อ

กล้ามเนื้อกระตุกเนื่องจากไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto

ไทรอยด์อักเสบจาก Hashimoto เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรังของต่อมไทรอยด์ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ (hypothyroidism) อาการของโรคอาจมีความหลากหลายมาก อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความกระสับกระส่ายอยู่เบื้องหน้า

นอกจากนี้ยังมีรายงานการเพิ่มน้ำหนักการแช่แข็งบ่อยผมร่วงและปัญหาทางเดินอาหารบ่อยขึ้น บางครั้งต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (hyperthyroidism) ช่วงสั้น ๆ เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของโรค อาการใจสั่นความดันโลหิตสูงการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นและความร้อนรนภายในเป็นลักษณะเฉพาะของเวลานี้ การกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้ในระยะนี้ของโรค อย่างไรก็ตามตามหลักการแล้วควรสังเกตว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อไม่ใช่อาการคลาสสิกของโรค Hashimoto

กล้ามเนื้อกระตุกหลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน

ในกรณีของหมอนรองกระดูกเคลื่อนแกนวุ้นชั้นในจะทะลุผ่านวงแหวนเส้นใยชั้นนอกของแผ่นดิสก์ intervertebral และสามารถกดโครงสร้างประสาทที่อยู่ใกล้เคียงได้ อาการจะแตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อนเกิดขึ้นที่ไหนมีขนาดใหญ่เพียงใดและเส้นประสาทหรือรากประสาทส่วนใดระคายเคือง บางครั้งมีแค่กล้ามเนื้อกระตุก

ในกรณีอื่น ๆ ผู้ป่วยบ่นว่ารู้สึกเสียวซ่าที่ผิวหนัง (ประสาทสัมผัส) ในกรณีที่รุนแรงกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบอาจเป็นอัมพาตได้

อ่านเพิ่มเติมได้ที่: หมอนรองกระดูกเคลื่อนอยู่ได้นานแค่ไหน?

การกระตุกของกล้ามเนื้อสามารถทำให้เกิดอาการทางจิตได้หรือไม่?

กล้ามเนื้อกระตุกอาจเป็นโรคจิตได้เช่นกัน แม้ว่าคนทั่วไปทางการแพทย์มักเชื่อมโยงคำว่าความเจ็บป่วยทางจิตกับผู้ป่วยที่จินตนาการถึงอาการ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ในทางการแพทย์สันนิษฐานว่ามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างร่างกาย (โซมะ) และจิตวิญญาณ (Psycho)

ความเครียดทางอารมณ์อย่างถาวรเช่นสถานการณ์ความขัดแย้งในอาชีพหรือส่วนตัวสามารถแสดงออกมาในรูปแบบของความเจ็บป่วยทางร่างกาย แม้จะมีการวินิจฉัยอย่างเข้มข้น แต่แพทย์ก็ไม่สามารถหาสาเหตุที่เป็นธรรมชาติได้ทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วเชื่อกันว่าความเครียดมีส่วนรับผิดชอบ

สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้ดีขึ้นหากพิจารณาว่าความเครียดหรือความเครียดทางจิตใจมักนำไปสู่ความไม่สมดุลของการกระตุ้นและยับยั้งแรงกระตุ้นในระบบประสาทส่วนกลาง ในแง่หนึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้ ในทางกลับกันระบบประสาทของพืชก็มีผลต่ออวัยวะภายในเช่นกัน ดังนั้นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหรือระบบหัวใจและหลอดเลือดก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู: อาการเครียด

คุณสามารถป้องกันการกระตุกของกล้ามเนื้อได้หรือไม่?

การกระตุกของกล้ามเนื้อเกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจเนื่องจากแรงกระตุ้นผิดพลาดจากเส้นประสาทที่เกี่ยวข้อง ซึ่งอาจมีทริกเกอร์มากมาย บ่อยครั้งที่สาเหตุคือความเครียดหรือความเครียดทางอารมณ์ ดังนั้นเราสามารถรับมือกับอาการนี้ได้อย่างปลอดภัยด้วยวิธีการรับมือกับความเครียด

นอกจากนี้ปริมาณแมกนีเซียมที่เพียงพอช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะไม่มีการกระตุกของกล้ามเนื้อเนื่องจากการขาดแมกนีเซียม หากความผิดปกติของ tic หรือโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ เป็นสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อต้องรักษาโรคที่เกี่ยวข้องเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อกระตุกให้มากที่สุด

กล้ามเนื้อกระตุกนานแค่ไหน?

การกระตุกของกล้ามเนื้อโดยธรรมชาติมักเกิดขึ้นในระยะสั้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการกระตุ้น เนื่องจากสิ่งกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียดหรือความทุกข์ทางจิตใจอาการจึงหายไปอย่างรวดเร็ว

การขาดแมกนีเซียมซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยปกติจะกินเวลาเพียงช่วงสั้น ๆ ในที่สุดอาจเป็นไปได้ว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่าแล้วก็หายไปอีกครั้ง อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจเป็นเวลาหลายสัปดาห์ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์

กล้ามเนื้อกระตุกระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายมาก นอกจากนี้ยังรับรู้การกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจและทำให้เกิดความกลัว อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่แล้วสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่เป็นอันตราย

บ่อยครั้งที่การขาดแมกนีเซียมอยู่เบื้องหลัง มีความต้องการแมกนีเซียมเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณควรเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารก่อน อย่างไรก็ตามเม็ดแมกนีเซียมก็มีประโยชน์เช่นกัน หากอาการไม่ดีขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน

การวินิจฉัยการกระตุกของกล้ามเนื้อเป็นอย่างไร?

เพื่อตรวจสอบสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อจำเป็นต้องมีประวัติทางการแพทย์โดยละเอียด (anamnesis) แพทย์จะถามว่ากลุ่มกล้ามเนื้อใดได้รับผลกระทบการกระตุกเกิดขึ้นบ่อยเพียงใดและมีความเด่นชัดเพียงใด

โดยปกติแล้วจากการตรวจวิเคราะห์พบว่ามีการวินิจฉัยที่น่าสงสัยอยู่แล้ว ตามด้วยการตรวจร่างกาย หากแพทย์เห็นว่าจำเป็นสามารถทำการตรวจเพิ่มเติมเช่นการวัดความเร็วการนำกระแสประสาท (ENG) หรือการวัดการทำงานของกล้ามเนื้อไฟฟ้า (EMG)

กล้ามเนื้อกระตุกตามการแปล

กล้ามเนื้อกระตุกที่ต้นแขน

เมื่อกล้ามเนื้อกระตุกที่ต้นแขนจะมีการหดตัวของกล้ามเนื้อต้นแขนหรือกลุ่มกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้ การกระตุกของกล้ามเนื้อในแขนขาเป็นเรื่องปกติและโดยส่วนใหญ่จะไม่มีโรค

กล้ามเนื้อกระตุกที่ต้นแขนอาจเกิดขึ้นได้ในคนที่มีสุขภาพดี โดยปกติกล้ามเนื้อกระตุกที่ต้นแขนสามารถรับรู้ได้จากการเคลื่อนไหวสั้น ๆ ของผิวหนังเท่านั้น ค่อนข้างหายากที่แขนจะเคลื่อนออกจากตำแหน่งพักโดยไม่ได้ตั้งใจ

ในที่สุดปัจจัยต่างๆอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกที่ต้นแขน บ่อยครั้งที่ถูก จำกัด โดยการฝึกความแข็งแรงของแขนที่รุนแรงเกินไปหรือการขาดแมกนีเซียมเป็นสาเหตุ ความตึงเครียดหรือเป็นตะคริวในกล้ามเนื้อเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีอาจนำไปสู่สิ่งนี้ได้เช่นกัน
ดังนั้นจึงควรดูแลแขนของคุณก่อนและเติมแมกนีเซียมให้กับร่างกาย จากนั้นอาการกระตุกของกล้ามเนื้อมักจะหายไป

หากไม่เป็นเช่นนั้นก็ถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์เนื่องจากโรคร้ายแรงมักซ่อนตัวอยู่หลังการกระตุกของกล้ามเนื้อต้นแขน นอกจากนี้ยังเป็นกรณีที่มีการเพิ่มอาการอื่น ๆ เช่นความเจ็บปวดประสาทสัมผัสหรืออัมพาต

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: กล้ามเนื้อกระตุกที่ต้นแขน

กล้ามเนื้อกระตุกทั่วร่างกาย

การหดตัวของกล้ามเนื้อซึ่งไม่สามารถควบคุมได้โดยพลการสามารถส่งผลกระทบต่อกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกายและเกิดขึ้นทั่วร่างกาย แขนและขารวมทั้งใบหน้าและท้องอาจได้รับผลกระทบ

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงมีการเคลื่อนไหวของผิวหนังเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เมื่อกล้ามเนื้อกระตุกแรงขึ้นบางครั้งอาจมีการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกันของแขนขาหรือตาที่ได้รับผลกระทบ สิ่งนี้อาจทำให้ผู้ป่วยเครียดอย่างมาก โดยส่วนใหญ่แล้วอาการกล้ามเนื้อสั่นนี้ไม่ได้หมายถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง สาเหตุมักไม่เป็นอันตรายและส่วนใหญ่เกิดขึ้นชั่วคราว ความเครียดและความเครียดทางจิตใจมักมีบทบาท

อย่างไรก็ตามในบางกรณีการกระตุกของกล้ามเนื้อทั่วร่างกายอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบประสาทที่ร้ายแรง (เช่น amyotrophic lateral sclerosis (ALS) หรือ multiple sclerosis (MS)) ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์หากกล้ามเนื้อกระตุกเพิ่มขึ้น

กล้ามเนื้อกระตุกในน่อง

การกระตุกของกล้ามเนื้อในน่องทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อน่องโดยไม่สมัครใจ ผู้ป่วยบางรายพบว่ากล้ามเนื้อกระตุกเป็นตะคริวที่ขา สาเหตุส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย อาการมักจะหายไปเอง

อย่างไรก็ตามโรคร้ายแรงสามารถปกปิดได้เช่นกันหลังกล้ามเนื้อกระตุก ในแง่หนึ่งอาจเป็นโรคเส้นประสาทเช่น polyneuropathy เส้นประสาท (poly) หลายเส้นได้รับผลกระทบที่นี่ การตอบสนองของมอเตอร์ของเส้นใยกล้ามเนื้อบกพร่องจากความเสียหายของเส้นประสาท

นอกจากนี้ยังเป็นกรณีของ amyotrophic lateral sclerosis (ALS) หรือ multiple sclerosis (MS) อย่างไรก็ตามหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือการตีบตันในช่องกระดูกสันหลังสามารถทำลายเส้นประสาทในบริเวณไขสันหลังได้เช่นกัน อาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณน่องกระตุกได้

นอกจากอาการกล้ามเนื้อกระตุกแล้วยังมีอาการต่างๆเช่นปวดหลังประสาทสัมผัสหรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดถึงขั้นเป็นอัมพาต อย่างไรก็ตามสาเหตุส่วนใหญ่ของการกระตุกของกล้ามเนื้อบริเวณน่องคือความสมดุลของแร่ธาตุที่ถูกรบกวน เกลือในเลือด (อิเล็กโทรไลต์) เช่นโซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญที่นี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดแมกนีเซียมจะทำให้กล้ามเนื้อน่องกระตุก คุณควรรับประทานแมกนีเซียมในกรณีที่กล้ามเนื้อน่องกระตุก

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: กล้ามเนื้อกระตุกในน่อง

กล้ามเนื้อกระตุกในตา

เมื่อตากระตุกจะมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อตาที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยปกติจะอยู่ในรูปของเปลือกตากระตุก นี่เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมากและแม้ว่าโดยปกติแล้วสาเหตุจะไม่เป็นอันตราย แต่คนส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างรุนแรง กล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่สมัครใจสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตามในดวงตากล้ามเนื้อจะอยู่ตรงใต้ผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกในตาจึงน่ารำคาญเป็นพิเศษ

นอกจากความเครียดความเหนื่อยล้าและการขาดแมกนีเซียมแล้วสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้คือโรคตาและโรคของระบบประสาทส่วนกลาง ดังนั้นหากตากระตุกควรปรึกษาจักษุแพทย์ก่อน สิ่งนี้ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ตา นอกจากนี้เขายังสามารถตรวจสอบว่ามีความบกพร่องทางสายตาหรือไม่ การมองเห็นที่บกพร่องอาจทำให้เกิดการเสียดสีของดวงตามากเกินไปและทำให้เปลือกตากระตุกได้

หากจำเป็นต้องมีการชี้แจงเพิ่มเติมก็ควรไปพบนักประสาทวิทยา สิ่งนี้จะตรวจสอบว่ามีโรคของระบบประสาทส่วนกลางหรือไม่เช่น amyotrophic lateral sclerosis (ALS), multiple sclerosis (MS), โรคลมบ้าหมูหรือเนื้องอกในสมอง อย่างไรก็ตามสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อในตานั้นหายากมาก

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ตากระตุก - สาเหตุคืออะไร?

กล้ามเนื้อกระตุกที่ขา

โดยหลักการแล้วการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตามการกระตุกของกล้ามเนื้อดังกล่าวมักเกิดขึ้นบ่อยในแขนขาและโดยเฉพาะที่ขา สิ่งเหล่านี้สามารถออกเสียงได้แตกต่างกัน

บางครั้งการกระตุกของกล้ามเนื้อจะถูกมองว่าเป็นการเคลื่อนไหวที่ละเอียดใต้ผิวหนังเท่านั้น สิ่งนี้เรียกว่า Fasciculations ในแง่เทคนิค

อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่ขาเคลื่อนออกจากท่าพัก ซึ่งส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นไม่นานก่อนที่จะหลับ อย่างไรก็ตามอาจมีกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข (กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข) อยู่ข้างหลังได้เสมอ ในโรคทางระบบประสาทนี้ผู้ป่วยยังบ่นว่ารู้สึกไม่สบาย (รู้สึกเสียวซ่า) ที่ขาและกระตุ้นให้เคลื่อนไหวอย่างเด่นชัด

สาเหตุของโรคนี้ยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างแน่ชัด อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับโรคพาร์คินสันสันนิษฐานว่าการเผาผลาญโดปามีนในสมองบกพร่อง เป็นไปได้ที่จะลองรักษาด้วยยา ที่นี่เช่นกันนักประสาทวิทยาจะเป็นผู้ติดต่อที่ถูกต้อง

คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ที่นี่: กระตุกที่ขา

กล้ามเนื้อกระตุกในช่องท้อง

กล้ามเนื้อกระตุกที่ลำตัวเช่น ในกระเพาะอาหารค่อนข้างหายาก ที่นี่เช่นกันสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายส่วนใหญ่อยู่เบื้องหน้า การกระตุกของกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่เกิดจากความเครียดและความเครียดทางจิตใจ แต่การขาดแมกนีเซียมอาจนำไปสู่อาการเหล่านี้ได้เช่นกัน

ดังนั้นการกระตุกของกล้ามเนื้อในช่องท้องมักเกิดขึ้นหลังออกกำลังกายหรือระหว่างตั้งครรภ์เมื่อมีความต้องการแมกนีเซียมเพิ่มขึ้น ดังนั้นหากคุณพบว่ากล้ามเนื้อกระตุกในท้องคุณควรทานแมกนีเซียมก่อน ส่วนใหญ่แล้วอาการก็ดีขึ้นด้วย

หากไม่เป็นเช่นนั้นควรปรึกษาแพทย์ หลังจากประวัติทางการแพทย์โดยละเอียด (anamnesis) และการตรวจร่างกายแพทย์จะเริ่มการตรวจระบบประสาทเพิ่มเติมเช่น EMG (electromyography) หรือ ENG (electroneurography) รวมทั้งการถ่ายภาพส่วน (CT, MRT) หรือการตรวจของเหลวในเส้นประสาท (การวิเคราะห์สุรา)

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: กระตุกในช่องท้อง

กล้ามเนื้อกระตุกที่ต้นแขน

กล้ามเนื้อกระตุกโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ต้นแขน เซลล์กล้ามเนื้อถูกกระตุ้นโดยความผิดปกติของระบบประสาทโดยไม่สามารถมีอิทธิพลต่อมันได้โดยเจตนา อาการกระตุกเหล่านี้มักจะหายไปหลังจากนั้นไม่นาน

ความเครียดทางจิตใจและความเครียดมักเป็นสาเหตุ ความเหนื่อยล้าหรือความเครียดที่มากเกินไปหลังจากการฝึกความแข็งแรงที่รุนแรงเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้ ในที่สุดมักจะมีการขาดแมกนีเซียม อย่างไรก็ตามการรบกวนสมดุลของอิเล็กโทรไลต์นี้สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายโดยการเพิ่มปริมาณแมกนีเซียม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะของการบริโภคแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นไม่ว่าจะในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังออกกำลังกายคุณควรรับประทานแมกนีเซียม (เช่นในรูปแบบเม็ด)

อย่างไรก็ตามหากมีอาการอื่น ๆ เช่นความเจ็บปวดหรือความผิดปกติทางประสาทสัมผัสคุณควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน จากนั้นอาจมีโรคร้ายแรงอยู่เบื้องหลัง การกระตุกของกล้ามเนื้อที่ต้นแขนสามารถบ่งชี้ได้ว่าเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องถูกทำให้แคบลงโดยหมอนรองกระดูกเคลื่อนในบริเวณคอ โรคทางระบบประสาทก็เป็นไปได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อต้นแขนมักไม่เป็นอันตราย

การกระตุกของกล้ามเนื้อในใบหน้า

หากกล้ามเนื้อกระตุกที่ใบหน้าผู้ป่วยส่วนใหญ่พบว่าพวกเขาน่ารำคาญมาก ทั้งนี้เนื่องจากผิวหนังบริเวณใบหน้ามีความบางเป็นพิเศษ ดังนั้นแม้กระทั่งการกระตุกของกล้ามเนื้อไม่ต่อเนื่องก็รับรู้ได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดการกระตุกที่บริเวณดวงตาและนำไปสู่การกระตุกของเปลือกตาผู้ป่วยจะมีความทุกข์ทรมานในระดับสูง

อีกครั้งกล้ามเนื้อกระตุกมักจะหายไปเอง แมกนีเซียมสามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันการขาดแมกนีเซียมได้

นอกเหนือจากความเครียดทางอารมณ์และความเครียดแล้วการกระตุกของกล้ามเนื้อบนใบหน้ายังสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติของ tic ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างเสียงของมอเตอร์และเสียงพูด

สำบัดสำนวนของมอเตอร์คือการหดตัวซ้ำ ๆ ของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนหรือกลุ่มกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ ภาวะนี้พบได้บ่อยในเด็กและวัยรุ่นมากกว่าในผู้ใหญ่ โรคนี้สามารถรักษาได้ด้วยจิตบำบัดหรือยา ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้ neuroleptic ผิดปกติเมื่อโรคดำเนินไป ผู้สัมผัสเพื่อวินิจฉัยและบำบัดโรคคือนักประสาทวิทยา

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: การกระตุกของใบหน้าการกระตุกของคิ้ว - เป็นอันตรายหรือไม่?

กล้ามเนื้อกระตุกในหัวเข่า

การกระตุกของกล้ามเนื้อในเข่ามักไม่เป็นอันตราย การขาดแมกนีเซียมหรือการทำงานหนักเกินไปหลังจากการฝึกความแข็งแรงมากเกินไปเป็นสาเหตุที่พบบ่อย จากนั้นการกระตุกของหัวเข่าจะดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน

อย่างไรก็ตามอาจเป็นไปได้ว่าเส้นประสาทที่ถูกกดทับมีส่วนทำให้กล้ามเนื้อกระตุก แต่มักจะมีอาการอื่น ๆ เช่นความเจ็บปวดหรือความผิดปกติทางประสาทสัมผัส ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์

นอกจากนี้ยังอาจเป็นปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก บางครั้งเนื้อเยื่อของแผ่นดิสก์ที่นูนจะกดทับรากประสาทใกล้ไขสันหลัง

นอกจากนี้เรายังสามารถนึกถึงโรคทางระบบประสาทเช่น amyotrophic lateral sclerosis (ALS) หรือ multiple sclerosis (MS) อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่การกระตุกของกล้ามเนื้อในหัวเข่านั้นไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์และจะหายไปเอง

กล้ามเนื้อกระตุกของนิ้วหัวแม่มือ

การกระตุกของกล้ามเนื้อในมือมักส่งผลให้นิ้วหัวแม่มือเคลื่อนไหวน้อยที่สุด โดยปกติจะไม่มีค่าโรค แต่ผู้ป่วยมองว่าน่ารำคาญมาก

ความเครียดและความกดดันทางอารมณ์มักเป็นสาเหตุของการร้องเรียน อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มักจะหายไปเอง หากไม่เป็นเช่นนี้คุณควรปรึกษาแพทย์

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: การกระตุกของนิ้วหัวแม่มือ

กล้ามเนื้อกระตุกของเปลือกตา

เปลือกตากระตุกเป็นที่นิยมเรียกว่า "ประสาทตา" ความผิดปกติของเส้นประสาทในระยะสั้นกระตุ้นให้กล้ามเนื้อตาและหดตัว ขณะนี้ไม่อยู่ภายใต้การควบคุมโดยสมัครใจ

ตามที่คำว่า "ประสาทตา" แสดงให้เห็นความเครียดและความกดดันทางอารมณ์มักเป็นสาเหตุของสิ่งนี้ การกระตุกของเปลือกตาจึงมักจะดีขึ้นเองหลังจากนั้นสักครู่แม้ว่าจะไม่เลวร้าย แต่ผู้ป่วยหลายคนพบว่ามันน่ารำคาญอย่างยิ่ง หากยังคงมีการกระตุกของกล้ามเนื้อเปลือกตาอยู่ควรปรึกษาแพทย์ทางระบบประสาทเนื่องจากเป็นโรคทางระบบประสาทเช่น ความผิดปกติของ tic อาจอยู่เบื้องหลัง

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่:

• เปลือกตากระตุก
• อะไรทำให้ตากระตุกได้?

กล้ามเนื้อกระตุกของริมฝีปาก

กล้ามเนื้อบนริมฝีปากยังสามารถทำงานได้ด้วยแรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่ผิดพลาดและการกระตุกของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นที่ริมฝีปาก ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน มักมีความเครียดหรือปัจจัยกดดันทางจิตใจอยู่เบื้องหลัง การกระตุกจึงมักจะดีขึ้นเองในระหว่างกระบวนการ

มีอาการกล้ามเนื้อกระตุก

การกระตุกของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้ออย่างกะทันหันไม่สามารถควบคุมได้และเกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทที่เกี่ยวข้อง

โดยปกติความเครียดหรือความเครียดทางอารมณ์เป็นสาเหตุ อย่างไรก็ตามอาการระคายเคืองของเส้นประสาทจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอาจเป็นสาเหตุได้เสมอ ในกรณีนี้ความเจ็บปวดและการรบกวนทางประสาทสัมผัสยังปรากฏเป็นอาการร่วมด้วย ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบอาจเป็นอัมพาตได้

แม้จะเป็นโรคลมบ้าหมูการกระตุกของกล้ามเนื้อในขั้นต้นสามารถเกิดขึ้นได้เท่านั้น ในกรณีที่มีอาการชักเพียงบางส่วนจะมีเพียงพื้นที่เล็ก ๆ ของสมองเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติและโดยปกติจะไม่มีการด้อยค่าของสติในอาการชักโดยทั่วไปสมองทั้งสองซีกอาจได้รับผลกระทบอย่างสมบูรณ์ซึ่งนอกเหนือจากการกระตุกของกล้ามเนื้อแล้วยังทำให้หมดสติได้ อาการชักส่วนใหญ่จะกินเวลาเพียงไม่กี่นาทีแล้วหยุดไปเอง

การกระตุกของกล้ามเนื้อสามารถมีบทบาทในโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ เช่น amyotrophic lateral sclerosis (ALS) อย่างไรก็ตามยังมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย โดยส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักบ่นว่ามีความบกพร่องในการเคลื่อนไหวของทักษะและการเดินที่ไม่มั่นคง

โดยพื้นฐานแล้วเราสามารถพูดได้ว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่มีอาการประกอบนั้นค่อนข้างไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามหากมีอาการเกิดขึ้นควรรีบปรึกษาแพทย์

กล้ามเนื้อกระตุกและปวด

กล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่สมัครใจเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่กระตุ้นกล้ามเนื้อเกิดการระคายเคือง ตัวอย่างเช่นอาจเป็นเช่นนี้เนื่องจากความเสียหายของแผ่นดิสก์ intervertebral ในบริเวณของรากประสาท เนื้อเยื่อแผ่นที่รั่วไปกดทับเส้นประสาท ซึ่งมักจะนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างมาก

ความเครียดและความทุกข์ทางอารมณ์มักเป็นสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามในกรณีเหล่านี้ไม่มีอาการปวดร่วมด้วย ดังนั้นหากอาการปวดเกิดขึ้นนอกเหนือจากการกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน

กล้ามเนื้อกระตุกและรู้สึกเสียวซ่า

เมื่อกล้ามเนื้อกระตุกเส้นประสาทที่ระคายเคืองจะกระตุ้นกล้ามเนื้อซึ่งจะทำสัญญาโดยไม่สมัครใจ การรู้สึกเสียวซ่าเป็นอาการที่เกิดร่วมกันโดยทั่วไปเนื่องจากผู้ป่วยหลายคนมองว่าการระคายเคืองของเส้นประสาทเป็นการรู้สึกเสียวซ่า

ส่วนใหญ่จะรู้สึกเสียวซ่าจากการกระตุ้นของเส้นประสาทที่ไม่ต่อเนื่อง หากเส้นประสาทได้รับความเสียหายเป็นเวลานานอาการปวดจะเกิดขึ้น คุณรู้สิ่งนี้จากมือที่หลับไปแล้วเช่น จึงไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง หากอาการรู้สึกเสียวซ่าและกล้ามเนื้อกระตุกไม่หายไปเองคุณควรปรึกษาแพทย์

การรักษากล้ามเนื้อกระตุก

การรักษาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจขึ้นอยู่กับสาเหตุ เวลาส่วนใหญ่ความเครียดหรือความทุกข์ทางอารมณ์เป็นตัวกระตุ้นให้กล้ามเนื้อกระตุก ดังนั้นอาการกระตุกของกล้ามเนื้อมักจะหายไปเองโดยไม่ได้รับการรักษา นอกจากนี้ยังช่วยในการเรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียดเช่นการฝึก autogenic

พฤติกรรมบำบัดยังมีประโยชน์ในการจัดการกับสิ่งที่เครียดทางอารมณ์

หากการขาดแมกนีเซียมเป็นสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อควรพยายามเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมในอาหารก่อน แมกนีเซียมสามารถจัดจำหน่ายในรูปแบบเม็ดหรือผง ที่นี่เช่นกันการกระตุกของกล้ามเนื้อมักจะดีขึ้นหลังจากนั้นไม่นาน

หากกล้ามเนื้อกระตุกเกิดจากโรคร้ายแรงต้องได้รับการรักษา โดยปกตินักประสาทวิทยาจะเป็นจุดติดต่อแรก หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อนควรไปพบศัลยแพทย์กระดูกและข้อ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปการกระตุกของกล้ามเนื้อจะหายไปเองในกรณีส่วนใหญ่แม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาก็ตาม

แมกนีเซียมสำหรับกล้ามเนื้อกระตุก

นอกจากความเครียดและปัจจัยความเครียดทางจิตใจแล้วการขาดแมกนีเซียมยังเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อกระตุก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความต้องการแมกนีเซียมเพิ่มขึ้นเช่น ในนักกีฬาหรือในระหว่างตั้งครรภ์การขาดแมกนีเซียมอาจเกิดขึ้นได้

ในกรณีเหล่านี้ควรพยายามเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมในอาหารก่อน พืชตระกูลถั่วเช่นถั่วถั่วชิกพีและถั่วเลนทิลอุดมไปด้วยแมกนีเซียม นอกจากนี้ยังใช้กับงาเมล็ดฟักทองหรือเมล็ดงาดำ สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดกล้วยยังมีแมกนีเซียมจำนวนมาก นอกจากนี้คุณสามารถรับประทานแมกนีเซียมในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นเม็ดหรือในรูปแบบผงได้เสมอ

ผลประโยชน์ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจน แต่คุณสามารถทดลองใช้ได้อย่างแน่นอน

Limptar สำหรับกล้ามเนื้อกระตุก

Limptar เป็นยาที่รู้จักกันดีซึ่งใช้สำหรับอาการกล้ามเนื้อกระตุกหรือกระตุก อย่างไรก็ตามในระหว่างนี้ยาดังกล่าวไม่มีจำหน่ายในร้านขายยาอีกต่อไป แต่ต้องได้รับการกำหนดตามใบสั่งแพทย์

สาเหตุก็คือในอดีตมีผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะการเปลี่ยนแปลงของจำนวนเม็ดเลือดรวมถึงความผิดปกติของการมองเห็นและการได้ยิน

ยาประกอบด้วยควินินที่ใช้งานอยู่ นี่เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามเนื่องจากรายละเอียดผลข้างเคียงควรดำเนินการหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

กล้ามเนื้อกระตุกก่อนเข้านอน

การกระตุกของกล้ามเนื้อก่อนเข้านอนเป็นเรื่องปกติมาก ประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ของประชากรได้รับผลกระทบ การกระตุกของกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นในระยะทันทีก่อนเข้านอน ในที่สุดสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรจึงไม่ได้รับการวิจัยอย่างเต็มที่

อย่างไรก็ตามทฤษฎีก็คือสมองกำลังจะเข้าสู่โหมดสลีป อย่างไรก็ตามบางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเล็กน้อยด้วยเหตุผลที่ไม่แน่นอน ความสมดุลระหว่างแรงกระตุ้นที่กระตุ้นและการยับยั้งจะถูกรบกวนดังนั้นแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าระยะสั้นจะถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อแต่ละส่วนซึ่งจะหดตัว (สัญญา) อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นอันตรายและเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในคนที่มีสุขภาพดี

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้: กล้ามเนื้อกระตุกเมื่อหลับ - อันตรายหรือไม่?

การกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

การกระตุกของกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียวไม่ใช่สัญญาณคลาสสิกของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์ความต้องการแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ขาดแมกนีเซียมได้ สิ่งนี้ส่งเสริมการกระตุกของกล้ามเนื้อ

หากสัญญาณทั่วไปของการตั้งครรภ์เช่นช่วงที่ไม่ได้รับการแพ้ท้องหน้าอกบวมและความรู้สึกของกลิ่นหรือรสชาติที่เปลี่ยนไปแสดงว่ามีโอกาสตั้งครรภ์ได้มาก จากนั้นคุณสามารถมั่นใจได้มากขึ้นผ่านการทดสอบการตั้งครรภ์