เอ็นฉีกที่ข้อเท้า
คำพ้องความหมาย
(fibular) การแตกของเอ็น, ความฝันที่ยิ่งใหญ่,
อังกฤษ: ข้อเท้าแพลง
คำนิยาม
ข้อเท้า ประกอบด้วยไฟล์ ข้อเท้าส่วนบน และหนึ่ง ข้อเท้าล่าง. การบาดเจ็บที่เอ็นด้านนอกในข้อเท้าส่วนบนเป็นเรื่องปกติมากที่สุดดังนั้นจึงทำให้ง่ายขึ้นเช่นกัน เอ็นที่ข้อเท้าฉีกขาด แสดงให้เห็นว่า ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บให้ใช้ วงนอก เป็นผลให้ยืดออกอย่างรุนแรงและฉีกขาด เรียกว่าเส้นเอ็นด้านนอกสามเส้นที่สามารถฉีกขาดในการบาดเจ็บดังกล่าว เอ็นฟิบูโลทาลาร่าแอนเทริอุส (ATFL) เอ็นฟิบูโลทาลาเรโปสเตอร์ (PTFL) และที่ เอ็น Fibulocalcaneare (CFL)
เอ็นฉีกขาด
- กระดูกน่องด้านหน้า -
เอ็นข้อเท้า -
ลิก. Fibulotalare anterius - น่อง-calcaneus
เทป -
เอ็น Calcaneofibular - หลังน่อง
เอ็นข้อเท้า -
เอ็นหลัง fibulotalar - กระดูกส้นเท้า - calcaneus
- กระดูกข้อเท้า - Talus
- ข้อเท้าด้านนอก -
(= กระดูก Fibula)
malleolus ด้านข้าง - Fibula - กระดูกน่อง
- ชิน - Tibia
- กระดูกทรงลูกบาศก์ -
Os cuboideum - Scaphoid (ของเท้า) -
กระดูกนำทาง - ข้อเท้าด้านใน -
(= กระดูกหน้าแข้ง) -
malleolus อยู่ตรงกลาง
I - I - ข้อเท้าส่วนบน
(บานพับสายสีน้ำเงิน) -
อาติคูลาติโอทาโลครูราลิส
II - II - ข้อเท้าส่วนล่าง
(สายบานพับสีม่วง) -
Articulatiotalocalcaneonavicularis
คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์
นัดหมายกับดร. Gumpert?
ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!
ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)
นักกีฬา (นักวิ่งนักฟุตบอล ฯลฯ ) มักได้รับผลกระทบจากโรคที่เท้าเป็นพิเศษ ในบางกรณีไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการไม่สบายเท้าได้ในเบื้องต้น
ดังนั้นการรักษาเท้า (เช่น Achilles tendonitis, heel spurs ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคเท้าที่หลากหลาย
จุดมุ่งหมายของการรักษาทุกครั้งคือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์
การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน
คุณสามารถหาฉันได้ใน:
- Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
ไคเซอร์ชตราสเซ 14
60311 แฟรงค์เฟิร์ต
ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert
สาเหตุ
ถึงก เอ็นฉีก มันมาจาก "บิด“ (การบาดเจ็บที่รุนแรง) ของเท้าที่ข้อเท้าส่วนบน ในแง่หนึ่งสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง ฟุตบอล และ เทนนิสแต่ยังใส่รองเท้าผิดหรือเดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ (ก้อนหิน) เกิดขึ้น โดยปกติข้อเท้าส่วนบนมีหน้าที่ในการเคลื่อนเท้าไปข้างหน้าและข้างหลัง ด้วยสิ่งที่เรียกว่า "ข้อเท้าบิด" เกิดขึ้นเมื่อเท้าหันเข้าด้านในข้อต่อข้อเท้าส่วนบน (นิ้วหัวแม่เท้าขึ้นไปด้านบน) ข้อเท้าส่วนล่างมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวนี้จริงๆ เป็นผลให้เอ็นด้านนอกยืดออกมากขึ้นและมากเกินไป (เอ็นยืด) การฉีกขาดบางส่วนหรือเอ็นฉีกขาดทั้งหมด
ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น
เอ็นข้อเท้าฉีกเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โดยปกติจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมกีฬา เอ็นที่ฉีกขาดของเอ็นด้านนอกเป็นจุดที่ได้รับบาดเจ็บโดยทั่วไปซึ่งเกิดจากการโก่งออกด้านนอก จากนั้นความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้โดยตรงเมื่อบิดข้อเท้าและรู้สึกได้ว่าเป็นการยิงและแทง หลังจากนี้อาการปวดจะบรรเทาลงก่อนแล้วค่อยกลับมาปรากฏในภายหลังหรืออาจคงอยู่ได้ทันที สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการฉีกขาดของเอ็นและการบาดเจ็บที่มาพร้อมกับว่าเอ็นอาจได้รับความเสียหายหรือไม่
อาการปวดข้อเท้าเป็นอาการแรกที่พบบ่อยที่สุดของเอ็นฉีก ในขณะที่ความเจ็บปวดนั้นค่อนข้างคมและเป็นเครื่องหมายวรรคตอนในตอนเริ่มต้น แต่ในภายหลังก็สามารถแสดงออกได้ว่าน่าเบื่อและแผ่กระจายไปยังโครงสร้างโดยรอบ อาจเกิดจากความเครียดขณะเดินหรือเกิดความเครียดที่ข้อต่อข้อเท้าและอาจเกิดจากการออกแรงกดตรงบริเวณที่เอ็นฉีกขาด นอกจากนี้อาการปวดยังสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะพักทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของข้อเท้า
เอ็นใดที่ได้รับผลกระทบสามารถพบได้เหนือสิ่งอื่นใดโดยความเจ็บปวดจากการกดทับตรงเวลาเหนือโครงสร้าง แม้จะมีขั้นตอนการรักษาอย่างต่อเนื่องความเจ็บปวดจากเอ็นที่ฉีกขาดก็อาจยังคงมีอยู่ แม้ว่าเอ็นจะฟื้นตัวเต็มที่แล้วเอ็นที่ฉีกขาดก็ยังสามารถทำให้เกิดความระคายเคืองได้จนถึงขนาดที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในช่วงเวลาหนึ่งภายใต้ความเครียดและการเคลื่อนไหว
อย่างไรก็ตามอาการปวดข้อเท้าแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและอาจแตกต่างกันไป หากอาการปวดจากเอ็นข้อเท้าฉีกยังคงมีอยู่แม้จะมีการปฏิบัติตามมาตรการบำบัดและการยับยั้งชั่งใจเบื้องต้นขอแนะนำให้ชี้แจงกับผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า
การทำกายภาพบำบัดและการเพิ่มน้ำหนักอย่างอิสระเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อข้อเท้าหลังจากเอ็นที่ฉีกขาดหายดีแล้ว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดอีกครั้งและท่าทางที่เกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการซึ่งควรหลีกเลี่ยง การสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ โครงสร้างเอ็นมีความสำคัญเพื่อให้เอ็นคลายตัวในอนาคต เพื่อให้สามารถดำเนินมาตรการฟื้นฟูได้สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับความเจ็บปวดอย่างเหมาะสม มาตรการที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเช่นระบายความร้อนด้วยเจลพิเศษหรือแผ่นทำความเย็นและยกเท้าขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานยาแก้ปวดที่เหมาะสมได้ แต่แนะนำให้ใช้ในขอบเขตที่ จำกัด เนื่องจากมีผลข้างเคียงต่อกระเพาะอาหาร
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับอาการบวม
อาการบวมเป็นหนึ่งในอาการหลักของเอ็นข้อเท้าฉีกพร้อมกับรอยช้ำและปวดข้อเท้าเมื่อเดิน สาเหตุหลักคือเลือดออกที่เกิดจากเอ็นฉีก นอกจากนี้อาการบวมหลังเอ็นฉีกยังพัฒนาขึ้นเนื่องจากมีน้ำสะสมในเนื้อเยื่อเนื่องจากการบาดเจ็บที่ข้อเท้า อาการบวมจะเด่นชัดโดยเฉพาะในตอนเย็นเมื่อเท้าที่ได้รับผลกระทบลดลงทั้งวัน เนื่องจากความดันไฮโดรสแตติกกระทำต่อภาชนะและเนื้อเยื่อผ่านแรงโน้มถ่วงและน้ำจะถูกเปลี่ยนเข้าไปในช่องว่างคั่นระหว่างหน้า
ในมือข้างหนึ่งอาการบวมนั้นไม่สะดวกสบายเนื่องจากทำให้สวมรองเท้าหรือเฝือกได้ยากและอาจทิ้งรอยกดทับไว้หลังจากสวมใส่ ในทางกลับกันอาการบวมนั้นไม่สะดวกสบายเนื่องจากทำให้เกิดอาการปวดและรู้สึกตึงเครียด
อาการบวมจะดีขึ้นโดยการยกขาขึ้นและทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเอ็นฉีกขาด การตรึงข้อเท้ายังสามารถส่งผลดีต่ออาการบวมได้เนื่องจากกระบวนการรักษาสามารถดำเนินไปได้โดยไม่ จำกัด ระยะเวลาของอาการบวมอาจแตกต่างกันไปและได้รับอิทธิพลโดยตรงจากการรักษา อาการบวมอาจอยู่ได้สองสามสัปดาห์ ด้วยมาตรการที่เหมาะสมมันสามารถหายไปก่อนหน้านี้
เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้: ข้อเท้าบวมข้างหนึ่ง
anamnese
รอยช้ำเกิดขึ้นตามแนวกายวิภาคของเอ็นตามลำดับ (ห้อ) และความเจ็บปวดจากแรงกด (ความนุ่ม) บ่อยครั้งผู้ป่วยยังระบุว่าพวกเขาได้ยินเสียงร้าวหรือแตกในขณะที่ได้รับบาดเจ็บ
การบาดเจ็บยังส่งผลให้ข้อต่อไม่มั่นคงและตึง โดยก การตรวจเอ็กซ์เรย์ กระดูกหักได้ไหม (กระดูกหัก) สามารถยกเว้นได้ ในการจำแนกเอ็นที่ฉีกขาดอย่างแม่นยำและดูจำนวนเอ็นที่เสียหายก MRI จากเท้า (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) เตรียม.
การจัดหมวดหมู่
อาการบาดเจ็บที่เอ็น ที่ข้อเท้าส่วนบนแบ่งออกเป็นสามระดับความรุนแรง ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บจาก ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ข้อเท้ายังคงยืดหยุ่นและมีเพียงรอยฟกช้ำเล็กน้อย การแตกของเอ็นไม่ได้เกิดขึ้นในการบาดเจ็บระดับ 1
ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บจาก ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 ข้อเท้าสามารถรับน้ำหนักได้ จำกัด และมีรอยฟกช้ำที่สำคัญ ผู้ป่วยมักจะยืนหรือเดินได้ไม่นานเนื่องจากอาการปวดรุนแรงเกินไป
การบาดเจ็บจาก ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 นำไปสู่ข้อต่อข้อเท้าทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ (โพสต์บาดแผล) ไม่ยืดหยุ่นและคุณยังสามารถเห็นรอยบวมที่ชัดเจนพร้อมรอยช้ำ ในเด็กเอ็นที่ฉีกขาดจะมีผลเหนือกว่าซึ่งหมายความว่าเอ็นอยู่ที่จุดที่ยึดติดกับ กระดูก หนีไป.
บำบัดและฟื้นฟู
การรักษาเอ็นฉีกขาดขึ้นอยู่กับจำนวนเอ็นที่ฉีกขาด หากเอ็นเอ็นไฟเบอร์ออลาร์หน้า (ATFL) แตกเพียงอย่างเดียวก็ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด หลักการ RICE ซึ่งเป็นคำย่อของส่วนที่เหลือ (rest) น้ำแข็ง (น้ำแข็ง) การบีบอัด (การบีบอัด) และการยกระดับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแตกของเอ็นทุกประเภท ผู้ป่วยสวมเฝือกป้องกันการสั่นไหวของลมเป็นเวลาประมาณ 12 สัปดาห์หรือหลังจากหนึ่งสัปดาห์พวกเขาจะได้รับรองเท้าที่มั่นคงซึ่งต้องใส่เป็นเวลา 4 -8 สัปดาห์
ถ้าเอ็น fibular calcaneus (CFL) เดินทางนอกเหนือไปจาก AFTL จะมีการกำหนดเฝือกกลางคืนเป็นเวลา 6 สัปดาห์แรกนอกเหนือจากเฝือกป้องกันการสั่นไหวของนิวเมติก จากนั้นต้องใส่เฝือกลมหรือรองเท้าที่มั่นคงเป็นเวลา 3 ถึง 6 เดือน เอ็นด้านนอกทั้งหมดมักไม่ค่อยแตก หากเกิดการบาดเจ็บขึ้นการรักษาด้วยการผ่าตัดเป็นทางเลือกแรก เอ็นได้รับการผ่าตัดเย็บและถ้าจำเป็นให้ติดกลับเข้ากับกระดูก จากนั้นขาท่อนล่างหล่อด้วยปูนปลาสเตอร์ อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยการผ่าตัดเป็นที่ถกเถียงกันในวรรณกรรมเนื่องจากการพักฟื้นใช้เวลานานกว่าและผลลัพธ์ก็คือการออกจากกีฬานานขึ้น
อย่างไรก็ตามหากเอ็นอย่างน้อยสองเส้นฉีกขาดหรือมีเศษกระดูกเล็กน้อยอันเป็นผลมาจากการแตกโครงสร้างเหล่านี้แทบจะไม่สามารถฟื้นฟูได้ดีนักโดยไม่ต้องผ่าตัดเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปออกกำลังกายได้โดยไม่มีข้อ จำกัด เวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายอย่างเต็มที่อีกครั้งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกิจกรรมและอายุของผู้ป่วย การกลับมาเล่นกีฬาจะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปทันทีที่สามารถทำกายภาพบำบัดและ / หรือใช้ชีวิตประจำวันได้อีกครั้งโดยไม่มีอาการปวด หากอาการกำเริบในเวลาต่อมาจะต้องตรวจสอบการบาดเจ็บอีกครั้งและเลือกกลยุทธ์การรักษาอื่น
ศัลยกรรมกระดูกข้อเท้าสามารถใช้เป็นหนึ่งในตัวเลือกการบำบัดต่างๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง: รั้งข้อเท้า
ความมั่นคงด้วยการใช้ราง
มาตรการสำคัญในการรักษาเอ็นข้อเท้าฉีกคือสิ่งนี้ เสถียรภาพและการตรึงเพื่อให้เอ็นสามารถเติบโตกลับมาพร้อมกันและแม้เอ็นจะแตกออก เพื่อให้แน่ใจว่าลำดับการเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยาที่ข้อต่อ. นี่คือหนึ่ง ทางรถไฟ ที่นักศัลยกรรมกระดูกอยากแนะนำ มีให้เลือกหลายขนาดและหลายแบบและสามารถปรับได้โดยใช้สายรัดเวลโครแบบปรับได้หรือรุ่นที่คล้ายกัน ดัดแปลงเป็นรายบุคคล กลายเป็น เมื่อเทียบกับการแตะแล้วจะให้ความมั่นคงและการยึดในตำแหน่งที่ต้องการของข้อเท้ามากกว่าอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากมีส่วนประกอบที่แข็ง
อื่น ความได้เปรียบ รางก็คือพวกเขา ติดอย่างรวดเร็วและลบอีกครั้ง สามารถถอดออกได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ
ข้อเสียเปรียบ การเข้าเฝือกเมื่อเอ็นแตกนั่นเป็นเพราะรูปร่างที่แข็ง รอยฟกช้ำ เข้าเฝือกได้และอาจรู้สึกอึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการบาดเจ็บทำให้เกิดอาการบวม
เฝือกควรใช้เป็นตัวยึดในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดเท่านั้น ต่อมาเมื่อสามารถโหลดข้อเท้าได้อีกครั้งโดยมีจุดประสงค์หลักเพื่อรักษาเสถียรภาพและป้องกันการบิด โดยปกติคุณควร ประมาณหกสัปดาห์ สวมใส่อย่างต่อเนื่อง
ความเสถียรโดยใช้เทปพันผ้าพันแผล
taping เล่นในการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่ง เอ็นฉีก ที่ ข้อเท้า บทบาทสำคัญ พันเทปพันข้อเท้า มีเสถียรภาพสูงเนื่องจากมันไม่ยืดหยุ่นและยึดติดกับแรงดึงที่ค่อนข้างสูง หลังจากเอ็นที่ฉีกขาดข้อเท้าควรได้รับการแก้ไขในตำแหน่งที่ช่วยให้เอ็นที่ฉีกขาดกลับมาเข้าหากัน ผ่าน ความมั่นคงสูงที่ข้อเท้า การปิดเทปป้องกันการเคลื่อนไหวที่จะทำให้สภาพเอ็นฉีกขาดแย่ลง ในขณะเดียวกันเทปก็มีคุณสมบัติที่ Mechanoreceptors ของผิวหนัง เพื่อกระตุ้นเมื่อเทปยืดหรือติดขัด เป็นผลให้ไฟล์ ความไวลึก และ การไหลเวียนของเลือด และด้วยเหตุนี้ การฟื้นฟู ดังนั้นจึงสามารถปรับให้เหมาะสมเพื่อรองรับเอ็นที่ข้อเท้าฉีกขาดในการรักษา
เหนือสิ่งอื่นใดการบันทึกเทปมีสิ่งนั้น ข้อได้เปรียบที่ดีแม้ว่าจะมีการตรึงข้อต่อ แต่ก็มี รับประกันฟังก์ชันตกค้างบางอย่างซึ่งช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถเคลื่อนที่ได้ วิธีการใช้เทปจะพิจารณาจากโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบจากการฉีกขาดของเอ็น สิ่งสำคัญคือตำแหน่งและสภาพของผ้าพันแผลเทป ตรวจสอบเป็นประจำ และถ้าจำเป็น ซึ่งได้ทำใหม่ ใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ผิวหนังหรือท่าทางที่ไม่ดีในข้อเท้า
เวลาในการรักษาหลังจากเอ็นข้อเท้าฉีก
ระยะเวลาในการรักษาของเอ็นข้อเท้าฉีกรวมถึงช่วงเวลาที่เอ็นฉีกขาดจนถึงช่วงเวลาที่สามารถโหลดข้อเท้าได้อีกครั้งโดยไม่มีปัญหา ขอบเขตของ เวลาในการรักษาแตกต่างกันไป. เธอสามารถ สัปดาห์ถึงเดือน อย่างไรก็ตามโดยเฉลี่ยประมาณหนึ่งถึงสามเดือน
ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ซึ่งอาจมีทั้งอิทธิพลเชิงบวกและเชิงลบ เชิงลบ จะได้รับการประเมินว่าเอ็นที่ได้รับผลกระทบหลังจากเอ็นฉีกที่ข้อต่อข้อเท้าหรือไม่ ยังคงเครียดจากความเครียดที่เท้าเมื่อเดินหรือออกกำลังกาย กลายเป็น. เนื่องจากเอ็นที่ข้อเท้าสัมผัสกับแรงสูงเมื่อถูกเน้นซึ่งหมายความว่าหากเอ็นแตกเอ็นจะไม่มีโอกาสเพียงพอที่จะเติบโตร่วมกันอีกครั้งอย่างสันติ นอกจากนี้เนื้อเยื่อที่สร้างขึ้นใหม่จะเชื่อมระหว่างปลายเอ็นเนื่องจากกระบวนการรักษาสามารถฉีกขาดได้อีกครั้งเมื่อน้ำหนักตัวถูกย้ายไปยังด้านที่ได้รับผลกระทบ ดังนั้น ระยะเวลาในการรักษาจะนานขึ้น กลายเป็น การแก้ไขหรือทำให้ข้อต่อข้อเท้าคงที่ตัวอย่างเช่นการใช้เฝือกในตำแหน่งและตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องอาจหมายความว่าเอ็นที่ฉีกขาดต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น
บวก หนึ่งมีผลต่อเวลาในการรักษา ดำเนินการป้องกันอย่างสม่ำเสมอ ของข้อเท้า ซึ่งหมายความว่าในช่วงเริ่มต้นอาจไม่ได้รับน้ำหนักเท้าเลยจากนั้นจะค่อยๆเพิ่มขึ้นหลังจากนั้นสักครู่ ซึ่งมักจะช่วยให้เอ็นสามารถรักษาได้อีกครั้งโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ควรสวมเฝือกหรือเทปเพื่อให้ข้อเท้าอยู่ใน เฟสอ่อนโยนเสถียร และ แก้ไขแล้ว และได้รับการปกป้องจากอิทธิพลภายนอกและหนึ่ง ท่าทางไม่ดี คือ. สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับเวลาในการรักษาเอ็นที่ฉีกขาดคือการทำกายภาพบำบัดซึ่งควรจะกระตุ้นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อเท้าเพื่อให้เอ็นต้องรับมือกับแรงน้อยลงในอนาคตและจะได้รับการงดเว้น นอกจากนี้เอ็นที่ได้รับผลกระทบควรได้รับการยืดและเสริมความแข็งแรงร่วมกับเอ็นอื่น ๆ ที่ข้อต่อข้อเท้าหลังการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัด ในแง่หนึ่งถ้าเป็นไปได้ คืนค่าสถานการณ์เริ่มต้นในทางกลับกันหนึ่ง เพื่อป้องกันการแตกของเอ็นในอนาคต.
นี่แสดงให้เห็นว่าระยะเวลาการรักษาไม่ใช่ระยะเวลาคงที่ที่ใช้ได้กับทุกคน แต่เป็นบทสรุปของเหตุการณ์ต่างๆและผลของมาตรการต่างๆเพื่อให้ได้ระยะเวลาในการรักษาที่สั้นที่สุดขอแนะนำให้ร่วมกับแพทย์เพื่อจัดทำแผนการรักษาโดยคำนึงถึงปัจจัยทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการรักษาเอ็นฉีกที่ข้อเท้า
เอ็นข้อเท้าฉีกขาดในเด็ก
ด้วย เด็ก ๆ ไม่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้า อย่างไรก็ตามสิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับเด็ก ๆ ก็คือ โครงสร้างวงมีเสถียรภาพมากขึ้น มากกว่าที่เป็นผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นหากกิจกรรมกีฬาหรือสิ่งที่คล้ายกันทำให้ข้อเท้าบิดหรือมีการเคลื่อนไหวทางพยาธิวิทยาที่ข้อต่อนี้จะนำไปสู่ มักจะไม่ฉีกขาดแต่นั่น เทปฉีกชิ้นส่วนที่จุดยึด กระดูกหรือกระดูกอ่อน ออก ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป
ดังนั้นจึงเป็น คลาสสิกมากขึ้น เอ็นฉีกไม่ค่อยเกิดในเด็ก อย่างไรก็ตามนี่คือไฟล์ ด้านนอก ของข้อเท้า ได้รับผลกระทบบ่อยขึ้นกว่าด้านใน ไม่ควรลืมในเด็กว่าในบางกรณีมีการกำหนดทางพันธุกรรมพวกเขามีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอกว่าและโครงสร้างเอ็นด้วย ในเด็กเหล่านี้เอ็นข้อเท้าฉีกไม่ใช่เรื่องแปลกเนื่องจากความไม่มั่นคงของข้อต่อข้อเท้าทำให้เส้นเอ็นตึงระหว่างการเคลื่อนไหวและอาจได้รับบาดเจ็บได้ง่ายขึ้น เนื่องจากได้รับบาดเจ็บดังกล่าวด้วย การวัดภาพเช่นรังสีเอกซ์สามารถแสดงได้ไม่ดีเป็นหนึ่งในกรณีที่มีข้อสงสัย Jointoscopy จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยเพิ่มเติม
เป็นสิ่งสำคัญในเด็ก แล้วการรักษาที่เหมาะสม ที่จะเริ่มต้นเพื่อไม่ให้เกิดการผิดรูปและความไม่มั่นคงของข้อเท้าในภายหลังเนื่องจากเอ็นฉีกหรือฉีกขาด สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติมจากการเคลื่อนไหวและความเครียดและ จำกัด การเคลื่อนไหวซึ่งแน่นอนว่าควรหลีกเลี่ยง
พยากรณ์
ด้วยการรักษาที่สมบูรณ์ของ เอ็นฉีก จากนั้นสามารถโหลดข้อเท้าได้อีกครั้งโดยไม่มีข้อ จำกัด อย่างไรก็ตามการฉีกขาดของเอ็นซ้ำ ๆ ในข้อต่อข้อเท้าอาจทำให้เกิดความไม่มั่นคงพื้นฐานซึ่งทำให้มีโอกาสที่จะฉีกเอ็นใหม่ได้มากขึ้น
การป้องกันโรค
ไปที่ด้านบน ข้อเท้า เพื่อรักษาเสถียรภาพเพิ่มเติมและป้องกันการบาดเจ็บของเอ็นจึงสามารถสวมใส่โคลงภายนอกหรือรองเท้าที่ทนทานเป็นพิเศษซึ่งอยู่เหนือ ข้อเท้า ไป อย่างไรก็ตามในพื้นที่กีฬาประสิทธิภาพอาจถูก จำกัด
การบาดเจ็บเพิ่มเติมที่ข้อเท้าส่วนบน
นอกจากแถบด้านนอกแล้ว เอ็นซินเดสโมติก (การเชื่อมต่อระหว่างกระดูกแข้งและกระดูกน่อง) หรือเอ็นหลักประกันที่อยู่ตรงกลาง (เอ็นเดลต้าเอ็นข้อเท้าด้านใน) เดินทาง. การบาดเจ็บเหล่านี้เกิดขึ้นน้อยกว่ามาก แต่มักจะมีการยืดเยื้อและต้องการการตรึงที่เข้มงวดมากกว่าการบาดเจ็บเพียงครั้งเดียวที่เอ็นด้านนอก
