ผิวมัน

บทนำ

มีสามประเภทผิวที่แตกต่างกัน:

• ผิวแห้ง
• ผิวมัน
• ผิวธรรมดา

อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่มักมีสิ่งที่เรียกว่าผิวผสมโดยเฉพาะบนใบหน้าซึ่งประกอบด้วยผิวหลายประเภท ไม่ใช่เรื่องแปลกที่สภาพผิวที่แตกต่างกันจะปรากฏในส่วนต่างๆของร่างกายเช่นคนที่มีผิวแห้งและมีผิวมัน ผิวมันมีลักษณะเป็นผิวมันและมีรูขุมขนกว้างที่มองเห็นได้ ผิวมันมักพบที่หนังศีรษะหน้าผากและส่วนที่เหลือของใบหน้า แต่ไม่บ่อยนักที่หน้าอกหรือหลัง
ผิวมันเกิดจากการที่ต่อมไขมันในผิวหนังผลิตไขมันในร่างกายมากเกินไปนั่นคือซีบัม โดยปกติแล้วหน้าที่ของมันคือการปกป้องผิวจากไขมันที่หลั่งออกมา แต่ถ้าการหลั่งเกิน 1 ถึง 2 กรัมต่อวันแสดงว่าผิวมันเกินไป

คุณอาจสนใจหัวข้อนี้ด้วย: ซีบัมอุดตัน - ทำอย่างไร?

ระบาดวิทยา

ผิวมันไม่ใช่โรค แต่เป็นตัวแปรปกติหรืออาการของโรคอื่น

ตั้งแต่สิวทั่วไป (สิวผด) มักเกี่ยวข้องกับผิวมันและเกิดขึ้นในวัยรุ่นเกือบทั้งหมดในช่วงวัยแรกรุ่นผิวมันเป็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งชั่วคราว ช่วงเวลาหลักที่คนเรามีปัญหาผิวมันคืออายุประมาณ 25 ปี ผู้ชายและผู้หญิงได้รับผลกระทบเท่า ๆ กันแม้ว่าโดยปกติแล้วในผู้หญิงจะสามารถควบคุมได้ดีกว่าด้วยมาตรการเครื่องสำอางหรือยาคุมกำเนิด

สาเหตุของผิวมัน

โดยพื้นฐานแล้วผิวมันมีการผลิตมากเกินไปโดยต่อมซีบัมซึ่งนำไปสู่ผิวมันวาว

โดยปกติการผลิตซีบัมมีหน้าที่ทำให้ผิวไม่แห้งกร้านและได้รับความชุ่มชื้น ตอนนี้ต่อมไขมันที่ทำงานมากเกินไปสามารถถูกกระตุ้นได้จากสาเหตุต่างๆ

ผิวมันเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในช่วงวัยแรกรุ่นและร่วมกับสิว

ในช่วงวัยแรกรุ่นสาเหตุของผิวมันมักมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้ต่อมผิวหนังผลิตซีบัมมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้ใช้กับช่วงเวลาเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นที่มีอายุระหว่าง 11 ถึง 14 ปี ในช่วงปลายของวัยแรกรุ่นเมื่ออายุ 16 ปีปัญหาของผิวมันมักจะหายไปอีกครั้ง

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผิวมันโดยเฉพาะในผู้หญิงด้วยเหตุผลหลายประการ

ปัญหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่วนใหญ่มาจากฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้น

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีความรุนแรงเป็นพิเศษในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• ในระหว่างตั้งครรภ์
• หลังจากหยุดยาหรือวิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนอื่น ๆ
  อ่านเพิ่มเติมได้ที่: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดรับประทานยา
• หนึ่งเดือนก่อนเริ่มมีประจำเดือน
• หลังคลอด

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่สนับสนุนการเกิดผิวมัน:

• ความผิดปกติของรังไข่
• ความชื้นสูงและอากาศอบอุ่น
• การขาดแคลนอาหาร
• บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ความตึงเครียด
• ความผิดปกติของการทำงานของต่อมหมวกไต
• ยา
• จูงใจครอบครัว
• โรคพาร์กินสัน
• ความผิดปกติของระบบประสาท
• ในโรคผิวหนัง seborrheic: นี่คือผื่นที่ผิวหนัง (กลาก) ซึ่งมักเกิดขึ้นกับบริเวณผิวหนังที่อุดมไปด้วยต่อมไขมัน Seborrheic หมายความว่ามีการผลิตซีบัมมากเกินไปเช่นผิวมัน ดังนั้นจึงเกิดขึ้นบ่อยขึ้นบนใบหน้าและหนังศีรษะ โรคกลากที่ผิวหนังมักเป็นเรื้อรังหรือกำเริบ สาเหตุของผื่นยังไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตามสงสัยว่าโรคนี้เกิดจากเชื้อราที่ผิวหนังที่เรียกว่า Malassezia furfur

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: สาเหตุของผิวมัน

ผิวมันจากอาหาร

ผิวที่ไม่บริสุทธิ์และดูมันไม่เพียง แต่อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือความเครียดมากมาย แต่อาหารยังมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของผิว ดังนั้นด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสาเหตุส่วนใหญ่ของผิวมันจึงสามารถกำจัดได้ เพื่อให้ดูมีสุขภาพดีผิวต้องการค่า pH ที่เหมาะสมและของเหลวที่เพียงพอ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตรเพื่อให้ผิวเปียกอย่างเพียงพอ เมื่อพูดถึงอาหารควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปริมาณไขมัน อาหารจานด่วนมีไขมันทรานส์และกรดไขมันอิ่มตัวที่ไม่ดีต่อสุขภาพจำนวนมากซึ่งไม่ได้ให้สารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแก่ผิว แต่จะส่งเสริมผิวมัน ดังนั้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีผิวมันคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนและอาหารที่มีกรดไขมันอิ่มตัวในสัดส่วนสูง เนื้อดิบในปริมาณที่มากเกินไปยังทำให้เกิดอาการท้องผูกในลำไส้ดังนั้นจึงไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่สำคัญได้อย่างเพียงพอ สิ่งนี้ทำให้ผิวขาดสารอาหารและไม่แข็งแรง

ควรบริโภคน้ำตาลทรายขาวจากขนมหวานและแป้งสาลีในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้นเนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีผลต่อลำไส้และผิวหนังเช่นเดียวกัน มีอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วหลังมื้ออาหารและลดระดับน้ำตาลลงอีกครั้งอย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณรู้สึกหิวอีกครั้ง แป้งขาวและน้ำตาลเป็นตัวอย่างนี้ เหล่านี้มีสูง ดัชนีน้ำตาล และมีบทบาทในการพัฒนาความไม่สมบูรณ์ของผิวหนัง ผู้ที่มีปัญหาเรื่องสิวนอกเหนือจากผิวมันควรเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ

ตัวอย่างอาหารที่มีดัชนีต่ำ ได้แก่ เมล็ดธัญพืชและพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วเลนทิลและถั่วลันเตา สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความไวต่อการอักเสบของผิวหนังปรับปรุงผิวพรรณและป้องกันความอยากอาหารซึ่งบริโภคผลิตภัณฑ์น้ำตาลที่เป็นอันตราย อาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน ได้แก่ ผลิตภัณฑ์สดใหม่จำนวนมาก ผลไม้สดและผักดิบมีวิตามินและสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายมากมาย นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อพูดถึงการดูแลผิว วิตามินเอ บทบาทสำคัญ มันทำให้สิ่งนั้นแข็งแกร่งขึ้น เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และโครงสร้างของผิวหนัง วิตามินนี้ส่วนใหญ่พบในแครอทผักกาดหอมของเนื้อแกะชาร์ดสวิสคื่นช่าย แต่ผลไม้เช่นพีชและส้มก็มีวิตามินเอจำนวนมากเช่นกันโดยทั่วไปการรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญซึ่งควรมีสารอาหารคุณภาพสูงจำนวนมากและมีน้ำตาล - และควรสังเกตปริมาณไขมัน

อาการของผิวมัน

มีผิวมันชั้นบนสุดของผิวหนัง (ชั้นเงี่ยน) หนาขึ้น (hyperkeratosis) สิ่งนี้ทำให้รูขุมขนขยายตัว รูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นเหล่านี้มักจะอุดตันโดยเฉพาะบริเวณทีโซน (หน้าผากจมูกคาง) และรอยแยกบนไหล่และด้านหลัง อาการทั่วไปเกิดขึ้น: สิวและสิวหัวดำ (อักเสบหรือไม่อักเสบ) (comedones) นอกจากนี้ผิวหนังยังส่องแสงมันดูมันและมักจะได้รับเลือดไม่ดีจึงซีด มีเพียงเส้นและริ้วรอยเล็กน้อยในผิวหนัง

Seborrheic กลาก (โรคผิวหนังอักเสบ) ซึ่งเกิดจากความจริงที่ว่าเชื้อราบางชนิดสามารถเพิ่มจำนวนได้ดีและรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีผิวมันซึ่งอุดมไปด้วยต่อมไขมันมีลักษณะเป็นรูปกลีบดอกไม้สีแดงแกมเหลืองที่ปกคลุมไปด้วยเกล็ด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหนังศีรษะได้รับผลกระทบผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะผมมันอย่างรวดเร็ว

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยผิวมันมักเป็นการวินิจฉัยด้วยสายตาซึ่งไม่ยากจากลักษณะภายนอก ผิวมันที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 18 ปีมีสิวและสิวหัวดำจำนวนมากเป็นตัวบ่งชี้การเกิดสิวอย่างชัดเจน หากการวินิจฉัยไม่ชัดเจนควรทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อแยกแยะโรคอื่นหรือความผิดปกติของการเผาผลาญเป็นหลัก

หากมีสิวหรือตุ่มหนองคุณสามารถใช้ไม้กวาดเพื่อตรวจหาเชื้อโรคที่เป็นไปได้

นอกจากนี้การตรวจสอบในภายหลังสามารถ:

• การตรวจเลือด
• อัลตราซาวนด์ของรังไข่
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก

เป็น

บำบัดผิวมัน

การบำบัดสำหรับผิวมันรวมถึงการดูแลผิวที่เหมาะสมซึ่งได้กล่าวถึงในรายละเอียดข้างต้นแล้ว

โดยทั่วไปอาจกล่าวได้ว่าการรักษาและดูแลผิวมันขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค
สำหรับผิวที่มีตำหนิเล็กน้อยคุณสามารถใช้การดูแลที่อธิบายไว้ข้างต้นกับผลิตภัณฑ์จากร้านขายยาที่ปราศจากสบู่สำหรับผิวมันในตอนเช้าและตอนเย็น ยาบำรุงผิวหน้าหรืออบไอน้ำหน้าก็ช่วยได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามหากผิวไม่บริสุทธิ์มากขึ้นก็มีส่วนผสมที่ใช้งานได้หลายชนิด
สารออกฤทธิ์อย่างหนึ่งคือ bezoyl peroxide หรือยาที่มียาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ของรังสี UV ซึ่งจะช่วยให้ผิวสะอาดขึ้น

Bezoyl peroxide เป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จากร้านขายยา มักใช้ในรูปแบบของเจลหรือครีม
เบโซอิลเปอร์ออกไซด์ช่วยให้มั่นใจได้ถึงผลการลอกของเซลล์กระจกตา

สิ่งนี้จะขจัดเซลล์เงี่ยนที่อุดตันต่อมซีบัม นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อแบคทีเรีย
อย่างไรก็ตามต้องระวังการใช้ยาเนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียงได้
ผิวหนังอาจมีอาการแสบร้อนคันแห้งและตึงหรือภาพทางคลินิกอาจแย่ลงเนื่องจากผิวหนังมีปฏิกิริยาสะท้อนกลับ

สารออกฤทธิ์จะได้รับในความเข้มข้นต่างๆ 3-10%คุณมักจะเริ่มด้วยความเข้มข้นต่ำและดูว่ามีผลข้างเคียงเกิดขึ้นหรือไม่ก่อนที่จะเพิ่มความเข้มข้น ควรทำความสะอาดผิวก่อนใช้ยา

สามารถทาเจลบาง ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้สูงสุด 2 ครั้งต่อวัน คุณควรระมัดระวังการใช้ยาเนื่องจากผลของการฟอกสีและคุณควรหลีกเลี่ยงรังสี UV ในขณะที่ใช้ยา

ในทางกลับกันการรักษาด้วยแสงยูวีเป็นอีกครั้งหนึ่งในทางเลือกในการรักษาที่ล้าสมัยสำหรับผิวที่เป็นฝ้า
เนื่องจากพบว่ารังสี UV ช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกไปได้บางส่วน เพิ่มขึ้นแทนที่จะบรรเทามัน

นอกจากนี้รังสี UV ยังเป็นภาระรังสีสำหรับผิวหนัง ผิวแก่เร็วขึ้นมากจากการโดนรังสี UV และถูกทำลาย ผลของรังสี UV เป็นผลมาจากการยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนัง ที่นี่การผลิตซีบัมและเซลล์ฮอร์นในผิวหนังมากเกินไปจะลดลง

การรักษาด้วยยาที่ใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นยาคุมกำเนิดอาจทำให้ผิวหนังไม่บริสุทธิ์ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
เหตุผลนี้อยู่ที่ความเด่นของฮอร์โมนเพศชายในผิวที่ไม่บริสุทธิ์และมัน สาเหตุนี้สามารถแก้ไขได้โดยตรงด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน

การบำบัดอีกรูปแบบหนึ่งที่มีประโยชน์คือการบำบัดเพื่อการผ่อนคลายเนื่องจากผิวที่ไม่บริสุทธิ์สามารถเกิดจากความเครียดได้เช่นกัน มีรูปแบบต่างๆของการฝึกอบรมอัตโนมัติหรือการบำบัดคลายกล้ามเนื้อ

หากผิวมันเป็นโรคประจำตัวอื่น ๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาโรคประจำตัวให้ดีที่สุด

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การบำบัดที่เหมาะสมสำหรับผิวมัน

จะทำอย่างไรกับผิวมัน

ผิวของทุกคนถูกสร้างมาไม่เหมือนกัน มีหลายสภาพผิวและบางคนมีแนวโน้มที่จะมีผิวมันมากกว่าคนอื่น ๆ ผิวมันดูมันและมักจะมีการไหลเวียนของเลือดไม่ดี ทำให้ผิวเปล่งปลั่งและดูซีด สาเหตุหลักมาจากการที่ต่อมไขมันซึ่งอยู่ในผิวหนังเกือบทั้งหมดของร่างกายของเราผลิตซีบัมมากเกินไป โดยปกติการผลิตซีบัมจะอยู่ที่ 1-2 กรัมต่อวันและซีบัมมีหน้าที่สำคัญในการปกป้องผิวจากอิทธิพลภายนอกและรักษาความชุ่มชื้นของตัวเอง หากต่อมซีบัมทำงานมากกว่าปกติผิวที่กล่าวถึงข้างต้นจะเกิดขึ้น ซึ่งอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

หากผิวมันปรากฏขึ้นอีกครั้งควรให้แพทย์ผิวหนังชี้แจง ด้วยเหตุนี้จึงสามารถระบุได้ว่าสาเหตุใดที่อาจเป็นไปได้สำหรับปฏิกิริยาทางผิวหนัง ความโน้มเอียงของครอบครัวมักจะเกิดขึ้นก่อน มักเป็นเพียงระยะสั้น ๆ ที่ผิวบอบบางและมันเยิ้มอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้มักจะเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ในชีวิตบางอย่าง ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นสถานการณ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ตัวอย่างเช่นการสิ้นสุดการตั้งครรภ์หรือการหยุดยาคุมกำเนิดเป็นภาวะที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง แต่ปัจจัยต่างๆเช่นความเครียดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารก็มีส่วนสำคัญในการพัฒนาของผิวมัน

การเริ่มมีอาการของวัยแรกรุ่นซึ่งมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงมักมาพร้อมกับระยะที่มีผิวมันและมีตำหนิ นอกจากนี้ยังสามารถแสดงออกมาในรูปแบบของสิวซึ่งโดยปกติแล้วเจ้าตัวเล็กจะไม่สบายใจ ระยะของผิวมันที่พบบ่อยที่สุดคือระหว่าง 10-18 อายุ. โดยทั่วไปแล้วเด็กผู้ชายมักจะเป็นสิวมากกว่าเด็กผู้หญิง เนื่องจากฮอร์โมนเพศของกลุ่มแอนโดรเจนซึ่งมีหน้าที่ทำให้ผิวไม่บริสุทธิ์ ดังนั้นการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนจึงสามารถพิจารณาได้สำหรับเด็กผู้หญิงที่เป็นสิวรุนแรง ภายใต้สิ่งนี้ผิวมักจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ในกรณีที่มีการอักเสบของแบคทีเรียอย่างรุนแรงควรใช้ไม้กวาดจากสิว / เลือดคั่งเพื่อทดสอบเชื้อโรคและหากจำเป็นให้รักษาด้วยครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย หากความเครียดเป็นสาเหตุของการผลิตซีบัมมากเกินไปการลดความเครียดเพียงอย่างเดียวสามารถปรับปรุงผิวได้ วิธีการผ่อนคลายที่เหมาะสมหรือที่เรียกว่า autogenic training สามารถเรียนรู้และเป็นประโยชน์ในการลดความเครียด ในกรณีที่ฮอร์โมนแปรปรวนโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนการวิเคราะห์เลือดสามารถช่วยระบุสาเหตุของความผิดปกติของฮอร์โมนที่เป็นไปได้ ร่วมกับแพทย์ผิวหนังควรพิจารณาว่าเหตุผลใดที่ใช้กับบุคคลที่ได้รับผลกระทบและการบำบัดแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา ก่อนอื่นการดูแลผิวที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ในหัวข้อของเรา: จะทำอย่างไรกับผิวมัน

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับผิวมัน

มีวิธีแก้ไขบ้านที่แตกต่างกันสำหรับหนึ่งวิธี ผิวมัน เพื่อแก้ไขสถานการณ์

อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังที่นี่ ปิดหน้ากาก โยเกิร์ต, อนุภาคมูลฐานสามชั้น, น้ำผึ้ง, ชา หรือ แอปเปิ้ล สิ่งสกปรกบนผิวหนังที่ถูกทำลายไปแล้วสามารถติดเชื้อได้
ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์ดูแลล้างไขมันที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายยาจึงมักนิยมใช้วิธีการรักษาที่บ้าน หากสิ่งเหล่านี้ไม่ได้รับการยอมรับด้วยเหตุผลหลายประการหรือหากคุณมีประสบการณ์ที่ดีกับการเยียวยาที่บ้านก็ยังสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ได้

อย่างไรก็ตามก่อนที่จะทดลองวิธีการรักษาที่บ้านอย่าง“ รุนแรง” ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังและขอคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลที่เหมาะสมและการบำบัดที่จำเป็น เนื่องจากในบางกรณีอาจมีรอยแผลเป็นถาวรจากสิวซึ่งมักเกิดร่วมกับผิวมันจึงแนะนำให้ใช้คำแนะนำและการบำบัดที่ตรงเป้าหมายในกรณีเหล่านี้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู: การแก้ไขบ้านสำหรับสิววิธีแก้ไขบ้านสำหรับสิวเสี้ยน

การดูแลผิวมันอย่างเหมาะสม

เนื่องจากผิวมันบอบบางมากและมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวการดูแลจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเกิดใหม่ การผลิตซีบัมมากเกินไปทำให้รูขุมขนอุดตันและผิวหนังมีแนวโน้มที่จะอักเสบ ดังนั้นจึงต้องดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่ารูขุมขนของผิวหนังยังคงปราศจาก

มิฉะนั้นสิ่งสกปรกแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่สึกหรออาจทำให้เกิดปัญหาซ้ำได้โดยการดูแลที่ไม่เหมาะสม
นอกจากนี้สิวและสิวหัวดำจะเกิดขึ้นได้หากผิวมันไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

เพื่อให้ผิวสะอาดคุณควรทำความสะอาดผิวอย่างน้อยในตอนเช้าและตอนเย็น
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั่วไปจากร้านขายยาผ้าขนหนูหรือผ้าก็เหมาะ
น้ำไม่ควรร้อนที่นี่ หลังจากล้างออกด้วยน้ำอุ่นคุณควรล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเนื่องจากอิทธิพลของน้ำอุ่นจะส่งเสริมการผลิตซีบัม

คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ลอกผิวเป็นครั้งคราวเพื่อให้รูขุมขนกระจ่างใสขึ้น ไม่ควรใช้การปอกเปลือกบ่อยเกินไปประมาณสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว
เนื่องจากการลอกมากเกินไปอาจทำให้ผิวเสียหายได้ เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำ สำหรับอาการที่ไม่รุนแรงแนะนำให้ใช้น้ำทำความสะอาดที่เรียบง่ายและปราศจากสารลดแรงตึงผิว

ในร้านขายยามักจะมีผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผิวมัน ที่ดีที่สุดคือเลือกผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและสารระคายเคือง

หากเป็นไปได้คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ไม่สูงเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองโดยไม่จำเป็น การล้างผิวมันบ่อยเกินไปก็ไม่จำเป็นต้องดีเสมอไปเพราะอาจทำให้ผิวแห้งมากเกินไปและทำให้พืชผิวตามธรรมชาติเปลี่ยนไป

เนื่องจากสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การที่ผิวพยายามป้องกันการขาดน้ำโดยการผลิตซีบัมมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ผิวมันมากขึ้นในที่สุด

ผลิตภัณฑ์ผงซักฟอกมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ตัวทำละลายที่มีและไม่มีแอลกอฮอล์
• สบู่ซึ่งเป็นเกลืออัลคาไลของกรดไขมันถึงแอนไอโอนิก (ประจุลบ), ประจุบวก (ประจุบวก), แอมโฟเทอริก (ประจุบวกและลบ) สบู่หรือที่ไม่ใช่ไอออนิก (ไม่ได้รับเชิญ) สบู่
  คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ไม่เปลี่ยน pH ตามธรรมชาติของผิวหนัง น้ำยาทำความสะอาดกรดดีกว่าตรงที่ช่วยเพิ่มการปกป้องผิวจากกรดเนื่องจากค่า pH ที่ต่ำกว่า

ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมักทำได้ด้วยผ้าขนหนูสะอาดและน้ำนมทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน หลังจากล้างซีบัมบางส่วนสามารถขจัดออกได้ด้วยผ้านุ่มสะอาด ในร้านขายยาหรือร้านขายยามีผลิตภัณฑ์ที่ติดฉลากพิเศษสำหรับผิวมัน ควรหลีกเลี่ยงครีมหรือขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของมันเช่นเดียวกับที่มีแอลกอฮอล์สูง

นอกจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแล้วหลังจากทำความสะอาดใบหน้าแล้วคุณยังสามารถใช้โทนเนอร์เช็ดหน้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไม่สูงเกินไป ควรใช้สำลีแผ่นนุ่ม ๆ เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า

คุณยังสามารถใช้มาส์กหน้าสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อลดความมัน

นอกจากนี้ห้องอบไอน้ำยังเหมาะสำหรับการเปิดรูขุมขนที่อุดตันอีกครั้ง สามารถเพิ่มลาเวนเดอร์มะนาวโรสแมรี่มะกรูดหรือกลีบกุหลาบในห้องอบไอน้ำ
สามารถอุ่นน้ำในกระทะและใช้ไอน้ำเบา ๆ ที่ใบหน้า หากห้องอบไอน้ำมีดอกคาโมไมล์ด้วยเช่นกันผิวจะได้รับการปลอบประโลม

ผลิตภัณฑ์ออยล์ - อิน - วอเตอร์สูตรพิเศษสำหรับผิวมันที่ให้ความชุ่มชื้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะปล่อยน้ำและใช้เพื่อทำให้ผิวหนังเย็นลง ชั้นความชุ่มชื้นที่สมดุลยังคงอยู่สำหรับผิว นอกจากนี้ยังมีเจลปราศจากไขมันพิเศษสำหรับการดูแลประจำวัน

แป้งสามารถใช้เป็นเครื่องสำอางเพื่อให้ผิวดูมันเยิ้มน้อยลง

จุดสำคัญที่มักลืมคือการใส่ใจกับอาหารที่สมดุลซึ่งมีสารอาหารทั้งหมด เนื่องจากการขาดสารอาหารสามารถมีส่วนในการพัฒนาของผิวมัน

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การดูแลผิวมันอย่างเหมาะสม

ครีมบำรุงผิวมัน

คนผิวมันหรือผิวมันมักไม่สบายตัวสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ ผิวบอบบางมากและมีแนวโน้มที่จะเกิดฝ้า ดังนั้นการดูแลผิวอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ประเภทของการดูแลขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้ผิวมีการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้นและกลายเป็นมัน ตามกฎทั่วไปไม่ควรใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับผิวมัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรระมัดระวังผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เนื่องจากผิวบอบบาง แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ให้ความชุ่มชื้นและให้สารอาหารสำคัญแก่ผิวเป็นพิเศษ

สารอาหารดังกล่าว ได้แก่ กรดอะมิโนโปรตีนและแร่ธาตุ สิ่งนี้จะสร้างฟิล์มป้องกันบนผิวหนังที่ผิวหนังรับรู้ ซึ่งจะช่วยลดการผลิตซีบัมและทำให้ดูแมตต์มากขึ้น อย่างไรก็ตามผลกระทบนี้อาจใช้เวลาสักครู่ ก่อนทาครีมควรทำความสะอาดผิวอย่างเบามือด้วยสครับและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด ครีมที่นอกจากให้ความชุ่มชื้นแล้วยังมีผลต่อความสงบของผิวอีกด้วย ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมเช่นน้ำหอมหรือสารกันบูด ส่วนผสมเช่นโปรวิทามินบี 5 สังกะสีหรือสารสกัดจากสาหร่ายมีผลดีต่อผิวมัน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ครีมจะช่วยปรับ pH ของผิวให้คงที่ ครีมดังกล่าวที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผิวมันหรือเป็นสิวสามารถซื้อได้ในร้านขายยาหรือร้านขายยาใด ๆ ในกรณีที่เป็นสิวรุนแรงการเลือกใช้ครีมควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ผิวมันและสิว

การก่อตัวของสิว

สิวมักเป็นผลมาจากผิวมัน
การผลิตซีบัมมากเกินไปโดยต่อมซีบัมทำให้รูขุมขนของผิวหนังถูกปิดกั้นโดยความโกรธแบคทีเรียและสิ่งสกปรก
ฮอร์โมนเพศของผู้ชายจะกระตุ้นต่อมไขมันมากเกินไป
นอกจากนี้สิ่งนี้มักนำไปสู่การก่อตัวของเซลล์ที่มีเขาเพิ่มขึ้นซึ่งจะไปอุดตันของต่อมไขมันเป็นเกล็ด

ในระยะแรกจะมีการสร้างสิวหัวดำที่ไม่มีการอักเสบโดยสมบูรณ์ เนื่องจากตอนนี้การผลิตซีบัมไม่ได้หยุดลงอย่างไรก็ตามซีบัมจะถูกสร้างขึ้นในสิวหัวดำมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งต่อมไขมันถูกระบายออกสู่ภายนอก จุดดำเล็ก ๆ เกิดขึ้นตรงกลางของสิวหัวดำเนื่องจากการผลิตเมลานินของเซลล์ผลิตบางชนิด (ที่เรียกว่า melanocytes) ซีบัมสามารถระบายออกทางสิวหัวดำซึ่งตอนนี้เปิดอยู่

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: สิวหัวดำ - สาเหตุและการรักษา

เมื่อแบคทีเรียเริ่มเพิ่มจำนวนมากขึ้นเนื้อเยื่อจะอักเสบ สิ่งนี้จะอธิบายถึงรอยแดงบวมและปวดท้องที่จากสิว
เอนไซม์ของแบคทีเรียจะสลายซีบัม อนุภาคของซีบัมเหล่านี้ส่งเสริมปฏิกิริยาการอักเสบ นอกจากนี้แบคทีเรียยังส่งเสริมการผลิตสิวหัวดำมากขึ้น

โรคสิวเป็นรูปแบบของสิวที่เด่นชัด

สาเหตุของการเกิดสิว

สาเหตุของการเกิดสิวพบได้จากสาเหตุของผิวมัน
กล่าวอีกนัยหนึ่งส่วนใหญ่เป็นอิทธิพลของฮอร์โมนโดยเฉพาะในช่วงวัยแรกรุ่นที่ส่งเสริมผิวมันและการเกิดสิว

นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่ไม่ถูกต้องยาบางชนิด (มักเป็นยาระงับประสาท) ความเครียดการสูบบุหรี่การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการบริโภคแอลกอฮอล์ปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมหรืออิทธิพลทางกลล้วนมีบทบาท

เนื่องจากฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนส่วนใหญ่เป็นสาเหตุของผิวมันและทำให้เกิดสิวจึงส่วนใหญ่เป็นชายหนุ่มที่ได้รับผลกระทบจากสิว

การแปลของสิว

ตำแหน่งของสิวขึ้นอยู่กับตำแหน่งของต่อมไขมันส่วนใหญ่ ต่อมไขมันส่วนใหญ่พบได้ที่ใบหน้าคอคอหลังต้นแขนและไหล่ แต่ยังอยู่ใต้รักแร้บริเวณขาหนีบอวัยวะเพศและสะโพก

การรักษาสิว

การดูแลผิวที่เป็นสิวคล้ายกับคนผิวมัน ตอนเช้าและตอนเย็นควรล้างผิวด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยนซึ่งออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผิวที่เป็นสิว
ควรใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เฉพาะเมื่อสิวเริ่มติดเชื้อแล้ว

นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงครีมบำรุงผิวมัน การใช้สบู่ยังสามารถส่งผลกระทบและทำลายพืชพรรณ
อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้การลอกผิวสำหรับผิวที่เป็นสิว เนื่องจากนำไปสู่การบาดเจ็บทางกลไกต่อไปซึ่งแบคทีเรียสามารถเข้าสู่ผิวหนังที่เป็นสิวได้ต่อไป

คุณไม่ควรบีบสิวเนื่องจากการบีบที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงเนื่องจากสามารถนำพาแบคทีเรียเข้าไปในผิวหนังทำให้การอักเสบแย่ลงและทิ้งรอยแผลเป็นที่น่าเกลียดไว้

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ผิวมันและสิว

การป้องกันโรค

สำหรับการป้องกันที่ใช้งานอยู่ ผิวมัน น่าเสียดายที่แทบไม่มีตัวเลือกใด ๆ เนื่องจากเกิดขึ้นจากการจัดการ โดยทั่วไปคุณสามารถดูแลไม่ให้ผิวสัมผัสกับสารเคมีความร้อนหรือกลไกมากเกินไปและสารกระตุ้นที่“ เป็นอันตรายต่อผิวหนัง” เช่น แอลกอฮอล์, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และ ยาสูบ หลีกเลี่ยง.

ผิวมันและการแต่งหน้า

ผู้หญิงอายุต่ำกว่า ผิวมัน ผู้ประสบภัยควรพิจารณาบางสิ่งในการเลือกแต่งหน้าเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพผิว ดังที่ได้อธิบายไว้ในรายละเอียดเพิ่มเติมข้างต้นปริมาณไขมันของผิวหนังขึ้นอยู่กับการผลิตซีบัม ต่อมไขมัน จาก. หากมีการใช้งานมากขึ้นเช่นเดียวกับกรณีของคนผิวมันสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ซีบัมที่เพิ่มขึ้นจะสามารถระบายออกได้ดีเพื่อไม่ให้อุดตันรูขุมขน โดยทั่วไปควรให้ความสนใจกับปริมาณการแต่งหน้า การแต่งหน้าที่ไม่ถูกต้องมากเกินไปสามารถลดปริมาณออกซิเจนที่ผิวต้องการและทำให้ผิวแย่ลง ควรทำความสะอาดผิวให้สะอาดก่อนลงเมคอัพ ควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าที่มีไขมันและมันสำหรับคนผิวมันเพราะมักจะทำให้ปัญหาแย่ลง

ในทางกลับกันขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่จับซีบัมในระยะยาวและดูดซับเม็ดสี สำหรับสิ่งนั้นอยู่เหนือสิ่งอื่นใด แป้งแต่งหน้า เหมาะสม การแต่งหน้าที่มีส่วนผสมของแป้งสูงช่วยลดความเปล่งปลั่งของผิวและทำให้ดูหมองคล้ำ จะดีที่สุดหากผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเพิ่มเติม เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องล้างเครื่องสำอางออกในตอนเย็นก่อนนอนและทำความสะอาดผิวให้สะอาดอีกครั้ง ในการเปิดรูขุมขนการลอกอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยขจัดส่วนที่เหลือของการแต่งหน้าได้ หากเครื่องสำอางตกค้างอยู่ในรูขุมขนสิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดการสร้างสิ่งสกปรกใหม่และป้องกันไม่ให้ซีบัมระบายออก เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นมาส์กเพื่อผิวกระจ่างใสมักเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลหลังการแต่งหน้าที่ดี

ผิวมันระหว่างตั้งครรภ์

ดังที่ได้อธิบายไว้แล้วในรายละเอียดเพิ่มเติมข้างต้นฮอร์โมนเพศมักมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาผิวมันด้วยความผันผวนของฮอร์โมนที่รุนแรงเช่นในช่วงวัยแรกรุ่นหรือมีประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่มีปัญหาผิวมันเยิ้มและมันวาวซึ่งบางครั้งอาจเป็นสิว การรักษาด้วยฮอร์โมนที่เป็นไปได้ด้วย estrogens ได้รับการอธิบายแล้ว

การตั้งครรภ์ยังแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างมากของฮอร์โมนในร่างกายฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้ต่อมไขมันผลิตซีบัมมากขึ้นซึ่งจะทำให้ผิวมีความมันและมันวาว รูขุมขนอุดตันและผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดฝ้าและแม้แต่สิว เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกเหล่านี้ควรทำความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอด้วยการลอก แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเพื่อการดูแล เนื่องจากการตั้งครรภ์ที่เป็นอยู่ควรรับประทานยาโดยปรึกษาแพทย์เท่านั้น ผิวที่เป็นมันและเป็นสิวมักจะหายไปอย่างสมบูรณ์ภายในไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด

ผิวมันบนใบหน้า

ผิวมันเป็นสิ่งที่น่ารำคาญอย่างยิ่งบนใบหน้าเนื่องจากมักเกี่ยวข้องกับสุขอนามัยที่ไม่ดีหรือโดยทั่วไปแล้วผิวไม่ดี

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นกรณี:
โดยปกติความผันผวนของฮอร์โมนเป็นปัจจัยกระตุ้น - น่าเสียดายที่ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบจากผิวมันบนใบหน้ามากกว่าผู้ชาย
นอกจากนี้ใบหน้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ส่วนใหญ่ของการสื่อสารเกิดขึ้น - บัตรโทรศัพท์ของเราดังนั้นในการพูด จึงไม่น่าแปลกใจที่ถ้าเป็นไปได้คุณไม่อยากมีผิวหน้ามัน

นอกจากนี้ใบหน้ายังสัมผัสกับมือของเราบ่อยเป็นพิเศษ (ไม่ว่าจะเป็นขณะรับประทานอาหารท่าทางหรือเพียงแค่ไม่รู้ตัว) เป็นผลให้เชื้อโรคจำนวนมากได้รับจากมือของเราไปสู่การมองเห็นและนำไปสู่การล่าอาณานิคมด้วยสิวหัวดำ

การดูแลผิวหน้าจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง มีผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาผิวมันมากมายบนใบหน้า แต่ควรระมัดระวังว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่ทำให้ผิวแห้ง - มีส่วนประกอบที่มันเยิ้มเล็กน้อย

แม้ว่าจะฟังดูขัดแย้งกัน แต่สารที่ปราศจากไขมันเช่นน้ำยังทำให้ผิวแห้งและกระตุ้นให้สร้างซีบัม ส่งผลให้ผิวมีความมันมากยิ่งขึ้น แนะนำให้ใช้ไฮโดรเจลและครีมให้ความชุ่มชื้นโดยทั่วไป

ผิวมันในผู้ชาย

เช่นเดียวกับกระบวนการต่างๆในร่างกายผิวของผิวหนังก็ถูกควบคุมโดยฮอร์โมนเช่นกันสิ่งเหล่านี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อกระบวนการเจริญเติบโตและการสร้างใหม่
ฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) และฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) มีผลต่อผิวหนัง

จึงไม่น่าแปลกใจที่มีความแตกต่างกันในเรื่องผิวพรรณของผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยแรกรุ่น (อายุ 12-18 ปี) เมื่อมีการผลิตฮอร์โมนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในร่างกาย
แม้ว่าผู้ชายและผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนทั้งสองประเภท แต่ผู้ชายก็ผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนมากกว่าและเอสโตรเจนน้อยกว่าผู้หญิงอย่างมีนัยสำคัญ

แอนโดรเจนเป็นคำที่ใช้สำหรับฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีหลายชนิดย่อยที่แตกต่างกัน
รูปแบบที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเรียกว่าไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนมีฤทธิ์กระตุ้นต่อมซีบัมของผิวหนังและส่งเสริมการพัฒนาของผิวมันและเป็นสิว

นอกจากนี้ยังทำให้การระบายของซีบัมลดลงโดยการสร้างคอร์นิฟิเคชัน ทำให้รูขุมขนอุดตันเร็วขึ้นซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของแบคทีเรีย
ทำให้สิวหัวดำปรากฏขึ้นได้ง่ายขึ้นผิวหนังจะอักเสบและดูไม่สะอาดหรือเป็นมันวาว

ในทางกลับกันเอสโตรเจนของผู้หญิงมีผลตรงกันข้ามกับฮอร์โมนเพศชาย พวกเขายับยั้งต่อมไขมันในผิวหนังและทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดเคราตินเพื่อให้ซีบัมที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติสามารถระบายออกไปได้

บทความนี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ: การดูแลผิวที่เหมาะสมสำหรับผู้ชาย

สามารถอธิบายได้ว่าโดยเฉพาะวัยรุ่นชายจะได้รับผลกระทบจากโรคผิวหนังสิว สำหรับผู้หญิงที่เป็นสิวการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนจะใช้ได้ผลดีในการลดความมัน

ปัจจุบันมียาคุมกำเนิดมากมายที่เหมาะกับการรักษาสิว
ด้วยสูตรต่อต้านแอนโดรเจนของพวกเขาจึงส่งเสริมผลของเอสโตรเจนบนผิวหนัง ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษานรีแพทย์

อย่างไรก็ตามการบำบัดประเภทนี้ไม่สามารถทำได้สำหรับผู้ชายเนื่องจากแอนโดรเจนมีบทบาทสำคัญในพัฒนาการที่ไม่สามารถจ่ายได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ผิวมันในผู้ชาย

สรุปผิวมันในผู้ชาย

ไม่ใช่แค่เรื่องของความไร้สาระ แต่เป็นปัญหาร้ายแรงผิวมันสามารถกระตุ้นผู้ชายได้ เมื่อการผลิตซีบัมทำงานด้วยความเร็วเต็มที่เนื่องจากการทำงานของต่อมไขมันสูงมากเกินไปผิวหนังจะเริ่มเปล่งปลั่งรู้สึกมันเยิ้มและช่วยหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนเมื่อมีเหงื่อและความร้อนนอกเหนือไปจากการผลิตซีบัมผิวมันจึงเป็นพื้นฐานที่เหมาะสำหรับสิวหัวดำแม้ในผู้ชาย

หากคุณไม่ต้องการปล่อยให้มันไกลขนาดนั้นการตอบสนองตามสัญชาตญาณคือการล้างหน้าด้วยน้ำ แม้ว่าวิธีนี้จะขจัดความมันส่วนเกินออกไป แต่ต่อมซีบัมจะถูกกระตุ้นในเวลาเดียวกันให้ผลิตซีบัมมากขึ้นเพื่อเติมเต็มชั้นซีบัมที่สูญเสียไป คล้ายกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งและทำให้การผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น

แล้วจะทำอย่างไร โลชั่นให้ความชุ่มชื้นหรือไฮโดรเจลเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาแทบจะไม่สามารถจัดการได้แม้กระทั่งสำหรับผู้ชาย คุณสามารถรับคำแนะนำอย่างมืออาชีพได้จากร้านขายยาหรือแน่นอนจากแพทย์ผิวหนัง

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ผิวมันในผู้ชาย

สรุป

เนื่องจากเกือบทุกคนจะได้รับผลกระทบจากปัญหาผิวมันในระดับที่แตกต่างกันไปในชีวิตของพวกเขาสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีจัดการกับมัน แน่นอนว่าการบำบัดนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของแต่ละบุคคล โดยหลักการแล้วควรหลีกเลี่ยงขี้ผึ้งและเครื่องสำอางที่มีไขมันและควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการทำความสะอาดอย่างเข้มข้นเป็นประจำ

วัยรุ่นที่ต่อสู้กับผิวมันในช่วงวัยแรกรุ่นสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าโดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดตั้งแต่อายุ 25 เป็นอย่างช้าเนื่องจากผิวมันจะถดถอยไปเองเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีผิวมันการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้นเช่นการบริโภคแอลกอฮอล์การรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือความเครียดก็เป็นประโยชน์เช่นกัน