ฉันจะดำขำ (อย่างรวดเร็ว) ได้อย่างไร?

บทนำ

ผิวหนังโดยทั่วไปจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเมื่อโดนแสงยูวี แสงของดวงอาทิตย์เป็นธรรมชาติและคนส่วนใหญ่ยังใช้ เมื่ออาบแดดผู้คนสามารถปกปิดส่วนหนึ่งของวิตามินดี (cholecalciferol) ที่ต้องการได้ด้วยความช่วยเหลือของแสง UVB วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ เป็นหนึ่งในวิตามินที่ละลายในไขมันและสามารถเกิดขึ้นได้ตามร่างกายด้วยความช่วยเหลือของรังสี UVB ที่ผิวหนังจากสารตั้งต้นของวิตามิน 7-dehydrocholesterol วิตามินดีมีความสำคัญต่อความสมดุลของแคลเซียมในกระดูกและเลือด นอกจากนี้ผิวสีแทนยังเกิดจากรังสี UVB เป็นส่วนใหญ่ รังสี UVB เป็นของรังสีอัลตราไวโอเลตที่เหนือกว่าซึ่งรวมถึงรังสี UVA ที่มีคลื่นยาวกว่าด้วย รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสิ่งที่มนุษย์มองไม่เห็นและมีความยาวคลื่นยาวกว่ารังสีเอกซ์ที่รู้จักกันดี แต่ความยาวคลื่นโดยรวมนั้นสั้นกว่าแสงที่มนุษย์มองเห็นได้

melanocytes

เหนือสิ่งอื่นใดเรามีที่ผิวเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล melanocytes เป็นหนี้อันไหน ในชั้นบนสุด ของผิวหนัง สามารถพบได้ รูปแบบของเซลล์เมลาโนไซต์ เมลานินอันไหน น้ำตาลเข้ม หรือ สีย้อมสีแดง ซึ่งมีหน้าที่ในการเปลี่ยนสีผิว มันเป็นสี แต่ไม่เพียง แต่ผิวเท่านั้น Choroid ในตา และ ผมของคน. เมลานิน กลายเป็น ปกป้องผิวจากรังสี UV เทออก ยิ่งแสงแดดโดนผิวหนังมากเท่าไหร่เมลานินก็ยิ่งถูกปล่อยออกมามากขึ้นและทำให้ผิวมีสีน้ำตาลมากขึ้น นอกจากเมลานินแล้วยังปกป้องเราด้วย ชั้นเงี่ยนหนาขึ้น จากรังสีอันตราย รังสีที่มากเกินไป จึงเป็นเช่นนั้น เป็นอันตรายในฐานะที่เป็นของเรา ดีเอ็นเอ ในไฟล์ เปลี่ยนเซลล์ สามารถเปลี่ยนเป็นอะไรได้บ้าง ข้อผิดพลาดในการแบ่งเซลล์ สามารถนำไปสู่ หากร่างกายไม่สามารถแก้ไขข้อผิดพลาดได้หรือหากเกิดความผิดพลาดมากเกินไปก็สามารถนำไปสู่ข้อผิดพลาดได้ การเติบโตของเซลล์ที่ไม่มีการควบคุม มาและอาจมีผลต่อไป เนื้องอก เกิดขึ้น โดยทั่วไปควรใช้เฉพาะผิวหนังเท่านั้น ในระดับต่ำ สัมผัสกับแสงแดด แต่ถ้าคุณทำได้ ข้อควรระวังบางประการ คุณก็ทำได้เช่นกัน โดยไม่ต้องถูกแดดเผา ผิวสีแทนดี ที่จะได้รับ

ปัจจัยที่สำคัญ

ปัจจัยสำคัญในการทำผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ประเภทผิว. ขึ้นอยู่กับ คุณสามารถมีสภาพผิว ยาวขึ้นหรือสั้นลง อยู่ท่ามกลางแสงแดดโดยไม่มีการป้องกัน และควรปรับการป้องกันแสงแดดให้เหมาะสมด้วย หนึ่งมักจะพูดถึง 4 ประเภทผิวที่แตกต่างกันอยู่ใน สีผิว, ของ สีผม, ของ เวลาป้องกันตนเอง และ ความน่าจะเป็น การถูกแดดเผาสร้างความแตกต่าง หากคุณทราบสภาพผิวคุณสามารถเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมได้ทันที นอกจากนี้คุณควร ไม่ถูกแสงแดดโดยตรง เปิดเผย นั่นคือก ร่ม หรือดีกว่า ต้นไม้ควร ดวงอาทิตย์ บางสิ่งบางอย่าง ออกจาก. รังสียูวียังผ่านการป้องกันนี้

มันเหมือนกัน สภาพอากาศ สำคัญ แม้ว่าท้องฟ้า มีเมฆมาก คือ คุณจะได้รับผิวสีแทน. แน่นอนคุณเป็นจำนวนมากผ่านเมฆปกคลุม ป้องกันได้ดีขึ้นราวกับว่าดวงอาทิตย์กำลังส่องแสงจากท้องฟ้า นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ต้องกังวลกับการปกป้องผิวของคุณในวันเช่นนี้ ถ้า ในน้ำ เป็นคุณควร หลังจากนั้นทาครีมซ้ำแล้วซ้ำอีกเพราะถึงแม้จะมีข้อความว่า "กันน้ำ" ในการป้องกันแสงแดด แต่น้ำก็ล้างบางส่วนออกอีกครั้ง

ตอนนี้อาจมีใครสงสัยว่าทำไมต้องทำมากเพื่อปกป้องตัวเองเมื่อพยายามทำผิวสีแทน แม้ว่าจะใช้เวลานานกว่าในการผิวสีแทนอย่างแน่นอนหากคุณทาครีมกันแดดอยู่เสมอคุณก็จะได้รับประโยชน์จากมันนานขึ้น เนื่องจากผิวของคุณโดนแสงแดดเต็มที่ ไม่มีการป้องกัน ปิดและคุณมีหนึ่งในไฟล์ ผิวสว่างขึ้นดังนั้นคุณจึงถูกต้อง รวดเร็ว หนึ่ง การถูกแดดเผา. นี้ไม่เพียง เป็นอันตราย สำหรับผิว เจ็บ, ดูไม่ดี และคือ ไม่เป็นที่พอใจแต่ในคนส่วนใหญ่จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลหลังจากเริ่มมีรอยแดงเท่านั้น แต่ผิวหนังจะไม่อยู่บนร่างกายเป็นเวลานาน โดยปกติจะเริ่มในไม่ช้าที่ผิวหนังที่ไหม้จะปรากฏขึ้น ลอกออก. ในตอนท้าย นั่นคือสิ่งที่คุณเป็น ขาว เหมือนก่อน. แต่สำหรับบางคนที่มักจะไปที่ ผิวคล้ำ มันมีค่าอย่างแน่นอน ไม่มีการป้องกัน ทั้งหมด ทำงานได้ดี.

เพื่อช่วยเล็กน้อยในการดำขำพื้นผิวใต้ผิวดินหรือ สิ่งแวดล้อม อันไหนคือ ไม่มีนัยสำคัญ. ที่นั่น น้ำ รังสีดวงอาทิตย์รุนแรงขึ้นหนึ่งกลายเป็นจำนวนมาก น้ำตาลเร็วขึ้นเช่นเมื่อคุณอยู่บนที่นอนเป่าลม แต่นี่เป็นเวลาเดียวกัน อันตรายมากเพราะคุณเป็นคนแรกในน้ำ แจ้งช้าถ้าคุณมี การถูกแดดเผา มีตั้งแต่ ผิว เสมอ ถูกทำให้เย็นลง. นอกจากนี้รังสี UVB 60% จะทะลุผ่านใต้ผิวน้ำได้ถึงหนึ่งเมตรครึ่ง ด้วย ทราย จะเพิ่มรังสีดวงอาทิตย์เป็นจำนวนมากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรระมัดระวังที่นี่ด้วย

ดังนั้นถ้าคุณทำได้ น่ารัก, แม้กระทั่งผิวสีแทน อยากให้มันคงอยู่นาน ๆ ควร หนึ่งใน การป้องกัน โดนแน่นอน หากคุณต้องการที่จะผิวสีแทนอย่างรวดเร็วหลายคนก็จะ ประมาท และออกจากไฟล์ ครีมป้องกัน เป็นต้น เส้นทาง, แต่ คุณต้อง ในระยะสั้น เมื่อถูกแดดเผาและผิวหนังที่กลายเป็น อย่างรวดเร็ว อีกครั้ง ลอกออก หยุดและในระยะยาวหากผิวหนังมักจะสัมผัสกับรังสีโดยตรงด้วยก่อนหน้านี้ ริ้วรอยแห่งวัย ลาออกจากตำแหน่ง เป็นหนึ่ง สีน้ำตาลสวยผิวหนังจะตอบสนอง ไม่ มากขึ้น รู้สึกไวแต่คุณควร อีกครั้งอย่าลืมเกี่ยวกับการป้องกัน. นอกจากนี้ยังเป็น สำคัญที่คุณสามารถผิว หลังอาบแดด ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี. หนึ่งควร โลชั่นให้ความชุ่มชื้น ใช้อย่างนั้น ผิวไม่แห้ง.

ทำอย่างไรให้ผิวสีแทนเร็วโดยไม่ต้องออกแดด?

หลายคนสงสัยทำยังไงให้ผิวสีแทนเร็วโดยไม่ต้องตากแดด?

คุณสามารถหาซื้อได้มากมายในซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยา ผ้า, เจล, สเปรย์, ครีม และ ยาซึ่งสัญญาอย่างนั้น หลังจากการกลืนกินหรือการใช้งาน สีน้ำตาล กลายเป็นและที่สมบูรณ์ ไม่มีแดด. ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงแปดชั่วโมงเพื่อดูผลซึ่งมักประกอบด้วยผิวที่มีสีน้ำตาลเล็กน้อย ถือ ผิวสีแทนเทียม ไม่ มาก นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะต้องรีเฟรชอีกครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่คุณสามารถเลือกระหว่างผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ สำหรับผิวหน้า และเหล่านั้น สำหรับ ที่เหลืออยู่ ร่างกาย เห็นความแตกต่าง

ทั้งหมด ฟอกหนังเองสิ่งที่คุณไม่ต้องการดวงอาทิตย์ก็คือ dihydroxyacetone. Dihydroxyacetone เป็น น้ำตาล, ของ กับ กรดอะมิโน และ โปรตีนของชั้นเงี่ยนนี่คือชั้นบนสุดของผิวหนังที่ประกอบด้วยเซลล์ที่ตายแล้ว ตอบสนอง. สี Dihydroxyacetone ดังนั้น ชั้นบนสุดของผิวหนัง ชั้นเงี่ยนของผิวหนัง ตาย แต่ สม่ำเสมอ จากก่อนที่จะเกิดชั้นเงี่ยนใหม่ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ถือ ผิวสีแทนนั้น แค่ สองสามวัน บน. มียามากมายในตลาดที่น่าจะทำให้ผิวสีแทนเร็วขึ้น หลายตัวกระตุ้นการสร้างเมลานินและทำให้ผิวมีสีน้ำตาล แต่นี่คือสิ่งที่จับได้ หากการผลิตเมลานินสูงมากและคุณออกไปเจอแสงแดดผิวก็จะไม่สามารถล้างออกได้อีกต่อไปเนื่องจากการผลิตเมลานินสูงมากจนไม่เพียง แต่จะทำให้สีแทนเท่านั้น แต่ยังไหม้ได้ในที่สุด

กับ ฟอกหนังเอง มันทำงานแตกต่างกันเล็กน้อยดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ตรงกันข้ามกับยาเม็ดจะไม่เปลี่ยนแปลงการผลิตเมลานิน อย่างไรก็ตามยังมีปัญหาอื่น ๆ อีกด้วย มันเป็นอย่างมาก ยาก, ครีมฟอกหนัง ที่จะนำไปใช้เพื่อให้ อย่างเท่าเทียมกัน ปกคลุมผิวหนัง ส่วนใหญ่พักที่ไหนสักแห่ง คราบ ซ้าย, ที่ไหน ถึง น้อย หรือ ไม่มีครีมฟอกหนัง มาที่นั่นหรือในเวลาเดียวกัน คราบ, มืดเป็นพิเศษ เพราะทาครีมมากเกินไป

นอกจากนี้ยังมี ผ้า และ สเปรย์แต่จะคล้ายกัน ใช้ยาก เป็น นอกจากนี้ กลิ่นเหม็น หลังจากนั้นไม่นานครีมหลายตัวซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก ปัจจุบันฝักบัวชนิดหนึ่งกำลังเฟื่องฟูในลอนดอนซึ่งมีการใช้ dihydroxyacetone เพื่อสร้างหมอกชนิดหนึ่งที่ทำให้ผิวดูเป็นสีแทนในภายหลัง

นอกจากครีมแล้วยังมีเจลและทิชชู่เช่นเดียวกับสเปรย์ตามที่กล่าวไว้ จากนั้นทุกคนจะต้องมีความเป็นปัจเจก ค้นหาด้วยตัวคุณเองประเภทของการฟอกหนังด้วยตนเองที่ดีที่สุดในการจัดการ

ทำยังไงให้ผิวสีแทนเร็วไม่แดง?

หลายคนที่ผิวสีแทนแดด เป็นครั้งแรก ครั้ง การถูกแดดเผา ก่อนที่ผิวหนังจะถูกไฟไหม้ แล้วก็ ใน สีน้ำตาล recolored โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ ผิว หลังฤดูหนาว ยังคงอ่อนไหวและยังคงสมบูรณ์ Hell คือคุณวิ่งเร็วมาก อันตราย, หนึ่ง การถูกแดดเผา ที่จะได้รับ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควร ตัวเอง ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เสมอมาก ทาโลชั่นให้ดีก่อนอาบแดด ดังที่ได้กล่าวมาแล้วนี่คือสิ่งที่มีไว้สำหรับ สำคัญอันนั้นของเขา ประเภทผิว รู้แล้วรู้อย่างหนึ่ง การป้องกันแสงแดดที่ตรงกัน เลือกตั้ง ช่วงที่พบมากที่สุดคือประมาณ 6 ถึง 50 SPF (ปัจจัยป้องกันแสงแดด) หากคุณต้องการอยู่ในด้านที่ปลอดภัยคุณสามารถทำได้เสมอ คำแนะนำ และ ข้อมูลมืออาชีพ ที่ a แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนัง เพื่อดึงข้อมูล คุณสามารถกำหนดประเภทผิวได้เช่นกันซึ่งเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุด

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังอาบแดด ควร ผิวได้รับการดูแลเป็นอย่างดี กลายเป็น มีคนพิเศษสำหรับสิ่งนั้น โลชั่นหลังออกแดดซึ่ง ผิว ที่จำเป็น ความชื้น หลังมือ. คุณไม่สามารถขยายการป้องกันแสงแดดด้วยครีมกันแดดต่างๆได้คุณต้องหมั่นปกป้อง ต่ออายุ. แม้ว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำ แต่คุณควรทำตาม การว่ายน้ำ ใหม่ครีม. ในทำนองเดียวกันคุณควร ไม่เคยอยู่ท่ามกลางแสงแดดจ้า วาง เนื่องจากรังสี UV สามารถผ่านร่มและยอดไม้ได้เช่นกันดังนั้นผิวจึงถูกทำให้เป็นสีแทนเบา ๆ คุณจึงควร ในเงามืด วาง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดวงอาทิตย์เที่ยงวัน คุณควรจะแน่นอน หลีกเลี่ยงการ. มีผงซักฟอกสำหรับสิ่งทอที่ทำให้เสื้อผ้ากันรังสี UV ไม่ได้มากขึ้นในแต่ละรอบการซัก

ฉันจะดำขำที่ขาได้อย่างไร?

ผิวหนังในส่วนต่างๆของร่างกายมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในหลาย ๆ คน ตัวอย่างเช่นมีผู้ที่ตอบสนองต่อไฟล์ ขา ผมสีน้ำตาลและค่อนข้างช้า ใบหน้า. แต่ก็ยังมีคนที่ตรงกันข้ามด้วย ผู้หญิงโดยเฉพาะจะชอบขาสีน้ำตาลสวยเมื่อถึงเวลาที่กระโปรงและเดรสจะเริ่มขึ้นอีกครั้งในช่วงต้นฤดูร้อน อย่างไรก็ตามไม่มีเคล็ดลับใดที่เหมาะกับผู้หญิงทุกคนในเวลาเดียวกัน เอาบ้าง น้ำมันกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดเพื่อให้ขาดำเร็วขึ้นและอื่น ๆ ในทางกลับกัน ฟอกหนังเอง ในรูปแบบต่างๆ แน่นอนคุณก็ทำได้เช่นกัน วางส่วนที่เหลือของร่างกายไว้ในที่ร่มเพื่อที่จะจัดแนวขากับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ง่ายขึ้น หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ต่อหน้าดวงอาทิตย์ด้วย ป้องกัน. แน่นอนว่ายังมีตัวเลือกของอิน อาบแดด ไป.

ทำอย่างไรให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างรวดเร็ว?

สีน้ำตาล สำหรับผิวขาว เป็นธรรมชาติ เป็นไปได้แต่คุณควร ให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา ขึ้นอยู่กับสภาพผิว คุณควรใช้ครีมกันแดด ปัจจัยป้องกันแสงแดดตั้งแต่ 30 ถึง 50 ใช้. แม้จะมีการทาครีมกันแดดคุณก็จะได้ผิวสีแทน ต้องใช้เวลา บางสิ่งบางอย่าง อีกต่อไปแต่จะอ่อนโยนกว่ามากและคุณสามารถเพลิดเพลินกับผิวสีแทนได้นานขึ้น เหนือสิ่งอื่นใดควรมีความสว่าง อย่าให้ผิวหนังโดนแสงแดดโดยตรง เปิดเผยและตัวคุณเอง ชอบอยู่ในที่ร่ม เดี๋ยวก่อน. เมื่อคุณมีแล้ว การถูกแดดเผา, ผิวสีแทนไม่คงอยู่นานที่ฉัน ผิว เริ่มเร็ว ๆ นี้ ลอกออก.

ทำอย่างไรให้ผิวสีแทนเร็ว?

สำหรับการฟอกหนัง ในใบหน้า อยู่ที่นั่น อุปกรณ์ฟอกหนังและอุปกรณ์เสริมที่เท่านั้น เพื่อผิวสีแทน. เพราะมักจะมีคนที่ผิวสีแทนอย่างรวดเร็วในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่ไม่ใช่ที่ใบหน้า โดยหลักการแล้วก็เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย โดยที่คุณยังคงมีใบหน้า ปกป้องโดยเฉพาะ ควรเพราะมันเป็นเสมอ มากกว่า ของ ดวงอาทิตย์ และ รังสียูวี สัมผัส เช่น ทั้งหมด ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย.

ฉันจะผิวสีแทนอย่างรวดเร็วในห้องอาบแดดได้อย่างไร?

ที่ห้องอาบแดด เช่นเดียวกับการอาบแดดเช่นเดียวกับที่คุณไม่ควรให้ผิวหนังสัมผัสกับรังสีมากเกินไป อย่างไรก็ตามแสง UV ของห้องอาบแดดมีส่วนช่วยในเรื่องนั้น เกิดวิตามินดีขึ้น และคือ สำหรับคนซึมเศร้า หรือคนที่ ตัวเอง โดยเฉพาะในเดือนมืด จิตใจไม่ดี, ทางเลือกที่ดีสำหรับดวงอาทิตย์. นอกจากนี้การไปที่ห้องอาบแดดบางครั้งก็มีไว้สำหรับคนเหล่านั้นเช่นกัน กำหนดโดยแพทย์ภายใต้ความแข็งแกร่ง สิว ต้องทนทุกข์ทรมานเพราะ ผิวมันมากเกินไป และ สิว ให้แห้งเล็กน้อย ในเตียงฟอกหนัง รังสี UVA เสนอ ความได้เปรียบ มีที่พวกเขา สีน้ำตาลทันที และในบางชนิดมีรังสีทั้งสองชนิดจึงสามารถสร้างวิตามินดีที่สำคัญได้เช่นกัน

บางคนใช้แล้ว ห้องอาบแดด ด้วย สำหรับ pre-browning ก่อน พวกเขาใน วันหยุด บินและเปิดเผยตัวเองกับดวงอาทิตย์ที่นั่น หากผิวเป็นสีแทนอยู่แล้วก็สามารถป้องกันแสงแดดได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตามคุณอยู่ท่ามกลางแสงแดดในห้องอาบแดดและหลังอาบแดด ให้แน่ใจว่าผิวได้รับการปกป้องและดูแลอย่างเพียงพอ. ในห้องอาบแดด ใช้กับการฟอกหนังได้จริง เหมือนกับ สำหรับ การอาบแดดเพราะที่นี่ รังสีเดียวกัน ถูกนำไปใช้