ท่าทางไม่ดีของกระดูกสันหลัง

คำนิยาม

ภายใต้ ท่าทางไม่ดีของกระดูกสันหลัง เราเข้าใจท่าทางที่ไม่ใช่สรีระเช่นเดียวกับรูปแบบของ กระดูกสันหลัง ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน

ทั่วไป

แม้ว่า กระดูกสันหลัง คนทางสรีรวิทยาต้องดูดซับแรงมหาศาลดังนั้นจึงต้องมีความมั่นคงด้วย lordosis และ kyphosis จุดอ่อนด้วย เนื่องจากกระดูกสันหลังทั้งสองรูปแบบสามารถเสริมสร้างได้ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง สามารถทำได้ Lordosis และ kyphosis โค้งกว่าที่ตั้งใจไว้ ความโค้งที่เพิ่มขึ้นนี้ทำให้เกิด ความมั่นคงตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง ไม่สมดุล เมื่อความโค้งเพิ่มขึ้นแต่ละครั้งกระดูกสันหลังจะไม่ขนานกันอีกต่อไป แต่อยู่ในตำแหน่งที่เอียงมากขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่ความไม่สมดุลในการกระจายแรงและทำให้แรงกดที่ขอบเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การเอียงของกระดูกสันหลังเพิ่มเติม

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านหลัง?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

กระดูกสันหลังเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ในแง่หนึ่งมันสัมผัสกับแรงทางกลสูงในทางกลับกันมันมีความคล่องตัวสูง

การรักษากระดูกสันหลังคด (เช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน, facet syndrome, foramen stenosis เป็นต้น) จึงต้องใช้ประสบการณ์มาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคต่างๆของกระดูกสันหลัง
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

โรคที่ทำให้เกิดความเสียหายในการทรงตัว

นอกเหนือจากการผ่าน การนั่งที่ผิดสรีรวิทยา ยังมีโรคบางอย่างที่เกิดจากความเสียหายของการทรงตัว กระดูกสันหลังท่าทางไม่ดี ความสามารถในการเป็นผู้นำ ของ ankylosing spondylitis คือ โรคแพ้ภูมิตัวเองที่วิ่งอย่างกระฉับกระเฉงและแข็งแรงโดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาว ปวดหลัง โอกาสในการขาย เมื่อคนเราอายุมากขึ้นกระดูกสันหลังจะเริ่มแข็ง (ที่เรียกว่ากระดูกสันหลังไม้ไผ่) ผู้สูงอายุที่เป็นโรค Bechterew โดยเฉพาะสามารถรับรู้ได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าบางคนเดินไปข้างหน้าก้มตัวไปไกล ไม่มีวิธีรักษาโรคเราสามารถลองได้ คอร์ติโซน และยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการ

ป้องกันท่าทางไม่ดี

ที่ดีที่สุดคืออย่าให้ท่าทางไม่ดีในตอนแรก ซึ่งจะช่วยให้ผู้ที่มักจะนั่ง ยืดบ่อยเพราะคุณไม่สามารถป้องกันตัวเองจากการตกอยู่ในภาวะคิโฟซิสที่ไม่รุนแรงโดยอัตโนมัติได้ การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดคือลอง นั่งด้วยปลายนิ้วของคุณถึงเพดาน. ควรทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวัน เก้าอี้นั่งคุกเข่าที่คุณใช้ท่านั่งคุกเข่าควรจะช่วยบรรเทาให้กับผู้ที่มักจะนั่ง ย้าย ทำให้ตรงขึ้น

สรุป

ท่าทางไม่ดีบนกระดูกสันหลัง เป็นโรคที่พบบ่อยโดยเฉพาะในประเทศตะวันตก กระดูกสันหลังซึ่งควรจะรองรับกองกำลังที่ยิ่งใหญ่ทุกวันและเหนือสิ่งอื่นใด รับผิดชอบในการเดินตรงประกอบด้วย เว้า และ นูนออก พื้นที่ สิ่งที่มีเหตุผลคงที่ในแง่หนึ่งก็เป็นจุดอ่อนในเวลาเดียวกัน เพราะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผู้ที่มักจะนั่ง kyphosis และ lordosis ทำเครื่องหมายบริเวณกระดูกสันหลังและไม่มั่นคง หากมีการเพิ่มขึ้น การกระดกของกระดูกสันหลัง และด้วยเหตุนี้ ความไม่แน่นอนความเสียหายในท่าทางจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วหากไม่มีการใช้มาตรการตอบโต้ใด ๆ ท่าไม่ดีที่พบบ่อยที่สุดก็คือ kyphosis (หรือที่เรียกว่าโคก) โดยเฉพาะใน บริเวณกระดูกสันหลังทรวงอก. lordosis (หรือที่เรียกว่าหลังกลวง) แล้ว ท่าทางไม่ดีที่พบบ่อยเป็นอันดับสอง. ความโค้งด้านข้างรูปตัว S กระดูกสันหลังเรียกอีกอย่างว่า scoliosis ที่กำหนด นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับการหมุนรอบแกนของตัวเอง (การหมุน) ทางเลือกแรกในการรักษาคือ การออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดจากการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตามแนวกระดูกสันหลังและจาก การออกกำลังกายยืดและยืดกล้ามเนื้อ ประกอบ. ในกรณีที่รุนแรง kyphosis รุนแรงและ scoliosis ก็นำไปสู่ การแคบลงของคลองกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลังตีบ) และไปกดดันใยประสาท ความล้มเหลวทางระบบประสาท เป็นผลที่ตามมา ในกรณีนี้ต้องคำนึงถึงการผ่าตัดเสมอ ร่างกายกระดูกสันหลังของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะแยกออกจากกันและขันเข้าด้วยกันอีกครั้งในตำแหน่งตรง อย่างไรก็ตามนั่นหมายความว่าในตอนนี้ร่างกายของกระดูกสันหลังจะแข็งและไม่สามารถขยับได้อีกต่อไป ข้อกำหนดสำหรับการดำเนินการ คือผู้ป่วยไม่ได้อยู่ในช่วงการเจริญเติบโตอีกต่อไป ดังนั้นคนหนุ่มสาวและเด็กจะได้รับการดำเนินการอย่างระมัดระวังมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเริ่มต้นด้วย ธิดา พยายามทำให้กระดูกสันหลังกลับมาอยู่ในตำแหน่งตรง แต่มีข้อกำหนดอย่างหนึ่ง สวมใส่เวลา¾ของวันซึ่งไม่สนับสนุนความร่วมมือของผู้ป่วยอย่างแน่นอน ความสำเร็จของการรักษาด้วยเครื่องรัดตัวยังค่อนข้างแย่
ป้องกันท่าทางไม่ดี จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง ผู้ที่นั่งบ่อยๆควรออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำในระหว่างวัน (เข้าถึงเพดานด้วยปลายนิ้วของคุณ) นั่นด้วย ใช้เก้าอี้เข่า ควรปรับปรุงท่าทางและบรรเทากระดูกสันหลัง