กลั้วคอเพื่ออาการเจ็บคอ

บทนำ

เมื่อร่างกายต้องต่อสู้กับเชื้อโรคในบริบทของโรคหวัดมีเทคนิคเล็กน้อยที่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามวันแรกควรดื่ม 2-3 ลิตรและบ้วนปากเป็นประจำ
การบ้วนปากเป็นประโยชน์ต่อคนจำนวนมาก หากคุณใช้ของเหลวที่เหมาะสมในการบ้วนปากก็ยังสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและรักษาความเร็วได้อีกด้วย การบ้วนปากมีหลายวิธีตั้งแต่วิธีการรักษาที่บ้านไปจนถึงน้ำยาบ้วนปาก

ภาพรวมของวิธีการบ้วนปาก

• สารละลายโหระพา

• ชา Sage

• ชาคาโมมายล์

• ชา Arnica

• น้ำเกลือ

• น้ำมะนาว

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ผสมน้ำผึ้ง)

• น้ำมันมะพร้าว

• น้ำมันทีทรี

• น้ำมันสะระแหน่

• Chlorhexamed®

• ลิสเตอ

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับการบ้วนปาก

สามารถใช้วิธีบ้วนปากในบ้านได้หลายวิธี ชาคาโมมายล์ธรรมดาหรือชาเซจเหมาะ ในการบ้วนปากชาควรแช่ทิ้งไว้นานกว่าปกติเพื่อให้สารละลายมีความเข้มข้นมากขึ้น

โดยทั่วไปจะใช้น้ำอุ่นผสมน้ำมันมินต์หรือทีทรีออยล์ 2-3 หยด

วิธีการรักษาที่บ้านที่พยายามอย่างแท้จริงสำหรับการกลั้วคออาการเจ็บคอคือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ในการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนชาและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ส่วนผสมดังกล่าวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย

การเยียวยาที่บ้านทั้งหมดนี้ควรอุ่นเครื่องด้วยน้ำอุ่นเพื่อบ้วนปากและไม่กลืนกิน

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการเจ็บคอ

กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับอาการเจ็บคอ เกลือแกงสามารถพบได้ในครัวเรือนส่วนใหญ่และมีราคาถูกมาก ในการทำน้ำเกลือที่เหมาะสมสำหรับการกลั้วคอให้ใส่เกลือแกงเต็มช้อนชาลงในภาชนะที่มีน้ำอุ่น¼ลิตร

น้ำเกลือจะทำให้เยื่อเมือกในช่องปากและลำคอชุ่มชื้นและยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ เหมาะสำหรับบรรเทาอาการหวัดเช่นเจ็บคอ บ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุกๆสองถึงสามชั่วโมง ที่ดีที่สุดคือกลั้วคอเป็นเวลาประมาณสองนาทีแล้วบ้วนน้ำเกลือออกหลังจากบ้วนปาก

ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บเช่นมีบาดแผลในช่องปากควรงดน้ำเกลือเนื่องจากน้ำเกลือจะไหม้เป็นแผลเปิด ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่บริเวณปากและลำคอสามารถใช้กลั้วคอด้วยชาเซจเป็นทางเลือกที่เป็นประโยชน์

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ - นี่คือวิธีการทำ

กลั้วคอด้วยListerine®

น้ำยาบ้วนปากListerine®แนะนำให้ใช้ทุกวันเพื่อให้ปากมีสุขภาพดี

น้ำยาบ้วนปากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและควรฆ่าแบคทีเรียได้ถึง 97% สามารถใช้เพื่อสุขอนามัยในช่องปากทุกวันและบ้วนปากครึ่งนาทีถึงหนึ่งนาทีแล้วบ้วนทิ้ง น้ำยาบ้วนปากจากListerine®ยังเหมาะสำหรับการกลั้วคอสำหรับอาการเจ็บคอไอและน้ำมูกไหล เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียจึงสามารถป้องกันความเจ็บป่วยและบรรเทาอาการลุกลามและอาการของหวัดได้

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: น้ำยาบ้วนปาก

บ้วนปากด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาสามัญประจำบ้านที่ได้รับการทดลองและเป็นจริงสำหรับการกลั้วคอซึ่งใช้กันมาหลายชั่วอายุคน คุณใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วกลั้วคอทุก 2 ชั่วโมง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นที่นิยมโดยเฉพาะเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาที่ไม่แพงซึ่งสามารถพบได้ในครัวเรือนส่วนใหญ่

กลั้วคอด้วยน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก
“ การดึงน้ำมัน” ด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการทำความสะอาดแบบอายุรเวชสำหรับช่องปากและสามารถลองใช้เป็นทางเลือกอื่นแทนการบ้วนปากได้ ในการทำเช่นนี้ให้คุณใส่น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะลงในปากของคุณแล้วล้างน้ำมันไปมา น้ำมันถูกดึงดูดและล้างอีกครั้งระหว่างฟันและน้ำมันได้รับอนุญาตให้ทำงานในส่วนต่างๆของช่องปากที่อยู่ระหว่าง การดึงน้ำมันทำได้นานถึง 20 นาที

กลั้วคอด้วยน้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยและสารออกฤทธิ์ที่มีคุณค่าเช่นเทอร์พินีนและซีนีโอล เป็นผลให้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรงและส่งเสริมการรักษาบาดแผลในผิวหนังและเยื่อเมือก
น้ำมันทีทรีเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบ้วนปากเมื่อเป็นหวัดอาการระคายเคืองหรือบาดแผลที่ช่องจมูกและเหงือก ในการทำเช่นนี้ให้ใส่ทีทรีออยล์ 3-5 หยดลงในแก้วพร้อมน้ำอุ่น บ้วนปากด้วยน้ำมันทีทรีสักหนึ่งหรือสองนาทีแล้วคายออก

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: น้ำมันทีทรี

การบ้วนปากด้วยน้ำมันทีทรีอาจเป็นอันตรายได้หรือไม่?

โดยพื้นฐานแล้วน้ำมันทีทรีนั้นอ่อนโยนต่อเนื้อเยื่อและการรักษาบาดแผล ในบางกรณีอาการแพ้ยังคงเกิดขึ้นได้
ควรใส่ทีทรีออยล์บริสุทธิ์จำนวนเล็กน้อยลงบนผิวก่อนบ้วนปาก หากการทดสอบดำเนินไปอย่างราบรื่นไม่มีสิ่งใดขวางการบ้วนปาก น้ำมันทีทรีควรละลายในน้ำเสมอและห้ามใช้บริสุทธิ์ในการบ้วนปาก

บ้วนปากด้วยชา Sage

ชา Sage มีประโยชน์ต่อลำคอและมีผลดีต่อเยื่อบุช่องปาก
Sage ช่วยลดเยื่อบุช่องปากที่อักเสบและบรรเทาอาการระคายเคืองของเยื่อเมือก ขอแนะนำให้กลั้วคอด้วยชาเซจอุ่น ๆ วันละหลาย ๆ ครั้งควรทำทุกๆสองชั่วโมง เพื่อให้ได้วิธีแก้ปัญหาที่แข็งแกร่งชาปราชญ์ควรแช่นานกว่าปกติ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้: Sage และผลกระทบ

กลั้วคอด้วยChlorhexamed®

Chlorhexamed®เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราจำนวนมาก
สามารถใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือรักษาการติดเชื้อที่มีอยู่ สามารถซื้อได้จากเคาน์เตอร์ในร้านขายยาและร้านขายยา บริเวณที่ใช้ ได้แก่ การอักเสบในช่องปากและลำคอเช่นเดียวกับต่อมทอนซิลอักเสบฟันอักเสบการติดเชื้อราและการบาดเจ็บในช่องปาก คุณเติมChlorhexamed®ลงในฝาปิดจนถึงจุดที่กำหนดและกลั้วคอประมาณหนึ่งนาทีหลังอาหาร

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: Chlorhexamed®

บ้วนปากด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มีอยู่ในร้านขายยาทุกแห่งและใช้ในการฆ่าเชื้อบาดแผล
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (H2O2) เป็นสารฆ่าเชื้อโรคที่สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะถูกผสมในส่วนเท่า ๆ กันกับน้ำอุ่น บ้วนปากทุก 2 ชั่วโมงประมาณ 2 นาที ห้ามกลืนส่วนผสม แต่บ้วนปากหลังจากกลั้วคอ ส่วนผสมของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะฆ่าแบคทีเรีย ใช้เพื่อป้องกันไข้หวัดและหวัดและบรรเทาอาการในกรณีเจ็บป่วย เป็นยาฆ่าเชื้อจากธรรมชาติชนิดหนึ่ง

ก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อให้แน่ใจว่าใช้อย่างถูกต้อง

คุณควรบ้วนปากบ่อยแค่ไหน?

เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายด้วยการกลั้วคอและเร่งการรักษาคุณควรกลั้วคอของเหลวหรือชาตามลำดับวันละหลาย ๆ ครั้ง
คุณสามารถเลือกสูตรอาหารที่เหมาะกับคุณมากที่สุด บ้วนปากทุกๆสองชั่วโมง

คุณควรบ้วนปากนานแค่ไหน?

เพื่อให้น้ำยาบ้วนปากมีประสิทธิภาพมากที่สุดควรบ้วนปากทุกๆสองชั่วโมง คุณมักจะจิบของเหลวในปากและกลั้วคอเป็นเวลา 1-2 นาที
คุณสามารถปล่อยให้น้ำไหลลงคอนานขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ลำคอได้ล้างออกอย่างทั่วถึง ไม่ควรกลืนน้ำยาบ้วนปาก บ้วนปากแต่ละครั้งเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาที