แฟลกซ์

คำอธิบายพืช

ต้นปอทุกปีเติบโตขึ้น สูงไม่เกิน 50 ซมโดดเด่นที่ลำต้นบอบบางมีใบแคบและดอกห้ากลีบสีฟ้าแกมน้ำเงิน จากแคปซูลเหล่านี้เกิดขึ้นซึ่ง เมล็ดสีน้ำตาลถึงเหลืองมันวาว มี

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น: ชาวอียิปต์ปลูกปอแล้ว ปัจจุบันมีการปลูกกันอย่างแพร่หลายในวัฒนธรรมและเรียกว่าสี่แยก“ ส่วนใหญ่ทั้งสองสำหรับ การสกัดแฟลกซ์ เช่นเดียวกับ การเก็บเกี่ยวเมล็ดพันธุ์ เหมาะสม

ฤทธิ์ทางยาและการประยุกต์ใช้

แฟลกซ์ถือเป็นสารที่ไม่ระคายเคือง

อาการท้องผูกเรื้อรัง

แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้

ริดสีดวงทวาร

ฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ของเมล็ดแฟลกซ์เป็นผลมาจากเมือกของพืชที่บวมน้ำมันที่มีอยู่และเปลือกหุ้มเมล็ดที่ย่อยไม่ได้ (ไฟเบอร์)

ขอแนะนำสำหรับอาการท้องผูก เช้าเที่ยงและเย็น รับประทานเมล็ดแฟลกซ์ 1-2 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นสักครู่และหลังจากอาการดีขึ้นคุณสามารถลดอาหารลงเหลือ 2 ช้อนโต๊ะในตอนเย็น
แนะนำให้ผสมกับผลไม้และโยเกิร์ตหรือเพิ่มมูสลี่

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดำเนินการต่อไป ความชุ่มชื้นที่เพียงพอ ให้ความสนใจเพราะ ต้องบวมไฟเบอร์ ไปที่ การเคลื่อนไหวของลำไส้ (peristalsis) เพื่อส่งเสริม.

ด้วยน้ำมันลินสีดด้วย กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ทำ เส้นเลือดอุดตัน ตรงข้าม

การจัดเตรียม

Flaxseed ควร บดหยาบก่อนใช้งาน กลายเป็น หากมีความสุขทั้งเมล็ดแฟลกซ์ก็จะต้องมี เคี้ยวได้ดี กลายเป็น คุณสามารถผสมอาหารกับมูสลี่กินกับโยเกิร์ตและผลไม้

ที่ การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร หรือเป็นแผลในบริเวณนี้ให้เตรียมเมล็ดแฟลกซ์ดังนี้ เมล็ดแฟลกซ์ที่ยังไม่ได้ล้าง 50 กรัม จะด้วย น้ำเย็น 1 ลิตร เทลงมา ตั้งไฟให้เดือดสั้น ๆ นำไปต้มปล่อยให้เย็นและเครียด ดื่มน้ำอุ่นสักแก้วก่อนมื้ออาหาร

ผลข้างเคียง

เมื่อใช้อย่างถูกต้องไม่คาดว่าเมล็ดแฟลกซ์ อย่างไรก็ตามต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ามีปริมาณของเหลวเพียงพอ Flaxseed อยู่ในปริมาณที่ระบุไว้ เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาว.