การบำบัดด้วยวิปแลช

• ตัวเองทำอะไรได้บ้าง?

ตามกฎแล้วจะมีการกำหนดระยะเวลาสั้น ๆ ไม่เกินสามวันสำหรับการบำบัดอาการบาดเจ็บของ Schleder
ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการทำงานหนักการนั่งเป็นเวลานานการสั่นสะเทือนอย่างแรง ฯลฯ ทันทีที่มีการปรับปรุงหลังจากการแส้คุณควรกลับไปทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันตามปกติโดยเร็วที่สุด

นอกจากนี้กระบวนการบำบัดยังสามารถรองรับได้ด้วยการบำบัดทางกายภาพบำบัดและรูปแบบของการออกกำลังกาย ในระยะเฉียบพลันของการแส้ควรหลีกเลี่ยงการนวดที่รุนแรงและการรักษาด้วยการชักใย (เช่นการแทรกแซงทางประสาทวิทยา) การบำบัดนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของอาการในระยะนี้

Ruff มีประโยชน์อย่างไร?

แม้ว่าในอดีตมักจะมีการกำหนดปลอกคอปากมดลูกในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่แส้จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ตอนนี้เรารู้แล้วว่าการพักผ่อนที่รุนแรงและยาวนานมากในบางครั้งที่เกิดจากการตรึงทำให้การหายของอาการบาดเจ็บที่แส้ล่าช้า

ในกรณีที่อาการปวดยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานสามารถใช้วิธีการรักษาด้วยไครบำบัดได้ อย่างไรก็ตามตามที่กล่าวไปแล้วข้างต้นไม่ควรพิจารณาในระยะเฉียบพลัน แนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่การบาดเจ็บของแส้กลายเป็นผลมาจากการบาดเจ็บของตัวรับเส้นประสาทในรูปแบบของอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ

การฝังเข็มสามารถบรรเทาอาการปวดได้ในกรณีที่มีความตึงเครียดอย่างถาวร การบำบัดแต่ละรูปแบบในส่วนของวิปแลชขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนของแต่ละบุคคล หนึ่งพูดถึงการบำบัดตามอาการสำหรับแส้

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านหลัง?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

กระดูกสันหลังเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ในแง่หนึ่งมันสัมผัสกับแรงทางกลสูงในทางกลับกันมันมีความคล่องตัวสูง

การรักษากระดูกสันหลังคด (เช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน, facet syndrome, foramen stenosis เป็นต้น) จึงต้องใช้ประสบการณ์มาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคต่างๆของกระดูกสันหลัง
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

ตัวเองทำอะไรได้บ้าง?

ในการรักษาอาการบาดเจ็บที่แส้ในขั้นต้นคุณสามารถบรรเทาอาการปวดได้และอาจถึงขั้นทำให้เลือดออกในขั้นตอนการทำความเย็นประมาณ 15 ถึง 20 นาทีต่อครั้ง ในการทำเช่นนี้ให้ใส่น้ำแข็งแพ็คหรือถุงเย็น (มีจำหน่ายในร้านขายยาทุกแห่ง) ซึ่งก่อนหน้านี้คุณเคยห่อด้วยผ้าขนหนูบนส่วนที่เจ็บปวดของร่างกาย หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับชุดทำความเย็นและหยุดการทำงานชั่วคราวหลังจากผ่านช่วงทำความเย็น
ในกรณีที่อาการของคุณยังคงมีอยู่ในอีกไม่กี่วันข้างหน้าคุณควรตั้งเป้าไปที่การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมโดยอาจได้รับการสนับสนุนทางกายภาพบำบัด คุณยังสามารถทำแบบฝึกหัดต่างๆได้ด้วยตัวเอง ยาแก้ปวดบางชนิดโดยปกติ การออกกำลังกายยืด จะนำเสนอให้คุณด้านล่าง

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณต้องอยู่ในท่าที่สบายซึ่งหลังจะอยู่ในแนวตรง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำได้โดยพิงกำแพงโดยงอเข่าเล็กน้อย การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อมีลักษณะที่ว่าพวกเขาทำอย่างช้าๆและจงใจ ดนตรีที่ผ่อนคลายสามารถให้คุณได้ การผ่อนคลาย จัดหา.

1. การออกกำลังกายบำบัด: สมมติตำแหน่งเริ่มต้นที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วเอียงศีรษะไปข้างหน้า พยายามให้คางของคุณขึ้นเทียบกับ หน้าอก ที่จะผลักดัน. จากนั้นค่อยๆกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
2. บำบัด การออกกำลังกาย: จากท่าเดิมคุณสามารถยืดกล้ามเนื้อด้านข้างได้ ในการทำเช่นนี้ให้ดึงและเคลื่อนศีรษะไปด้านข้างเพื่อให้ศีรษะถูกต้อง หู ไปที่ไหล่ขวา (และแน่นอนทางด้านซ้ายด้วย) ค้างไว้สองสามวินาทีแล้วค่อย ๆ กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
3. การออกกำลังกายบำบัด: สมมติตำแหน่งเริ่มต้นที่อธิบายไว้ข้างต้น ตอนนี้ขยับศีรษะเท่านั้น ส่วนที่เหลือของร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหวไปด้วย หันศีรษะไปทางไหล่ขวา รักษาระดับสายตาด้วยตำแหน่งเริ่มต้นและพยายามมองข้ามไหล่ขวา หลังจากการยืดกล้ามเนื้อไม่กี่วินาทีให้หันศีรษะกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นและออกกำลังกายไปอีกด้านหนึ่ง
4. การออกกำลังกายบำบัด: หลังจากรับตำแหน่งเริ่มต้นแล้วให้จินตนาการถึงนาฬิกาขนาดใหญ่ที่แขวนอยู่ตรงหน้าคุณ คุณมองสลับกันที่ 12, 3, 6, 9 (สามารถเปลี่ยนแปลงได้ที่นี่) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะของคุณไม่ขยับ เฉพาะสายตาของพวกเขาเท่านั้นที่ทำงานและทำให้กล้ามเนื้อคอส่วนลึกเคลื่อนไหวไปด้วย
5. การออกกำลังกายบำบัด: หันหน้าเข้าหากำแพงในแนวตั้ง ตอนนี้พยายามจับลูกบอลนุ่ม ๆ กับกำแพงด้วยหน้าผากของคุณ เริ่มจากตำแหน่งนี้ตอนนี้คุณวงกลมลูกบอลคุณยังสามารถทำได้ในตำแหน่งถอยหลัง จากนั้นไม่ใช่หน้าผากของคุณที่ถือลูกบอลไว้กับกำแพง แต่เป็นด้านหลังศีรษะของคุณ
6. การออกกำลังกายบำบัด: ใช้ท่าตรง เอียงศีรษะไปข้างหลังเล็กน้อย อย่างไรก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีไฟล์ กล้ามเนื้อไหล่ อย่ายกมัน ค่อยๆกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นหลังจากระยะยืด

กายภาพบำบัด

ในกรณีส่วนใหญ่วิปแลชเกิดจากการชนท้าย ศีรษะถูกเหวี่ยงไปข้างหน้าโดยไม่คาดคิดตามแรงกระแทกและถอยหลังอย่างรุนแรง การเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยนี้นำไปสู่ความตึงเครียดอย่างมากในกล้ามเนื้อบริเวณคอและคอ เพื่อบรรเทาความตึงเครียดนี้มักมีการกำหนดกายภาพบำบัดซึ่งจะนำไปสู่การปรับปรุงอาการโดยการออกกำลังกายยืดและเคลื่อนไหวอย่างง่าย ตรงกันข้ามกับสมมติฐานเก่า ๆ ที่ว่าการรักษาคอให้สงบโดยใช้ปลอกคอปากมดลูกเป็นสิ่งสำคัญการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการพักผ่อนเป็นเวลานานและการรักษาความสงบไม่สนับสนุนการรักษา แต่ที่จริงแล้วจะทำให้อาการดังกล่าวล่าช้า

ควรเริ่มทำกายภาพบำบัดทันทีหลังจากเกิดอุบัติเหตุ นอกจากนี้ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งในแง่ของการป้องกันการกำหนดเวลา การออกกำลังกายควรดำเนินการภายใต้คำแนะนำของมืออาชีพและส่วนใหญ่ให้บริการเพื่อผ่อนคลายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การนวดตามเป้าหมายโดยนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นและคลายกล้ามเนื้อได้ นอกเหนือจากการบำบัดตามปกติแล้วนักกายภาพบำบัดยังสามารถออกกำลังกายเป็นรายบุคคลสำหรับที่ทำงานและที่บ้านกับผู้ป่วย

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: กายภาพบำบัดสำหรับกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

การรักษาด้วยธรรมชาติบำบัด

ที่ดีที่สุดควรให้การรักษาแบบชีวจิตก่อนมาตรการรักษาอื่น ๆ ทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุ ตาม homeopaths มาตรการในการรักษาจะทำให้กล้ามเนื้อตึงหรือเสียหายมากขึ้นเท่านั้นและแทบจะไม่แสดงความสำเร็จในการรักษา

แนวทางชีวจิตขึ้นอยู่กับการหยุดเลือดออกหลังเกิดอุบัติเหตุและในเวลาเดียวกันควรมีฤทธิ์ระงับปวด สิ่งนี้ทำได้โดยใช้ยาชีวจิต นอกเหนือจากการร้องเรียนทางกายภาพของผู้เข้าร่วมอุบัติเหตุแล้วธรรมชาติบำบัดยังให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการรักษาสภาพจิตใจของผู้ป่วย บ่อยครั้งหลังจากเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงปัญหาการนอนหลับการโจมตีเสียขวัญความกลัวว่าจะสูญเสียหรือพฤติกรรมหลีกเลี่ยงอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการรักษาแบบชีวจิต

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการการรักษาจะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของการแก้ไข homeopathic ที่แตกต่างกัน สารเหล่านี้ ได้แก่ Rhus toxicodendron, Hypericum หรือ Phosphorus มักจะแนะนำให้ใช้ Arnica

การรักษาด้วยลูกกลิ้งความร้อน / ร้อน

หากกล้ามเนื้อตึงเช่นเดียวกับในกรณีของวิปแลชการรักษาด้วยความร้อนอาจทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวได้ กฎที่นี่คือควรเริ่มการรักษาความร้อนโดยเร็วที่สุด การรักษาด้วยความร้อนสามารถทำได้โดยใช้ครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จากร้านขายยา ครีมช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและทำให้เนื้อเยื่ออุ่นขึ้น สารออกฤทธิ์ในนั้นมักจะเป็นแคปไซซิน เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อจึงได้รับออกซิเจนได้ดีขึ้นเพื่อให้กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดสามารถสร้างใหม่ได้ดีขึ้นและในที่สุดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อก็สามารถกลับมาเป็นปกติได้

ทางเลือกอื่น ๆ อาจเป็นแสงสีแดงแผ่นอุ่นหรือลูกกลิ้งร้อน บทบาทที่ร้อนแรงถือว่ามีผลอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิไม่ร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดแผลไหม้และทำให้เกิดอาการปวดขึ้นได้