ผิวแห้ง

คำพ้องความหมายในความหมายที่กว้างขึ้น

ผิวแห้ง

แพทย์: Xerosis cutis

ภาษาอังกฤษ: ผิวแห้ง

คำนิยาม

มีสามประเภทผิวที่แตกต่างกัน:

1. ผิวแห้ง
2. ผิวมัน
3. ผิวธรรมดา

อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่มีสิ่งที่เรียกว่าผิวผสมโดยเฉพาะบนใบหน้าซึ่งประกอบด้วยผิวธรรมดาผิวมันและผิวแห้ง นอกจากนี้ยังไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบผิวแตกต่างกันในส่วนต่างๆของร่างกายเช่นคนที่มีผิวแห้งเป็นอย่างอื่นมีผิวมัน

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ผื่นจากผิวหนังแห้ง

ผิวแห้ง มีลักษณะรู้สึกตึงเครียดและมักจะคัน ในทางตรงกันข้ามกับผิวมันรูขุมขนมักจะเล็กและมีลักษณะค่อนข้างแตกหรือหยาบ หลายคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์มีผิวแห้ง ในแง่นี้ผิวแห้งมักไม่ใช่โรค แต่เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงของบรรทัดฐานซึ่งมักต้องได้รับการรักษาเนื่องจากผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากผิวแห้งของพวกเขาไม่เพียง แต่เกิดจากการร้องเรียนเช่นอาการคันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสาเหตุทางแสงด้วย .
ปัจจัยหลายอย่างทั้งทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมทำให้ผิวแห้งมีโอกาสมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีโรคบางชนิดที่เป็นหลัก ผิวแต่ยังสามารถส่งผลต่ออวัยวะอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับผิวแห้ง

โดยหลักการแล้วคุณสามารถมีผิวแห้งได้ทั่วร่างกาย แต่บริเวณที่ได้รับเลือดไม่ดีและ / หรือมีความหนาแน่นของต่อมไขมันค่อนข้างต่ำเช่นขาส่วนล่างจะถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับสิ่งนี้

ระบาดวิทยา

คนจำนวนมากได้รับผลกระทบจากผิวแห้งแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะระบุจำนวนที่แน่นอนเนื่องจากเป็นเรื่องสำคัญเหนือความรู้สึกส่วนตัวที่ตัดสินว่าคุณคิดว่าผิวของคุณแห้งหรือไม่ ผิวแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยชรา

อาการ

ผิวแห้งมักมีลักษณะหยาบและเปราะและบางครั้งอาจเป็นขุยหรือแดงได้ ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับผิวแห้งมักจะพบริ้วรอยได้บ่อยขึ้นหรือผู้ที่มีอยู่แล้วจะเห็นได้ชัดเจนกว่า นอกจากนี้ผิวหนังยังมีความอ่อนไหวมากซึ่งเป็นสาเหตุที่มีความรู้สึกตึงเครียดและคันบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (ดูสิ่งนี้ด้วย: คันตามผิวหนัง). หากผิวแห้งมากและได้รับความเสียหายก็จะทำให้เกิดการอักเสบเพิ่มขึ้นเช่นกัน ผิวแห้งมักเป็นสีแดงทั้งจากการอักเสบที่ผิวหนังและจากการเกาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

เมื่อผิวแห้งมากอาจเกิดสิ่งที่เรียกว่ากลากขาดน้ำได้ซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำเมื่อผิวหนังมีน้ำตาไหลอย่างเห็นได้ชัด ดูสิ่งนี้ด้วย: กลากจากผิวแห้ง

ผิวแห้งบนใบหน้า

ผิวแห้งบนใบหน้า มักจะระบุโดย จมูกแห้งแดงและแก้มเหี่ยว เช่นเดียวกับ หน้าผากเหี่ยวย่น. ผู้ป่วยที่มีอายุมากมักจะมีอาการผิวแห้งซึ่งส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นได้บนใบหน้า นี่คือสำหรับหนึ่งในระดับหนึ่ง ขาดน้ำ เนื่องจากผู้ป่วยที่มีอายุมากมักลืมว่าตนเองกำลัง 2-3 ลิตรต่อวัน ควรดื่ม. ในทางกลับกันสิ่งหนึ่งที่หายไปในวัยชรา การผลิตซีบัมที่เพียงพอ. ต่อมไขมันในผิวหนังไม่ผลิตไขมันป้องกันเพียงพออีกต่อไป (แต่ในวัยแรกรุ่น ต่อมไขมัน ผลิตมากเกินไปซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้สิวเกิดขึ้น) เนื่องจากฟิล์มป้องกันไขมันบนผิวหนังหายไปผิวแห้งจึงเกิดขึ้นได้ง่ายบนใบหน้า โดยเฉพาะกับ zu แสงแดดแรง แต่ยังที่ เย็น และที่ อากาศร้อนแห้ง จากนั้นผิวจะแห้งอย่างรวดเร็ว โดยการทำความสะอาดผิวหน้าทุกวันด้วย โทนเนอร์เช็ดหน้า ผิวก็แห้งได้เช่นกัน ที่นี่ขอแนะนำ โทนเนอร์บำรุงผิวหน้าให้ความชุ่มชื้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องนั้น การดูแลประจำวัน เพื่อเปลี่ยนไปใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงผิวแห้งบนใบหน้า
ผิวที่อ่อนเยาว์จะแห้งอย่างรวดเร็วจากอิทธิพลภายนอกเช่นความเย็นอากาศร้อนหรือรังสีจากดวงอาทิตย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จมูก มักได้รับผลกระทบในฤดูหนาวเพราะนอกจากความหนาวเย็นแล้วการใช้ผ้าเช็ดหน้าที่หยาบกร้านบ่อยๆทำให้จมูกเครียดและทำให้อ่อนแอมากขึ้น แต่ยังรวมถึง โอษฐ์ มักจะแห้งในฤดูหนาวเนื่องจากอากาศหนาว การกวดขัน (Vasoconstriction) ที่ หลอดเลือด มาและทำให้ใบหน้า แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งริมฝีปากไม่ได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับการดูแลริมฝีปากที่ถูกต้อง โดยทั่วไปถ้าเป็นไปได้ ครีมปราศจากน้ำหอม เพื่อใช้สำหรับทาปาก วาสลิน จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนริมฝีปากแห้ง
โดยทั่วไปควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับใบหน้าเนื่องจากใบหน้ามักไม่มีการป้องกันในความเย็นและมักจะโดนแสงแดดโดยตรงแม้ในฤดูร้อน เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้นำไปสู่ผิวหน้าที่แห้งอย่างรวดเร็วคุณจึงควรใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ดูแลคุณภาพสูงโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและอย่าให้ใบหน้าเป็นภาระโดยไม่จำเป็น (เช่นสวมหมวกในฤดูร้อนที่บังแดดให้ใบหน้าและป้องกันไม่ให้มากเกินไป ความชื้นออก)

ผิวแห้งใต้ตา

ผิวแห้งพัฒนาอย่างรวดเร็วใต้ตา อากาศแห้งในฤดูหนาวจากความร้อนรังสีดวงอาทิตย์หรือผลิตภัณฑ์ดูแลและเครื่องสำอางทำให้ผิวบอบบางรอบดวงตาแห้งอย่างรวดเร็ว
แต่ก็สามารถแสดงออกถึงอาการแพ้หรือการติดเชื้อได้เช่นกัน ผลิตภัณฑ์ดูแลโดยเฉพาะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในดวงตา

โรคประสาทอักเสบสามารถทำให้ผิวหนังบริเวณดวงตาแห้งได้

อ่านข้อมูลทั้งหมดได้ที่นี่ โรคผิวหนังภูมิแพ้ของตา

โรคที่อันตรายและเจ็บปวดมากซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งในระยะเริ่มแรกคือโรคเริมที่ดวงตา
ผิวหนังแห้งมีแผลเล็ก ๆ ซึ่งเชื้อโรคสามารถเข้าไปในผิวหนังได้และอาจเกิดการอักเสบของเปลือกตาได้

ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาในเชิงการรักษาและไม่ควรล้างบ่อยเกินไป ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยูเรียควรใช้อย่างระมัดระวังกับดวงตา ครีม Bepanthen เหมาะอย่างยิ่งและยังมีครีมพิเศษสำหรับใช้กับดวงตาและจมูก

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ผิวแห้งใต้ตา

สาเหตุของผิวแห้ง

สาเหตุของผิวแห้ง (xeroderma) มีความหลากหลายมากและไม่น้อยก็ขึ้นอยู่กับ อายุ และ สถานะสุขภาพ จาก. มีปัจจัยภายนอกหลายประการที่อาจทำให้ผิวแห้ง ในแง่หนึ่งสิ่งนี้รวมถึงการใช้งานที่ยาวนานขึ้น เย็น. ผิวบนใบหน้ามักจะรู้สึกแห้งและหยาบกร้านมากหลังจากเดินในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากความเย็นจะดึงของเหลวออกจากผิวหนัง สุด ๆ ด้วย ความร้อน สามารถนำไปสู่ผิวแห้งได้เนื่องจาก เหงื่อ ของเหลวจำนวนมากหายไป แม้หลังจากหนึ่ง อาบน้ำร้อน หรือรอบยาว การว่ายน้ำผิวแห้งเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำเกลือ สามารถมองเห็นได้ว่าเป็นสาเหตุของผิวแห้งเนื่องจากน้ำที่มีเกลือช่วยขจัดของเหลวจำนวนมากออกจากผิวหนัง อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ป่วยที่แพ้ง่ายโดยเฉพาะสิ่งกระตุ้นง่ายๆเช่นการสวมเสื้อกันหนาวที่ทำจากขนสัตว์บางครั้งก็เพียงพอที่จะทำให้ผิวแห้งได้

นอกจากสาเหตุภายนอกเหล่านี้แล้วยังมีสาเหตุ "ภายใน" อีกมากมายที่อาจเป็นโทษกับผิวแห้ง สำหรับหนึ่งโอกาสในการขาย การคายน้ำ อย่างรวดเร็วถึงผิวแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ป่วยระเหยมาก (เหงื่อออก) แต่ยังผิดหรือด้านเดียวเกินไป อาหารการกิน ผิวอาจแห้งหรือเป็นมากเกินไป สิ่งสกปรก อย่างไร สิว เพื่อนำไปสู่. จิตใจยังสามารถเป็นสาเหตุของผิวแห้งเกินไป แต่ปัจจัยนี้มักมีบทบาทรองลงมา ประเด็นนี้จะมีความสำคัญก็ต่อเมื่อเป็นประเด็นทางจิตวิทยา พฤติกรรมบีบบังคับ การกระทำ ผู้ป่วยด้วย บังคับซัก ล้างผิวหนังบางส่วน 5-7 ครั้งต่อวันg และขัดฟิล์มไขมันที่สำคัญออกจากผิวหนังด้วยแปรงเพื่อไม่ให้ผิวหนังมีเกราะป้องกันอีกต่อไปและแห้งออก

นอกจากสาเหตุทางจิตใจภายในหรือภายนอกของผิวแห้งแล้วยังมีโรคผิวหนังหรือยาต่างๆที่นำไปสู่ผิวแตกและแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง neurodermatitis เป็นภาวะที่ผิวหนังรุนแรงมาก แห้ง, reddened และ คัน คือ.
แต่ยังรวมถึง โรคสะเก็ดเงิน, โรคเบาหวาน, หนึ่ง hypothyroidism หรือ กลาก อาจเป็นสาเหตุของผิวแห้ง
แต่อายุก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ผู้ป่วยที่มีอายุมากขึ้นจะมีการสร้างซีบัม (ไขมัน) น้อยลงที่ต่อมไขมันในผิวหนัง ดังนั้นจึงหายไป ฟิล์มป้องกันจารบี บนผิวหนังและผิวหนังจะแตกและเปราะ การผลิตซีบัมที่ไม่เพียงพอนี้เรียกว่า Sebostasis.
สาเหตุสุดท้ายของผิวแห้งคือการใช้ อาหารหรูหรา, อย่างไร แอลกอฮอล์ หรือ การสูบบุหรี่ โทร. แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดของเหลวที่มีค่าเนื่องจากร่างกายสูญเสียของเหลวมากขึ้นผ่านการขับเหงื่อหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ สารพิษและนิโคตินดูแลคุณเมื่อคุณสูบบุหรี่ การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ผิวหนังจึงสูญเสียของเหลวซึ่งสามารถมองเห็นได้ว่าเป็นสาเหตุของผิวแห้งเกินไป

การวินิจฉัยโรค

คนส่วนใหญ่มักจะวินิจฉัยว่าผิวแห้งเพราะอาการเป็นลักษณะที่ชัดเจนและชัดเจน

หากคุณไปพบแพทย์พร้อมกับข้อร้องเรียนนี้เขาจะทำการสำรวจโดยละเอียดก่อน การประเมินควรมีคำถามอย่างน้อย เมื่อไหร่ และ นานแค่ไหน ผู้ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการไม่ว่าเขาจะตั้งใจอย่างสม่ำเสมอ ยา ไม่ว่าเขาจะเป็นคนอื่น โรคประจำตัว หรือ โรคภูมิแพ้ มีว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ อาหารการกิน มีการเปลี่ยนแปลงและมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีจุดอื่น ๆ อีกมากมายที่แพทย์สามารถแก้ไขเพื่อแก้ไขปัญหาได้ สาเหตุของผิวแห้ง ค้นหา.

ตามด้วยการตรวจร่างกายเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและกำหนดความรุนแรงของผิวแห้งให้แม่นยำยิ่งขึ้น มีอุปกรณ์พิเศษที่สามารถตรวจวัดปริมาณน้ำและไขมันของผิวได้อย่างแม่นยำและยังวัดความหยาบ

นอกจากนี้ควรทำการทดสอบการแพ้อย่างแน่นอนเพื่อแยกแยะว่าการแพ้เป็นสาเหตุของผิวแห้ง

หากหลังจากความประทับใจครั้งแรกนี้แพทย์สงสัยว่ามีโรคประจำตัวบางอย่าง (บางส่วนอาจเป็นไปได้: ดูสาเหตุ) เขาจะติดตามผลการตรวจที่แตกต่างกันตามความสงสัยนี้ ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจเลือดหรือการตรวจอุจจาระ การถ่ายภาพยังเหมือนไฟล์ เอกซเรย์ หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ล้ำเสียง อาจจำเป็น แพทย์อาจแนะนำ colonoscopy ในระหว่างที่เขาสามารถเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อ (การตรวจชิ้นเนื้อ) ได้พร้อมกัน

การรักษาด้วย

ผิวแห้งจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะใน บริเวณใบหน้า เช่นเดียวกับบน ข้อศอกไปที่ คุกเข่า และในด้านของ มือ. หนึ่งตระหนักถึงผิวแห้ง Cracked, reddened และบางเวลา จุดสะเก็ด. แม้ว่าคุณสมบัติเหล่านี้จะเป็นเพียงผิวเผิน แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการบำบัดสำหรับผิวแห้งไม่สามารถทำได้โดยเพียงแค่ทาโลชั่น ก่อนอื่นต้องทราบสาเหตุของผิวแห้ง สำหรับผู้ป่วยจำนวนมากการบำบัดในปริมาณที่เพียงพอคือการดื่มของเหลวมากขึ้น ดื่ม และตัวคุณเอง ล้างไม่บ่อย. การอาบน้ำวันละครั้งก็เพียงพอสำหรับร่างกาย แต่การอาบน้ำบ่อยขึ้นจะทำให้ร่างกายขาดความสำคัญ ไขมันป้องกัน. นอกจากนี้การใช้ไฟล์ เจลอาบน้ำที่ปราศจากสารเติมแต่ง ได้รับความเคารพ นอกจากนี้ยัง อาบน้ำบ่อย ทำให้ผิวหนังแห้งดังนั้นการหลีกเลี่ยงจึงสามารถถูกมองว่าเป็นการบำบัดได้
ตัวเลือกการบำบัดอื่น ๆ ได้แก่ การหลีกเลี่ยงมากเกินไป การสัมผัสกับแสงแดด และ ความร้อน เช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงความรุนแรง เย็น. แม้ในฤดูหนาวก็ควรหลีกเลี่ยงที่จะบ่อย อากาศร้อนแห้ง ที่จะเปิดเผย. หากสาเหตุของผิวแห้งอยู่ที่โรคมากขึ้นควรรักษาก่อน (เช่นในกรณีก hypothyroidism) นอกจากนี้ในอาหารฟุ่มเฟือยเช่น แอลกอฮอล์ หรือ ยาสูบ ได้รับการยกเว้น
มิฉะนั้นจะเป็นการบำบัดสำหรับผิวแห้งโดยทาด้วย a ครีมปราศจากน้ำหอมและสารเติมแต่ง. คุณยังสามารถใช้ ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นเช่นเจลอาบน้ำหรือน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังมี อ่างน้ำมันยา จากร้านขายยาซึ่งช่วยให้ผิวหนังสร้างและรักษาชั้นไขมันไว้ตลอดทั้งวัน มาตรการในการรักษาอีกวิธีหนึ่งคือการสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ใกล้ตัวคุณมากที่สุด ผงซักฟอกปราศจากน้ำหอม ควรล้างต่อไป ระคายเคือง รับมือกับมลพิษหรือน้ำหอม นอกจากนี้ยังมีหลาย เกลือSchüsslerที่สามารถใช้เป็นการบำบัดสำหรับผิวแห้ง ช่วยเรื่องผิวแห้ง โซเดียมคลอราตัม. สำหรับคนผิวแห้งมาก ๆ อยู่แล้ว รังแค ควรได้รับการยอมรับ โพแทสเซียมซัลฟิวริก นำไปใช้

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับผิวแห้ง

นอกจากนี้ยังมีมากมาย การเยียวยาที่บ้านซึ่งเหมาะสำหรับการรักษาผิวแห้งในหลากหลายพื้นที่ ผิวแห้งโดยเฉพาะเกิดขึ้น ในฤดูหนาวอากาศร้อน สามารถ อากาศชื้นนอกจากนี้ อยู่ในที่ใด เศษผ้าชื้นบนเครื่องทำความร้อน วางหรือหนึ่ง เครื่องทำให้ชื้น แร่

ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น เป็น อนุภาคมูลฐานสามชั้น และ โยเกิร์ต, เพียงหนึ่งในนั้น หน้ากาก ที่สามารถทำได้ด้วย แตงกวา (มีของเหลวจำนวนมาก) หรือ น้ำผึ้ง แล้วทาลงบนใบหน้าหรือบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย

นอกจากนี้ไฟล์ น้ำแครอท บอกว่าเขาคือ ผิวนุ่มขึ้น ควรทำอย่างไรหากคุณใช้เป็นโทนเนอร์เช็ดหน้าและถูบนใบหน้า นั่นด้วย อาบน้ำนม (นม 1 ลิตรในอ่างอาบน้ำ) หรือใน น้ำมัน (น้ำมันมะกอก 200 มล.) ให้ผิวนุ่ม น้ำมันมะกอก ยังสามารถ โดยตรงบนผิวหนัง นำไปใช้

เพราะว่าผิวแห้งนั้นมักจะมีสาเหตุมาจาก การคายน้ำ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งนี้ในตอนต้นและ พอที่จะดื่ม. ทุกคนควรดื่มน้ำหรือชาอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน ในทางกลับกันกาแฟจะกำจัดของเหลวออกจากร่างกายเท่านั้น

อาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยวิตามิน ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่มีสุขภาพดี วิตามินเอและบีเช่น แร่ธาตุ และ ไบโอติน บำรุงผิวให้แข็งแรงผมและเล็บแข็งแรง

พืชมหัศจรรย์ ว่านหางจระเข้ อุดมไปด้วยของเหลวเป็นพิเศษ นอกจากครีมที่มีจำหน่ายแล้วสารสกัดเข้มข้นที่ลื่นไหลซึ่งสามารถหาได้โดยตรงจากพืชยังมีผลอย่างมากกับผิวแห้ง เมื่อสมัคร อย่างไรก็ตามในบริเวณดวงตาต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใดเข้าตา.

ด้วย เบบี้ออยล์ ยังเหมาะสำหรับผิวแห้ง คุณสามารถใช้สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสูงสุดกับผิวแห้ง ขี้ผึ้งรักษา รับผลิต การรักษาที่น่าอัศจรรย์ของธรรมชาติคือ: ต้นไม้เยอร์เร็อว์, สังกะสี, รางวัลเกียรติยศ, ไขมันขนแกะ และ ดาวเรืองที่พิเศษ เพิ่มความชุ่มชื้น การกระทำ ไธม์ และ ดอกคาโมไมล์ช่วยบรรเทา นอกจากนี้ อาการคัน และผ่านไฟล์ คุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อบนผิวหนัง

นอกจากนี้ยังสามารถ ขี้ผึ้ง ใช้ในครีมหรือโลชั่นดูแล ขี้ผึ้งไม่เพียง แต่เพิ่มไขมันเท่านั้น แต่ยังเพิ่ม ผิวยังเรียบเนียน และ รอยแตกเล็ก ๆ ปิด.

อาหารสำหรับผิวแห้ง

ผิวแห้งเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนมากมาย ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบมักจะพยายาม ครีม หรือ อ่างน้ำมัน ต่อต้านการแห้งของผิวหนัง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไม่ใช่แค่ปัจจัยภายนอกเช่นแสงแดดหรือความเย็นจัดเท่านั้นที่สามารถทำให้ผิวแห้งได้ นอกจากนี้ยังมี อาหารผิด สามารถนำไปสู่ผิวแห้งในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดการค้นพบทางพยาธิวิทยาเช่นโรคผิวหนัง neurodermatitisโดยที่อาการและลักษณะที่ปรากฏเป็นบริเวณที่หยาบกร้านและมีสีแดงของผิวหนัง ก่อนอื่นสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากในโภชนาการ ความชุ่มชื้นที่เพียงพอ. ผู้ป่วยสูงอายุมักลืมว่าควรดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เมื่อร่างกายขาดน้ำก็จะดึงน้ำนี้ออกจากผิวหนังส่งผลให้ผิวแห้งเนื่องจากรับประทานอาหารไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชาตำแย แต่ยัง ชาโรสแมรี่ ให้ผิวมีของเหลวเพียงพอ อย่างไรก็ตามด้วยการดื่มน้ำอย่างเพียงพอเพียงอย่างเดียวผิวจะไม่กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ก่อนอื่นสำหรับผิวแห้งคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการรับประทานอาหารนั้นไม่ควรรับประทานเพียงด้านเดียวมากเกินไป ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีเพียงพอ แร่ธาตุ และ วิตามิน ให้ความสนใจ. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินเอวิตามินอี และ Vitamใน B12 ควรบริโภคในปริมาณที่เพียงพอ ด้วย ไบโอตินซึ่งมีอยู่ในแครอทและมะเขือเทศควรบริโภคในปริมาณที่เพียงพอเพื่อไม่ให้ผิวแห้งมากเกินไป นอกจากนี้สิ่งสำคัญคืออย่าให้ผิวโดนแสงแดดแรง ๆ แต่ก็ควรออกไปรับอากาศบริสุทธิ์และตากแดดบ่อยๆเพราะการตากแดดเป็นสิ่งสำคัญมาก วิตามินดี การผลิตและวิตามินนี้ยังช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี โดยทั่วไปควรกล่าวว่าการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงผิวพรรณ อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมักไม่เพียงพอและคุณควรใช้สารดูแลที่เหมาะสมและเสื้อผ้าที่เหมาะสมด้วย

(สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่าน: Dry Skin Diet)

การป้องกันโรค / เคล็ดลับสำหรับผิวแห้ง

โดยทั่วไปควรดูแลอย่าให้ผิวหนังสัมผัสกับสารเคมีความเครียดจากความร้อนหรือกลไกมากเกินไปและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเช่นแอลกอฮอล์เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและยาสูบที่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่จะดื่มให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล การออกกำลังกายเป็นประจำยังดีต่อผิวของเราเพราะจะทำให้เลือดไปเลี้ยงได้ดีขึ้นและเหงื่อก็มีผลดีเช่นกันเพราะจะทำให้ผิวสะอาด สำหรับการดูแลผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งคุณควรใช้โลชั่นซักผ้าที่มีค่า pH เป็นกลางและทาโลชั่นเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาบน้ำ (ควรให้น้ำอุ่นที่สุดและอย่าใช้เวลาอยู่ในน้ำนานเกินความจำเป็น) ถ้าเป็นไปได้คุณควรหลีกเลี่ยงการถูผิวหนังด้วยถุงมือหรือฟองน้ำเพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อไป ด้วยเหตุผลเดียวกันไม่ควรใช้ครีมน้ำหอมและสิ่งที่คล้ายกันหากมีแอลกอฮอล์

เมื่อเลือกเสื้อผ้าคุณควรใส่ใจกับความพอดีที่ค่อนข้างหลวมถ้าเป็นไปได้

ความชื้นที่น้อยเกินไปก่อให้เกิดการพัฒนาของผิวแห้งอย่างมาก ดังนั้นหากคุณรู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะฝึกสิ่งเหล่านี้ให้ลองเพิ่มเครื่องเพิ่มความชื้นหลังจากที่คุณใช้เครื่องทำความร้อนเป็นเวลานาน ความชื้นควรอยู่ระหว่าง 50 ถึง 70% เสมอ

ยังอ่าน: การดูแลผิวที่เหมาะสมสำหรับผู้ชาย

ผิวแห้งระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ สามารถ ปฏิกิริยาทางผิวหนังที่แตกต่างกัน สาเหตุ (โปรดอ้างอิง: การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์) ผู้หญิงหลายคนได้รับประโยชน์จากฮอร์โมนและความสมดุลของของเหลวที่เปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์และมี ผิวกระจ่างใสเรียบเนียน. ในทางกลับกันผิวจะตั้งครรภ์ด้วย ไวขึ้น. เหตุผลนี้ไม่เพียง แต่เกิดจากฮอร์โมนเท่านั้น แต่ยังรวมถึง การยืดของผิวหนัง ค้นหา.

สบู่ผงซักฟอกและโลชั่นซักผ้า อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองอย่างกะทันหันนำไปสู่ผิวแห้งหรือที่มีอยู่แล้ว neurodermatitis ซ้ำเติม. หากสามารถระบุสาเหตุของการระคายเคืองได้สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันสาเหตุในระหว่างตั้งครรภ์เช่นใน เปลี่ยนเป็นเจลอาบน้ำที่อ่อนโยนกว่า.

นอกจากนี้ควรใช้ผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์ ดูแลเป็นพิเศษ ผ่าน โลชั่น หรือ สารเพิ่มความชุ่มชื้นในการอาบน้ำ และ น้ำมันอาบน้ำ.
ที่โค้งเกินไป การก่อตัวของรอยแตกลาย ข้างหน้า.

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวแห้งแตกและสร้างแผล ดังนั้นควรเพิ่มพื้นที่แห้งบางส่วนด้วย ขี้ผึ้ง, อย่างไร Bepanthenครีม

ผิวแห้งในทารก

ผิวของทารก คือ บอบบางเป็นพิเศษและยิ่งมีแนวโน้มที่จะผิวแห้ง มากกว่าในผู้ใหญ่ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาผิวแห้งของทารก ความชุ่มชื้นที่เพียงพอ. ทารกมักจะรายงานด้วยตัวเองเมื่อพวกเขากระหายน้ำดังนั้นจึงต้องการของเหลวที่จำเป็นเพื่อชดเชยการสูญเสียที่เกิดจากผิวแห้ง
อย่างไรก็ตามไม่เพียงพอที่จะให้ทารกดื่มน้ำอย่างเพียงพอ ผิวยังต้องได้รับการดูแลเช่นครีม กลายเป็น. การอาบน้ำจะขจัดไขมันตามธรรมชาติออกจากผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุที่ เวลาอาบน้ำสำหรับทารกสั้นที่สุด ควรเก็บไว้

สบู่ไม่ควรใช้มาก. เมื่อใช้ น้ำมันอาบน้ำ ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กจะไม่ลื่นล้มและได้รับบาดเจ็บบนพื้นอ่างลื่น อย่างไรก็ตามมิฉะนั้นจะเหมาะสมอย่างยิ่ง

หลังอาบน้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก ๆ แห้งอย่างทั่วถึง แล้วถูด้วยครีมบำรุงผิว ถ้า ครีมบำรุงผิว ไม่เพียงพอต้องเป็นหนึ่งเดียว ครีมไขมันหรือครีมพิเศษสำหรับผิวแห้ง จับใจ ที่นั่นด้วย ผลิตภัณฑ์ดูแลแบบผงหรือน้ำหอม ทำให้ผิวแห้ง ควร นี้ ไม่ได้ใช้.

สรุป

ผิวแห้ง แม้ว่าจะไม่ใช่โรค แต่ก็ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนจำนวนมากเนื่องจากมีลักษณะหยาบแตกและเปราะจึงดูไม่สวยงามอีกทั้งยังตึงและคันบ่อย มักจะไม่สามารถระบุสาเหตุได้อย่างแน่ชัดเนื่องจากปัจจัยต่างๆมักมารวมกันและนำไปสู่ผิวแห้งในที่สุด สิ่งเหล่านี้รวมถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมสภาพอากาศการดูแลร่างกาย / สุขอนามัยที่ไม่ถูกต้องและอายุในทางกลับกันการปรากฏตัวของโรคบางชนิดที่ส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับผิวหนังเช่น โรคเบาหวาน หรืออักเสบ ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร.

คุณสามารถทำหลายอย่างด้วยตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าผิวจะไม่แห้งอีกต่อไป (แม้ว่าจะเป็นผลมาจากความบกพร่องทางพันธุกรรมหรือเป็นผลมาจากโรคอื่น ๆ ก็ตาม) โดยการดูแลที่เหมาะสม คุณไม่ควรอาบน้ำนานเกินไปและอุ่นเกินไปจากนั้นใช้ครีม / โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นเสมอรวมทั้งปัจจัยที่ทำให้ระคายเคืองเช่น แอลกอฮอล์, นิโคตินหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดหรืออากาศที่มีความชื้นต่ำมากเกินไป การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายที่เพียงพอยังช่วยให้ผิวแข็งแรง ควรปรึกษาแพทย์ในกรณีที่รุนแรงมากเท่านั้นหรือหากสงสัยว่ามีอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ