ขจัดกลิ่นปาก

บทนำ

ในกรณีของกลิ่นปากที่มาจากช่องปากการทำความสะอาดฟันเป็นทางเลือกหนึ่ง เพื่อให้สามารถขจัดกลิ่นปากได้ต้องทำให้สุขอนามัยในช่องปากเข้มข้นขึ้นและการทำงานของขาเทียมรวมถึงช่องว่างระหว่างฟันจะต้องปราศจากเศษอาหารและคราบฟัน

ในกรณีของสาเหตุที่ห่างไกลจากปากให้เป็นหน้าที่ของผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ประจำครอบครัวในการระบุและรักษาโรค ด้วยการปฏิบัติตามมาตรการเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอทุกคนสามารถกำจัดกลิ่นปากได้ ทุกคนต้องรับผิดชอบต่อการบริโภคอาหารและอาหารฟุ่มเฟือยของตนเอง

กลิ่นปากทำอะไรได้บ้าง?

โดยทั่วไปกลิ่นปากที่เกิดจากสาเหตุทางระบบกำจัดได้ยากกว่าที่เกิดจากปัจจัยในท้องถิ่น เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในบริบทนี้น่าจะเป็นการประเมินสุขภาพช่องปากของคุณเองซึ่งไม่เพียงขึ้นอยู่กับปริมาณ (ความถี่) แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือคุณภาพ (การดูแล)

เพื่อกำจัดกลิ่นปากควรแปรงฟันก่อนนอนหลังอาหารเช้าและหลังอาหารกลางวัน อย่างน้อยวันละครั้งช่องว่างระหว่างฟันควรได้รับการปลดปล่อยจากเศษอาหารและคราบฟันอย่างสมบูรณ์ แนะนำให้ใช้แปรงขัดฟันหรือไหมขัดฟันเพื่อจุดประสงค์นี้

เนื่องจากแบคทีเรียจำนวนนับไม่ถ้วนเกาะอยู่ที่หลังลิ้นซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการทำความสะอาดหลังลิ้นอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อขจัดสิ่งเคลือบลิ้น

นอกจากนี้การใช้น้ำยาบ้วนปากสูตรพิเศษยังเป็นเคล็ดลับในการกำจัดกลิ่นปากในระยะยาว ควรใช้น้ำยาเหล่านี้ 2-3 ครั้งติดต่อกันและทิ้งไว้ในช่องปากอย่างน้อย 30 วินาที ในแง่หนึ่งน้ำยาบ้วนปากส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียภายในช่องปากและในทางกลับกันก็ช่วยให้เยื่อบุในช่องปากชุ่มชื้นได้ดีขึ้น เนื่องจากการเกิดกลิ่นปากในหลาย ๆ กรณีเป็นผลมาจากการที่เยื่อบุในช่องปากแห้งการใช้น้ำยาบ้วนปากสามารถช่วยกำจัดกลิ่นเหม็นได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อใช้เป็นประจำ

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเคี้ยวหมากฝรั่งเช่นการทำให้ลมหายใจสดชื่นในช่วงสั้น ๆ และโดยการกระตุ้นต่อมน้ำลายจะทำให้เยื่อเมือกชุ่มชื้น

ผู้ที่มีกลิ่นปากบ่อยๆควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรงให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนผสมที่มีอยู่ในกระเทียมและหัวหอมจะกระตุ้นการก่อตัวของก๊าซที่เป็นอันตรายและส่งผลให้เกิดกลิ่นปาก เพื่อขจัดกลิ่นปากในระยะยาวจึงไม่ควรรับประทานอาหารที่มีกระเทียมหรือหัวหอมเป็นจำนวนมาก

เคล็ดลับทั่วไปบางประการที่ใช้ในการรักษากลิ่นปาก ได้แก่ น้ำยาบ้วนปากสูตรพิเศษที่มีผงไซลิทอล ผงนี้จะปล้นแบคทีเรียบางชนิด (Staphyloccocus mutans) ของสารอาหารที่สำคัญและทำให้แบคทีเรียอดอาหารได้ในระดับหนึ่ง ด้วยวิธีนี้พืชในช่องปากที่ดีขึ้นจึงมั่นใจได้ว่าจะสามารถกำจัดกลิ่นปากได้ กลิ่นปากมักไม่กลับมาเมื่อใช้ผงไซลิทอลเป็นประจำ

น้ำยาบ้วนปากหรือการดูดลูกอมรสเมนทอลหรือการใช้หมากฝรั่งเพียงแค่ปกปิดกลิ่นปาก แต่ไม่สามารถขจัดสาเหตุของกลิ่นปากได้ นอกจากนี้ยังใช้กับยาเม็ดเคลือบที่มีคลอโรฟิลล์ หากคุณมีกลิ่นกระเทียมแนะนำให้เคี้ยวผักชีฝรั่งหรือดื่มนมซึ่งทั้งสองอย่างนี้ไม่น่าสงสัยสำหรับการกำจัดอย่างจริงจัง

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับกลิ่นปาก

กลิ่นปากสามารถบรรเทาได้โดยใช้วิธีแก้ไขบ้าน สมุนไพรผักและผลไม้บางชนิดเหมาะอย่างยิ่งเพื่อป้องกันกลิ่นปาก

• ขิงที่หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ วางไว้ที่หลังลิ้นช่วยให้ลมหายใจสดชื่นหลังจากนั้นไม่กี่นาที
• นอกจากนี้การเคี้ยวใบผักชีฝรั่งสักสองสามใบยังช่วยขจัดกลิ่นปากได้ เหตุผลนี้คือ apiol ที่มีอยู่ในผักชีฝรั่ง เคล็ดลับในการป้องกันกลิ่นปากอีกอย่างคือน้ำมะนาวที่ควรหยดลงบนลิ้นหรือดื่มด้วยน้ำแร่
• โดยทั่วไปผู้ที่ได้รับผลกระทบควรบริโภคชาดำบ่อยๆซึ่งส่วนผสม (โดยเฉพาะที่เรียกว่าโพลีฟีนอล) มีผลยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก นอกจากนี้ยังช่วยลดความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายของการเผาผลาญของเชื้อโรคเหล่านี้
• นอกจากนี้น้ำยาบ้วนปากปกติด้วยชาเซจก็ถือว่าเหมาะสำหรับการกำจัดกลิ่นปาก

คุณสามารถค้นหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับกลิ่นปาก

การบำบัดเพิ่มเติม

การรักษากลิ่นปากควรพิจารณาจากสาเหตุของการพัฒนาเป็นหลัก โดยทั่วไปผู้ที่ได้รับผลกระทบควรรับประทานชาดำบ่อยๆเนื่องจากส่วนผสม (โดยเฉพาะที่เรียกว่าโพลีฟีนอล) มีผลยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก

นอกจากนี้ยังลดความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายของการเผาผลาญ (ขับถ่าย) เชื้อโรคเหล่านี้ซึ่งไม่เพียง แต่นำไปสู่การพัฒนาของกลิ่นปากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการก่อตัวของข้อบกพร่องและ / หรือกระบวนการอักเสบ ชาดำมีผลดีสองประการต่อสุขอนามัยในช่องปากและสุขภาพฟัน

นอกจากนี้การบ้วนปากเป็นประจำด้วยชาเซจจะช่วยต่อต้านกลิ่นปาก น้ำยาบ้วนปากพิเศษด้วยผงไซลิทอลมักใช้บ่อยในการบำบัดกลิ่นปาก ผงนี้จะทำลายแบคทีเรียบางชนิด (Staphyloccocus mutans) สารอาหารที่สำคัญจะทำให้แบคทีเรียอดอาหารได้ในระดับหนึ่งและด้วยวิธีนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าจะมีพืชในช่องปากที่ดี

กลิ่นปากมักไม่กลับมาเมื่อใช้ผงไซลิทอลเป็นประจำ ในกรณีที่รุนแรงสามารถใช้การรักษาด้วยสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เจือจางได้ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ช้อนโต๊ะจะถูกเจือจางในน้ำหนึ่งแก้วเพื่อจุดประสงค์นี้แล้วใช้สำหรับกลั้วคอ
ควรใช้วิธีนี้ 2-3 ครั้งติดต่อกันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาทีในแต่ละครั้ง

หากสาเหตุของกลิ่นปากอยู่ในช่องปากแนะนำให้ไปพบทันตแพทย์ ด้วยวิธีที่ค่อนข้างง่ายเขาสามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่ากลิ่นเหม็นมาจากไหน ในผู้ป่วยหลายรายต้องเอาฟันผุออกและต้องอุดฟันเพื่อกำจัดกลิ่นปาก

คนอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากกระบวนการอักเสบในบริเวณเหงือก (lat. Gingivitis) และ / หรือระบบรองรับฟัน (lat. ปริทันต์อักเสบ) ผู้ป่วยเหล่านี้สามารถช่วยได้โดยการทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพมากหรือน้อย ในกระบวนการขั้นสูงอาจจำเป็นต้องทำการขูดมดลูกแบบเปิดหรือปิด

กำจัดกลิ่นปากได้อย่างถาวรหรือไม่?

เพื่อกำจัดกลิ่นปากอย่างถาวรต้องหาสาเหตุและกำจัดให้ได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากสาเหตุของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากปากนั้นมีมากมายจึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่นี่ การเยียวยาที่บ้านจะช่วยแก้ปัญหาถาวรได้ก็ต่อเมื่อใช้เฉพาะกับปัญหาที่ทราบ

สาเหตุไม่เพียง แต่อยู่ในช่องปากเท่านั้น แต่ยังอยู่ในลำคอหรือแม้แต่ในกระเพาะอาหาร โรคปริทันต์อักเสบฟันผุต่อมทอนซิลอักเสบหรือผนังอวัยวะ (ส่วนที่ยื่นออกมาในหลอดอาหารซึ่งมี chyme ติดอยู่จึงถูกย่อยผิดที่)

ต่อสู้กับกลิ่นปากตามสาเหตุเฉพาะ

กลิ่นปากจากกระเทียม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคกระเทียมดิบจะทำให้คนจำนวนมากมีกลิ่นปากที่รุนแรงเป็นเวลาหลายชั่วโมง นี่เป็นเพราะน้ำหอมที่มีอยู่ในกระเทียมซึ่งยังคงลอยขึ้นจากกระเพาะอาหารเข้าสู่ช่องปากหลังจากแปรงฟัน แต่กลิ่นปากที่เกิดจากกระเทียมสามารถกำจัดได้ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำต่างๆ วิธีการรักษากลิ่นปากที่เกี่ยวข้องกับกระเทียมอาจใช้กันอย่างแพร่หลายคือนม ทันทีหลังจากบริโภคอาหารที่มีกระเทียมการดื่มนมสักแก้วอาจทำให้เกิดสิ่งมหัศจรรย์ได้ สาเหตุนี้คือความจริงที่ว่าโมเลกุลของไขมันในนมสามารถจับกับสารที่มีกลิ่นในกระเทียมได้โดยตรง กลิ่นเหม็นที่เพิ่มขึ้นจากกระเพาะอาหารแทบจะเป็นไปไม่ได้

นอกจากนี้การเคี้ยวใบพาร์สลีย์สดยังสามารถช่วยเรื่องกลิ่นปากที่เกิดจากการกินกระเทียมได้อีกด้วย แค่เคี้ยวใบไม่กี่ใบก็ช่วยขจัดกลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ประสบภัยหลายคนยังสาบานกับผลของการขจัดกลิ่นปากของขนมปังสดที่กลิ่นหอมของกระเทียมควรจับด้วย เพื่อป้องกันกลิ่นปากไม่ให้พัฒนาตั้งแต่เริ่มแรกสามารถใช้ขิงในการปรุงอาหารนอกเหนือจากกระเทียมได้ ด้วยวิธีนี้โน้ตที่ชัดเจนจะถูกทำให้เป็นกลางเมื่อเตรียมอาหารโดยไม่รบกวนรสชาติของกระเทียม นอกจากนี้การเคี้ยวขิงหลังรับประทานอาหารยังช่วยขจัดกลิ่นปากได้อีกด้วย

กลิ่นปากของแอลกอฮอล์

เกือบทุกคนรู้จัก "ธงแอลกอฮอล์" ที่แพร่หลายหลังจากช่วงเย็นที่อุดมสมบูรณ์กับเพื่อน ๆ แม้จะแปรงฟัน แต่คุณจะตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นพร้อมกับลมหายใจที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งสามารถปรับปรุงได้แม้เกือบจะทำให้เป็นกลางได้ด้วยคำแนะนำเล็กน้อย เนื่องจากสุขอนามัยในช่องปากมักถูกละเลยในตอนเย็นก่อนหน้านี้จึงควรทำ การทำความสะอาดฟันและลิ้นอย่างทั่วถึงด้วยไหมขัดฟันยาสีฟันและแปรงสีฟันเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นเส้นทางสู่ลมหายใจที่สดชื่น

ควรใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อให้ลมหายใจสดชื่น สำหรับการเดินทางมีคอร์เซ็ตในร้านขายยาซึ่งปกปิดกลิ่นได้ดีกว่าขนม การเคี้ยวหมากฝรั่งเปปเปอร์มินต์สามารถช่วยได้เช่นกันเพื่อไม่ให้สภาพแวดล้อมสังเกตเห็นอะไรจากเมื่อคืน

กลิ่นปากจากการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่มักส่งผลให้เกิดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก ในช่วงแรกเป็นเพียงกลิ่นควันที่ลอยอยู่ในช่องปาก ที่นี่เป็นไปได้ที่จะทำให้กลิ่นเป็นกลางด้วยสารช่วยต่างๆ นอกจากการแปรงฟันแล้วการเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยได้เป็นอย่างดี

อย่างไรก็ตามในกรณีของผู้สูบบุหรี่เป็นเวลานานที่สูบบุหรี่วันละหลายมวนอย่างไรก็ตามโรคเอดส์เหล่านี้มักจะมีผลเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ที่นี่กลิ่นมักเป็นโรคเตียงฟัน เนื่องจากการระคายเคืองอย่างถาวรของช่องปากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคปริทันต์สามารถเพิ่มจำนวนได้ง่ายขึ้น หากโรคแสดงออกมาจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งสามารถกำจัดได้อีกครั้งโดยการรักษาทางทันตกรรมเท่านั้น ทันตแพทย์ยังเรียกสิ่งนี้ว่า "กลิ่นปริทันต์"

คำแนะนำของบรรณาธิการ

คุณอาจสนใจ:

• ทำให้เกิดกลิ่นปาก
• กลิ่นปากในเด็ก
• ต่อสู้กับกลิ่นปาก
• กลิ่นปากจากกระเพาะอาหาร
• น้ำยาทำความสะอาดลิ้น