ปวดท้องจากการดื่มกาแฟ

บทนำ

หลายคนเป็นครั้งคราว อาการปวดท้อง.
แม้ว่าอาการเหล่านี้มักจะหายไปเอง แต่ความเจ็บปวดมักถูกมองว่าน่ารำคาญและในบางสถานการณ์ก็มีข้อ จำกัด เช่นกัน มักไม่พบสาเหตุ

กาแฟ อย่างไรก็ตามหนึ่งในอาหารที่เหนือสิ่งอื่นใด ด้วยการบริโภคที่สูง อาจทำให้ปวดท้อง

เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้นและคุณสามารถทำอะไรได้บ้างมีการนำเสนอในบทความต่อไปนี้

สาเหตุ

อาการปวดท้องจากกาแฟเกิดขึ้นจากกระบวนการต่างๆ

เหนือสิ่งอื่นใดคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารที่บอบบางมักจะบ่นว่าปวดท้องจากการบริโภคกาแฟ
อย่างไรก็ตามด้วยการบริโภคที่สูงในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นสิ่งนี้ยังใช้ได้กับประชากรเกือบทั้งหมด

ในแง่หนึ่งความเข้มข้นสูงของคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องในบางคนและในทางกลับกันสารที่ผลิตระหว่างการคั่วกาแฟจะกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะท้องว่างอาการหลังสามารถนำไปสู่การเป็นกรดในกระเพาะอาหารและนำไปสู่อาการที่พบบ่อยที่สุดหลังการบริโภคกาแฟคืออาการเสียดท้องร่วมกับอาการปวดท้อง

เนื่องจากอาการเหล่านี้ไม่เพียงขึ้นอยู่กับปริมาณคาเฟอีนของกาแฟ แต่ยังขึ้นอยู่กับสารอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการคั่วเป็นส่วนใหญ่อาการเสียดท้องอาจเกิดขึ้นได้กับกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน
ปัจจุบันยังมีการพูดคุยกันว่าการหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าแกสทรินจะถูกกระตุ้นหลังจากการบริโภคกาแฟหรือไม่ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

นักวิจัยบางคนยังสังเกตเห็นการล้างกระเพาะอาหารล่าช้าหลังจากดื่มกาแฟ
หากบริโภคกาแฟโดยไม่มีอาหารอื่นมีเพียงส่วนผสมของกรดในกระเพาะอาหารเท่านั้นที่ยังคงอยู่ในกระเพาะอาหารนานขึ้นและนำไปสู่อาการต่างๆเช่นอาการเสียดท้องปวดท้องและคลื่นไส้

ในกรณีที่หายากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการปวดท้องหลังจากดื่มกาแฟจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้เหงื่อออกและอาการสั่นควรพิจารณาว่าการแพ้กาแฟเป็นสาเหตุ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีอาการดังที่กล่าวมาแล้วหลังจากดื่มกาแฟในปริมาณเล็กน้อย
นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างความแตกต่างเนื่องจากอาจเกิดขึ้นได้จากการบริโภคกาแฟมากเกินไป หลายคนที่ได้รับผลกระทบสังเกตว่าพวกเขาสามารถทนต่อกาแฟได้ดีกว่าในบางวัน เหตุผลนี้สามารถพบได้เมื่อดูที่เอนไซม์ ไดอะมีนออกซิเดสซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการแยกย่อย ธาตุชนิดหนึ่ง รับผิดชอบในการ.

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะหลังดื่มกาแฟได้ที่นี่

ฮีสตามีนเกิดขึ้นทั่วร่างกายและยังถูกใช้ในปริมาณที่มากขึ้นเหนือสิ่งอื่นใด อาการแพ้ เทออก

มันนำไปสู่ การขยายหลอดเลือด, หนึ่ง การหดตัวของหลอดลม, เพิ่มขึ้น การผลิตกรดในกระเพาะอาหาร และยังส่งผลต่อศูนย์กลางต่างๆในสมอง
กาแฟสกัดกั้นเอนไซม์ที่กล่าวถึงซึ่งอาจนำไปสู่ระดับฮิสตามีนที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับอาการแพ้กาแฟที่กล่าวถึงรวมถึงอาการปวดท้อง

สำหรับผู้หญิงที่อยู่ใน วัยหมดประจำเดือน คือความเข้มข้นของเอนไซม์นี้ ลดลงนอกจากนี้ซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาได้รับความเดือดร้อนอย่างรวดเร็วจากการร้องเรียนอันเป็นผลมาจากการบริโภคกาแฟ

อาการ

อาการปวดท้องรวมถึงอาการที่เกิดจากการบริโภคกาแฟเพิ่มขึ้น นำเสนอตัวเอง กับคนจำนวนมาก ต่าง.

บางคนรู้สึกอึดอัดมากขึ้น การกัดหรือความดัน ในบริเวณท้องคนอื่นบ่นเกี่ยวกับ ท้องอืด และประกอบ ความเกลียดชัง.
ยังก การเปลี่ยนแปลงของอาการในหลักสูตร ไม่ใช่เรื่องแปลก
การบริโภคกาแฟโดยเฉพาะในขณะท้องว่างหรือเมื่อบริโภคมากเกินไปตลอดทั้งวันเป็นเรื่องปกติมาก การสำรอกกรด และ ปวดหลังกระดูกอก.

อาการเหล่านี้อธิบายได้ดีกว่าภายใต้คำว่าอิจฉาริษยา"เป็นที่รู้จัก.
ในทางเทคนิคเรียกว่า โรคกรดไหลย้อน เรียกว่าเป็นส่วนหนึ่งของกรดในกระเพาะอาหารในหลอดอาหารซึ่งไม่ได้ออกแบบมาสำหรับกรณีนี้ ไหลย้อนกลับ และทำลายเยื่อเมือก
อาการเสียดท้องเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประชากรที่อาจทำให้แย่ลงได้จากการดื่มกาแฟ
อาการต่างๆ มักจะแย่ลงเมื่อนอนราบเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารไม่ต้องเอาชนะแรงโน้มถ่วงอีกต่อไปจึงไหลเข้าสู่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้น

หากกระเพาะอาหารระคายเคืองอย่างต่อเนื่องอันเป็นผลมาจากการผลิตกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับการบริโภคกาแฟที่เพิ่มขึ้นอย่างถาวรอาจเป็นได้ โรคกระเพาะหรือที่รู้จักกันดีในชื่อ การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร มีผล
สิ่งนี้แสดงออกในการแทงและกดเหนือสิ่งอื่นใด ปวดท้องด้านซ้ายซึ่งมักมาพร้อมกับการเบื่ออาหารท้องอืดคลื่นไส้และอาเจียนเป็นครั้งคราว

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่สันนิษฐานกันอย่างแพร่หลายกาแฟเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำ แผลในกระเพาะอาหาร ก่อให้เกิดความ
อย่างไรก็ตามกาแฟมีความสำคัญมากเพราะมันทำให้ การผลิตกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น กลายเป็น ปัจจัยเสี่ยง และสามารถมีส่วนร่วมกับโรคประจำตัวอื่น ๆ

สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบนซึ่งทวีความรุนแรงขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดโดยการบริโภคกาแฟและโดย วิงเวียนทั่วไป และ ลดน้ำหนัก ตามมาด้วยดังนั้นจึงควรดำเนินการตรวจสุขภาพเพื่อแยกแยะ "แผลในกระเพาะอาหาร" ดังกล่าว

หลังจากดื่มกาแฟแล้วคุณยังสามารถ อาการอื่น ๆ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดท้องได้
บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการบริโภคในภายหลัง โรคท้องร่วง, ความมีลม หรือแม้กระทั่ง คลื่นไส้อาเจียน.
หากคุณมีอาการสั่นความกังวลและเหงื่อออกคุณควรพิจารณาตัวเองในระยะยาว การแพ้กาแฟ คิด.

อาการหลังจะปรากฏขึ้นหากตลอดทั้งวัน กาแฟเยอะมาก ถูกบริโภคดังนั้น เกินระดับปกติ ออก.

ปวดท้องและท้องร่วง

คาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟกำหนดกลไกการเคลื่อนไหวในระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ในระดับโมเลกุล

ผลที่ได้คือการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางซึ่งนอกจากการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจยังเพิ่มการผลิตปัสสาวะด้วยการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยและกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ (ภาษาเทคนิค peristalsis) สาเหตุ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีปัญหาในการย่อยอาหารอยู่แล้วเช่นผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนหรือบริโภคกาแฟมากเกินไปผลของสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระมากขึ้นและแม้กระทั่งท้องร่วงซึ่งมักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: ท้องเสียหลังกาแฟ

หากอาการท้องร่วงที่มีไข้และอาการทั่วไปทรุดลงอย่างรุนแรงเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่คำนึงถึงการบริโภคกาแฟควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำชี้แจงเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะโรคต่างๆเช่นไข้หวัดในระบบทางเดินอาหาร

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ ไข้หวัดใหญ่ในช่องท้อง

ปวดท้องและคลื่นไส้

อาการคลื่นไส้เป็นอาการทั่วไปที่มักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง โดยส่วนใหญ่อาการปวดท้องจะเป็นปัญหาหลักทันทีหลังจากบริโภคกาแฟ ผู้ที่มีกระเพาะอาหารที่บอบบางอาจมีอาการคลื่นไส้

แต่อาการคลื่นไส้ยังสามารถเป็นอาการของ การถอนคาเฟอีน เป็น แน่นอนว่าอาการคลื่นไส้ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีหลังจากดื่มกาแฟ แต่เมื่อไม่ได้ดื่มกาแฟเป็นเวลานาน จากการวิจัยในปัจจุบันอาการถอนอาจเกิดขึ้นได้เร็วที่สุด 12 ถึง 24 ชั่วโมงหลังจากที่คุณดื่มกาแฟครั้งสุดท้าย
นอกเหนือจากอาการคลื่นไส้อ่อนเพลียสมาธิยากหงุดหงิดหรือปวดกล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติของการถอนคาเฟอีนดังกล่าว จากการบริโภคคาเฟอีน 200 มก. ต่อวันซึ่งสอดคล้องกับประมาณ 7 เอสเพรสโซสมองจะชินกับคาเฟอีนที่ให้มา การพึ่งพาเป็นไปได้ภายใน 2 สัปดาห์โดยมีการบริโภคกาแฟสูง

ปวดท้องหลังจากดื่มกาแฟผสมนม

เกิดอาการปวดท้อง เอง หลังจากดื่มกาแฟพร้อมนมคุณควรไปที่ การแพ้แลคโตส คิด.

แลคโตสดีกว่าภายใต้ระยะ แล็กโตส ที่รู้จักกัน
การแพ้เกิดจากการขาดเอนไซม์บางชนิด (lactase) ซึ่งจะแยกน้ำตาลนมเพื่อใช้ต่อไป

แลคโตสที่ไม่สะอาด เข้าสู่ ลำไส้ใหญ่ และหมักโดยแบคทีเรียประจำถิ่น
ก๊าซที่ปล่อยออกมาในระหว่างกระบวนการนี้มีส่วนรับผิดชอบต่ออาการแพ้แลคโตส

ผู้ที่ได้รับผลกระทบค่อนข้างเร็วหลังจากบริโภคนม ปวดท้องอย่างรุนแรงหรือเป็นตะคริวทันใดนั้น ถ่ายปัสสาวะด้วยอาการท้องร่วง และกลิ่นเหม็น ความมีลม.
หากไม่มีการบริโภคนมอีกต่อไปอาการอาจคงอยู่ได้ 2-3 ชั่วโมง แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันที่จะหายไปหลังจากใช้ห้องน้ำ

ปวดท้องหลังจากดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน

กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนขาดส่วนประกอบที่ทำให้เกิดอาการปวดท้องในหลาย ๆ คนหลังจากดื่มกาแฟคือคาเฟอีน อย่างไรก็ตามสามารถร้องเรียนได้แม้ว่าจะดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนก็ตาม
การสร้างกรดในกระเพาะอาหารจะถูกกระตุ้นแม้ไม่มีคาเฟอีน ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมกาแฟกาแฟอาจมีกรดมากหรือน้อย ส่งผลให้ผู้ที่มีอาการแพ้ง่ายในกระเพาะอาหารมีแนวโน้มที่จะปวดท้องหลังดื่มกาแฟแม้ว่าจะไม่มีคาเฟอีนก็ตาม
เครื่องดื่มร้อนทางเลือกเช่นชาเขียวเป็นทางออก อย่างไรก็ตามคุณสามารถลองชงกาแฟประเภทต่างๆและวิธีการเตรียมได้ นอกจากนี้นมยังช่วยให้กาแฟย่อยง่ายขึ้น

การวินิจฉัยโรค

อาการปวดท้องโดยมีหรือไม่มีอาการเสียดท้องอันเป็นผลมาจากการบริโภคกาแฟน่าจะเป็นปัญหาในระยะยาว Gastroscopy ของหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลอดอาหาร อาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากอาการเสียดท้องซึ่งสามารถประเมินได้อย่างน่าเชื่อถือด้วยวิธีการตรวจนี้เท่านั้น

กล้องขนาดเล็กจะถูกดันไปที่ปากและหลอดอาหารเข้าไปในกระเพาะอาหารและจะประเมินเยื่อเมือกของแต่ละส่วนด้วยคอมพิวเตอร์
ผู้ได้รับผลกระทบถูกวางยาชาแบบเบา ๆ และไม่รับรู้ขั้นตอน

การตรวจนี้ยังแนะนำสำหรับ การอักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารซ้ำ ๆ และอาการไม่ดีขึ้น แม้จะมีข้อ จำกัด ของการบริโภคกาแฟ

หากมีอาการเช่นปวดท้องเป็นตะคริวกะทันหันและท้องร่วงอันเป็นผลมาจากการดื่มกาแฟนมมีทางเลือกดังนี้ การแพ้แลคโตส (น้ำตาลนม) เพื่อทดสอบ.
นี่คือหนึ่ง การทดสอบลมหายใจซึ่งสามารถประเมินการเผาผลาญของสารละลายแลคโตสที่กินเข้าไปก่อนหน้านี้ได้

บำบัด - จะทำอย่างไร?

ขั้นตอนแรกหากมีอาการเช่นปวดท้องหรือเสียดท้องอันเป็นผลมาจากการบริโภคกาแฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มกาแฟมาก ๆ ลดให้น้อยที่สุด.

อาการปวดท้องมีสาเหตุหลักมาจากนั้น อิจฉาริษยา ตามเงื่อนไขมีหลายแบบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และใบสั่งยาเท่านั้น ยา ใช้ได้ทั้งกรดในกระเพาะอาหาร (เรียกว่า ยาลดกรด) หรือลดการก่อตัวของสิ่งเหล่านี้ (เรียกว่า สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม).

นอกจากนี้ยังเป็นการบำบัดทางเลือกในกรณีหนึ่ง การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดท้องส่วนบนด้านซ้าย

เพื่อให้กระเพาะได้พักควรอยู่ข้างๆ ลดการบริโภคกาแฟ บน อาหารเบา ๆ สามารถใช้ได้.
ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันหรืออาหารที่มีน้ำหนักมากในกระเพาะอาหารอย่างน้อยจนกว่ากระเพาะอาหารจะสงบลงเล็กน้อยและอาการปวดท้องก็หายไป

ด้วย การเยียวยาที่บ้านที่รู้จัก อย่างไร ชายี่หร่าหรือคาโมมายล์ และความอบอุ่นที่ท้อง (เช่นขวดน้ำร้อน) ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเฉียบพลันและทำให้ท้องสงบ

หากอาการปวดท้องเกิดขึ้นหลังจากดื่มกาแฟพร้อมนมและบ่อยขึ้นเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ ควรหลีกเลี่ยงถ้าเป็นไปได้ ทางเลือกที่ปราศจากแลคโตสหรือสมุนไพรเช่นมะพร้าวอัลมอนด์ข้าวโอ๊ตหรือน้ำนมข้าว (ดู: อาหารสำหรับผู้แพ้แลคโตส)

• ปวดท้อง - จะทำอย่างไร?
• ปวดท้อง - จะทำอย่างไร