ปวดท้องหลังนม

บทนำ

หากมีอาการปวดท้องหลังจากดื่มนมสาเหตุอาจเกิดจากการแพ้แลคโตส นี่เป็นโรคทางเดินอาหารซึ่งเป็นผลมาจากการที่แลคโตสไม่สามารถย่อยสลายและดูดซึมได้อย่างเพียงพอ นอกจากอาการปวดท้องแล้วอาการทั่วไปเช่นแก๊สท้องร่วงและคลื่นไส้อาจปรากฏขึ้นได้

อีกสาเหตุหนึ่ง แต่หายากกว่าคือการแพ้โปรตีนนม โรคภูมิแพ้สามารถนำไปสู่โปรตีนที่แตกต่างกัน มีวิธีการทดสอบหลายวิธีที่สามารถใช้ในการวินิจฉัยโรคภูมิแพ้ดังกล่าวได้

ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรงดการบริโภคส่วนประกอบของนมที่เข้ากันไม่ได้เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายตัว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้นมที่ปราศจากแลคโตส ต้องตรวจสอบปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอหากคุณไม่กินนม

คุณอาจสนใจ: ผื่นจากนม หรือ ท้องเสียหลังกินนม - มีอะไรอยู่เบื้องหลัง?

สาเหตุ

การแพ้แลคโตส

อาการปวดท้องหลังบริโภคนมอาจบ่งบอกถึงก การแพ้แลคโตส เป็น น้ำตาลในนมเรียกอีกอย่างว่าแลคโตสพบได้ในนมแม่และในนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม แลคโตสประกอบด้วยน้ำตาลสองชนิดที่แตกต่างกันและร่างกายต้องย่อยสลายเพื่อย่อยและดูดซึมเข้าสู่เลือด ความแตกแยกนี้กระทำโดยเอนไซม์ lactase ดำเนินการ เมื่อเอนไซม์นี้ ไม่ทำงาน เป็นน้ำตาลในนมได้ไหม ย่อยไม่ถูกต้อง เป็นและสิ่งนี้นำไปสู่ ความรู้สึกไม่สบายตัว. เหล่านี้ทำให้ตัวเองเข้า ความมีลม, หนึ่ง ท้องอืด, โรคท้องร่วง และ ความเกลียดชัง สังเกตได้ว่าเกิดขึ้นหลังจากบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนม อาการสามารถ หลังจากบริโภคแล้ว 15 ถึง 30 นาที เกิดขึ้น แต่บางครั้งอาจใช้เวลาถึง 2 ชั่วโมงเพื่อให้สังเกตเห็นได้ชัดเจน โดยรวมแล้วชาวเยอรมันทุกคนที่เจ็ดจะได้รับผลกระทบจากการแพ้แลคโตส

ในบางกรณีมีการแพ้แลคโตส โดยธรรมชาติ และทารกขาดเอนไซม์แลคเตส จากนั้นคุณจะไม่ยอมให้นมแม่และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งนี้ในช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อแทนที่ด้วยการเตรียมอื่น

อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วทารกโดยเฉพาะจะมีกิจกรรมของเอนไซม์ในระดับสูงและสิ่งนี้จะลดลงในช่วงชีวิต การแพ้แลคโตสสามารถทำได้ เกิดขึ้นแม้ในวัยต่อมา และในระดับหนึ่งก็เป็นเรื่องปกติ เธอก็ทำได้เช่นกัน เกิดจากโรคต่างๆของระบบทางเดินอาหาร กลายเป็น นอกจากนี้ การใช้ยาบางชนิด, อย่างไร ยาปฏิชีวนะอาจทำให้การทำงานของแลคเตสบกพร่องชั่วคราว

แพ้โปรตีนนม

อาการปวดท้องหลังดื่มนมไม่จำเป็นต้องเป็นอาการของการแพ้แลคโตสเสมอไป นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากส่วนประกอบอื่น ๆ ของนม

การแพ้โปรตีนจากนมนั้นหายากกว่าการแพ้แลคโตสมาก การแพ้โปรตีนนมเป็นการแพ้อาหารและสามารถนำไปต่อต้านโปรตีนต่างๆในนมได้ ซึ่งรวมถึงเวย์โปรตีนในมือข้างหนึ่งและเคซีนในอีกด้านหนึ่ง ผลิตภัณฑ์นมที่แตกต่างกันสามารถบริโภคได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการรุนแรงได้ อย่างไรก็ตามผู้ที่ได้รับผลกระทบมักแพ้โปรตีนทั้งสองรูปแบบ บางคนแพ้โปรตีนนมวัวเท่านั้นในขณะที่บางคนแพ้โปรตีนจากนมทั้งหมด

อาการของการแพ้โปรตีนนมคล้ายกับอาการแพ้แลคโตส แต่มักจะเด่นชัดกว่า

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้: แพ้โปรตีนนม

ปวดท้องหลังนมที่ไม่มีแลคโตส

ด้วย นมที่ปราศจากแลคโตส มักจะมีหนึ่งรายการ สัดส่วนที่น้อยมาก ของแลคโตส. หากคุณดื่มนมที่ไม่มีแลคโตสมากเกินไปโดยมีอาการแพ้ไม่ได้ เกินขีด จำกัด ความอดทน และยังสามารถนำไปสู่อาการปวดท้อง

หากคุณมีอาการปวดท้องหลังจากดื่มนมที่ไม่มีแลคโตสสามารถทำได้เช่นกัน การแพ้ส่วนประกอบอื่น ๆ ของนม ที่มีอยู่ มาที่นี่เป็นหลัก โปรตีนจากนม ในคำถามซึ่งมีหลายประการ สิ่งเหล่านี้ต้องหลีกเลี่ยงขึ้นอยู่กับโปรตีนชนิดใด

ปวดท้องหลังพุดดิ้ง

พุดดิ้งข้าวเป็นอาหารที่แพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศเยอรมนี แต่ในต่างประเทศซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในอาหารจานหลักและขนมหรือของว่าง โดยเฉลี่ยแล้วพุดดิ้งข้าวประมาณ 4 เสิร์ฟจะมีนมประมาณหนึ่งลิตร ปริมาณนมอาจแตกต่างกันไป แต่แน่นอนว่าในจานนี้มีปริมาณมาก
สำหรับคนที่มี การแพ้แลคโตส สิ่งนี้อาจเป็นปัญหาได้: หลังการบริโภคอาจเกิดอาการปวดโป่งก๊าซหรือแม้แต่ท้องเสียได้ อย่างไรก็ตามอาการจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเป็นอย่างมาก ชาวเยอรมันประมาณ 15% มีอาการแพ้แลคโตสเช่นนี้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มักไม่เป็นปัญหา แต่อย่างใดและหากคุณไม่บริโภคผลิตภัณฑ์นมอย่างกว้างขวางก็ไม่มีข้อร้องเรียนใด ๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณที่บริโภคและความรุนแรงของการแพ้อย่างไรก็ตามอาการอาจเกิดขึ้น
ดังนั้นจึงไม่สามารถให้ข้อมูลที่แม่นยำเกี่ยวกับปริมาณพุดดิ้งข้าวที่คนที่แพ้แลคโตสจะมีอาการปวดท้อง อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ต้องการทำโดยไม่มีพุดดิ้งข้าวคุณสามารถลดปริมาณลงได้ หากไม่ได้ผลมีตัวเลือกของเขาแน่นอน พุดดิ้งข้าวผสมนมปราศจากแลคโตส เตรียมตัว. ในกรณีที่แพ้แลคโตสจริงอาการปวดท้องไม่ควรเกิดขึ้นอีกต่อไป
ยังถ่าย lactase สามารถพิจารณาได้หากคุณวางแผนที่จะกินอาหารประเภทนม เอนไซม์นี้ช่วยย่อยผลิตภัณฑ์นม

ปวดท้องหลังดื่มกาแฟกับนม

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ปวดท้องหลังจากบริโภคกาแฟขาว สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือการแพ้แลคโตส เนื่องจากการขาดเอนไซม์แลคเตสทำให้ผลิตภัณฑ์นมไม่สามารถย่อยได้อย่างถูกต้อง สิ่งนี้นำไปสู่อาการต่างๆเช่นปวดท้องท้องร่วงและแก๊ส ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการแพ้นมในปริมาณเล็กน้อยเช่นในกาแฟนมอาจทำให้เกิดอาการได้
เคล็ดลับ: ทิ้งนมไว้สองสามวัน หากอาการของคุณดีขึ้นมีโอกาสมากที่คุณจะแพ้แลคโตส
เพื่อแก้ไขปัญหานี้คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้นมที่ปราศจากแลคโตสหรือเป็นนมถั่วเหลืองหรืออัลมอนด์

อ่านเพิ่มเติม: ท้องเสียหลังกินนม - มีอะไรอยู่เบื้องหลัง?

อีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดท้องหลังจากกาแฟขาวนั้นก็คือ คาเฟอีน. อาการปวดท้องหรือแม้กระทั่งอาการเสียดท้องอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกาแฟที่มีคาเฟอีนจำนวนมากเนื่องจากการผลิตกรดในกระเพาะอาหารจะถูกกระตุ้น
เหนือสิ่งอื่นใดผู้ที่มีอาการป่วยเกี่ยวกับกระเพาะอาหารก่อนหน้านี้เช่นการอักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารหรือมีความผิดปกติที่เกี่ยวข้องจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของอาการปวดท้องหลังจากดื่มกาแฟ มีอีกทางเลือกหนึ่ง กาแฟไม่มีคาเฟอีน ซึ่งโดยทั่วไปจะยอมรับได้ดีกว่า
การลดปริมาณที่ทานก็ช่วยได้เช่นกัน นอกจากนี้คุณสามารถทดลองใช้กาแฟประเภทต่างๆและรูปแบบการเตรียมกาแฟและอาจพบกาแฟที่ดีกว่าสำหรับคุณ

ปวดท้องในตอนเช้า

อาการปวดท้องเกิดขึ้นหลังจากบริโภคนม บ่อยครั้งในตอนเช้า เนื่องจากหลายคนบริโภคผลิตภัณฑ์นมจำนวนมากในช่วงเวลานี้ของวัน นั่นด้วย ดื่มนมตอนท้องว่าง ในตอนเช้าเขาทำได้ ไก สำหรับอาการปวดท้องที่เกิดขึ้น มักไม่มีอาการเมื่อดื่มนมร่วมกับอาหารอื่น ๆ

ปวดท้องหลังดื่มนมในเด็ก

การแพ้แลคโตส มาเหนือสิ่งอื่นใด หายากมากในทารก ข้างหน้า. เนื่องจากโดยปกติแล้วพวกมันกินนมแม่เท่านั้นเอนไซม์แลคเตสซึ่งย่อยน้ำตาลในนมจึงออกฤทธิ์มากในทารก

เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การแพ้แลคโตสที่มีมา แต่กำเนิดมันต้อง แม่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมขณะให้นมบุตรเพื่อช่วยไม่ให้ทารกรู้สึกไม่สบายเช่นปวดท้อง นอกจากนี้ยังมีรูปแบบที่ปราศจากแลคโตสสำหรับการเตรียมนมอื่น ๆ ในปัจจุบัน
ทารกและเด็กเล็กสามารถใช้ได้ การแพ้แลคโตสชั่วคราว ประสบ เนื่องจากในเด็กเยื่อบุลำไส้ยังไม่พัฒนาเต็มที่และเอนไซม์ในการย่อยน้ำตาลในนมยังทำงานไม่เต็มที่

หากทารกและเด็กมีอาการปวดท้องหลังจากบริโภคนมจะต้องสงสัยว่า แพ้โปรตีนนม ใกล้ชิด สิ่งนี้มักแสดงออกผ่าน ผื่นและคัน. บ่อยครั้งที่คนหนึ่งหายไป อาการแพ้นมวัว ภายในปีแรกของชีวิตเด็กควรได้รับการตรวจอีกครั้งเมื่อเด็กเข้าสู่วัยเรียน

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยการแพ้แลคโตส

ในการแพ้แลคโตสด้วย วินิจฉัยแพทย์สามารถทำการทดสอบลมหายใจไฮโดรเจนที่เรียกว่า หลังจากอดอาหารเป็นเวลาสิบสองชั่วโมงผู้ป่วยจะดื่มแลคโตสที่ละลายในน้ำแล้วหายใจเข้าไปในอุปกรณ์เฉพาะ หากขาดเอนไซม์แลคเตสน้ำตาลในนมจะไม่สามารถย่อยสลายได้และถูกแบคทีเรียในลำไส้ย่อยสลาย สิ่งเหล่านี้ผลิตไฮโดรเจนซึ่งสามารถวัดได้ในลมหายใจที่หายใจออก

การวินิจฉัยการแพ้โปรตีนนม

เพื่อพิสูจน์การแพ้โปรตีนในนมที่เรียกว่า การทดสอบทิ่ม ดำเนินการโดยการหยดโปรตีนนมลงบนผิวหนังจากนั้นเกาผิวหนังเบา ๆ ในกรณีของการแพ้ที่มีอยู่ปฏิกิริยาทางผิวหนังเช่นการทำให้เป็นสีแดงและอาจเกิดอาการบวมและพุพองได้หลังจากนั้นไม่นาน นอกจากนี้ยังมี การตรวจเลือด แอนติบอดีจำเพาะต่อโปรตีนในนมสามารถนำไปสู่การวินิจฉัยได้

การรักษา / สิ่งที่ต้องทำ

ในกรณีที่มีอาการปวดท้องหลังจากดื่มนมการรักษาสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนอาหารหรือให้นมทดแทนแลคเตสขึ้นอยู่กับสาเหตุ

รูปแบบการรักษาที่ง่ายที่สุดสำหรับก การแพ้แลคโตส เปิดอยู่ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลในนม. ปัจจุบันอาหารเกือบทุกชนิดสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องใช้แลคโตส อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ที่แพ้แลคโตสยังสามารถทนต่อนมในปริมาณเล็กน้อยได้ ตราบใดที่พวกเขากินผลิตภัณฑ์นมเพียงเล็กน้อยก็มักจะไม่มีอาการ ที่นี่สิ่งสำคัญคือต้องลองว่าร่างกายสามารถรับมือได้มากแค่ไหน

ด้วย แพ้โปรตีนนม ต้อง เปลี่ยนอาหารแล้ว และขึ้นอยู่กับว่าโปรตีนชนิดใดที่ก่อให้เกิดการแพ้ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมบางชนิดหรือทั้งหมด

นมสามารถผ่านได้ นมจากพืชเช่นนมข้าวโอ๊ตนมถั่วเหลืองกะทิหรือน้ำนมข้าวสามารถทดแทนได้ ทางเลือกเหล่านี้สำหรับนมวัวยังตอบสนองความต้องการของร่างกายมนุษย์ แคลเซียม ปิดบัง. แคลเซียมพบในนมปริมาณมากและมีความสำคัญต่อการสร้างกระดูก หากหลีกเลี่ยงนมในบริบทของการแพ้แลคโตสควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่า ครอบคลุมความต้องการแคลเซียมของคุณด้วยอาหารอื่น ๆ. มีแคลเซียมมากในบรอกโคลีผักขมผักคะน้าและผลไม้ นอกจากนี้ยังมีน้ำแร่ที่มีแคลเซียมสูง

อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้เอนไซม์ lactase ผ่าน รับประทานแคปซูล หรือผงด้วย แทนที่. ควรเตรียมการก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์นมและช่วยให้นมที่กินเข้าไปพร้อมกับอาหารถูกย่อยในลำไส้

ด้วย โปรไบโอติก จะเป็นประโยชน์ในกรณีที่แพ้แลคโตส นี่คือแบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดที่พบในอาหารบางชนิดเช่นโยเกิร์ตธรรมชาติและยังสามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสได้อีกด้วย

• อาหารสำหรับผู้แพ้แลคโตส
• จะทำอย่างไรกับอาการปวดท้อง

กับเด็ก

ที่ การแพ้แลคโตสที่มีมา แต่กำเนิด ควร แม่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมขณะให้นมบุตรหรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมนมที่ปราศจากแลคโตสสำหรับทารก

มี แพ้โปรตีนนม กับเด็กมันยืน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีนม ในสถานที่แรกของการบำบัด หากเด็กยังคงกินนมแม่อยู่คุณแม่ควรรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด

ด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่มีผลิตภัณฑ์จากนมมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ไม่ตรงตามความต้องการแคลเซียม กลายเป็น. นมที่ปราศจากแลคโตสยังมีแคลเซียมจำนวนมากดังนั้นหากทนได้ก็ไม่มีความเสี่ยง มิฉะนั้นบรอกโคลีคะน้าอัลมอนด์และกล้วยจะมีแคลเซียมสูง ควรให้แคลเซียมของเด็ก ตรวจโดยกุมารแพทย์เป็นประจำ กลายเป็น